Visi mes kerpamės nagus, tiesa? Bet kiek iš mūsų manome, kad tai darome teisingai, tinkamu būdu? Nors kai kuriems tai gali atrodyti kaip varginanti užduotis, mūsų nagai iš tikrųjų daug pasako apie mūsų sveikatą . Jei jie netinkamai kerpami, jie gali sukelti problemų, skausmą ir infekcijas. Kai nagai auga ilgi, ant jų didesnė tikimybė kauptis nešvarumams ir mikrobams, o tai gali sukelti ligas. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, kaip teisingai, saugiai, tvarkingai ir higieniškai kirpti nagus.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Prieš kirpdami nagus, atlikite šiuos veiksmus.

Nors nagų kirpimas gali atrodyti paprastas, tam yra procesas. Jei laikysitės šių žingsnių, galite išlaikyti sveikus ir gražius nagus.

1. Pirmiausia paruoškite nagus.

Įsivaizduokite, kaip sunku kirpti sausus, šiurkščius nagus. Jie gali lengvai skilinėti ir lūžinėti. Taigi, geriausias laikas kirpti nagus yra iškart po dušo. Arba kelias minutes pamirkykite nagus drungname vandenyje . Tada jie bus minkšti ir lengvai kirpami.

2. Antra, paruoškime reikiamą įrangą.

Nagams kirpti naudokite nagų kirpimo mašinėles arba mažas žirkles. Yra atskiros žirklutės rankų ir kojų nagams. Kojų nagai paprastai yra storesni, todėl geriausia naudoti specialiai jiems pagamintas pirštų kirpimo mašinėles.

Svarbiausia šiuos įrankius kruopščiai dezinfekuoti prieš juos naudojant . Kruopščiai juos nuvalykite mažu šepetėliu, suvilgytu 70–90 % izopropilo alkoholiu (pvz., chirurginiu spiritu), kurį galite įsigyti vaistinėje. Tada nuplaukite juos karštu vandeniu ir leiskite jiems kruopščiai išdžiūti prieš naudodami.

3. Trečia, nukirpkite nagus tiesiai.

Tai klaida, kurią daro daugelis žmonių. Kad nagai atrodytų gražiai, jie sukamaisiais judesiais kerpa nagų kampučius į vidų. Nedarykite to . Visada kirpkite nagus tiesiai. Laikykite kampučius lygiai su oda.

Kodėl taip sakote? Jei nukerpate nago kampučius, kad jie būtų apvalūs, nago gabalėlis gali įaugti į odą, sukeldamas skausmą, patinimą ir kartais net pūlių susidarymą. Tai vadiname „ įaugusiu kojos nagu “ . Ši būklė yra labai skausminga ir gali sukelti infekciją.

4. Toliau išlyginkite šiurkščius kraštus.

Nukirpus nagus, jų kraštai gali būti šiek tiek šiurkštūs ir smailūs. Švelniai išlyginkite kraštus nagų dilde. Tačiau atminkite, kad dildant netrinkite nagų pirmyn ir atgal . Tai gali susilpninti nagus. Visada dildykite lėtai viena kryptimi .

5. Niekada to nedarykite: Nekirpkite odelių!

Odelė yra plonas odos sluoksnis, esantis ten, kur nagas liečiasi su piršto nagu. Tai natūralus barjeras, apsaugantis nago guolį. Jei ją nukerpate, mikrobai gali lengvai patekti į jūsų organizmą ir sukelti infekciją. Jei užsikrečiate tokia infekcija, jos gijimas gali užtrukti ilgai. Todėl kirpdami nagus būkite atsargūs ir nepažeiskite odelių .

6. Galiausiai naudokite drėkinamąjį kremą.

Nukirpę ir nušlifavę nagus, patepkite juos ir odą aplink juos geru drėkinamuoju kremu . Tai padės išvengti nagų išsausėjimo, lūžinėjimo ir skilinėjimo. Tai padės išlaikyti jų lankstumą.

Žingsniai	Ką daryti	Kodėl tu tai darai?
1. Minkštinimas	Nupjaukite po maudynių arba mirkymo drungname vandenyje.	Apsaugo nuo nagų skilinėjimo, skilinėjimo ir palengvina kirpimą.
2. Valymo įranga	Prieš naudojimą dezinfekuokite (izopropilo alkoholiu) .	Užkerta kelią bakterinių infekcijų atsiradimui.
3. Tiesus pjovimas	Kirpkite nagus tiesiai, neapvalindami kampų.	Apsaugo nuo įaugusių nagų susidarymo.
4. Kraštų išlyginimas	Šepetuokite nagų dilde viena kryptimi.	Apsaugo nagus nuo silpnėjimo ir pašalina šiurkštumą.
5. Odelių apsauga	Niekada nekirpkite odelių .	Neleidžia mikrobams patekti į nago šaknį.
6. Drėkinimas	Galiausiai, patepkite drėkinamuoju kremu.	Apsaugo nagus nuo išsausėjimo ir lūžinėjimo.

Ką jūsų nagai sako apie jūsų sveikatą

Ar žinojote, kad nagai gali daug pasakyti apie bendrą sveikatą? Sveikas nagas paprastai yra lygus, be duobių ar keterų. Jis yra vienodos spalvos, be dėmių ar spalvos pakitimų.

Tačiau, jei pastebėjote šiuos pokyčius ant nagų, neignoruokite jų.

Nagų spalvos pakitimas ( blyškumas , pageltimas, pamėlynavimas)
Nago formos pasikeitimas (šaukšto formos, šiurkštus)
Nagų storėjimas arba retėjimas
Nagų atsiskyrimas nuo odos
Patinimas ar paraudimas aplink nagą
Mažos duobės ar grioveliai naguose

Jei pastebėjote ką nors panašaus , nedelsdami kreipkitės į gydytoją patarimo . Tai gali būti ne kas pavojinga, tačiau kartais tai gali būti pagrindinės ligos požymis. Pavyzdžiui, tai gali būti odos liga, anemija ar plaučių liga. Todėl neignoruokite šių simptomų.

Jei nueisite į saloną...

Jei norite nueiti į saloną pasidaryti nagų, tai puiku. Tačiau prieš eidami patikrinkite vietos švarą. Ypač naudojamą įrangą. Jei įmanoma, geriausia atsinešti savo nagų kirpimo mašinėlę ir žirkles . Taip išvengsite infekcijų, kurios gali plisti naudojant įrangą, kuria naudojosi kažkas kitas.

Žinutė namo

Geriausias laikas kirpti nagus yra po maudynių. Arba prieš kirpdami pamirkykite juos šiek tiek šiltame vandenyje.
Visada kirpkite nagus tiesiai. Neapvalinkite kampų. Tai gali padėti išvengti skausmingų įaugusių nagų.
Nagų kirpimo mašinėlę kruopščiai dezinfekuokite prieš ir po naudojimo.
Niekada nekirpkite odelės, kur nagas liečiasi su oda. Tai apsaugo jus nuo infekcijos.
Jei pastebėjote kokių nors neįprastų nagų spalvos, formos ar tekstūros pokyčių, atkreipkite į tai dėmesį ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.