Ar jums taip pat sunku tuštintis? Tai gali būti išmatų susikaupimas!

Ar kartais tenka laukti valandų valandas, kol galima nueiti į tualetą? Ar jaučiatės sotus, bet tuštinimasis vyksta netinkamai? O gal jaučiatės taip, lyg jūsų žarnynas nebūtų visiškai tuščias jau kelias dienas? Tai nėra dalykai, kurių reikėtų tiesiog ignoruoti. Šiandien kalbėsime apie būklę, kuria daugelis žmonių tyliai kenčia, tačiau kurią galima lengvai kontroliuoti, jei esate tinkamai informuoti. Tai išmatų susikaupimas, medicininiais terminais vadinama (fekalinė sankaupa) .

Kas yra išmatų susikaupimas? Supraskime tai paprastai!

Paprastai tariant, išmatų susikaupimas yra tada, kai jus vargina stiprus vidurių užkietėjimas ir negalite kasdien pasituštinti, o išmatos įstringa storojoje žarnoje . Įsivaizduokite tai kaip vamzdį su įstrigusiu purvu, kuriuo neteka vanduo. Kitaip tariant, net jei jaučiate, kad tiesiojoje žarnoje yra išmatų, jų pasišalinimo pojūtis ir procesas taip pat gali būti vadinamas išmatų susikaupimu.

Kas labiausiai kenčia nuo šios situacijos?

Iš tiesų, užspringti gali bet kokio amžiaus žmogus. Tačiau yra tam tikrų žmonių grupių, kurioms tai labiau tikėtina. Tai yra:

• Senyvo amžiaus žmonės: ypač tie, kurie gyvena slaugos namuose. Ši būklė gali atsirasti dėl sumažėjusios jų fizinės funkcijos ir tam tikrų ligų.
• Maži vaikai: Kai kurie vaikai kontroliuoja savo tuštinimąsi dėl to, kad tingi eiti į tualetą, arba dėl kitų priežasčių. Ši problema gali kilti ir tais atvejais.
• Žmonės su judėjimo sutrikimais: Sėdimas gyvenimo būdas gali sutrikdyti žarnyno veiklą ir sukelti vidurių užkietėjimą.
• Žmonės, sergantys tam tikromis neurologinėmis ligomis: Pavyzdžiui, žmonės, sergantys tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga , Parkinsono liga ir demencija , taip pat yra didesnės rizikos grupėje.

Įsivaizduokite, senelis Siripala iš mūsų kaimo. Jam dabar šiek tiek sunku vaikščioti. Kai jis visą dieną sėdi kėdėje, jį nuolat kamuoja vidurių užkietėjimas. Jei jis netinkamai gydomas, jis gali progresuoti iki uždusimo.

Kuo skiriasi vidurių užkietėjimas ir išmatų susikaupimas?

Daugelis žmonių painioja šiuos du reiškinius. Vidurių užkietėjimas yra tada, kai sunku ištuštintis. Tai reiškia, kad nesituštinama kiekvieną dieną, jaučiamas skausmas tuštinantis, išmatos kietos, gumulėlių pavidalo. Tačiau jei šis vidurių užkietėjimas tęsiasi ir nėra tinkamai gydomas, išmatos palaipsniui kaupiasi žarnyne, tampa kietos kaip akmuo ir niekaip negali būti natūraliai pašalintos. Tai vadinama išmatų susikaupimu . Kitaip tariant, vidurių užkietėjimas yra pradinė problemos stadija, o išmatų susikaupimas – sunki stadija.

Kaip dažna ši būklė?

Tai dažniau nei galite pamanyti, ypač tarp vyresnio amžiaus žmonių slaugos namuose.Apklausos parodė, kad maždaug pusė žmonių kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Pagrindinės to priežastys yra sumažėjęs fizinis aktyvumas, kai kurios neurologinės ligos ir vaistų šalutinis poveikis.

Kaip išmatų kaupimasis veikia jūsų organizmą?

Vidurių užkietėjimas gali sukelti įvairių nepatogumų jūsų kūne. Šiuos nepatogumus daugiausia sukelia išmatos, užpildančios žarnyną ir sukeliančios spaudimą.

• Galite jausti skausmą skrandyje ir (arba) apatinėje nugaros dalyje .
• Skrandis gali būti pilnas ir išsipūtęs .
• Nors jaučiate poreikį tuštintis, galite pastebėti, kad negalite to padaryti .
• Sotumo jausmas gali sukelti apetito praradimą .
• Galite jaustis mieguisti arba pavargę .

Svarbiausia, kad netinkamai gydant šią būklę, ji gali sukelti rimtų ligų, tokių kaip opos, kolitas ar net visiškas žarnyno nepraeinamumas. Kartais tai gali būti pavojinga gyvybei.

Kokios yra išmatų susikaupimo priežastys?

Yra keletas priežasčių, galinčių sukelti užspringimą.

• Lėtinis vidurių užkietėjimas: tai yra pagrindinė priežastis.
• Storosios žarnos hipomotilumas: Kai kuriems žmonėms tuštinimasis yra lėtas.
• Mažas skaidulų ir vandens suvartojimas maiste: skaidulos ir vanduo padeda lengvai išmatoms pasišalinti.
• Kai kurių vaistų šalutinis poveikis: Pavyzdžiui, tokie vaistai kaip skausmą malšinantys vaistai (opiatai) , kai kurie antipsichoziniai vaistai ir kalcio kanalų blokatoriai gali sukelti vidurių užkietėjimą, kuris gali sukelti vidurių užkietėjimą.
• Tam tikros ligos ar traumos: tokios būklės kaip žarnyno liga, nugaros smegenų pažeidimas , Alzheimerio liga , Parkinsono liga ir demencija .

Kokie yra išmatų užsikimšimo simptomai?

Paprastai pasireiškiantys simptomai yra šie:

• Vidurių užkietėjimas: kelias dienas nėra tuštinimosi.
• Skrandžio diskomfortas ir skausmas.
• Anoreksija, negalėjimas valgyti.
• Dažnas šlapinimasis: Tai gali būti dėl pilno tuštinimosi, stumiančio šlapimo pūslę.

Tačiau yra ir rimtų simptomų , ir jei juos pastebite , nedelsdami kreipkitės į gydytoją!

• Pykinimas ir vėmimas.
• Dehidratacija: vandens netekimas organizme.
• Psichozės ar sumišimo pablogėjimas: tai gali nutikti ypač vyresnio amžiaus žmonėms.
• Viduriavimas: Tai gali skambėti keistai, tačiau aplink kietas, sulipusias išmatas gali išsiskirti nedidelis kiekis skystų išmatų. Daugelis žmonių mano, kad tai viduriavimas, tačiau iš tikrųjų tai yra rimtas žarnyno nepraeinamumo simptomas.
• Kraujavimas: Jei kraujuoja iš išangės.

Kaip gydytojas tai diagnozuoja?

Kai apsilankysite pas gydytoją, jis pirmiausia paklaus jūsų apie simptomus ir jus apžiūrės. Jis gali atlikti skaitmeninį tiesiosios žarnos tyrimą . Tai gali patikrinti, ar tiesiojoje žarnoje nėra kietų išmatų. Kartais, jei įtariate, kad užsikimšimas yra viršutinėje gaubtinės žarnos dalyje, galima atlikti pilvo rentgeno nuotrauką , kad tai patvirtintumėte.

Kokie yra išmatų užsikimšimo gydymo būdai?

Nesijaudinkite, yra pasmaugimo gydymo būdų. Gydytojai tai paprastai atlieka trimis etapais:

1. Įstrigusių išmatų pašalinimas (disimpakcija).

2. Storosios žarnos ištuštinimas skysčiais.

3. Pripratimas eiti į tualetą konkrečiu laiku (žarnyno režimas).

Priklausomai nuo obstrukcijos sunkumo ir vietos, yra keletas gydymo būdų:

• Klizma: tai procedūra, kurios metu į tiesiąją žarną suleidžiamas skystis, kad būtų atpalaiduotos ir pašalintos įstrigusios išmatos. Tai galima atlikti gydytojo kabinete arba namuose.
• Fizinis išmatų pašalinimas: gydytojas pirštine apmaunamu pirštu pašalina išmatas iš išangės (pirštinės disimpakcija) . Arba jis masažuoja pilvą ir bando išstumti išmatas.
• Vidurius laisvinantys vaistai: Jums gali būti duodamas gerti skystis, pvz. , polietilenglikolis (PEG) , arba jums gali būti liepta naudoti nereceptinį vidurius laisvinantį vaistą .
• Chirurgija: Jei obstrukcija yra labai sunki, ypač jei kraujavimas atsiranda dėl tokios būklės kaip žarnyno perforacija , gali prireikti operacijos.

