Ar jums atsiranda spuogų ant nugaros? (Nugaros spuogai) Pakalbėkime apie tai!

Ar kartais jaučiate, kad ant nugaros yra mažų pūslelių, kurios skauda apsirengus, o kartais jos šiek tiek padidėja ir jus vargina? Tai dažnai vadiname „nugaros spuogais“. Taigi, gal šiandien apie tai pakalbėkime šiek tiek išsamiau ?

Kas tiksliai yra nugaros spuogai?

Paprastai tariant, tai spuogai, atsirandantys ant nugaros odos. Jie panašūs į spuogus ant veido. Kartais jie gali atrodyti kaip maži raudoni guzeliai, balti guzeliai (baltosios taškeliai) arba inkštirai. Kartais jie gali būti gana dideli ir skausmingi. Labai erzina, kai jie yra ant nugaros, ar ne? Net apsirengti gali būti nepatogu.

Gerai, dabar pažiūrėkime, kaip susidaro šie spuogai. Mūsų odoje yra mažyčių skylučių, kurias vadiname poromis . Šios poros užpildytos aliejumi (vadiname juos sebumu ), negyvomis odos ląstelėmis, nešvarumais ir kartais bakterijomis. Pagrindinė spuogų, ypač ant nugaros, priežastis yra prakaitas. Sportuojant, bėgiojant, žaidžiant ar atliekant kasdienius darbus, daug prakaituojama. Kai prakaito nesugeria drabužiai, o jis įstringa tarp odos ir drabužių, prakaitas ir nešvarumai kaupiasi ir užkemša tas poras. Tuomet spuogai pradeda labiau atsirasti ant nugaros. Kartais ankšti drabužiai gali pabloginti šią situaciją.

Kam labiau tikėtina, kad spuogai atsiras ant nugaros?

Iš tiesų, nugaros spuogai gali paveikti bet kurį asmenį, nepriklausomai nuo lyties. Tačiau jie ypač dažni tarp jaunų žmonių nuo dvylikos iki trylikos metų ir net dvidešimtmečių. Taip pat nustatyta, kad šia liga dažniau serga jauni vyrai.

Ši odos liga, vadinama spuogais, iš tiesų yra labai dažna. Daugelis žmonių visame pasaulyje susiduria su šia problema. Kaip ir spuogai atsiranda ant veido, jie gali atsirasti ir kitose vietose, pavyzdžiui, ant nugaros, pečių, krūtinės ir kaklo.

Kodėl mums atsiranda spuogų ant nugaros?

Gerai, dabar panagrinėkime pagrindines nugaros spuogų priežastis. Yra ne viena priežastis, o kelios priežastys, kurios gali prisidėti prie jų atsiradimo.

• Šeimos istorija: jei jūsų motina, tėvas ar kas nors iš jūsų šeimos narių sirgo spuogais, didesnė tikimybė, kad jie atsiras ir jums. Tai genetinė būklė.
• Drabužių ir įrangos trintis: tai problema, kuri paveikia daugelį žmonių. Įsivaizduokite, kad marškinėliai, kuriuos dėvite prakaituodami, jūsų krepšio dirželiai ar įranga, kurią naudojate sportuodami (pavyzdžiui, „apsauginės pagalvėlės“, kurias dėvite žaisdami kriketą), nuolat trinasi į odą – tai gali sukelti spuogus ir netgi pabloginti esamus. Šią problemą ypač paaštrina dėvint aptemptus drabužius, pagamintus iš sintetinių audinių, tokių kaip poliesteris, kurie nesugeria prakaito ir lieka ant odos.
• Hormoniniai pokyčiai:Spuogai dažnai atsiranda tuo metu, kai keičiasi mūsų organizmo hormonų lygis, pavyzdžiui, nėštumo ar brendimo metu. Šiais laikotarpiais hormonai padidina aliejaus (kurį anksčiau minėjau kaip „riebalų“) gamybą. Tai gali užkimšti poras ir sukelti spuogus.
• Tam tikri vaistai: tam tikri vaistai, kuriuos vartojate, pavyzdžiui, kortikosteroidai, taip pat gali sukelti spuogus arba pabloginti esamas ligas. Taigi, jei vartojate kokių nors vaistų, taip pat būkite atsargūs.
• Bloga higiena: tai taip pat svarbus veiksnys. Jei galvos oda nėra švari, riebalai iš galvos odos gali patekti į odą ir sukelti spuogus. Be to, dažnas prakaituotų drabužių dėvėjimas, nešvarių paklodžių ir rankšluosčių naudojimas taip pat yra pagrindinės spuogų priežastys.
• Odos priežiūros priemonės: kartais mūsų naudojami losjonai ir kremai gali užkimšti poras ir sukelti spuogus. Ypač riebūs produktai gali tai sukelti.
• Stresas ir nerimas: galite nustebti, bet tokie dalykai kaip stresas ir nerimas taip pat gali padidinti spuogų riziką. Kai patiriame daug streso, mūsų organizmas gamina daugiau hormono, vadinamo „(kortizoliu)“. Kai šio „(kortizolio)“ lygis padidėja, oda gamina daugiau riebalų. Todėl atsiranda spuogai.
• Susikaupęs prakaitas: jau minėjau tai anksčiau. Kai prakaitas kaupiasi organizme, jis užkemša odos poras ir padidina spuogų riziką. Kai kurie žmonės serga hiperhidroze, kai gausiai prakaituoja. Tokiems žmonėms spuogai vėl atsiranda dažniau.

Kokie yra šie nugaros spuogai? Kokie jų simptomai?

Kalbant apie nugaros spuogus, jie kiekvienam žmogui pasireiškia skirtingai. Kai kuriems žmonėms jie gali atsirasti tik ant pečių ar viršutinės nugaros dalies. Kitiems spuogai gali būti visoje nugaroje, net iki juosmens. Šie spuogai kartais gali būti skausmingi ir gali formuotis grupėmis. Galite matyti vieno tipo spuogus arba kelių tipų derinį:

• Juodi taškeliai: tai juodos dėmės, atsirandančios dėl atvirų odos porų, kur viduje esantys riebalai ir nešvarumai susijungia su deguonimi ir sudaro juodas dėmes.
• Baltos taškeliai: tai balti iškilimai, atsirandantys, kai odos poros užsikemša, o viduje kaupiasi riebalai ir nešvarumai, dėl kurių jie kyla į paviršių.
• Raudoni guzeliai be „galvos“: tai raudoni, šiek tiek patinę ir kartais skausmingi guzeliai, atsirandantys po oda. Jie neturi baltos „galvos“ viršuje.
• Cistos: tai sunkesnis spuogų tipas. Dar vadinamos „cistiniais spuogais“. Tai didelės, skausmingos cistos, kurios susidaro giliai po oda. Jos gali būti pripildytos pūlių pavidalo medžiagos.
• Kieti gumbai (mazgeliai):Tai taip pat sunkus spuogų tipas, vadinamas „mazginiais spuogais“. Tai dideli, kieti gumbai, susidarantys po oda. Jie taip pat gali būti labai skausmingi.

Svarbiausia, kad ir kokio tipo spuogą turite, jo nespauskite ir nespauskite. Tai gali pabloginti būklę, sukelti randus ir infekciją.

Kaip gydytojas tai atpažįsta?

Dažniausiai galite pasakyti, ar turite spuogų ant nugaros. Tačiau jei ant nugaros turite daug spuogų arba jie nuolat kartojasi, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gydytojas apžiūrės jūsų odą. Kartais jis taip pat gali rekomenduoti apsilankyti pas dermatologą.

Taigi, ką galima padaryti dėl šių nugaros spuogų? Kokie yra gydymo būdai?

Geros žinios yra tai, kad nugaros spuogus dažnai galima gydyti paprastomis namų sąlygomis. Tačiau tam reikia šiek tiek kantrybės.

Dalykai, kuriuos galite atlikti namuose:

• Venkite iššokančių ar iššokinėjančių spuogų: dar kartą pasikartosiu, iššokantys spuogai gali pažeisti odą. Negana to, yra ir daug didesnė randų bei infekcijos tikimybė.
• Palaikykite odos švarą: prauskitės bent du kartus per dieną naudodami neriebų, nekomedogeninį prausiklį. Būtinai nusiprauskite po dušu ir apsirengkite švariais drabužiais, ypač po mankštos ar prakaitavimo. Tačiau nepamirškite, nešveiskite odos per stipriai. Tai gali pabloginti spuogų būklę.
• Naudokite vietinio poveikio kremus, gelius, valiklius: nereceptiniai produktai, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido, puikiai tinka spuogams gydyti. Jei naudojate valiklį su benzoilo peroksidu, palikite jį ant spuogų maždaug 5 minutes prieš nuplaudami. Taip pat galite išbandyti retinoidinį gelį arba spuogų priežiūros priemonę, kurios sudėtyje yra salicilo rūgšties. Juos galima palikti kelioms valandoms, kad vaistai įsigertų į spuogus.
• Naudokite švarias paklodes ir rankšluosčius: tai taip pat labai svarbu. Paklodes, pagalvių užvalkalus ir rankšluosčius skalbkite bent kartą per savaitę, kruopščiai juos išdžiovinkite ir pakartotinai naudokite. Tai sumažins bakterijų kaupimąsi.

