Ar jums reikia pagalbos gimdant? Ar esate girdėję apie dulą?

Kaip būsima mama, šiomis dienomis daug galvojate, ar ne? Artėjant kūdikio gimimui, galite jaustis šiek tiek išsigandusi, smalsi, bet kartu ir labai laiminga. Šiandien kalbėsime apie žmogų, kuris gali jums padėti, pagerinti savijautą ir padaryti gimdymo patirtį gražia. Tas žmogus yra dula.

Kas yra dula?

Paprastai tariant, dula yra asmuo, kuris jums padeda nėštumo metu, gimdant kūdikį ir po gimdymo. Svarbu atsiminti, kad dula nėra medicinos specialistas . Tai reiškia, kad ji neturi medicininių įgūdžių ar įgaliojimų pagimdyti jūsų kūdikį. Ji teikia jums reikalingą fizinę ir emocinę paramą, be to, ji teikia medicininę priežiūrą, kurią gaunate iš akušerių, slaugytojų ir akušerių.

Įsivaizduokite, kad šalia jūsų yra kažkas panašaus į geriausią draugą, šeimos narį, kuris jus palaiko ir padeda, kad gimdymo patirtis būtų kuo gražesnė ir patogesnė. Būtent tai ir daro dula. Ji yra šalia jūsų, suteikia stiprybės ir padeda jaustis patogiai ir rūpestingai šiuo laikotarpiu. Kai kurie žmonės dulą dar vadina „gimdymo konsultante“ arba „gimdymo palydove“.

Jei jaučiate, kad gimdymo metu jums reikia, kad kažkas jus palaikytų, sutelktų dėmesį ir palaikytų, gali būti gera mintis kreiptis pagalbos į dulą. Dula gali padėti jums išsakyti savo norus dėl gimdymo (pavyzdžiui, kaip norite, kad gimtų jūsų kūdikis, ką manote apie skausmą malšinančius vaistus), taip pat gali suteikti jums paguodos ir padrąsinimo gimdymo metu. Ji taip pat gali padėti jums prisitaikyti prie gyvenimo su naujagimiu po gimdymo.

Ką veikia dula?

Paslaugos, kurias gaunate iš doulos, gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Tai dažnai lemia jos kompetencijos sritis. Tačiau doulos vaidmuo gali būti labai lankstus, priklausomai nuo jūsų poreikių . Ji su jumis aptars, kokios pagalbos jums reikia ir ar gali ją suteikti.

Jei ieškote dulos, sudarykite sąrašą dalykų, dėl kurių, jūsų manymu, jums reikės pagalbos. Kai kurios dulos gali teikti daugiau paslaugų nei kitos. Pavyzdžiui, vienos daugiausia dėmesio skiria jūsų ir jūsų kūdikio priežiūrai, o kitos taip pat gali padėti atlikti namų ruošos darbus arba atlikti šeimos pavedimus.

Dabar pažvelkime į skirtingus dulų tipus ir jų atliekamus darbus.

Gimdymo dula

Gimdymo dula, kartais vadinama gimdymo dula, paruošia jus gimdymui ir teikia nuolatinę paramą gimdymo metu. Jūs ir jūsų dula paprastai pradedate dirbti kartu antrąjį arba trečiąjį nėštumo trimestrą. Tai populiariausias dulos tipas šiandien.

Gimdymo dula atlieka šiuos veiksmus:

• Aptarkite savo norus ir lūkesčius dėl gimdymo: dula apsvarstys tokius dalykus kaip vieta, kur norėtumėte gimdyti kūdikį, kokio metodo norėtumėte ir ką manote apie skausmą malšinančius vaistus. Ji gins jūsų poreikius ir norus gimdymo palatoje.
• Parengia jus psichologiškai ir emociškai gimdymui: gimdymo dula gali padėti suprasti, ko tikėtis susilaukus kūdikio, ir išmokyti, kaip padaryti šią patirtį patogesnę (pavyzdžiui, kvėpavimo pratimų, atsipalaidavimo metodų).
• Gimdymo dula fiziškai padeda gimdymo metu: padeda koreguoti pozas, judesius, padeda valdyti skausmą, atlieka kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimus bei užtikrina, kad geriate pakankamai vandens.
• Emocinė parama gimdymo metu: dula gali jus padrąsinti, suteikti stiprybės ir padėti jums bei jūsų partneriui išlikti ramiems.
• Jūsų norų, susijusių su gimdymu, gynimas: gimdymo dula perduos jūsų poreikius ir norus medicinos komandai, kad jums nereikėtų dėl to jaudintis.

