Ar atrodo, kad jūsų kanapių vartojimas nekontroliuojamas? (Kanapių vartojimo sutrikimas) Pakalbėkime apie tai!

Kanapės, dar žinomos kaip marihuana, yra kažkas, ką daugelis žmonių vartoja pramogai, kai susitinka su draugais. Tačiau kartais šis „mažas“ kiekis gali tapti per didelis ir nekontroliuojamas. Tada jis pradeda veikti jūsų kasdienę veiklą, santykius ir sveikatą. Ar turite tokią problemą dėl kanapių vartojimo? O gal kas nors iš jūsų pažįstamų kenčia nuo šios būklės? Taigi, šiandien kalbėsime apie ligą, kurią sukelia kanapių vartojimas, tai yra kanapių vartojimo sutrikimą .

Kas yra kanapių vartojimo sutrikimas?

Paprastai tariant, kanapių vartojimo sutrikimas (VVS) yra būklė, kai kanapių (marihuanos) vartojimas sukelia problemų gyvenime ir veikia psichinę sveikatą. Tai taip pat yra psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo sutrikimo (PVS) rūšis.

Kai sakome kanapės, turime omenyje bet kokį produktą, gautą iš augalo „Cannabis sativa“. Tai reiškia džiovintus žiedus, lapus, stiebus ir sėklas. Šiame augale yra daugiau nei 500 cheminių medžiagų. Viena iš tokių cheminių medžiagų yra „kanabidiolis“ (CBD).

Marihuana reiškia bet kurią „Cannabis sativa“ augalo dalį ar produktą, tačiau joje turi būti didelis kiekis cheminės medžiagos, vadinamos tetrahidrokanabinoliu („THC“) . Šis „THC“ sukelia tą „apsvaigimo“, t. y. intoksikacijos jausmą. Marihuana yra kanapių rūšis, tačiau ne visos kanapės yra marihuana. „CUD“ būklę daugiausia sukelia medžiagos, kurių sudėtyje yra „THC“ (t. y. marihuana).

Ši „CUD“ būklė gali būti įvairaus sunkumo – vieniems žmonėms simptomai gali būti lengvi , kitiems – vidutinio sunkumo, o tretiems – sunkūs . Paprastai tai pasireiškia nekontroliuojamu poreikiu vartoti kanapes, padidėjusia tolerancija joms (tai reiškia, kad reikia daugiau, kad jaustumėtės taip pat, kaip anksčiau), ir abstinencijos simptomais, atsirandančiais nustojus vartoti.

KNL gali turėti didelės įtakos jūsų sveikatai, santykiams su šeima ir draugais bei visam gyvenimui. Todėl svarbu kreiptis pagalbos, kai tik pastebite simptomus.

Kuo skiriasi šis „CUD“ ir priklausomybė nuo marihuanos?

Kanapių vartojimo sutrikimą (VVS) vadiname lengvu, vidutinio sunkumo arba sunkiu. Marihuanos priklausomybė yra sunkiausia šios būklės forma. Tai reiškia, kad toliau vartojama marihuana nepaisant jos sukeliamų problemų. Marihuanos priklausomybė atsiranda, kai jūsų smegenų atlygio sistema pripranta vartoti narkotiką, todėl norite jo ieškoti.

Ar ši „CUD“ būklė yra dažna?

Iš tiesų, „CUD“ yra gana dažna būklė. 2021 m. atliktas tyrimas parodė, kad apie 5,8 % 12 metų ir vyresnių žmonių Jungtinėse Valstijose (tai yra apie 16,3 mln. žmonių) per pastaruosius 12 mėnesių sirgo „CUD“. Ši būklė didesniu ar mažesniu mastu taip pat gali būti pastebėta Šri Lankoje.

Kokie yra „Kanapių vartojimo sutrikimo“ simptomai?

