Ar jūsų sąnariai per daug linksta? Sužinokime apie „Beightono skalę“!

Ar kada pastebėjote, kad kai kurie žmonės neįprastai sulenkia pirštus atgal arba kad jų keliai ir alkūnės yra daug ilgesni nei kitų? Kai kuriems tai gali būti tiesiog natūralus reiškinys. Tačiau kartais toks sąnarių hiperlankstumas arba per didelis lenkimasis gali būti susijęs su tam tikromis sveikatos problemomis. Tokiais atvejais yra paprastas ir lengvas testas, kurį gydytojai naudoja norėdami tiksliai sužinoti, kokie lankstūs yra jūsų sąnariai. Jis vadinamas Beightono skale . Pakalbėkime apie tai šiandien išsamiau, gerai?

Ar žinote, kas yra „Beightono balas“?

Paprastai tariant, Beightono skalė yra testas, kuris matuoja jūsų sąnarių lankstumą, arba kiek toli galite judinti sąnarį. Tai apima kelis paprastus veiksmus. Pavyzdžiui, sulenkite mažąjį pirštą atgal ir pažiūrėkite, kokiu kampu jis yra. Šis testas turi vertinimo sistemą nuo 0 iki 9. Kuo didesnis balas, tuo lankstesni jūsų sąnariai. Skamba lengvai, tiesa?

Šis testas daugiausia skirtas šiems sąnariams:

• Abiejų nykščių pagrindas (iš abiejų pusių)
• Abi alkūnės
• Abu keliai
• Krumpliai , tai yra, pirštų sąnariai
• Stuburas (stuburas)

Tai yra pagrindinės dėmesio sritys.

Kada naudojamas „Beightono balas“?

Beightono skalė yra plačiai naudojamas standartizuotas testas, padedantis diagnozuoti būklę, vadinamą sąnarių hipermobilumo sindromu . Ar žinojote, kad apie 3 % visos populiacijos serga sąnarių hipermobilumo sindromu?

Net ir labai sveikų žmonių sąnariai gali būti gana lankstūs, ir tai yra normalu. Tačiau kartais šią būklę, vadinamą sąnarių hipermobilumo sindromu, gali sukelti kita pagrindinė liga. Visų pirma, ji gali būti susijusi su paveldimais jungiamojo audinio sutrikimais (HCTD) . „Jungiamasis audinys“ tiesiog reiškia skaidulas, kurios laiko skirtingas mūsų kūno dalis ir organus kartu ir suteikia jiems tvirtumo. Šie sutrikimai atsiranda, kai yra bet koks šių skaidulų silpnumas ar pokyčiai.

Kai kurios pagrindinės būklės, patenkančios į šią HCTD kategoriją, yra šios:

• Ehlerso-Danloso sindromas (EDS) : Tai gali paveikti tokius dalykus kaip oda, sąnariai ir kraujagyslių sienelės.
• Marfano sindromas : Tai gali paveikti akis, kaulus, širdį ir kraujagysles.
• Osteogenesis Imperfecta : Esant šiai būklei, kaulai tampa labai trapūs, todėl gali atsirasti dažnų lūžių.

Taigi, tikriausiai suprantate, koks svarbus yra šis „Beightono balas“, nes remdamasis jo pateikta informacija gydytojas gali nustatyti, ar sergate paprastu sąnarių hipermobilumu, ar slypi kokia nors kita priežastis.

Kaip šis testas matuoja sąnarių lankstumą?

Gydytojas švelniai sulenks ir ištiesins jūsų sąnarius. Skalėje nuo 0 iki 9 gausite balą, jei galėsite atlikti šiuos veiksmus:

Pirma dalis: Dalykai, kuriuos galite pamatyti judindami savo kūną

Tai yra veikla, kurią gydytojas lieps jums atlikti, arba jis pats judins jūsų sąnarius.

• Ar galite pasilenkti į priekį nesulenkdami kelių ir visiškai atsiremti į rankas ant žemės? (Už tai 1 taškas) Įsivaizduokite, kad pasilenkę į priekį ir tiesdami rankas bandote patikrinti, ar jūsų keliai tiesūs, o delnai liečia žemę.
• Ar ištiesę alkūnes galite jas ištiesti už įprastos ribos? (Tai vadinama „hipertiesimu“. Viena alkūnė verta 1 taško, o abi alkūnės – 2 taškai.)
• Be to, ar ištiesus abu kelius galima juos ištiesti už įprastos padėties ribų? (Tai taip pat vadinama „hipertiesimu“. Vienam keliui skiriamas 1 taškas, o abiem – 2 taškai).
• Ar galite sulenkti mažąjį pirštą (mažiausią rankos pirštą) atgal daugiau nei 90 laipsnių kampu? (1 taškas už kiekvieną mažąjį pirštą, 2 taškai už abu pirštus).
• Ar galite atlenkti nykštį atgal ir paliesti apatinę dilbio pusę? (1 taškas už vieną nykštį, 2 taškai už abu nykščius).

Dabar žiūrėk, sudėjus šiuos rezultatus, gaunamas maksimalus balas 9, tiesa? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Antra dalis: Klausimai apie jūsų ankstesnę patirtį

Šiame tyrime gydytojas užduoda keletą klausimų apie jūsų sąnarių lankstumą ir skausmą. Už kiekvieną klausimą, į kurį atsakote „taip“, gaunate 1 tašką.

• Ar kada nors pavyko atsiremti rankomis į grindis nesulenkiant kelių?
• Ar kada nors pavyko sulenkti nykštį ir patrinti juo rankos nugarėlę?
• Ar kada nors vaikystėje ar paauglystėje smagiai leisdavote laiką lenkdami ir sukinėdami kūną prieš draugus? Ar galėdavote daryti špagatą? (Tai yra, sėdėti ant grindų išskėstomis kojomis į šonus).
• Ar kada nors išnirote petį ar kelį daugiau nei vieną kartą, nesvarbu, ar buvote vaikas, ar paauglys?
• Ar laikote save „dvigubo sąnario“? (Tai yra, ar jaučiate, kad jūsų sąnariai lenkiasi labiau nei kitų?)

Kaip remiantis šiais požymiais patikrinti, ar nėra „sąnarių hipermobilumo sindromo“?

Jūsų gydytojas susumuos jūsų bendrą balą. Jums gali pasireikšti sąnarių hipermobilumo sindromas, jei pasireiškia vienas iš šių atvejų:

1.Jei pagal minėtus kūno judėjimo manevrus surinkote 4 ar daugiau balų ir ilgiau nei tris mėnesius jaučiate skausmą keturiuose ar daugiau sąnarių.

2. Arba, jei į du ar daugiau klausimų apie tą praeities patirtį atsakėte „taip“.

Štai kaip mes iš esmės susidarome vaizdą apie šią situaciją.

Ko tikėtis atliekant „Beighton Score“ testą?

Tai labai paprastas tyrimas. Gydytojas nurodys jums judinti sąnarius tam tikrose padėtyse. Jums gali tekti atsigulti ant lovos arba atsisėsti kėdėje, kad atliktumėte šią veiklą. Visas tyrimas trunka tik kelias minutes ir jūs nejausite jokio skausmo. Taigi nėra ko nerimauti.

Ar yra kokių nors pavojų ar šalutinių poveikių po šio testo?

Ne, tikrai ne. Nėra pranešta apie jokią riziką ar šalutinį poveikį, susijusį su Beightono balo testu. Tai labai saugus testas.

Kas yra „teigiamas“ Beightono balas?

„Beightono balas“ tampa „teigiamas“ , o tai reiškia, kad įtariamas sąnarių hipermobilumo sindromas šiais dviem atvejais:

• Jei už šiuos lankstumo pratimus surenkate keturis (4) ar daugiau balų .
• Arba, jei gavote du (2) ar daugiau taškų (tai yra du ar daugiau atsakymų „taip“) užduotuose klausimuose apie ankstesnę patirtį .

Paprasta, tiesa?

Ką reiškia Beightono balo rezultatai?

Kuo aukštesnis jūsų balas, tuo daugiau jūsų sąnarių laisvumo ar lankstumo. Teigiamas Beightono balo testo rezultatas reiškia, kad greičiausiai sergate sąnarių hipermobilumo sindromu .

Tačiau svarbu atsiminti vieną svarbų dalyką. Šis sindromas kartais gali būti kitų pagrindinių sveikatos sutrikimų pasekmė. Todėl gydytojas su jumis pasikalbės ir nuspręs, ką daryti toliau. Daugeliu atvejų jums reikės atlikti daugiau tyrimų, kad tiksliai išsiaiškintumėte, kokiomis kitomis ligomis galite sirgti.

Atminkite, kad vien Beightono skalė negali diagnozuoti tokių ligų kaip Ehlerso-Danloso sindromas (EDS), Marfano sindromas ar osteogenezė imperfecta. Tai tik viena iš tyrimų serijos, kuri padės nustatyti tikslią jūsų simptomų priežastį, dalių.

Kiek laiko užtrunka sužinoti rezultatus?

Tai yra geriausias dalykas! „Beighton Score“ rezultatus galite sužinoti iš karto.Kai atliksite kiekvieną testo dalį, gydytojas galės apskaičiuoti balus ir pateikti jums rezultatus. Taigi, nereikia laukti.

Kokius klausimus turėtumėte užduoti savo gydytojui apie Beightono balo testą?

Jei atliekate šį tyrimą, patartina užduoti gydytojui tokius klausimus iškart po to, kai sužinosite rezultatus:

• Ar man reikia atlikti kokių nors papildomų tyrimų po Beightono balo nustatymo?
• Jei sergate sąnarių hipermobilumo sindromu, kaip jis gydomas?
• Ką galiu padaryti, kad pagerinčiau savo sąnarių sveikatą? (Pavyzdžiui, mankštintis, keisti mitybą ir kt.)
• Kokia yra žmogaus, turinčio sąnarių hipermobilumo sindromą, perspektyva? Tai yra, ar galiu gyventi normalų gyvenimą? Į ką turėčiau atkreipti dėmesį?

Labai svarbu užduoti tokius klausimus ir aiškiai suprasti savo situaciją.

Taigi, paskutinė žinutė, kurią reikėtų atsiimti:

Gerai, tikiuosi, kad iš to, ką aptarėme, susidarėte gerą vaizdą apie tai, kas yra Beightono balas. Apibendrinant:

• Beightono balas yra labai paprastas testas, kurį galima atlikti tiesiai gydytojo kabinete.
• Tai matuoja jūsų sąnarių lankstumą.
• Jei gaunate artimą 9 balų skaičių, tai reiškia, kad jūsų sąnariai yra labai lankstūs.
• Jei ši diagnozė rodo, kad sergate sąnarių hipermobilumo sindromu , gali tekti atlikti papildomus tyrimus, nes šį sindromą kartais gali sukelti kita pagrindinė liga.
• Todėl svarbu pasikalbėti su gydytoju, kad sužinotumėte, kokie yra geriausi tolesni veiksmai arba ar jums reikia papildomų tyrimų.

Jei turite klausimų ar abejonių dėl savo sąnarių, nedvejodami susitikite su savo gydytoju arba slaugytoja ir pasikalbėkite apie tai. Jie jums padės.

Beightono skalė, sąnarių hipermobilumo sindromas, Ehlerso-Danloso sindromas, Marfano sindromas, jungiamojo audinio sutrikimai