Nėščiųjų dula

Nėščiųjų dula, dar vadinama priešgimdymine dula, padeda nėštumo metu, kai reikia ypatingos priežiūros ir dėmesio. Ji teikia fizinę ir emocinę paramą, jei jūsų nėštumas yra didelės rizikos , jums paskirtas lovos režimas arba jaučiate simptomus, kurių negalite kontroliuoti, pavyzdžiui, stiprų rytinį pykinimą. Nėščiųjų dula taip pat atlieka šiuos veiksmus:

• Maisto planavimas ir ruošimas.
• Kūdikio kambario (darželio) planavimas ir tvarkymas.
• Padėti tvarkyti namus ir rūpintis vaikais.

Pogimdyminė dula

Pogimdyminė dula padės jums per pirmąsias kelias savaites ar mėnesius po gimdymo. Be to, kad padės emociškai prisitaikyti prie gyvenimo su naujagimiu, pogimdyminė dula taip pat:

• Pagalba atliekant namų ruošos darbus, tokius kaip skalbimas ir maisto ruošimas.
• Padėti jums rūpintis savo kūdikiu.
• Padeda išmokyti taisyklingų žindymo metodų.
• Jie patars jums ir likusiai šeimos daliai, kaip rūpintis naujagimiu.
• Namų ūkio pareigų koordinavimas.

Plataus spektro dula

Plataus spektro dula teikia paramą, viršijančią tradicinį gimdymo dulos vaidmenį. Ji teikia paramą viso gimdymo proceso metu. Plataus spektro dula gali:

• Jos teikia panašią paramą kaip ir gimdymo bei pogimdyminės dulos.
• Teikia informaciją ir psichologinę paramą šeimoms ir asmenims įvairiose situacijose, tokiose kaip persileidimas ir negyvagimis.
• Nėštumo pagalba teikiama asmenims ir šeimoms, norinčioms pastoti ar įsivaikinti vaiką.

Kokius įgūdžius turi turėti dula?

Nėra įstatymo, reikalaujančio, kad dula būtų sertifikuota pripažintos organizacijos. Tačiau daugelis dulų lanko mokymus ir gauna sertifikatus . Yra daug organizacijų, siūlančių dulų sertifikavimą. Nors mokymai ir sertifikavimas gali skirtis, dauguma programų tikisi, kad dula:

• Turėtumėte skaityti literatūrą, apimančią tokias temas kaip gimdymo procesas, paramos gimdymo metu metodai ir naujagimio priežiūra. Taip pat galite laikyti egzaminą, kad patikrintumėte savo žinias.
• Jums reikia dalyvauti kelių dienų mokymo programose ar seminaruose.
• Man tenka dalyvauti ir padėti keliuose gimdymuose.
• Rekomendacijas turėtų pateikti medicinos specialistai ir tie, kuriems jie padėjo.
• Jie turi toliau lankyti mokymo kursus ir išlaikyti savo sertifikatą.

Kokie yra dulos privalumai?

Dulos palaikymas gali labai pagerinti jūsų patirtį gimdymo metu ir po jo. Tai taip pat gali pagerinti sveikatos rezultatus. Tyrimai parodė, kad dulos padedami gimdymai labiau linkę:

• Padidėjęs gimdymas iš makšties.
• Nėštumo metu mažiau vartojami skausmą malšinantys vaistai.
• Lietaus sezono sutrumpėjimas.
• Padidėjusi žindymo sėkmė.
• Sumažėjęs gimdančios motinos nerimas ir stresas.

Kokie galimi dulos trūkumai?

Taip pat yra priežasčių, kodėl kai kurie žmonės nesikreipia į dulos paslaugas. Štai keletas iš jų:

• Kaina: Dulos paslaugos kartais gali būti didelės. Dulos paslaugos paprastai nėra kompensuojamos draudimo. Galite pasitikrinti, ar jūsų sveikatos draudimas padengia kokią nors dulos paslaugų dalį.
• Sunkumai rasti tinkamą asmenį: Renkantis dulą, svarbu rasti tinkamą asmenį. Kartais gali būti sunku rasti ką nors, kas pritaria jūsų idėjoms, aistroms ir vertybėms.
• Ligoninės / gimdymo namų taisyklės:Kai kuriose vietose galioja taisyklės, kiek žmonių gali įeiti į gimdymo palatą. Pavyzdžiui, dulą jie gali laikyti lankytoju. Jums gali būti leidžiamas tik vienas lankytojas. Tai reiškia, kad jūsų partneris gali negalėti įeiti į gimdymo palatą.
• Partnerio vaidmuo: Jūsų partneris gali jausti, kad gimdymo metu negali daug ką nuveikti, arba gali jaustis nejaukiai dėl savo vaidmens gimdant ar prižiūrint vaiką.