Remiantis Amerikos psichiatrų asociacijos diagnostikos ir statistikos vadovu (DSM-5), kanapių vartojimo sutrikimo simptomai yra šie:

• Vartojate daugiau kanapių ir ilgiau nei planavote.
• Stiprus noras ar poreikis vartoti kanapes.
• Pastangos sumažinti arba kontroliuoti kanapių vartojimą nepavyko.
• Kanapių poveikio atradimas, vartojimas ar atsigavimas po jo užtrunka ilgai.
• Nesugebėjimas atlikti užduočių darbe, mokykloje ar namuose dėl kanapių vartojimo.
• Toliau vartoja kanapes nepaisant santykių problemų.
• Dėl kanapių vartojimo atsisakoma socialinės, profesinės ar pramoginės veiklos.
• Pakartotinis kanapių vartojimas, net ir pavojingose ​​situacijose , pavyzdžiui, vairuojant transporto priemonę.
• Toliau vartoti kanapes, nors ir žinant, kad tai sukelia fizinę ar psichinę problemą.
• Padidėjusi tolerancija (tai reiškia, kad norint jausti tokį patį apsvaigimą kaip ir anksčiau, reikia daugiau kanapių).
• Nustojus vartoti kanapes, atsiranda abstinencijos simptomų ir vėl pradedama vartoti kanapes šiems simptomams įveikti.

Jei atsiranda tokių simptomų, labai svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Kiti simptomai ir elgesys

Be to, galima pastebėti ir kitų savybių bei elgesio modelių:

• Sumišimas, sunku susikaupti.
• Atminties problemos.
• Sunkumas mokantis naujų dalykų.
• Nesamų dalykų matymas ar girdėjimas („haliucinacijos“).
• Kliedesiai.
• Buvimas toli nuo draugų ir šeimos.
• Staigūs nuotaikos ir elgesio pokyčiai.
• Pyksta ir neiginėja, kai kas nors paklausia apie kanapių vartojimą.
• Jie nebesirūpina savo išvaizda taip, kaip anksčiau.
• Slaptas elgesys siekiant nuslėpti kanapių vartojimą.

Kokios yra „Kanapių vartojimo sutrikimo“ priežastys?

Žmogui, kuriam išsivysto „kanapių vartojimo sutrikimas“, paprastai gali pasireikšti toks modelis:

1. Eksperimentinis naudojimas.

2. Retkarčiais naudojamas.

3. Intensyvus naudojimas.

4. Piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimas.

Ši kelionė yra šiek tiek sudėtinga. Yra keletas veiksnių, prisidedančių prie priklausomybės nuo psichoaktyviųjų medžiagų atsiradimo. Pagrindiniai iš jų yra šie:

• THC poveikis jūsų smegenų chemijai.
• Genetiniai veiksniai (paveldimumo įtaka).
• Psichikos sveikatos būklės.
• Lengva prieiga prie kanapių ir jų poveikis.

Smegenų chemija

Cheminė medžiaga „THC“ veikia jūsų smegenis, ypač „atlygio centrą“.

Mes visi esame biologiškai užprogramuoti siekti malonumo. Dažniausiai šis malonumas kyla iš sveikų dalykų. Kai leidžiate laiką su mylimu žmogumi arba kai valgote skanų maistą, jūsų kūnas išskiria cheminę medžiagą, vadinamą dopaminu . Tai suteikia jums laimės ir pasitenkinimo jausmą. Tai tarsi ciklas: jūs ieškote šių patirčių, nes jos verčia jus jaustis gerai.

Kai vartojate tokius narkotikus kaip marihuana, per jūsų smegenis užplūsta didžiulis dopamino antplūdis. Tačiau užuot motyvavęs jus daryti tai, ko reikia norint išgyventi (valgyti, dirbti, leisti laiką su artimaisiais), šis didelis dopamino kiekis gali sukelti žalingus jūsų minčių, jausmų ir elgesio pokyčius.

Dėl to marihuana jus verčia siekti didesnio malonumo nei sveiki potyriai. Laikui bėgant, marihuana („THC“) keičia jūsų smegenų cheminę sudėtį, todėl esate mažiau jautrūs jai. Tuomet jums reikia daugiau, kad pajustumėte tą patį poveikį.

Genetinė įtaka (paveldimumas)

Tyrimai parodė, kad nuo 40 % iki 60 % bet kokio piktnaudžiavimo psichoaktyviosiomis medžiagomis sutrikimo rizikos yra genetinė. Tai reiškia, kad jei kas nors iš jūsų artimiausios šeimos (sesuo, brolis ar sesuo, tėvas) sirgo piktnaudžiavimo psichoaktyviosiomis medžiagomis sutrikimu, jums taip pat yra didesnė tikimybė, kad jis išsivystys. Mokslininkai nustatė, kad geno, vadinamo CHRNA2 (esančio 8 chromosomoje), mutacija yra susijusi su CUD.

