Ar ir jūsų rankų bei kojų oda šiurkšti? Pakalbėkime apie nuospaudas ir sukietėjusias odos vietas!

Ar kartais jaučiate, kad jūsų rankų, o ypač pėdų, pirštų ar padų oda sustorėjusi ir sutrūkinėjusi? Kartais tai gali sukelti nedidelį skausmą einant. Daugelis žmonių susiduria su šia problema. Šiandien kalbėsime apie šiuos odos sustorėjimus, kurie vadinami nuospaudomis ir sukietėjusiais spuogais . Nėra ko nerimauti, tai paprastai nėra rimtos ligos, tačiau netinkamai gydomos gali būti šiek tiek erzinančios.

Kas yra nuospaudos ir sukietėjusi oda? Paprastai tariant...

Paprastai tariant, nuospaudos ir sukietėjimai yra maži, kieti, iškilę odos iškilimai. Juos iš tikrųjų suformuoja pats jūsų kūnas, o tai reiškia, kad nuolat spaudžiant, trinant ar trinant tam tikrą odos vietą, oda sustorėja, kad apsaugotų tą vietą. Nors jie gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, dažniausiai jie randami ant rankų, pirštų ir ypač pėdų.

Taigi, kuo skiriasi nuospauda nuo nuospaudos?

Abu iš tikrųjų pagaminti iš to paties tipo sustorintos odos, tačiau yra keletas nedidelių skirtumų:

• Nuospaudos: tai paprastai maži, apvalios formos iškilimai. Labiausiai tikėtina, kad nuospaudas matysite ant pirštų viršų arba pėdų šonuose.
• Nuospaudos: Nuospaudos yra didelės, plokščios, netaisyklingos formos sustorėjusios odos sritys . Nuospaudos yra didesnės nei nuospaudos. Dažniausiai jos randamos ant pėdų padų, kur vaikštant tenka svoris – kulne, po didžiuoju pirštu, pėdos priekyje ir šonuose. Normalu, kad ant pėdų padų yra nuospaudų.

Taip pat galite pamatyti nuospaudų ant rankų. Pavyzdžiui, nuospaudos atsiranda ant gitara grojančio žmogaus pirštų galiukų, gimnastikos užsiėmimų rankų, svarmenų kilnojimo rankų arba staliaus darbų rankų, nes jie nuolat trina rankas.

Kokių tipų kūgiai yra?

Taip pat yra įvairių tipų kūgių:

• Kieti nuospaudos: tai maži, kieti, stori iškilimai. Paprastai aplink juos yra šiek tiek sustorėjimų. Dažniausiai jie atsiranda ant pirštų, kur oda spaudžia kaulą.
• Minkšti nuospaudos: jos yra balkšvai pilkos spalvos ir šiek tiek guminės. Jos randamos tarp pirštų.
• Sėkliniai kukurūzai: jie yra labai maži ir dažniausiai išsivysto ant pėdų padų.

Kaip atrodo kūgiai ir nuospaudos?

Abu šie bruožai pasižymi ypatingomis išvaizdos savybėmis.

Kūgių išvaizda:

• Maži, apvalūs, iškilę, sustorėję guzeliai. Oda aplink šiuos guzelius gali būti šiek tiek paraudusi ir skausminga.
• Šie iškilę iškilimai gali būti skausmingi liečiant ar spaudžiant.

Kallas išvaizda:

• Storos, kietos, didelės, dažniausiai plokščios odos sritys.
• Šie nuospaudos yra mažiau jautrios nei aplinkinė normali oda.

Bendri bruožai, kuriuos gali turėti abu:

• Odos sustorėjimas toje vietoje, kur dažnai jaučiamas spaudimas ar trintis.
• Kartais gali atsirasti skausmas, paraudimas ir pūslių.

Ar nuospaudos ir sukietėjimai skausmingi?

Jie gali būti skausmingi arba neskausmingi. Kai kurie nuospaudos ir suragėjimai iš pradžių yra neskausmingi, tačiau storėjantys jie gali tapti skausmingi. Nuospaudos, ypač jei jos yra iškilusios, gali būti skausmingos arba jautrios liečiant ar spaudžiant. Nuospaudos paprastai yra mažiau jautrios nei aplinkinė oda. Tačiau kartais nuospaudoje gali atsirasti įtrūkimų . Šie įtrūkimai gali būti skausmingi. Jei vienas iš jūsų nuospaudų ar suragėjimų užsikrečia, tikrai pajusite skausmą arba bent jau diskomfortą.

Kas sukelia nuospaudas ir sukietėjimus?

Abiejų priežastys iš esmės panašios. Jos yra šios:

• Netinkamai priglundančių batų avėjimas: tai yra pagrindinė priežastis, kodėl ant pirštų atsiranda nuospaudų. Jei batai per ankšti arba kai kurios bato dalys trinasi į odą, tai sukelia trintį ir spaudimą. Žmonės, kurie reguliariai avi aukštakulnius, taip pat atsiranda nuospaudų priekinėje padų pusėje, nes einant jaučiamas didelis spaudimas.
• Ilgas stovėjimas, bėgimas, vaikščiojimas.
• Tam tikri pomėgiai, sporto šakos ar darbai, dėl kurių rankų, pirštų ar kojų oda nuolat spaudžiama ar trinasi (pvz., ūkininkai, sunkiųjų svorių kilnotojai).
• Vaikščiojimas basomis.
• Neavint kojinių avint batus.
• Kojinių ar batų pamušalas susukamas ir surenkamas batų viduje.
• Netaisyklingas ėjimas – tai reiškia, kad vaikščiojama svorį perkėlus ant vidinės arba išorinės pėdos pusės.
• Pėdų struktūriniai pokyčiai arba sutrikimai: Pavyzdžiui, tokios būklės kaip plaktukiniai pirštai (išlinkę pirštai), siuvėjo bunionai , bunionai (didžiojo piršto patinimas) arba įgimtos deformacijos.

Kaip susidaro kūgiai ir nuospaudos?

Nuospaudos ir sukietėjimai atsiranda, kai oda yra nuolat veikiama trinties, spaudimo ar dirginimo. Paprastai jie atsiranda ant kojų, kur yra kaulinių sričių, pavyzdžiui, pėdų paduose. Ant rankų (dažniausiai nuospaudos) jie atsiranda ten, kur oda nuolat trinasi.

Iš tiesų, šie sustorėję odos sluoksniai, vadinami nuospaudomis ir sukietėjusia oda, yra tarsi apsauginis skydas, kurį jūsų kūnas sukuria, kad apsaugotų odą nuo spaudimo ir dirginimo.

Kas labiau linkęs tai išsivystyti?

Jums didesnė tikimybė susirgti nuospaudomis ir sukietėjusia oda, jei:

• Jei jau sergate ligomis, kurios keičia normalią kaulų padėtį kojose. Pavyzdžiui, artritu, bunionais, kaulų ataugomis ar plaktukiniais pirštais.
• Jei esate žmogus, kuris avi batus be kojinių.
• Jei avite per siaurus batus jūsų pėdoms.
• Jei natūralus kojų paminkštinimas/minkštinimas sumažėjo arba susidėvėjo.

Kokios komplikacijos gali kilti dėl nuospaudų ir sukietėjusių odos sluoksnių?

Jei nerandate jų susidarymo priežasties, tinkamai ją gydote ir tinkamai gydote, nuospaudos ir sukietėjimai gali didėti.

Kartais nuospaudos ar sukietėjusi oda gali užsikrėsti infekcija. Tokiu atveju skausmas gali sustiprėti ir gali būti sunku vaikščioti. Tokiais atvejais gali tekti vartoti antibiotikus , o kartais net atlikti operaciją.

Kaip atpažinti nuospaudas ir sukietėjusius odos sluoksnius?

Gydytojas gali pasakyti, ar jūsų nuospaudos ar sukietėjimai yra nuospaudos, apžiūrėjęs jūsų odą. Jokių specialių tyrimų nereikia. Paprastai gydytojas gali pasakyti tiesiog apžiūrėjęs jūsų odą. Gydytojas gali užduoti jums klausimų apie jūsų darbą, kiek laiko praleidžiate stovėdami ir vaikščiodami, ir kokia veikla užsiimate. Jei jūsų nuospaudos ar sukietėjimai yra ant pėdų, gydytojas paprašys jūsų pasivaikščioti, stebėti savo laikyseną ir eiseną. Jis taip pat paklaus apie jūsų batus ir kaip prižiūrite savo pėdas.

Kaip pašalinti nuospaudas ir sukietėjusius augalus? Ką galite padaryti namuose

Gydymas priklauso nuo Jūsų simptomų ir būklės priežasties. Tačiau jei tai paprastas nuospaudas ar kalusas, geriausias gydymas yra pašalinti sukietėjusią odą. Atlikite šiuos veiksmus:

Pašalinimo žingsniai:

1. Pamirkykite vietą, kurioje yra nuospauda ar nuospauda (pavyzdžiui, pėdą), drungname vandenyje apie 5–10 minučių. Tai suminkštins odą.

2. Sušlapinkite pemzos akmenį arba švitrinį popierių.

3. Kol jūsų pėdų oda dar minkšta, paimkite pemzos akmenį arba švitrinį popierių ir švelniai nugramdykite negyvą odą nuo nuospaudų ar nuospaudų. Grandykite tik viena kryptimi.

4. Būkite atsargūs! Nepašalinkite per daug odos. Tai gali sukelti kraujavimą ir infekciją.

5. Tada kiekvieną dieną tepkite nuospaudas/nuospaudą ir aplinkines negyvas odos ląsteles drėkinamuoju kremu arba losjonu. Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra karbamido arba amonio laktato . Šie ingredientai laikui bėgant suminkštins odą.

Kiti priežiūros būdai:

• Aplink nuospaudas ar kaulą naudokite spurgos stiliaus lipnius pagalvėles arba kurmio odos pagalvėles .Pasigaminkite savo spurgos formos pagalvėlę (kūgis turėtų būti spurgos skylutės viduryje). Jų galima įsigyti vaistinėse. Ši pagalvėlė apsaugos nuo nuospaudų/sukietėjusios odos nuo trinties, sumažins skausmą ir spaudimą.
• Avėkite gerai priglundančius ir tinkamo dydžio batus. Rinkitės platesnius ir aukštesnius ties pirštais batus. Geriausia batus avėti vakare, kai pėdos šiek tiek patinusios.
• Nagus kirpkite trumpai. Ilgi nagai gali sukelti pirštų trintį į batus, taip padidindami trintį ir spaudimą. Kirpkite nagus tiesiai, neužapvalinkite kampų.
• Jei jūsų nuospaudos ar sukietėjimai yra skausmingi, 10–20 minučių uždėkite ledo paketą, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą.

Svarbu: Nedarykite šių dalykų!

Niekada nebandykite pjauti, gramdyti ar šalinti nuospaudų ar sukietėjusių odos vietų aštriu įrankiu (pvz., skustuvo peiliuku, žirklėmis).

Jei sergate diabetu , turite prastą kraujotaką, esate linkę į infekcijas arba turite labai jautrią odą, nebandykite to gydyti namuose. Kreipkitės į gydytoją.

Ar geriau vartoti nereceptinius vaistus?

Kai kurie vaistinėse parduodami losjonai ir pleistrai, skirti nuospaudoms ir sukietėjusiai odai tirpdyti, turi stiprių cheminių medžiagų. Jei jų tepsite netinkamoje vietoje, jie gali pažeisti aplinkinę sveiką odą. Jei sergate diabetu, šių produktų visai nenaudokite. Diabetas gali sukelti pėdų komplikacijų, todėl būtinai kreipkitės į gydytoją.

Ar gali prireikti operacijos?

Daugeliu atvejų nuospaudas ir sukietėjusią odą galima kontroliuoti laikantis šiame straipsnyje paminėtų paprastų metodų, įskaitant jų mirkymą drungname vandenyje ir pašalinimą pemzos akmeniu.

Vis dėlto, jei dėl pėdos ar piršto struktūrinės deformacijos turite nuolatinių nuospaudų ar sukietėjusių odos vietų, gydytojas gali apsvarstyti operacijos galimybę. Tokiais atvejais chirurgui gali tekti pašalinti arba iš naujo sulygiuoti dalį kaulo. Kitos priežastys, kodėl gali prireikti operacijos, yra šios: jei nuospaudos / sukietėjusios odos vietos yra labai skausmingos, dėl jų sunku normaliai vaikščioti, arba jei jos sukelia nuolatines infekcijas, traumas ar audinių irimą.

Ar galima išvengti nuospaudų ir sukietėjusių odos vietų?

Mūsų pėdos yra kūno dalis, kurią dažnai pamirštame, kol iškyla problema. Šiek tiek dėmesio ir priežiūros dažnai galima išvengti nuospaudų ir sukietėjusių odos vietų susidarymo. Atminkite šiuos patarimus:

• Avėkite patogius, gerai priglundančius batus.Batai turėtų gerai palaikyti pėdas, būti gerai amortizuojantys ir turėti smūgius sugeriantį padą. Batai turėtų būti pakankamai ilgi ir platūs, kad tilptų pirštai ir jie nesitrintų į batą ar kitus pirštus. Tai reiškia, kad venkite batų su aukštakulniais arba siauromis nosimis (kurios gali stumti pirštus į priekį ir trintis į batą ar vienas į kitą). Jei avite batus kietais arba odiniais padais, ieškokite paminkštinimo (arba įsigykite savo).
• Audamiesi batus, užsimaukite kojines. Įsitikinkite, kad jos yra sukištos, kad nesusivyniotų į vidų.
• Naudokite paminkštintus arba paminkštintus vidpadžius. Jei anksčiau turėjote nuospaudų ar sukietėjusių odos vietų, pasitarkite su gydytoju dėl individualiai pagamintų vidpadžių. Jie gali padėti subalansuoti pėdų svorį ir išvengti nuospaudų susidarymo. Taip pat naudokite ėriuko vilną (ne medvilnę), kad sumažintumėte trintį tarp pirštų ir užgydytumėte minkštas nuospaudas.
• Dirbdami su sunkiomis ar šiurkščiomis medžiagomis, kurios gali pažeisti rankų odą, mūvėkite pirštines.
• Kasdien tikrinkite savo pėdas ir laikykite jas švarias. Nuplaukite pėdas šiltu muiluotu vandeniu, nusausinkite ir patepkite drėkinamuoju kremu. Taip jūsų oda išliks minkšta ir lygi.