Kaip greitai po gydymo pajusiu palengvėjimą?

Kai išmatos bus pašalintos, skausmas ir diskomfortas, kurį jautėte skrandyje, labai sumažės. Po to svarbu imtis veiksmų, kad tai nepasikartotų.

Kokie pavojingi dalykai gali nutikti negydomi? (Komplikacijos)

Jei smaugimas nėra tinkamai gydomas, tai gali sukelti tikrai pavojingų, gyvybei pavojingų komplikacijų.

• Žarnyno perforacija.
• Kraujavimas.
• Nekontroliuojamas tuštinimasis (išmatų nelaikymas).
• Opos.

Todėl, jei viduriuojate, labai svarbu imtis veiksmų, kol jis nepablogėjo, o ne tiesiog ignoruoti.

Kaip išvengti išmatų susikaupimo? Pažiūrėkime!

Geros žinios yra tai, kad užspringimo iš esmės galima išvengti.

• Į savo mitybą įtraukite daugiau skaidulų turinčio maisto: tokių dalykų kaip žalumynai, daržovės, vaisiai ir neskaldyti grūdai.
• Palaikykite hidrataciją: išgerkite bent 8 stiklines vandens per dieną .
• Išlikite aktyvūs: trumpas pasivaikščiojimas ar lengvas fizinis krūvis kiekvieną dieną gali padėti palaikyti tinkamą žarnyno veiklą.
• Pasitarkite su gydytoju apie vartojamus vaistus: jei tam tikri vaistai sukelia vidurių užkietėjimą, pasitarkite su gydytoju ir, jei reikia, pakeiskite.

Pavyzdžiui, jei pusryčiams valgote duoną, vietoj jos galite valgyti kažką panašaus į duoną su sėlenomis. Pietums būtinai įtraukite žalių arba daržovių salotų su ryžiais. Nepamirškite gerti vandens visą dieną. Tokie maži pokyčiai gali turėti didelės įtakos.

Ką daryti, jei susikaupė išmatos? Nepanikuokite!

Nors vidurių užkietėjimo galima išvengti, jis vis tiek gali pasitaikyti. Svarbiausia imtis veiksmų, kai tik suprantate, kad turite problemą, tai yra, kai tik pajuntate, kad jums sunku kasdien tuštintis. Tai gali padėti sumažinti pavojingo šalutinio poveikio riziką. Jei esate linkęs į vidurių užkietėjimą, patartina pasikalbėti su gydytoju apie vidurių užkietėjimo prevencijos būdus.

Kada būtinai reikia kreiptis į gydytoją?

Jei jaučiate skrandžio skausmą, diskomfortą ir negalite pasituštinti arba jei jaučiate bet kurį iš anksčiau aptartų sunkių simptomų, pvz., pykinimą, dehidrataciją, sumišimą ar kraujavimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Ankstyvas žarnyno nepraeinamumo gydymas gali padėti išvengti pavojingo, gyvybei pavojingo šalutinio poveikio.

Kokius svarbiausius klausimus reikėtų užduoti gydytojui?

Kai lankotės pas gydytoją, gali būti naudinga užduoti šiuos klausimus:

• Ar man yra normalus vidurių užkietėjimas ar išmatų susikaupimas?
• Ar vaistai, kuriuos šiuo metu vartoju, gali sukelti vidurių užkietėjimą?
• Kiek rimta mano užspringimo situacija?
• Ar man reikės operacijos, kad tai pašalinčiau?
• Ką turėčiau daryti, kad ši situacija nepasikartotų?

Apibendrinant (pranešimas apie namus)

Išmatų susikaupimas yra skausminga ir nemaloni būklė. Tačiau yra daug paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti, kad to išvengtume. Padėti gali daug skaidulų turinčios dietos valgymas, daug vandens gėrimas visą dieną ir mankšta.Galite palaikyti gerą žarnyno veiklą ir išvengti žarnyno problemų. Atminkite, jei dažnai viduriuojate, neignoruokite jo. Kreipkitės į gydytoją ir gaukite tinkamą gydymą. Tada galėsite išvengti tokių rimtų būklių atsiradimo. Jūsų sveikata – jūsų rankose!

Vidurių užkietėjimas, išmatų susikaupimas, žarnyno problemos, šlapimo nelaikymas, skrandžio skausmas, suaugusiųjų sveikata