Ar priimate sprendimus juos apgalvoję? Pakalbėkime apie dedukcinį samprotavimą!

Mes visi visą dieną priimame sprendimus ir sprendžiame problemas, ar ne? Kartais apie tai net nepagalvojame, tiesiog atrodo, kad tai vyksta. Bet ar žinojote, kad visa tai mūsų smegenyse lemia specialus procesas? Tai vadiname dedukciniu samprotavimu. Taigi šiandien apie tai pakalbėsime šiek tiek išsamiau .

Kas yra dedukcinis samprotavimas?

Paprastai tariant, išvados darymas yra procesas, kurio metu mūsų smegenys naudojamos konkrečiai išvadai padaryti remiantis bendra idėja arba faktų skaičiumi, kuriuos priimame kaip teisingus. Tai intelektualinis procesas, kurį atliekame savo protu, lygiai taip pat, kaip mąstome, suprantame ir samprotaujame. Griežtai kalbant, tai yra „kognityvinė funkcija“, t. y. kognityvinis procesas.

Šią išvadų logiką naudojame dažniau, nei galite pamanyti. Nesąmoningai ją naudojame nuo pat ryto pabudimo iki vakaro, kai einame miegoti. Tačiau tai nėra taip paprasta, kaip galite pamanyti. Tai šiek tiek sudėtingiau.

• Tyrėjai tai tyrinėja, norėdami suprasti, kaip žmonės mokosi, mąsto ir priima sprendimus.
• Gydytojai, ypač psichiatrai ir neurologai, atsižvelgia į šį išvadinį samprotavimą vertindami žmogaus kognityvinius gebėjimus.
• Šį gebėjimą taip pat galima išmatuoti atliekant testus, atliekamus prieš atrenkant ką nors darbui kai kuriose organizacijose.

Kad šis išvadinis samprotavimas veiktų tinkamai, jūsų smegenys turi būti sveikos. Tam tikros medicininės būklės ar traumos, paveikiančios smegenis, gali sumažinti šį gebėjimą. Kai taip nutinka, gali būti sunku tinkamai suprasti informaciją ir priimti sprendimus. Tačiau nesijaudinkite, nors gydytojai negali visiškai atkurti šio gebėjimo, jei jis prarandamas, yra gydymo būdų, kurie gali padėti sumažinti jo poveikį.

Pažvelkime į keletą išvadinio samprotavimo pavyzdžių.

Dedukcinio samprotavimo naudojimas yra tarsi tvirto pastato statymas iš plytų mūsų galvose. Jūsų plytos yra idėjos, kurias laikote teisingomis, arba prielaidos. Remdamiesi šiomis idėjomis, prieinate prie išvados, kuri, jūsų manymu, turi būti teisinga.

Yra daug tokių pavyzdžių, tačiau vienas garsiausių yra filosofo Aristotelio darbas. Jis laikomas šios išvadinės logikos tėvu. Pažvelkime į tai:

• Pirmoji prielaida: kiekvienas žmogus kada nors miršta.
• Antra prielaida: Sokratas yra žmogus.
• Išvada: Taigi Sokratas kada nors mirs.

Ar supranti? Tai gali atrodyti kaip smulkmena, bet tai yra pats paprasčiausias būdas.

O dabar paimkime pavyzdį iš kasdienio gyvenimo:

• Pirma mintis: šviesa virš šio kambario neįsijungs.
• Antra mintis: paspaudus jungiklį, užsidega kita lemputė.
• Išvada: Taigi, kažkas negerai su ta lempute, kuri neįsijungia.

Paprasta, tiesa? Mes tokius dalykus darome nuolat.

Kaip mano smegenys kontroliuoja šią išvadinę logiką?

Neuromokslininkai vis dar tiksliai aiškinasi, kas vyksta smegenyse, kai naudojame išvadinį samprotavimą, tačiau dauguma sutinka, kad šiame procese aktyviai dalyvauja priekinė skiltis, esanti kairėje smegenų pusėje.

Tyrimai parodė, kad skirtingos kairiosios priekinės smegenų skilties dalys padeda samprotauti skirtingu metu. Tai reiškia, kad tai vyksta ne iš karto, o etapais. Atitinkamos priekinės smegenų skilties sritys aktyvuojamos priklausomai nuo mūsų samprotavimo pobūdžio.

Kokios ligos pažeidžia šią smegenų dalį?

Yra ilgas sąrašas būklių ir veiksnių, galinčių paveikti mūsų smegenų priekinę skiltį ir jos gebėjimą samprotauti. Štai keletas iš jų:

• Alzheimerio liga ir kiti neurodegeneraciniai sutrikimai
• Dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
• Smegenų pažeidimai
• Smegenų augliai
• Smegenų sukrėtimai ir kiti trauminiai smegenų sužalojimai
• Vystymosi vėlavimai
• Frontotemporalinė demencija (demencija, pažeidžianti priekinę ir šonines smegenų skiltis)
• Genetinės būklės (pavyzdžiui, Huntingtono liga arba Vilsono liga)
• Intelektinė negalia
• Mokymosi sutrikimai ir negalia
• Lewy kūnelių demencija
• Psichikos sveikatos problemos, ypač nuotaikos sutrikimai
• Su traukuliais susijusios ligos, tokios kaip traukuliai (ypač priekinės skilties traukuliai) ir epilepsija
• Miego sutrikimai
• Insultas ir praeinantis išeminis priepuolis (TIA)

Įsivaizduokite, kaip sunku būtų atlikti kasdienes užduotis ir priimti sprendimus, jei taip nutiktų. Štai kodėl taip svarbu rūpintis savo smegenų sveikata.

Ar mąstymo gebėjimai mažėja senstant?

Taip, iš tiesų. Senstant mūsų smegenys keičiasi, o tai gali paveikti mūsų mąstymo gebėjimus. Pavyzdžiui, senstant mūsų smegenų priekinė skiltis traukiasi. Tai gali paveikti tokias kognityvines funkcijas kaip mąstymas. Tačiau ne visiems tai vienodai. Kai kurie žmonės šiuos gebėjimus išlaiko ir labai senatvėje.

Kaip nustatyti situacijas, kurios turi įtakos išvadoms?

Gydytojai atlieka kelis tyrimus, kad diagnozuotų šias ligas. Kai kurie iš jų apima:

• Kraujo tyrimai
• Smegenų MRT tyrimas
• Kognityviniai testai
• `KT` tyrimas `(kompiuterinės tomografijos tyrimas)`
• EEG tyrimas (elektroencefalograma – tyrimas, kuriuo matuojamas smegenų elektrinis aktyvumas)
• Elektromiograma (EMG) (tyrimas, kuriuo matuojamas raumenų elektrinis aktyvumas)
• Sukeltos potencialų vertės (bandymai, kuriais matuojami nervų sistemos atsakai)
• Neuropsichologiniai tyrimai
• PET skenavimas (pozitronų emisijos tomografija)

Būtent šie tyrimai leidžia gydytojui tiksliai suprasti, kokia yra problema ir kokia jos priežastis.

Kokie testai naudojami išvadoms pagrįsti?

Gydytojai paprastai labai remiasi neuropsichologiniais tyrimais , kad įvertintų samprotavimo gebėjimus. Darbdaviai, mokytojai ir kiti gali naudoti įvairius gabumų testus.

Kokie yra gydymo būdai būklėms, kurios turi įtakos mąstymui?

Gydymo galimybės priklauso nuo konkrečios būklės. Nėra vieno universalaus gydymo būdo. Tačiau yra keletas dažniausiai naudojamų gydymo būdų:

• Kognityvinė reabilitacija: tai apima strategijų, padedančių valdyti kasdienes užduotis, pavyzdžiui, kaip organizuoti dalykus, praktikavimą.
• Kognityvinė elgesio terapija (KET): Tai ir tokie dalykai kaip šviesos terapija gali padėti spręsti miego problemas.
• Vaistai ir psichoterapija: Šie du gydymo būdai gali būti derinami žmonėms, turintiems nuotaikos sutrikimų.
• Ergoterapeutas: Ergoterapeutas padeda įveikti fizinius, psichinius ir socialinius iššūkius.
• Kineziterapija: tai padeda pagerinti jūsų kūno judėjimą ir funkciją.
• Kalbos ir logopedija: tai apima mokymo pratimus ir kitus metodus, skirtus lavinti kalbėjimo ir kalbos įgūdžius.
• Neurodegeneracinių sutrikimų gydymas: jie skiriasi priklausomai nuo ligos.

Ką galiu padaryti, kad išlaikyčiau aštrius mąstymo įgūdžius?

Geriausias būdas lavinti savo mąstymo įgūdžius – gerai rūpintis savo smegenimis. Štai keletas gyvenimo būdo patarimų, kurie gali jums padėti:

• Kontroliuokite alkoholio vartojimą: jei geriate alkoholį, apribokite save iki dviejų gėrimų per dieną vyrams ir vieno gėrimo per dieną moterims.
• Valgykite sveikai: užpildykite lėkštę daržovėmis, vaisiais, neskaldytais grūdais, liesais baltymais ir sveikaisiais riebalais.
• Mankštinkite savo smegenis: Dėlionių, kryžiažodžių ar žodžių paieškos sprendimas yra paprastas būdas palaikyti smegenų aktyvumą.
• Būkite aktyvūs: reguliari mankšta yra vienas iš būdų palaikyti gerą smegenų formą.
• Gerai išsimiegokite: miegokite bent septynias–aštuonias valandas kiekvieną naktį.
• Apsaugokite savo smegenis: naudokite saugos priemones (pvz., prisisekite saugos diržus važiuodami automobiliu), ypač sportuodami ar darbe.
• Venkite rūkyti: rūkymas padidina išeminio insulto riziką.

Žinutė namo

Kai renkate informaciją ir priimate sprendimą arba sprendžiate problemą, naudojate šį dedukcinį samprotavimą. Tai labai svarbus intelektinis procesas, kurį kontroliuoja jūsų smegenys. Gydytojai taip pat atsižvelgia į šį dedukcinį samprotavimą, kai vertina jūsų nervų sistemos sveikatą. Taigi, sveikos smegenys gali padėti išlaikyti šį dedukcinio samprotavimo gebėjimą. Atminkite, kad sveikas protas yra būtinas sveikam gyvenimui!

` Išvadinis samprotavimas, smegenų funkcija, kognityviniai gebėjimai, psichinė sveikata, smegenų sveikata, sprendimų priėmimas, problemų sprendimas