Gydytojas jums paskyrė vaistų cholesterolio kiekiui mažinti, bet jūs šiek tiek dvejojate, ar ne? Galbūt galvojate: „Mano cholesterolio lygis nėra toks jau blogas“, „Galiu kontroliuoti savo mitybą ir mankštą bei jį sumažinti“. Arba galite šiek tiek nenoriai vartoti po vieną vaistą kiekvieną dieną. Tai dažnos mintys. Tačiau atminkite, kad didelis cholesterolio kiekis tiesiogiai veikia širdies priepuolio ir insulto riziką . Todėl negerai priimti skubotų sprendimų šiuo klausimu. Prieš pradedant vartoti statinus, labai svarbu rasti atsakymus į jums rūpimus klausimus.
Ar cholesterolio kiekį galima kontroliuoti vien mankšta ir dieta?
Žinoma, neabejotina, kad sveikas gyvenimo būdas gali sumažinti cholesterolio kiekį. Tiesą sakant, tai yra bet kokio gydymo pagrindas. Tačiau kyla klausimas, ar, priklausomai nuo jūsų cholesterolio kiekio, vien gyvenimo būdo pokyčiai gali jį pakankamai sumažinti?
Paprastai tariant:
- Širdžiai sveika mityba gali sumažinti blogojo cholesterolio, arba MTL cholesterolio , kiekį jūsų organizme maždaug 10 %.
- Jei numesite 5–10 % savo kūno svorio , MTL cholesterolio kiekį galite sumažinti 15 %, o trigliceridų, kitų riebalų rūšių, – 20 %.
- Sportuodami bent 2,5 valandos per savaitę vidutiniu intensyvumu, pakankamai, kad galėtumėte pasikalbėti su draugu (bet ne tiek, kad galėtumėte padainuoti), galite sumažinti trigliceridų kiekį 20–30 %. Sportas taip pat gali padidinti gerojo DTL cholesterolio kiekį.
Tai tikrai geri rezultatai. Tačiau jei jūsų cholesterolio kiekis yra labai didelis arba turite kitų rizikos veiksnių, tokių kaip diabetas ar aukštas kraujospūdis, gydytojas gali rekomenduoti vartoti statinų grupės vaistus kartu su šiais gyvenimo būdo pokyčiais. Kartais gali būti sunku sumažinti cholesterolio kiekį iki saugaus lygio vien tik keičiant gyvenimo būdą.
Kas iš tikrųjų nutinka vartojant statinus?
„Statinai yra vaistų klasė, kurią reikia vartoti tik kartą per dieną, tačiau jie turi labai stiprų poveikį“, – sako ekspertai. Pagrindiniai jų skirtumai yra šie:
- Sumažina MTL (mažo tankio lipoproteinų), „blogojo“ cholesterolio, kiekį 50% ar daugiau .
- Padidina DTL (didelio tankio lipoproteinų), „gerojo“ cholesterolio, kiekį iki 15 % .
Per dvi ar keturias savaites nuo vaisto vartojimo pradžios galite pastebėti didelį cholesterolio kiekio skirtumą.
Tai ne tik pagerina jūsų cholesterolio ataskaitą, bet, dar svarbiau, šie vaistai tiesiogiai sumažina širdies priepuolio, insulto ir kitų su širdimi susijusių ligų riziką .
Taigi, ar išgėrus šį vaistą, galima sėdėti ant sofos ir valgyti ką tik norisi? Tikrai ne! Gydytojai teigia, kad geriausias būdas apsaugoti širdį – vartoti statinus ir laikytis sveikos gyvensenos . Šių dviejų vaistų teikiama apsauga yra labai didelė.
Ar yra kokių nors šalutinių poveikių šiam vaistui?
Kaip ir bet kurie vaistai, statinai kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį. Tačiau jie paveikia ne visus. Sunkus šalutinis poveikis yra retas.
| Šalutinio poveikio pobūdis | Pavyzdžiai |
|---|---|
| Dažniau | Galvos skausmas, skrandžio sutrikimas, raumenų ir sąnarių skausmas, odos bėrimas |
| Rečiau pasitaikantis | Atminties praradimas, sumišimas, didelis cukraus kiekis kraujyje ir 2 tipo diabetas. |
| Labai retai | Raumenų pažeidimas arba kepenų pažeidimas. |
Kai kurie tyrimai parodė, kad vartojant statinus, kai kuriems žmonėms, sergantiems raumenų skausmu, gali padėti papildas, vadinamas kofermentu Q10 (CoQ10). Tačiau negalima vartoti tokių papildų kaip CoQ10 savarankiškai, nepasitarus su gydytoju.
Apskritai ekspertai teigia, kad statinų vartojimo rizika yra mažesnė nei dviejų aspirino tablečių per dieną. „Jų nauda buvo gerai dokumentuota klinikiniuose tyrimuose, kuriuose dalyvavo šimtai tūkstančių žmonių“, – sako jie.
Klausimai, kuriuos reikia užduoti gydytojui
Nebijokite aptarti visų jums rūpimų klausimų su savo gydytoju. Svarbu gerai suprasti savo gydymą. Šiuos klausimus galėsite užduoti kitą kartą apsilankę pas gydytoją.
- Kodėl gydytojas mano, kad man reikia statinų?
- Kokią naudą man duos šis vaistas?
- Atsižvelgiant į mano sveikatos būklę, kokia yra šio vaisto vartojimo nauda ir rizika?
- Ar tai gali prieštarauti kitiems vaistams ar maisto papildams, kuriuos vartoju?
- Kaip sužinosiu, ar šis vaistas veikia? Kiek laiko užtruks tai daryti?
- Ar galiu vartoti maisto papildą cholesterolio kiekiui mažinti vietoj statinų (arba kartu su jais)?
- Ką galima padaryti, jei pasireiškia šalutinis poveikis?
Kaip sakė vienas gydytojas: „Savo pacientams sakau, kad į statinus turėtume žiūrėti kaip į vitaminą, kurį vartojame kiekvieną dieną, kad apsaugotume savo sveikatą. Būtent tai ir yra. Nėra nieko veiksmingesnio mažinant cholesterolio kiekį ir širdies ligų riziką.“
Žinutė namo
- Didelis cholesterolio kiekis yra pagrindinis širdies ligų ir insulto rizikos veiksnys. Nenuvertinkite jo.
- Sveika mityba ir mankšta yra cholesterolio kontrolės pagrindas, tačiau kartais vien to gali nepakakti.
- Statinai yra labai veiksmingas ir patikrintas vaistas, mažinantis žalingo MTL cholesterolio kiekį ir mažinantis širdies ligų riziką.
- Nors šalutinis poveikis yra įmanomas, dauguma žmonių jo nepatiria. Dažnai statinų nauda gerokai viršija riziką.
- Visada atvirai pasikalbėkite su savo gydytoju apie savo vaistus, šalutinį poveikį ir visa kita, kas jums rūpi. Jūsų gydymo planas yra jūsų ir gydytojo partnerystė.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą