Ar žinote šiuos dalykus apie savo blauzdikaulį (Tibia)? Pakalbėkime!

Ar kada susimąstėte, koks svarbus yra šis blauzdikaulis jūsų kojoje, arba, kaip gydytojai jį vadina, blauzdikaulis? Galbūt apie tai daug negalvojote, bet iš tikrųjų tai labai vertinga mūsų kūno dalis. Taigi, šiandien pakalbėkime šiek tiek daugiau apie šį blauzdikaulį, arba jūsų blauzdikaulį.

Kas tai per blauzdikaulis? Paprastai tariant...

Paprastai tariant, blauzdikaulis yra ilgasis kaulas, esantis blauzdos vidinėje pusėje . Jis tęsiasi nuo kelio iki čiurnos. Nenustebkite, tai antras pagal ilgį kaulas jūsų kūne! Ilgesnis tik šlaunikaulis. Tik pagalvokite, kai stovite, vaikštote ir bėgate, blauzdikaulis padeda išlaikyti jūsų kūno svorį. Negana to, prie šio blauzdikaulio yra pritvirtinti daugybė svarbių kojos raumenų, sausgyslių, nervų ir raiščių . Štai kodėl galite tinkamai valdyti ir judinti koją. Šis blauzdikaulis yra labai stiprus kaulas. Todėl labai mažai tikėtina, kad jis lūžtų įprasto kritimo metu. Tačiau jis gali lūžti patyrus sunkią traumą, pavyzdžiui, didelį nelaimingą atsitikimą ar kritimą iš aukščio . Tokiu atveju dažnai reikalinga operacija kaului sutvirtinti, o po to – kineziterapija, kad koja atgautų jėgą. Kaip ir visus kitus kaulus, blauzdikaulį gali paveikti tokios ligos kaip osteoporozė .

Kur yra blauzdikaulis? Kaip jis jungiasi su kitais kaulais?

Jei pažvelgsite į savo blauzdą, pamatysite du kaulus. Vienas yra blauzdikaulis, apie kurį mes kalbame. Kitas yra šeivikaulis , kuris yra plonas kaulas kojos išorėje. Blauzdikaulis yra labiau medialinis nei šeivikaulis. Dabar pažiūrėkime, kuo jie skiriasi.

• Blauzdikaulis: tai didžiausias ir stipriausias blauzdos kaulas. Jis laiko didžiąją dalį jūsų kūno svorio, kai stovite ir vaikštote. Blauzdikaulis sudaro apatinę kelio sąnario dalį ir viršutinę čiurnos sąnario dalį.
• Šeivikaulis: jis yra mažesnis ir plonesnis už blauzdikaulį. Pagrindinė jo funkcija yra suteikti kojai struktūrinę atramą , o ne laikyti kūno svorį.

Paprastai tariant, blauzdikaulis yra tarsi pagrindinis ramstis, o šeivikaulis – kaip mažesnis ramstis, kuris jį palaiko.

Kokia yra blauzdikaulio forma? Kokios jo dalys?

Nors blauzdikaulis yra vienas ilgas kaulas, jis turi kelias pagrindines dalis. Tiksliau, viršutinę, vidurinę ir apatinę dalis.

• Proksimalinė pusė: tai pusė, kuri jungiasi su kelio sąnariu. Ji yra šiek tiek suplokštėjusi, lentynos formos. Gydytojai šią dalį apibūdina tokiais pavadinimais kaip „(medialinis krumplys)“ ir „(šoninis krumplys)“.
• Vidurinė dalis (velenas):Tai ilgiausia kaulo dalis. Ji suteikia kaukolei formą ir padeda išlaikyti kūno svorį. Jos forma primena trikampę prizmę.
• Distalinė pusė: čia formuojasi čiurnos sąnarys. Čia blauzdikaulis jungiasi su šeivikauliu ir kitais čiurnos kaulais . Ši dalis, vadinama „medialiniu malleolus“, yra iškilimas, esantis vidinėje čiurnos pusėje.

Tačiau jums nereikia tyrinėti šių dalių. Jos svarbios gydytojams, kad jie galėtų tiksliai nustatyti, kur esate traumos ar skausmo atveju. Jei lūžta blauzdikaulis, tai yra, jei yra „blauzdikaulio lūžis“, gydytojas vartos tokius žodžius apibūdindamas kaulo pažeidimo vietą. Vidutiniškai suaugusiojo blauzdikaulis yra apie 15 colių ilgio.

Kokios yra dažniausios ligos ir būklės, pažeidžiančios blauzdikaulį?

Dabar pažvelkime į pagrindines problemas, kurios gali paveikti šį svarbų kaulą.

Blauzdikaulio lūžiai – rimta trauma, kuri gali įvykti!

Medicinoje lūžęs kaulas vadinamas „lūžiu“. Blauzdikaulis yra labai stiprus, todėl, kaip minėjau anksčiau, kad jis lūžtų, tai turi būti kažkas rimto , pavyzdžiui, automobilio avarija, kritimas iš aukščio ar didelė trauma sportuojant . Kai lūžta kaulas, gali pasireikšti tokie simptomai:

• Stiprus skausmas
• Patinimas
• Švelnumas
• Nesugebėjimas normaliai judinti kojos
• Mėlynės arba odos spalvos pakitimai
• Toje vietoje atsiranda neįprastos formos arba gumbas .

Svarbu: jei patekote į avariją ir jaučiate tokius simptomus, nedelsdami kreipkitės į ligoninės skubios pagalbos skyrių .

Osteoporozė – saugokitės silpnų kaulų!

Osteoporozė yra liga, kuri silpnina kaulus ir padidina jų lūžių riziką . Daugelis žmonių nežino, kad serga šia liga, kol nesusilaužo kaulo. Taip yra todėl, kad iš pradžių ji paprastai nerodo akivaizdžių simptomų.

• Moterims ir vyresniems nei 50 metų žmonėms yra didesnė rizika susirgti šia liga.
• Pasikalbėję su gydytoju ir atlikę kaulų tankio tyrimą , galite nustatyti šią ligą dar prieš kaulų lūžius.

Osgood-Schlatter liga – kaip kelio skausmas atsiranda mažiems vaikams

Tai paprastai būdinga mažiems vaikams ir paaugliams, kurie auga.Būklė, sukelianti skausmą žemiau kelio, virš blauzdikaulio. Ją sukelia sausgyslės, tempiančios blauzdikaulio viršų. Kartais tai vadinama „šokinėlio keliu“. Simptomai:

• Patinimas
• Skauda, ​​kai liečiama.
• Skausmas tiesiai žemiau kelio

Jei jūsų vaikui atsirado naujas kelio skausmas, patartina kreiptis į gydytoją.

Pageto kaulų liga – keistas kaulų pokytis

Pageto kaulų liga yra lėtinė kaulų liga. Sergant šia liga, pažeisti kaulai nuolat irsta ir formuojasi nauji . Ji dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 50 metų žmonėms ir Šiaurės Europos kilmės asmenims. Simptomai gali būti šie:

• Kaulų ar sąnarių skausmas
• Galvos padidėjimas
• Išlenktos galūnės
• Stuburo išlinkimas
• Lūžiai

Kokie tyrimai atliekami norint patikrinti blauzdikaulio sveikatą?

Svarbiausias tyrimas, skirtas patikrinti ne tik blauzdikaulio, bet ir kaulų sveikatą, yra kaulų tankio tyrimas . Jis dar vadinamas „DEXA skenavimu“ arba „DXA skenavimu“. Atliekant šį tyrimą, naudojami žemo lygio rentgeno spinduliai, siekiant išmatuoti jūsų kaulų stiprumą. Tai geras būdas pamatyti, ar jūsų kaulai silpnėja senstant. Jei lūžo blauzdikaulis, gydytojas taip pat gali atlikti tokius vaizdinius tyrimus:

• Rentgeno nuotraukos
• Magnetinio rezonanso tomografija ( MRT )
• KT nuskaitymas

Kokie yra blauzdikaulio gydymo būdai?

Paprastai, nebent yra lūžis arba diagnozuota tokia liga kaip osteoporozė, blauzdikauliui specialaus gydymo nereikia.

• Blauzdikaulio lūžio gydymas:

Gydymas priklauso nuo lūžio tipo ir priežasties. Kojai imobilizuoti gali prireikti gipso arba įtvaro . Daugeliu atvejų gali prireikti operacijos , kad lūžęs kaulas būtų atstatytas ir sustiprintas, kol jis užgis.

• Osteoporozės gydymas:

Gydymas apima mankštą, vitaminų ir mineralų papildus bei kai kuriuos vaistus. Daugeliu atvejų mankštos ir maisto papildų pakanka osteoporozei išvengti. Jūsų gydytojas parengs jums ir jūsų kaulų sveikatai tinkamą gydymo planą.

Kaip išlaikyti sveiką blauzdikaulį? Štai keli svarbūs dalykai, kuriuos reikia žinoti! (Žinutė namams)

Šie dalykai yra labai svarbūs norint palaikyti gerą kaulų sveikatą ne tik klubo kaule, bet ir visame kūne:

• Valgykite subalansuotą mitybą , ypač maisto produktus, kuriuose gausu kalcio ir vitamino D.
• Reguliariai mankštinkitės . Tokie dalykai kaip vaikščiojimas, bėgimas ir svorių kilnojimas stiprina kaulus.
• Reguliariai tikrinkitės pas gydytoją . Pasitarkite su gydytoju apie kaulų sveikatą.
• Jei esate vyresnis nei 50 metų arba jei kas nors iš jūsų šeimos serga osteoporoze , kreipkitės į gydytoją dėl kaulų tankio tyrimo.

Kad apsisaugotumėte nuo traumų, nepamirškite šių mažų saugos patarimų:

• Važiuodami transporto priemone būtinai segėkite saugos diržą .
• Sportuodami ar atlikdami kitus rizikingus darbus, dėvėkite tinkamas apsaugos priemones .
• Palaikykite tvarką namuose ir darbo vietoje, pašalindami daiktus, kurie gali nukristi .
• Siekdami aukštai esančių objektų, naudokite tinkamą įrangą (pvz., kopėčias) . Nelipkite ant kėdžių, stalų ar stalviršių.
• Jei jums sunku vaikščioti arba yra didelė rizika nukristi, naudokite lazdą arba vaikštynę .

Galbūt apie blauzdikaulį galvojate tik sėdėdami ant kavos staliuko krašto. Bet net ir tokiu atveju tikriausiai dabar suprantate, koks svarbus šis kaulas, blauzdikaulis, yra jums stovint ir judant visą dieną.

Nepamirškite pasikalbėti su savo gydytoju apie osteoporozės riziką. Viskas, ką darote, kad palaikytumėte gerą sveikatą apskritai, padės išlaikyti jūsų kaulus stiprius.

---

Klubakaulis, blauzdikaulis, lūžis, osteoporozė, kojų skausmas, kaulų sveikata, Osgood-Schlatter sindromas