Visi turime akimirkų, kai pasvajojame, kai akimirkai prarandame protą. Vairuodami staiga susimąstote: „Kaip aš čia patekau?“ Tai normalu. Bet jei nuolat jaučiate didžiulę tuštumą, atsiribojimą nuo to, kas esate, kur esate, kokie jūsų prisiminimai, galbūt apie tai turėtume pasikalbėti. Tai mes vadiname disociaciniais sutrikimais.
Paprastai tariant, kas yra disociacinis sutrikimas?
Tai psichikos sveikatos sutrikimas. Nutinka taip, kad nutrūksta ryšys tarp jūsų minčių, prisiminimų, jausmų, tapatybės ir supratimo apie jus supantį pasaulį. Paprastai tariant, jaučiatės „atsijungę“ nuo realaus pasaulio arba savo kūno. Jaučiatės tarsi stebėtumėte savo gyvenimą iš šalies.
Šios būklės dažnai atsiranda po sunkios, traumuojančios patirties. Tai tarsi gynybos mechanizmas, kurį smegenys naudoja norėdamos išvengti nepakeliamo skausmo. Tačiau jei šis mechanizmas tęsiasi, jis gali turėti didelės įtakos kasdieniam gyvenimui.
Kokie yra pagrindiniai šios būklės tipai?
Disociaciniai sutrikimai daugiausia skirstomi į tris tipus. Kiekvieno tipo simptomai šiek tiek skiriasi. Pažvelkime, kas jie yra.
| Sutrikimo tipas | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Disociacinis tapatybės sutrikimas (DID) | Dviejų ar daugiau skirtingų tapatybių egzistavimas asmenyje. Kiekviena iš šių tapatybių (dar vadinamų „alteriais“) turi savo prisiminimus, elgesį ir norus. Vienu metu asmenį kontroliuoja tik viena iš šių tapatybių. |
| Disociacinė amnezija | Staiga pamirštamos svarbios gyvenimo detalės, ypač susijusios su traumuojančiais įvykiais. Tai daug rimčiau nei įprastas užmaršumas. Kartais galite net pamiršti, kas esate. |
| Depersonalizacijos / derealizacijos sutrikimas | Tai yra dvi dalys. Depersonalizacija – tai jausmas, kad esi atitrūkęs nuo savo kūno ir minčių, tarsi būtum stebimas iš išorės. Derealizacija – tai jausmas, kad aplinkiniai žmonės ir aplinka nėra realūs, o veikiau migloti, tarsi sapnas. |
Be to, yra simptomas, vadinamas disociacine fuga . Čia nutinka taip, kad pamirštate, kas esate, ir staiga atsiduriate nepažįstamoje vietoje.
Kodėl susidaro tokia situacija?
Pagrindinė to priežastis buvo įvardyta kaip sunki trauminė patirtis (trauma) . Ypač didelę įtaką tam daro nuolatinė fizinė, psichologinė ar seksualinė prievarta vaikystėje.
Įsivaizduokite, mažas vaikas jaučia nepakeliamą skausmą ir baimę. Tuo metu vaikas neturi kaip pabėgti iš tos situacijos. Tuomet smegenys, norėdamos atsikratyti to skausmo, pradeda mintyse „atsiriboti“ nuo to įvykio. Tai tarsi apsisprendimas, kad „tai vyksta ne man, o kažkam kitam“.
Nors iš pradžių tai padeda numalšinti skausmą, laikui bėgant šis „išsiskyrimas“ tampa įpročiu ir pradeda veikti normalų gyvenimą. Tuomet tai tampa medicinine būkle.
Be vaikystėje patirto smurto,
- Susidūręs su rimta avarija
- Susidūrimas su stichinėmis nelaimėmis (pvz., potvyniais, nuošliaužomis)
- Gyvenimas karo aplinkoje
- Tapimas sunkaus nusikaltimo auka
Tokie dalykai taip pat gali sukelti tokias situacijas.
Kaip tiksliai jaučiasi šie simptomai?
Šios būklės simptomai skiriasi priklausomai nuo tipo. Šie simptomai gali pablogėti padidėjus stresui.
Disociacinio tapatybės sutrikimo (DID) simptomai
Jei kas nors serga DID, jo elgesys gali labai pasikeisti nuo vienos akimirkos iki kitos. Įsivaizduokite, kad turite draugą, kuris vieną dieną yra labai tylus ir nedrąsus. Kitą dieną jis yra labai išdykęs ir plepus. Dar kitą dieną jis elgiasi kaip mažas vaikas. Kiekvienas iš šių „asmenų“ gali turėti skirtingą balsą, skirtingus prisiminimus ir skirtingus troškimus.
- Atminties spragos: Įprasta pamiršti, ką darėte ar sakėte, svarbią asmeninę informaciją ar dienos įvykius.
- Alternatyvios tapatybės: šis tapatybių pasikeitimas įvyksta staiga ir nekontroliuojamai.
Disociacinės amnezijos simptomai
Pagrindinis simptomas yra atminties praradimas (amnezija).
- Lokalizuota amnezija: visiškas atminties praradimas, susijęs su konkrečiu įvykiu ar laikotarpiu (pavyzdžiui, nieko neprisimenama apie savaitę po sunkios avarijos). Tai yra labiausiai paplitęs tipas.