Kaip rasti gerą dulą?

Ryšys tarp jūsų ir dulos yra labai ypatingas ir svarbus. Gera dula turėtų būti išmananti, jums patinkanti ir patikima asmenybė. Klauskite medicinos specialistų, draugų ir šeimos narių rekomendacijų.

Kai susitinkate su žmogumi, kuris gali būti dula, įsiklausykite į savo nuojautą. Ar jaučiatės patogiai kalbėdamiesi su šiuo žmogumi? Ar galite laisvai reikšti savo mintis? Ar jaučiate, kad tarp jūsų yra geras „spustelėjimas“?

Per pirmąjį susitikimą su potencialia dula užduokite šiuos klausimus:

• Kur treniravai?
• Kokius sertifikatus turite?
• Kiek gimdymų padėjote?
• Su kiek šeimų esate dirbęs(-usi)?
• Ar turite rekomendacijų sąrašą?
• Kiek imate?
• Ar turite laiko iki mano gimdymo datos?
• O jeigu negalėsite atvykti, kai prasidės mano atostogos?

Jei jus domina dulos paslaugos, pradėkite ieškoti kuo greičiau. Priklausomai nuo jūsų vietovės, dulos gali būti labai paklausios. Jos vienu metu gali padėti tik ribotam skaičiui kūdikių.

Kuo skiriasi dula ir akušerė?

Akušerės turi medicininį išsilavinimą. Todėl jos yra kvalifikuotos gimdyti mažos rizikos kūdikius. Jos taip pat gali skirti vaistų. Tačiau akušerės negali atlikti tokių operacijų kaip cezario pjūvis.

Dulos nėra medicinos specialistės. Jos negali teikti gydymo ar medicininių patarimų. Jos yra gimdymo palydovės, apmokytos ginti jūsų fizinius ir emocinius poreikius.

Svarbiausia: dula niekada negali pagimdyti kūdikio. Ji gali tik jus palaikyti ir užtarti gimdymo metu. Tik medicinos specialistas gali pagimdyti arba gydyti kūdikį.

Ar verta leisti pinigus dulai?

Daugelis žmonių, dirbančių su dula, vertina papildomą paramą, kurią jos gauna. Gydytojai ir slaugytojos taip pat vertina svarbų dulų darbą. Dulos buvimas gimdymo palatoje, kuri rūpinasi jūsų emociniais poreikiais, gali padėti jūsų medicinos komandai visiškai susitelkti į sveiko kūdikio gimdymą.

Ar svarstote pasamdyti dulą? Dulės tikslas – padaryti jūsų gimdymo patirtį kuo malonesnę. Ji veikia kaip jūsų asmeninė draugė, užtikrindama, kad jūsų emociniai ir fiziniai poreikiai būtų patenkinti. Paprašykite pažįstamų ir patikimų žmonių rekomenduoti dulas jūsų vietovėje. Kai kurios dulos specializuojasi skirtingose ​​srityse ir teikia skirtingas paslaugas. Pasikalbėkite su keliomis dulomis, kad rastumėte tą, kuri geriausiai tinka jums ir jūsų šeimai.

Svarbiausi dalykai, kuriuos turite atsiminti (žinutė namo)

Gerai, taigi daug kalbėjome apie dulą, ar ne? Trumpai tariant, štai ką reikia atsiminti:

• Dula nėra gydytoja: ji negimdo kūdikių ir neteikia medicininių patarimų.
• Svarbiausia yra palaikymas: jie suteikia daug palaikymo protiškai, fiziškai ir emociškai.
• Jūsų norai yra svarbiausi: mes padėsime jums pagimdyti kūdikį taip, kaip norite, patogiai.
• Yra įvairių tipų: galite pasirinkti dulą pagal savo poreikius (nėštumas, gimdymas, pogimdyvinis laikotarpis).
• Atlikite savo tyrimą: labai svarbu pasirinkti dulą, kuri jums tinka ir kuria pasitikite.

Gimdymas yra sudėtinga, bet graži patirtis. Jei jaučiate, kad šioje kelionėje jums reikia papildomos paramos, gali būti gera mintis apsvarstyti galimybę kreiptis į dulą. Linkime jums didžiausios sėkmės gimdant!

` Dula, gimdymas, nėštumas, motinos, pogimdyminė priežiūra, palaikymo paslaugos, akušerijos paslaugos