Ar norėtumėte daugiau sužinoti apie „gripą“ (influenzą), kuriuo taip pat sergate šiomis dienomis?

Šiandien kalbėsime apie gana erzinančią ligą, kuria šiomis dienomis serga daugelis žmonių. Galbūt esate girdėję apie „gripą“. Kai kuriems jis ateina ir praeina be pėdsakų, o kitiems gali būti labai sunku kelias dienas. Taigi, pažiūrėkime, kas yra šis „gripas“, kodėl jis atsiranda ir kaip jo išvengti.

Kas yra gripas? Išsiaiškinkime, kas tai yra.

Paprastai tariant, gripas yra liga, kurią sukelia mūsų organizme esantis virusas, vadinamas „(influenca)“ . Jis gali sukelti tokius simptomus kaip galvos skausmas , kūno skausmai , gerklės skausmas ir karščiavimas. Kartais šie simptomai gali atsirasti ir išnykti. Šis gripas plinta dažniau, ypač žiemos mėnesiais . Jis gali paveikti daug žmonių vienu metu, tai dar vadinama epidemija.

Koks yra gripo sezonas?

Nors mūsų šalyje gripas gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku, šiauriniame pusrutulyje (kur yra tokios šalys kaip Amerika) gripo sezonas paprastai laikomas nuo spalio iki gegužės . Didžiausias atvejų skaičius užfiksuojamas nuo gruodžio iki vasario mėnesio. Mūsų šalyje jis taip pat gali plisti lietinguoju sezonu ir šaltesniu oru.

Kaip dažnai pasitaiko ši liga, vadinama gripu?

Iš tiesų, gripas yra labai dažna infekcinė liga . Kasmet juo suserga milijonai žmonių visame pasaulyje. Taigi tai nėra kažkas tokio naujo.

Kuo skiriasi peršalimas nuo gripo?

Tai yra kažkas, ką daugelis žmonių painioja. Gripo ir peršalimo simptomai kartais gali būti tokie patys. Tokie simptomai kaip sloga ir kosulys gali pasireikšti abiem atvejais.

Tačiau pagrindinis skirtumas yra tas, kad peršalimo simptomai dažnai būna lengvi. Tačiau gripo simptomai gali būti sunkūs ir kartais sukelti net rimtų komplikacijų.

Be to, abi šias ligas sukelia skirtingų tipų virusai .

Ar sergu gripu arba COVID-19? Kaip tai žinoti?

Tai taip pat problema, su kuria šiomis dienomis susiduria daugelis žmonių. Kadangi gripo ir Covid-19 simptomai gali būti labai panašūs, norint tiksliai žinoti, kuo sergate, būtinai reikia atlikti tyrimą. Sergant abiem šiomis ligomis, kyla rizika susirgti sunkiomis ligomis. Tačiau kadangi šias dvi ligas sukelia du skirtingi virusų tipai, gydytojai jas gydo skirtingais vaistais.

Kam labiausiai gresia pavojus susirgti gripu?

Kai kuriems žmonėms gripas gali sukelti rimtų komplikacijų, todėl jiems gali prireikti hospitalizacijos. Jei sergate kuria nors iš šių būklių, jums gali būti didesnė rizika :

• Jei sergate lėtine plaučių liga, pvz., astma ar LOPL .
• Prieš jus inkstai, kepenys , nervų sistema ,Jei sirgote širdies ar kraujagyslių liga (pvz., insultu).
• Jei sergate liga, kuri sutrikdo raumenų funkciją arba apsunkina kosulį, rijimą ar gleivių pašalinimą iš plaučių .
• Jei sergate diabetu .
• Jei jūsų imuninė sistema nusilpusi (pvz., sergate ŽIV/AIDS, vėžiu arba vartojate imunosupresinius vaistus).
• Jei sergate kraujo liga, pavyzdžiui, pjautuvine anemija .
• Jei jūsų KMI yra didesnis nei 30 (tai reiškia, kad esate nutukęs) .
• Jei esate jaunesnis nei 5 metų arba vyresnis nei 65 metų .
• Jei esate nėščia mama .
• Jei esate jaunesnis nei 19 metų ir reguliariai vartojate aspiriną .
• Jei gyvenate ilgalaikės priežiūros įstaigoje (pvz., slaugos namuose) .

Jei šie žmonės susirgs gripu, tai gali paveikti juos šiek tiek sunkiau nei vidutinį žmogų, todėl geriausia būti labai atsargiems.

Kokie yra gripo simptomai?