- Selektyvi amnezija: pamirštama tik pasirinktos įvykio dalys (pavyzdžiui, prisimenami riksmai muštynių metu, bet ne tai, kaip žmogus buvo sumuštas).
- Generalizuota amnezija: visiškas pamiršimas, kas esi ir kokia tavo gyvenimo istorija. Tai labai reta būklė.
Dažnai žmogus nežino, kad prarado atmintį, tačiau šeima ir draugai labai gerai žino apie šį skirtumą.
Depersonalizacijos / derealizacijos sutrikimo simptomai
Asmuo, sergantis šia liga, nuolat patiria šiuos jausmus.
- Depersonalizacija: jausmai, tokie kaip „Aš nesu savo kūne“, „Aš sapnuoju“, „Mano balsas ne mano“. Galite jausti, kad jūsų kūnas elgiasi nevaldomai, kaip robotas.
- Derealizacija: tokie jausmai kaip „pasaulis aplink mane nėra realus“, „viskas neryšku, atrodo kaip filmas“, „laikas bėga labai lėtai arba atrodo, kad jis bėga per greitai“.
Svarbu tai, kad net ir tada, kai šie jausmai ateina, žmogus žino, kad tai nėra normalu . Štai kodėl jie gali būti labai išsigandę ir nerimauti, kad eina iš proto.
Kaip gydytojas tai diagnozuoja?
Jei jaučiate šiuos simptomus, pirmiausia turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jis arba ji aptars jūsų simptomus ir asmeninę ligos istoriją.
Tokius simptomus kaip atminties praradimas gali sukelti ir kitos fizinės ligos, todėl gydytojas pirmiausia patikrins, ar nėra tokių priežasčių.
- Galvos traumos
- Smegenų augliai
- Miego trūkumas
- Narkotikų ar alkoholio vartojimas
Kai atmesite visas fizines priežastis, gydytojas nukreips jus pas psichikos sveikatos specialistą, pavyzdžiui, psichiatrą ar psichologą. Jis išsamiai su jumis pasikalbės, stebės jūsų elgesį ir nustatys, ar tai yra disociacinis sutrikimas.
Kokie yra gydymo būdai?
Pagrindinis šių būklių gydymo metodas yra psichoterapija arba pokalbių terapija. Pagrindinis tikslas – padėti jums valdyti šį „disociacijos“ procesą ir simptomus.
- Kognityvinė elgesio terapija (KET): tai padeda atpažinti savo neigiamas mintis ir elgesį bei pakeisti juos sveikesniais mąstymo modeliais.
- Dialektinė elgesio terapija (EBT): ši terapija yra labai svarbi žmonėms, kurie labai intensyviai patiria emocijas. Ji padeda jiems išmokti naujų būdų valdyti savo emocijas.
- Akių judesių desensibilizacijos ir perdirbimo (EMDR) terapija: tai apima akių judinimą specifiniu būdu, tuo pačiu perdirbant trauminius prisiminimus. Tai labai padeda gydant traumą.
Šis gydymas kartais gali būti sudėtingas, nes jis susijęs su skausmingų praeities prisiminimų prisiminimu. Tačiau ilgalaikio gydymo metu, vadovaujant patikimam gydytojui, simptomus galima kontroliuoti ir pasiekti sėkmingą gyvenimą.
Nors specialių vaistų nuo šios būklės nėra, gydytojas gali skirti vaistų nuo kitų kartu pasireiškiančių būklių, tokių kaip depresija ar nerimas.
Ar tai pavojinga situacija?
Tinkamai gydant, dauguma žmonių gali kontroliuoti savo simptomus ir toliau gerai funkcionuoti kasdieniame gyvenime.
Tačiau bandymai nusižudyti ir savęs žalojimas yra ypač dažni tarp žmonių, sergančių DID. Tyrimai parodė, kad daugiau nei 70 % žmonių, sergančių DID, bando nusižudyti.
Jei jūs ar jūsų pažįstamas žmogus galvoja apie savęs žalojimą, nedelskite. Nedelsdami vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių arba kreipkitės į gydytoją. Pagalbos prašymas nėra silpnumo, tai stiprybės ženklas.
Jei jaučiate šiuos simptomus, nebijokite apie juos kalbėti. Tai ne jūsų kaltė. Tai išgydomos ligos. Kuo greičiau kreipsitės pagalbos, tuo mažiau jie gali paveikti jūsų gyvenimą.
Žinutė namo
- Disociaciniai sutrikimai yra psichikos sveikatos būklės, kurioms būdingas „atsiribojimo“ nuo savęs, savo prisiminimų ir aplinkos jausmas.
- Pagrindinė to priežastis – sunkios trauminės patirtys, ypač vaikystėje.
- Pagrindiniai simptomai yra atminties praradimas, jausmas, kad esi už savo kūno ribų, jausmas, kad tavo aplinka nėra reali, ir daugybinės tapatybės.
- Tai ne tavo kaltė. Tai išgydoma būklė.
- Jei jaučiate šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją patarimo. Psichoterapija gali sėkmingai kontroliuoti simptomus.
- Jei kyla minčių apie savęs žalojimą, niekada nekentėkite vieni. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment