Ar dažnai skauda kaklą? Ar tai galėtų būti kaklo spondilozė?

Ar ir jūs jaučiatės sustingę ryte pabudę? O gal vakare jaučiate skausmą po visos dienos, praleistos žiūrint į kompiuterį? Ar kartais girdite „traškesį“, kai pasukate kaklą? Tai dalykai, kurie daugeliui iš mūsų nutinka kasdieniame gyvenime. Tačiau jei šis kaklo skausmas nepraeina, nereikėtų jo atmesti kaip kažko normalaus. To priežastis gali būti būklė, kurią mediciniškai vadiname „gimdos kaklelio spondiloze“. Neišsigąskite išgirdę šį pavadinimą, tai labai dažna būklė. Sužinokime apie ją paprastai ir tiksliai.

Kas tiksliai yra gimdos kaklelio spondilozė?

Paprastai tariant, tai reiškia, kad kaklo slanksteliai (juos vadiname „kaklo kaulais“) ir tarp jų esančios kremzlės (diskai) laikui bėgant susidėvi. Lygiai taip pat, kaip automobilio dalys susidėvi per daugelį metų.

Supraskime tai šiek tiek plačiau:

• Kaklo slanksteliai: tai sritis aplink kaklą. Kakle turime 7 mažus kaulus, išsidėsčiusius vienas ant kito nuo viršaus iki apačios. Juos vadiname slanksteliais.
• Spondilozė: tai reiškia stuburo dalių nusidėvėjimą arba degeneraciją.

Taigi, kai šie du reiškiniai sujungiami, „gimdos kaklelio spondilozė“ reiškia „kaklo slankstelių susidėvėjimą“. Kai kurie gydytojai tai dar vadina „kaklo artritu“. Tai natūralaus senėjimo proceso dalis.

Kaip dažna ši būklė?

Tai pasitaiko dažniau, nei galite pamanyti. Iš tiesų, mums senstant, kaip ir kiti kūno pokyčiai, pradeda keistis ir mūsų stuburas. Šis pablogėjimas paprastai gali prasidėti jau sulaukus 30 metų . Sulaukus 60 metų, maždaug devyni iš dešimties (9/10) žmonių turi tam tikro laipsnio kaklo spondilozės.

Kokie galėtų būti šio reiškinio simptomai?

Kai kurie žmonės gali nejausti jokių simptomų. Tačiau jei simptomai ir pasireiškia, jie gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Tai yra dažniausiai pasitaikantys simptomai.

Kodėl turime tokią situaciją?

Pagrindinė to priežastis yra senėjimas . Taip yra dėl pokyčių, kurie laikui bėgant vyksta mūsų kaklo slanksteliuose. Pažiūrėkime, kokie tie pokyčiai.

• Degeneracinė disko liga: Mūsų kakle tarp dviejų slankstelių yra „diskas“. Tai tarsi amortizatorius, pagamintas iš drebučius primenančios medžiagos. Senstant šio disko vandens kiekis mažėja, jis džiūsta ir traukiasi. Tuomet sumažėja tarpas tarp dviejų slankstelių, o kaulai pradeda trintis vienas į kitą.
• Išvaržos diskas:Kartais šio disko išorinis dangalas susilpnėja, todėl viduje esanti drebučių pavidalo medžiaga gali išsikišti. Tai vadinama disko išvarža. Jei išsikišusi dalis spaudžia nervą šalia nervo, tai gali sukelti skausmą ir dilgčiojimą, kuris gali plisti žemyn ranka.
• Kaulinių ataugų (osteofitų) susidarymas: Diskui dylant, kūnas bando sustiprinti stuburą. Norėdamas tai kompensuoti, kūnas išilgai slankstelių kraštų sukuria papildomas kaulines ataugas. Tai vadiname kaulinėmis ataugomis. Nors paprastai tai nėra problema, kartais šios naujos kaulinės ataugos gali spausti nervus ar nugaros smegenis.
• Stuburo stenozė: nugaros smegenys , pagrindinė nervų šaknis, einanti iš smegenų, eina per mūsų slankstelius. Dėl aukščiau paminėtų priežasčių (disko išvaržos, kaulinių ataugų) šis stuburo kanalas gali susiaurėti. Tai gali sukelti nugaros smegenų suspaudimą.

Kokie veiksniai padidina šios būklės riziką?

Nors pagrindinė šios būklės priežastis yra senėjimas, kai kurie kiti veiksniai gali padidinti jos riziką.

• Amžius: didesnė rizika kyla vyresniems nei 60 metų žmonėms.
• Rūkymas: rūkymas sumažina kraujo tiekimą į tarpslankstelinius diskus, pagreitindamas jų nusidėvėjimą.
• Profesija: Didesnė rizika kyla žmonėms, kurių darbas visą dieną apkrauna kaklą. Pavyzdžiui, tiems, kurie visą dieną spokso į kompiuterį, tiems, kurie piešia žiūrėdami į lubas, arba tiems, kurie kilnoja svarmenis.
• Kaklo traumos: jei anksčiau buvo patirta kaklo trauma, ta sritis gali būti susilpnėjusi ir ši būklė gali vystytis greičiau.
• Paveldimumas: jei kas nors jūsų šeimoje serga šia liga, jums gali būti didesnė tikimybė ja susirgti.

Kokias komplikacijas tai gali sukelti?

Daugumai žmonių gimdos kaklelio spondilozė nėra didelė problema. Tačiau retais atvejais, jei ši liga užspaudžia nervus ar nugaros smegenis, tai gali sukelti rimtų komplikacijų.

• Kaklo mielopatija: tai būklė, kai suspaudžiamos kaklo srities nugaros smegenys. Tai rimtesnė būklė. Ji gali sukelti rankų ir kojų tirpimą, silpnumą, sunkumus vaikščiojant ir sunkumus kontroliuojant šlapinimąsi ar tuštinimąsi.
• Kaklo radikulopatija: tai užspaustas nervas, išeinantis iš stuburo. Tai gali sukelti stiprų skausmą, tirpimą ar raumenų silpnumą, kuris plinta žemyn ranka. Tai taip pat gali jaustis kaip elektros smūgis.

Kaip gydytojas tai diagnozuoja?

Kai dėl kaklo skausmo einate pas gydytoją, jis pirmiausia paklaus jūsų apie simptomus, o tada atliks fizinę apžiūrą.

Ten galite patikrinti šiuos dalykus:

• Kiek galite sulenkti ir pasukti kaklą (kaklo lankstumas).
• Kokia jūsų rankų ir kojų raumenų jėga?
• Testuojate savo refleksus.
• Tikrina savo eiseną.

Po šio pirminio tyrimo, jei reikia, gydytojas nukreips jus tolesniems tyrimams.

Kokie testai atliekami dėl to?

• Rentgeno nuotrauka: tai gali patikrinti kaklo kaulų būklę, ar yra kaulų ataugų ir ar susiaurėjęs tarpas tarp slankstelių.
• KT nuskaitymas: tai gali sukurti trimačius kaulų vaizdus detaliau nei rentgeno spinduliai.
• MRT tyrimas: tai svarbiausias tyrimas, nes jo metu galima aiškiai matyti ne tik kaulus, bet ir minkštuosius audinius, tokius kaip diskai, nervai ir nugaros smegenys. Jis gali tiksliai pasakyti, ar diskas paslydo, ar užspaustas nervas.
• Mielograma: tai procedūra, kurios metu į skystį aplink nugaros smegenis suleidžiami specialūs dažai ir atliekamas kompiuterinės tomografijos tyrimas. Tai leidžia aiškiai matyti nugaros smegenų suspaudimo vietas.
• EMG ir nervų laidumo tyrimas: šie tyrimai gali patikrinti, ar jūsų nervai veikia tinkamai ir ar signalai tinkamai siunčiami į raumenis. Jei nervas yra suspaudžiamas, šis tyrimas gali tai patvirtinti.

Koks geriausias šios ligos gydymas?

Geriausias gydymas yra tas, kuris kontroliuoja simptomus ir padeda gyventi normalų gyvenimą. Dažniausiai gydytojai pradeda nuo paprastų, nechirurginių gydymo būdų.

Jei šie paprasti gydymo būdai nekontroliuoja skausmo arba yra tokia būklė kaip nervų suspaudimas, gydytojas gali nukreipti jus į kitus gydymo būdus, tokius kaip gimdos kaklelio epidurinė steroidų injekcija arba radijo dažnio abliacija.

Labai retais atvejais, pavyzdžiui, esant stipriam nugaros smegenų suspaudimui (mielopatijai), taip pat gali būti rekomenduojama operacija (stuburo susiliejimo operacija).

Kaip aš savimi pasirūpinu?

Nors tai lėtinė liga, kurios negalima išgydyti, galite valdyti savo simptomus ir palaikyti gerą gyvenimo kokybę.

• Išlaikykite taisyklingą laikyseną: sėdėdami, stovėdami ir dirbdami laikykite nugarą tiesiai. Kompiuterio ekraną laikykite akių lygyje.
• Venkite užduočių, kurios įtempia kaklą: retkarčiais darykite pertraukas, kai atliekate tokius veiksmus kaip žiūrėjimas žemyn naudojantis telefonu arba žiūrėjimas aukštyn dirbant.
• Atidžiai rinkitės miegojimo padėtį: naudokite pagalvę, kuri gerai palaiko kaklą ir nėra per aukšta. Miegokite ant šono arba nugaros. Miegant ant pilvo, kaklui tenka nereikalingas spaudimas.
• Pratimas:Paprašykite savo gydytojo arba kineziterapeuto paprastų kaklo stiprinimo pratimų ir atlikite juos kasdien.
• Svorio kontrolė ir sveikas gyvenimo būdas: venkite rūkyti. Valgykite sveiką maistą. Tai naudinga bendrai jūsų kaulų sveikatai.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei jaučiate kaklo skausmą ar sustingimą, kuris nepraeina po kelių dienų, būtinai kreipkitės į gydytoją. Taip pat praneškite gydytojui, jei jau vartojate vaistus ir jūsų simptomai pablogėja.