Gripo simptomai paprastai prasideda staiga . Štai pagrindiniai simptomai, kuriuos galite pastebėti:

• Karščiavimas
• Šalčio pojūtis (šaltkrėtis)
• Kūno skausmas (ypač raumenų skausmas)
• Kosulys
• Galvos skausmas
• Gerklės skausmas
• Sloga arba nosies užgulimas
• Nuovargis, silpnumo jausmas
• Skrandžio sutrikimas arba vėmimas (tai dažniausiai pasitaiko mažiems vaikams)

Ne visi patirs visus šiuos simptomus. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti tik keli iš jų.

Kodėl sergame gripu? Kokia to priežastis?

Kaip jau minėjome anksčiau, gripą sukelia virusas, vadinamas influenza . Yra trijų tipų gripo virusai, kurie dažniausiai užkrečia žmones: A, B ir C.

• Gripas A ir B yra du tipai, kurie labiausiai paplitę sezoniškai (ypač žiemą), o jų simptomai taip pat yra šiek tiek sunkesni.
• Gripo C simptomai nėra tokie sunkūs ir jis nėra sezoninis. Ištisus metus gali būti panašus atvejų skaičius.

Galbūt esate girdėję apie H1N1 („kiaulių gripą“) ir paukščių gripą . Abu jie yra gripo A viruso potipiai.

Ar gripas užkrečiamas?

Taip, gripas neabejotinai yra užkrečiama liga. Tai reiškia, kad jis plinta iš vieno žmogaus kitam. Sergantis gripu žmogus gali užkrėsti vieną ar du kitus žmones.

Kaip gripas plinta iš vieno žmogaus kitam?

Gripo virusas plinta tiesioginio arba netiesioginio kontakto su užsikrėtusiu asmeniu metu . Dažniausi gripo plitimo būdai yra šie:

• Kai šalia esantis asmuo kosėja, čiaudi ar kalba, maži lašeliai („lašeliai“) nukrenta ant jūsų rankų arba per orą patenka į nosį ir burną. Tada virusas patenka į plaučius.
• Paliesdami paviršių (pvz., durų rankenas, stalus, kompiuterius, telefonus), ant kurio yra gripo viruso, o tada palietę veidą, nosį, burną ar akis.
• Paliesdami sergančio gripu rankas ar veidą, o tada paliesdami savo veidą, nosį, burną ar akis.

Kiek laiko užtrunka, kol virusas patenka į organizmą ir sukelia ligą?

Užsikrėtus virusu, simptomai paprastai pradeda pasireikšti per vieną–keturias dienas (tai vadinama „inkubaciniu laikotarpiu“).

Kaip tiksliai diagnozuoti gripą?

Gydytojas diagnozuos gripą paklausęs apie jūsų simptomus ir paėmęs gleivių mėginį iš jūsų nosies . Šis mėginys bus paimtas į nosį įkišus minkštą, ilgą, ploną tamponėlį. Kartais rezultatus galima gauti per kelias minutes arba mėginys gali būti išsiųstas į laboratoriją, o rezultatai bus paruošti per dieną ar dvi.

Kokie yra gripo gydymo būdai?

Kartais gydytojai gripui gydyti skiria antivirusinių vaistų . Šie vaistai gali sumažinti gripo eigą ir sutrumpinti ligos trukmę. Tačiau daugelis žmonių gali išgyventi gripą be šių vaistų. Gydytojai šiuos antivirusinius vaistus skiria šiais atvejais:

• Jei simptomai tęsiasi trumpiau nei 48 valandas, šio vaisto veiksmingumas yra mažesnis, jei simptomai tęsiasi ilgiau nei dvi dienas. Taip yra todėl, kad iki to laiko virusas jau būna plačiai išplitęs organizme ir organizmas jau yra pradėjęs gaminti antikūnus prieš jį.
• Jei sergate kitomis gretutinėmis ligomis arba yra didelė rizika susirgti sunkia liga, gydytojai gali skirti šį vaistą, net jei simptomai tęsiasi ilgiau nei 48 valandas.
• Jei simptomai labai sunkūs , vaistus galima skirti net jei liga trunka ilgiau nei dvi dienas.
• Jei gyvenate su žmonėmis, kuriems gali pasireikšti sunkios gripo komplikacijos, arba jais rūpinatės.

Kokie vaistai skiriami nuo gripo?

Yra keletas antivirusinių vaistų nuo gripo:

• Oseltamiviro fosfatas (Tamiflu®) : tai vaistas, vartojamas per burną tabletės arba skysčio pavidalu. Paprastai jis vartojamas kelias dienas.
• Zanamiviras (Relenza®) : tai vaistas, įkvepiamas inhaliatoriumi. Jį taip pat reikia vartoti kelias dienas. Jis nerekomenduojamas žmonėms, turintiems kvėpavimo sutrikimų, tokių kaip astma ar LOPL.
• Peramiviras (Rapivap®) : gydytojas jį suleidžia į veną (IV). Paprastai jis skiriamas viena doze.
• Baloksaviro marboksilas (Xofluza®)Tai taip pat vaistas, vartojamas per burną – tabletės arba skysčio pavidalu. Jums reikia išgerti tik vieną dozę. Jis netinka nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, hospitalizuotiems žmonėms ir žmonėms, sergantiems tam tikromis kitomis sveikatos būklėmis.

Prieš pradėdami vartoti bet kokius antivirusinius vaistus, turėtumėte informuoti gydytoją apie visas kitas sveikatos problemas, su kuriomis susiduriate.

Ar yra kokių nors šalutinių poveikių šiems vaistams?

Kiekvienas antivirusinis vaistas gali turėti skirtingą šalutinį poveikį, tačiau dažniausiai pasitaikantys yra pykinimas ir skrandžio sutrikimai (viduriavimas) . Įkvepiami vaistai kartais gali sukelti bronchų spazmą.

Kaip namuose kontroliuoti gripo simptomus?

Daugelis žmonių gali valdyti gripo simptomus namuose. Nereceptiniai vaistai ir kitos namų gynimo priemonės gali padėti:

• Gerai pailsėk.
• Gerkite daug skysčių, pavyzdžiui, vandens ir sriubos. Tai gali padėti išvengti dehidratacijos.
• Karšto vandens butelių ar šilumos paketų naudojimas gali padėti sumažinti kūno skausmą.
• Karščiavimui, galvos ir kūno skausmams mažinti galite vartoti tokius vaistus kaip „(Paracetamolis (Tylenol®))“ arba „(NVNU)“ (pvz., „(Ibuprofenas – Advil®, Motrin®)“, „(Naproksenas – Aleve®)“ .
• Slogai ir nosies užgulimui palengvinti gali būti naudojami dekongestantai (nosies purškalai arba pastilės), tokie kaip fenilefrinas arba pseudoefedrinas .
• Norėdami sustabdyti dažną kosulį, galite vartoti kosulį slopinančius vaistus, tokius kaip dekstrometorfanas .
• Atsikosėjimą lengvinantys vaistai, tokie kaip guaifenezinas, padeda atpalaiduoti gleives plaučiuose.

Svarbu: šie nereceptiniai vaistai tinka ne visiems. Todėl prieš vartojant bet kokius vaistus visada rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju. Taip pat svarbu žinoti, ar šie vaistai sąveikaus su kitais vartojamais vaistais. Neduokite aspirino vaikams iki 16 metų, nebent tai nurodytų gydytojas.

Ką galime padaryti, kad išvengtume gripo?

Geriausias būdas sumažinti gripo riziką – kasmet skiepytis nuo gripo . Tai gali būti injekcija arba nosies purškalas. Svarbu skiepytis kiekvienais metais, nes gripo virusas laikui bėgant kinta (mutuoja).

Kiti būdai sumažinti gripo riziką:

• Reguliariai kruopščiai plaukite rankas muilu ir vandeniu. Jei muilo nėra, naudokite rankų dezinfekavimo priemonę su alkoholiu.
• Čiaudėdami ar kosėdami, užsidenkite burną ir nosį. Geriau kosėti/čiaudėti į alkūnę ar servetėlę, nei į rankas.
• Venkite artimo kontakto su asmeniu, sergančiu užkrečiama liga, pavyzdžiui, gripu.
• Jei sergate ir turite būti tarp kitų žmonių, dėvėkite kaukę.
• Venkite dažnai liesti veidą, akis, nosį ir burną.
• Nesidalinkite maistu, gėrimais ar stalo įrankiais (šaukštais, šakutėmis, puodeliais) su kitais.

Kas nutiks, jei susirgsite gripu? Kiek laiko jis tęsis?

Dauguma žmonių gripo simptomus valdo namuose ir pasveiksta per kelias dienas ar savaitę . Tačiau liga gali būti rimta, todėl svarbu stebėti savo simptomus ir prireikus kreiptis į gydytoją. Tai ypač svarbu, jei sergate kitomis gretutinėmis sveikatos problemomis.

Jei sergate gripu, turėtumėte vengti artimo kontakto su kitais žmonėmis, išskyrus atvejus, kai reikia kreiptis į gydytoją.

Gripas gali trukti nuo kelių dienų iki maždaug dviejų savaičių . Tokie simptomai kaip karščiavimas ir kūno skausmai atsiranda staiga, tačiau jie išnyksta greičiau nei kiti simptomai. Tokie simptomai kaip kosulys ir sloga gali trukti kurį laiką.

Kiek laiko gripas gali būti užkrečiamas?

Galite būti užkrečiamas nuo vienos dienos iki simptomų atsiradimo iki maždaug savaitės po jų atsiradimo . Užkrečiamiausias esate tris–keturias dienas po simptomų atsiradimo.Žmonės su silpna imunine sistema ir maži vaikai gali būti labiau jautrūs infekcijoms.

Kada galėsiu grįžti į darbą/mokslus?

Kad neužkrėstumėte kitų žmonių gripu, prieš grįždami į darbą ar mokyklą turėtumėte palaukti bent 24 valandas po to, kai karščiavimas visiškai nuslūgs (nevartodami karščiavimą mažinančių vaistų) . Jūsų darbovietėje ar mokykloje gali galioti kitokios taisyklės, todėl pasitarkite su jais.

Kokios kitos komplikacijos gali kilti dėl gripo?

Pats gripo virusas gali sukelti komplikacijų arba susilpninti imuninę sistemą ir sukelti bakterines infekcijas („antrinė infekcija“). Dažniausios komplikacijos:

• Ausų infekcijos
• Sinusų infekcijos
• Sunki plaučių infekcija (pneumonija) . Ši pneumonija gali sukelti gyvybei pavojingas būkles, tokias kaip ūminis respiracinio distreso sindromas (ARDS).
• Nėščia mama gali patirti persileidimą .
• Nėščios motinos įsčiose augantis kūdikis gali išsivystyti nervinio vamzdelio defektus (NTD) .

Kiek mirčių sukelia gripas? Ar tai rimta liga?

Tipiško gripo sezono metu tokioje šalyje kaip Jungtinės Valstijos kasmet nuo gripo miršta nuo 20 000 iki 50 000 žmonių.Apskaičiuota, kad dar 300 000–500 000 žmonių sunkiai susirgs ir reikės hospitalizuoti. Taigi, akivaizdu, kad tai nėra liga, kurią galima lengvai ignoruoti.

Koks geriausias laikas apsilankyti pas gydytoją?

Jei manote, kad sergate gripu, svarbu kuo greičiau pasitikrinti . Tai padės jums gauti kuo daugiau naudos iš antivirusinių vaistų, jei gydytojas nuspręs juos skirti. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:

• Jei jaučiate gripo simptomus ir priklausote didelės rizikos grupei.
• Jei simptomai nepagerėja per 7–10 dienų arba karščiuojate ilgiau nei tris dienas.
• Jei esate nėščia ir karščiuojate ar jaučiate kitus gripo simptomus.

Kada reikia vykti į skubios pagalbos skyrių (SPA) ?

Jei pasireiškė kuris nors iš šių sunkių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba į skubios pagalbos skyrių:

• Labai aukšta temperatūra (virš 103 Farenheito / 40 Celsijaus).
• Sunkumas kvėpuoti.
• Šlapimo išsiskyrimo nėra arba labai mažai.
• Nuolatinis skausmas krūtinėje ar pilve.
• Nuolatinis galvos svaigimas.
• Sumišimas ( nežinia, kas vyksta).
• Stiprus raumenų skausmas arba silpnumas.
• Pirma duobė – „(Priepuoliai)“ .
• Odos, lūpų ar nagų pamėlynavimas („(cianozė)“) (tai gali būti nepakankamo deguonies kiekio kraujyje požymis).
• Jei karščiavimas ar kosulys atslūgsta ir vėl atsinaujina.
• Jei pablogėja kitos lėtinės ligos.

Kokius klausimus turėtumėte užduoti gydytojui?

Kai einate pas gydytoją, patartina užduoti tokius klausimus:

• Kaip turėčiau vartoti man paskirtus vaistus?
• Kokius nereceptinius vaistus galiu įsigyti vaistinėje?
• Kaip galiu valdyti savo simptomus namuose?
• Į kokius rimtus simptomus turėčiau atkreipti dėmesį?
• Kada turėčiau eiti į skubios pagalbos skyrių?
• Ar turėčiau vėl ateiti tavęs aplankyti?
• Kiek laiko užtruks, kol visiškai pasveiksiu?

Ar šis „(gripas)“ dar vadinamas „skrandžio gripu“?

Ne. „Skrandžio gripas“ yra tai, ką paprastai vadiname gastroenteritu . Jo nesukelia gripo virusas. Jis neturi nieko bendra su sezoniniu gripu, apie kurį kalbame.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Nors gripas yra labai dažna liga, svarbu nepamiršti, kad jis taip pat gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų. Gripo vakcina („(gripo skiepas)“) yra geriausias būdas apsisaugoti nuo ligų. Ji taip pat gali apsaugoti jūsų artimuosius ir kaimynus.

Jei turite kitų sveikatos sutrikimų arba esate nėščia, pasitarkite su gydytoju apie būdus, kaip sumažinti gripo riziką. Niekas nėra apsaugotas nuo gripo, tačiau daugelis žmonių gali pasveikti likdami namuose, sveikai maitindamiesi (galbūt valgydami vištienos sriubą ir eidami į kiną!). Tačiau jei situacija tikrai bloga, būtinai kreipkitės į gydytoją.