Psichikos sveikatos sutrikimai

Maždaug pusė žmonių, turinčių psichikos sveikatos problemų, taip pat turi ir piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimą (pvz., „CUD“). Panašiai maždaug pusė žmonių, turinčių piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimą, taip pat turi psichikos sveikatos problemų. Tai vadinama „dviguba diagnoze“ .

Piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimus ir kitas psichikos sveikatos būkles sukelia keli tarpusavyje susiję veiksniai:

• Genetinė rizika.
• Problemos, atsirandančios tose pačiose smegenų srityse.
• Aplinkos įtaka.

Tyrimai rodo, kad psichikos sveikatos sutrikimai gali paskatinti vartoti psichoaktyviąsias medžiagas, o psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas gali sukelti psichikos sveikatos sutrikimus. Kai kurie žmonės gali vartoti kanapes, bandydami valdyti savo psichikos sveikatos problemų simptomus (tai vadinama „savigyda“). Tai taip pat gali prisidėti prie CUD (alkoholio vartojimo sutrikimo).

Lengva prieiga prie kanapių ir jų poveikis

Lengvas kanapių prieinamumas yra ypač įtakingas aplinkos rizikos veiksnys. Veiksniai, didinantys kanapių vartojimo ir jų poveikio tikimybę, yra šie:

• Kažkas jūsų namuose vartoja kanapes.
• Tavo draugai vartoja kanapes.
• Turėti medicininės marihuanos sertifikatą (šalyse/valstijose, kuriose tai legali).

Kokie yra „Kanapių vartojimo sutrikimo“ rizikos veiksniai?

Tam tikri veiksniai gali padidinti CUD išsivystymo riziką. Kai kurie iš jų:

• Amžius: Žmonės, kurie pradeda vartoti kanapes iki 18 metų, turi keturis–septynis kartus didesnę tikimybę susirgti CUD nei suaugusieji.
• Marihuanos stiprumas: Vartojant didelės stiprybės marihuaną (t. y. didelį THC kiekį), gali padidėti kraujotakos sutrikimų (CUD) rizika. Be to, kai kurie marihuanos vartojimo būdai (pvz., koncentratų dabinimas ir garinimas) gali į organizmą patekti labai didelis THC kiekis.
• Vartojimo dažnumas: Vieno tyrimo metu nustatyta, kad 17 % žmonių, vartojusių kanapes kartą per savaitę, ir 18,8 % žmonių, vartojusių kanapes kasdien, turėjo kanapių priklausomybės požymių.
• Depresija: Žmonėms, sergantiems depresija, yra didesnė CUD išsivystymo rizika.
• Lytis: Vyrai labiau linkę susirgti CUD.
• Kitas narkotikų vartojimas: vartojant kitus narkotikus, tokius kaip alkoholis, nikotinas ar haliucinogenai, gali padidėti CUD rizika.

CUD rizikos veiksniai, ypač paaugliams, yra šie:

• Tėvų narkotikų vartojimas.
• Mokyklinio ugdymo silpnėjimas.
• Antisocialus ir opozicinis elgesys.
• Alkoholio ir (arba) nikotino vartojimas.
• Seksualinė prievarta vaikystėje.

Kokias komplikacijas tai gali sukelti?

CUD gali turėti neigiamos įtakos jūsų psichinei, fizinei ir socialinei sveikatai. Kai kurios fizinės kanapių vartojimo sukeltos būklės komplikacijos yra šios:

• Kanapių sukelta psichozė.
• Kanapių sukeltas nerimo sutrikimas.
• Kanapių sukeltas miego sutrikimas.
• Kanapių hiperemizės sindromas.
• Lėtinis bronchitas, jei rūkote arba garinate marihuaną.
• Vaisingumo problemos.

Mažiems vaikams, sergantiems CUD, yra didesnė tikimybė susirgti tokiomis komplikacijomis kaip:

• Sunkus CUD (priklausomybė nuo marihuanos).
• Įtakojantis smegenų vystymąsi.
• Kognityvinis sutrikimas.
• Silpstantys švietimo rezultatai.
• Padidėjusi tikimybė mesti mokyklą.
• Sumažėjęs intelekto koeficientas („IQ“).