Jei po šių namų gynimo priemonių jūsų nugaros spuogai nepraeina arba atsinaujina, būtinai turėtumėte kreiptis į dermatologą. Jis arba ji gali paskirti jums tinkamus vietinio poveikio kremus, galbūt receptinius vaistus (pvz., antibiotikus) arba geriamuosius vaistus.

Kaip išvengti nugaros spuogų pasikartojimo?

Visiškai išvengti spuogų ant nugaros gali būti neįmanoma, tačiau riziką galite sumažinti atlikdami šiuos veiksmus:

• Greitai persirenkite suprakaitavę: tai būtina padaryti. Nelaukite, kol prakaitas išdžius ant kūno.
• Palaikykite odos švarą: ryte ir vakare gerai nusiprauskite po dušu, ypač jei dirbate prakaitą skatinantį darbą.
• Apribokite ankštos ir trintį didinančios įrangos naudojimą: pavyzdžiui, ilgą laiką nešiokite sunkias kuprines arba sportuodami nešiokite įklotus, kurie suspaudžia kūną. Arba sportuodami dėvėkite kvėpuojančius drabužius.
• Valdykite stresą: stenkitės sumažinti stresą tokiais dalykais kaip meditacija, mankšta ir užsiėmimas mėgstamu hobiu.
• Eidami į saulę, naudokite apsaugos nuo saulės priemones: kai kurie vaistai nuo spuogų gali padidinti odos jautrumą saulei. Taip pat svarbu apsaugoti odą nuo saulės.
• Naudokite „nekemškančius“ produktus: rinkdamiesi losjonus, kremus ir muilus, atkreipkite dėmesį į šią etiketę.
• Dėvėkite laisvus, prakaitą sugeriančius drabužius, pagamintus iš tokių audinių kaip medvilnė: šio tipo drabužiai ypač tinka sportuojant ir prakaituojant.

Ko galite tikėtis, jei ant nugaros turite spuogų?

Dažniausiai nugaros spuogus galima išgydyti paprastomis namų gynimo priemonėmis. Tačiau jei nereceptiniai vaistai nepadeda, dermatologai gali skirti receptinių vaistų nuo sunkios spuogų formos.

Priklausomai nuo spuogų kiekio ant nugaros, gali tekti išbandyti skirtingus gydymo būdus. Kartais gali prireikti kelių savaičių, kol jie išnyks. Todėl būkite kantrūs. Gydytojas gali rekomenduoti vaistų derinį, kad pasiektumėte reikiamų rezultatų.

Kada dėl nugaros spuogų būtinai reikėtų kreiptis į gydytoją?

Tokiais atvejais būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją:

• Jei spuogai ant nugaros yra labai stiprūs arba jei jie užgyja ir vėl atsiranda.
• Jei po oda jaučiate kietus, skausmingus guzelius („mazgelius“) arba cistas („cistas“).
• Jei yra stiprus skausmas ar patinimas.
• Jei jaučiate infekcijos simptomus, tokius kaip karščiavimas.

Taigi, apibendrinant, prisiminkite tai (žinutę namo)

Nors nugaros spuogai gali atrodyti kaip nedidelis erzinimas, kai kuriems žmonėms jie gali būti labai skausmingi ir gėdingi. Ypač jei sportuojate ar naudojate įrangą, kuri trukdo, spuogams išgyti gali prireikti laiko.

Svarbiausia – greitai nusivalyti odą po prakaitavimo ir apsivilkti sausais, švariais drabužiais.Taip pat stenkitės sumažinti trintį ir spaudimą ant nugaros odos. Būkite atsargūs dėvėdami aptemptus drabužius ir sunkius krepšius. Jei šie spuogai nesumažėja namų gynimo priemonėmis arba jei jie skausmingi, būtinai kreipkitės į gydytoją. Nėra ko nerimauti, šią būklę galima kontroliuoti tinkamu gydymu!

Atminkite, kad odos priežiūra yra labai svarbi jūsų sveikatai.

` Nugaros spuogai, spuogai, odos ligos, nugaros spuogai, prakaitavimas, odos priežiūra, spuogų gydymas