Be to, kirpkite nagus trumpai, nevaikščiokite basomis, o jei prakaituojate pėdas, kasdien patepkite jas pudra, kad jos būtų sausos.

Ar galiu grįžti po to, kai pasveiksiu?

Nuospaudos ir sukietėjimai atsiranda dėl trinties, dirginimo ar spaudimo odai, ir jei nepašalinsite priežasties , jie gali bet kada atsinaujinti. Kitaip tariant, juos galėjo sukelti netinkami batai, ir jei ir toliau avėsite tuos pačius batus, yra didelė tikimybė, kad nuospaudos ir sukietėjimai vėl ataugs.

Laimei, daugumą nuospaudų ir sukietėjusių odos vietų galima sėkmingai gydyti namuose, jei tik šiek tiek priežiūros ir dėmesio. Jei nerimaujate dėl guzelio ant pėdos, kreipkitės į gydytoją. Jis geriausiai gali apžiūrėti jūsų pėdas, paklausti apie kitas jūsų sveikatos problemas, prireikus atlikti tyrimus, gydyti jūsų pėdas ir patarti, kaip jas prižiūrėti.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Tokiais atvejais būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją:

• Jei sergate diabetu. Sergantiems diabetu žmonėms gali sumažėti pėdų jautrumas – tai būklė, vadinama periferine neuropatija, dėl kurios jie gali tinkamai nejausti skausmo. Sergantiems diabetu taip pat sutrikusi pėdų kraujotaka, todėl gali sulėtėti jų gijimas. Nuospaudos ir sukietėjusios žaizdos taip pat gali užsikrėsti.
• Jei sergate kitomis ligomis ar būklėmis, kurios padidina infekcijų išsivystymo riziką, arba jei jūsų oda yra labai jautri.
• Su namų gydymuJei jūsų nuospaudos ar sukietėjimai negyja.
• Ar manote, kad nuospaudos ir sukietėjimai nuolat formuojasi dėl nenormalios kaulų struktūros ar padėties ?
• Jei jūsų nuospaudos ar nuospaudos yra skausmingos, skausmas stiprėja arba manote, kad jos yra užkrėstos. Infekcijos požymiai yra paraudimas, skausmas, patinimas ir pūlių pavidalo skysčio išsiskyrimas iš nuospaudų / nuospaudų.
• Jei jūsų kojų skausmas yra stiprus arba jaučiatės nepatogiai vaikščiodami ir nežinote, kas tai sukelia.

Kokius klausimus turėtumėte užduoti gydytojui?

Galite užduoti gydytojui tokius klausimus:

• Ar turiu nuospaudą ar nuospaudą?
• Daktare, kaip, jūsų manymu, aš tai gavau?
• Ką galiu daryti namuose? Ar gydytojas tai rekomenduoja?
• Ką turėčiau daryti, kad ateityje tokių dalykų nepasikartotų?

Kuo skiriasi karpa nuo nuospaudos?

Yra karpų rūšis, vadinama plantarine karpa , kuri gali išsivystyti ant pėdų padų. Šios karpos atrodo panašios į nuospaudas, tačiau viduryje yra mažų juodų taškelių. Tačiau karpas sukelia žmogaus papilomos virusas (ŽPV) , kuris patenka į odą per įpjovimą ar įbrėžimą ir sukelia infekciją. Nuospaudas sukelia ne virusas, o trintis tarp odos ir odos.

Galiausiai (žinutė namo)

Net jei jūsų batai gražūs, jei jie ankšti, neavėkite jų – gali atsirasti nuospaudų ar sukietėjusių odos vietų. Jei jau per vėlu, t. y. nuospaudų jau atsirado, gera žinia ta, kad dauguma nuospaudų ir sukietėjusių odos vietų nėra rimtos. Paprastai jas galima gydyti namuose.

Tačiau atminkite, kad jei sergate diabetu ar kita liga, kuri padidina infekcijos riziką, kreipkitės į gydytoją dėl gydymo. Neleiskite, kad maža, negydoma problema taptų didele. Rūpinkitės savo pėdomis!

` Nuospaudos, nuospaudos, odos įtrūkimai, pėdų skausmas, batai, odos ligos, odos sustorėjimas