Kaip tai atpažinti?

Nėra vieno testo, kuris galėtų diagnozuoti kanapių vartojimo sutrikimą. Vietoj to, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai atidžiai išnagrinės jūsų ligos istoriją ir su kanapių vartojimu susijusį elgesį. Jie taip pat gali atlikti narkotikų testus.

Kadangi CUD sergantiems žmonėms dažnai kyla psichikos sveikatos problemų, gydytojas taip pat paklaus apie jūsų psichikos sveikatos istoriją.

Remiantis Amerikos psichiatrų asociacijos diagnostikos ir statistikos vadovu (DSM-5), norint diagnozuoti kanapių vartojimo sutrikimą, bent du iš anksčiau aptartų simptomų turi pasireikšti ilgiau nei 12 mėnesių .

Svarbiausia atsiminti, kad „CUD“ gali egzistuoti skirtingais lygmenimis:

• Lengvas „CUD“: du ar trys simptomai.
• Vidutinio sunkumo „CUD“: keturi ar penki simptomai.
• Sunkus CUD: šeši ar daugiau simptomų.

Kokie yra gydymo būdai?

Yra veiksmingų kanapių vartojimo sutrikimo gydymo būdų. Gydymas priklauso nuo būklės sunkumo ir yra skirtingas kiekvienam žmogui – skirtingu metu gali prireikti skirtingo gydymo.

Kadangi CUD yra lėtinė liga, kuri gali pasikartoti, norint sėkmingai gydyti, reikalinga nuolatinė priežiūra.

Kadangi žmonės, sergantys CUD, dažnai turi ir kitų psichikos sveikatos sutrikimų, paprastai geriau juos gydyti kartu, o ne atskirai.

Yra du pagrindiniai CUD gydymo tipai:

1. Detoksikacija.

2. Kognityvinė ir elgesio terapija.

Taip pat yra įvairių vietų ir būdų gydytis:

• Ambulatorinis konsultavimas.
• Intensyvus ambulatorinis gydymas.
• Stacionarinis gydymas.
• Ilgalaikės terapinės bendruomenės, pavyzdžiui, blaivaus gyvenimo bendruomenės.

Detoksikacija (toksinų pašalinimas iš organizmo)

Detoksikacija – tai kanapių vartojimo nutraukimas ir leidimas joms pasišalinti iš organizmo. Atsižvelgdamas į Jūsų VKL sunkumą, gydytojas gali rekomenduoti palaipsniui mažinti vartojimą (mažinti dozę), kad sumažėtų abstinencijos simptomai. Tai pirmas svarbus VKL gydymo žingsnis. Detoksikaciją galite atlikti stacionariniu arba ambulatoriniu būdu.

Mokslininkai šiuo metu tiria vaistus kanapių „detoksikacijai“.

Kognityvinė ir elgesio terapija

Psichoterapija (pokalbių terapija) gali padėti gydyti CUD ir kitas kartu pasireiškiančias psichikos sveikatos problemas. Terapija taip pat moko sveikų įveikos mechanizmų.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali rekomenduoti kognityvinę ir elgesio terapiją atskirai arba kartu su vaistais.

Kai kurie sėkmingi suaugusiųjų, sergančių CUD, gydymo būdai yra šie:

• Kognityvinė elgesio terapija (KET): KET yra struktūrizuota, į tikslą orientuota psichoterapijos forma. KET metu psichikos sveikatos konsultantas padeda jums giliai pažvelgti į savo mintis ir jausmus. KET metu galite išmokti atsikratyti nesveikų minčių ir elgesio bei išsiugdyti sveikesnius mąstymo modelius ir įpročius. KET, skirta KET, taip pat orientuota į pokyčių motyvavimą, švietimą apie gydymą ir atkryčio prevenciją.
• Dialektinė elgesio terapija (DBT): DBT yra ypač veiksminga žmonėms, kuriems sunku valdyti ir kontroliuoti savo emocijas. Įrodyta, kad DBT veiksmingai gydo ir valdo įvairias psichikos sveikatos būkles, įskaitant CUD.
• Asertyvus bendruomenės gydymas (ACT): ACT teikia psichikos sveikatos paslaugas bendruomenėje, o ne gyvenamojoje ar ligoninėje. ACT yra gydymas, pritaikytas kiekvienam asmeniui. Jūsų gydymo planas pagrįstas jūsų stipriosiomis pusėmis, poreikiais ir ateities tikslais.
• Terapinės bendruomenės (TC): TC yra ilgalaikis stacionarus gydymas, padedantis žmonėms, sergantiems CUD, išsiugdyti naujas ir sveikesnes vertybes bei elgesį, susijusį su medžiagų vartojimu ir susijusiais psichikos sveikatos sutrikimais.
• Nenumatytų atvejų valdymas (NV): NV apima sveiko elgesio skatinimą apdovanojant už gerą elgesį. Dažnai žmonėms, sergantiems KNV, duodama piniginė vertė, siekiant paskatinti juos susilaikyti nuo kanapių vartojimo. Pavyzdžiui, jei narkotikų testo rezultatas neigiamas, turite galimybę laimėti prizą arba dovanų kuponą.

Dalyvavimas savipagalbos grupėse, tokiose kaip anoniminė marihuana, taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį gydant CUD.

Kokios ateities gali tikėtis žmogus, turintis „Kanapių vartojimo sutrikimą“?

Kanapių vartojimo sutrikimo prognozė priklauso nuo kelių veiksnių:

• „CUD“ tipas ir sunkumas.
• Priklausomybės nuo narkotikų lygis ir sunkumai, su kuriais susiduriama metant rūkyti.
• Įsipareigojimas visiškai susilaikyti nuo narkotikų.
• Gydymo laikotarpis.
• Genetiniai veiksniai.
• Kaip susidorojate, kai patiriate stresą?

Piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimai, įskaitant kanapių vartojimo sutrikimą, yra visą gyvenimą trunkančios ligos. Tačiau galite pasveikti ir gyventi visavertį gyvenimą. Norint pasveikti, būtina kreiptis pagalbos. Skirtingiems žmonėms veiksmingi skirtingi metodai, tačiau nuolatinė terapija ir savipagalbos grupės padeda daugeliui žmonių.

KNL yra recidyvuojanti liga. Jei sveikstate, jums yra didelė atkryčio rizika. Tai gali nutikti praėjus keleriems metams po paskutinio kanapių vartojimo.

Dėl galimo atkryčio Jums reikės nuolatinio gydymo. Gydytojas peržiūrės Jūsų gydymo planą su Jumis ir jį pakoreguos, kad atitiktų Jūsų kintančius poreikius.

Kaip išvengti šio „kanapių vartojimo sutrikimo“?

Piktnaudžiavimo psichoaktyviosiomis medžiagomis, įskaitant kanapių vartojimą, rizika gerokai padidėja streso ir gyvenimo pokyčių metu. Suaugusiam žmogui piktnaudžiavimo psichoaktyviosiomis medžiagomis rizika gali padidėti dėl tokių dalykų kaip skyrybos, darbo netekimas ar artimo žmogaus mirtis. Mažam vaikui rizika gali padidėti dėl tokių dalykų kaip persikraustymas, šeimos skyrybos ar mokyklos pakeitimas.

Tokiais pokyčių laikais svarbu taikyti sveikas įveikos strategijas, pavyzdžiui, sportuoti, medituoti ar išmokti naują hobį. Jei jums sunku valdyti stresą, apsvarstykite galimybę kreiptis į psichikos sveikatos konsultantą .

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Kanapių vartojimo sutrikimas yra sudėtinga psichikos sveikatos ir smegenų liga. Dėl smegenyse vykstančių pokyčių gali būti sunku nustoti vartoti kanapes, net jei to norėtumėte. Jei jūs arba jūsų artimas žmogus serga kanapių vartojimo sutrikimu, kuo greičiau kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Apmokytas specialistas gali nukreipti jus į reikiamą gydymą. Atminkite, kad pagalbos prašymas nėra silpnybė, tai stiprybė! Jūs ne vienas, ir yra daug žmonių, kurie gali jums padėti šioje kelionėje.

Kanapės , marihuana, kanapių vartojimo sutrikimas, narkotikai, priklausomybė, psichinė sveikata, gydymas