Ar taip pat nuolat jaučiate baimę susirgti rimta liga? (Ligos nerimo sutrikimas)

Ar kartais jaučiatės lyg sirgtumėte nedideliu negalavimu, bet galvojate: „O, aš sergu rimta liga“? O gal nuolat nerimaujate be jokios priežasties: „Yra didelė tikimybė, kad susirgsiu“? Net jei lankotės pas gydytoją, o jis sako: „Jums viskas gerai“, ar vis tiek abejojate? Apie tai šiandien ir kalbėsime. Medicinoje tai vadinama „(ligos nerimo sutrikimu)“. Kai kurie žmonės tai dar gali žinoti kaip „(hipochondrija)“ arba „(hipochondriozė)“.

Kas yra „(ligos nerimo sutrikimas)“? Paprastai tariant...

Paprastai tariant, „ligos nerimo sutrikimas“ yra nuolatinis nerimavimas, kad sergate rimta liga arba jums yra didelė rizika ja susirgti. Kartais net normalus kūno procesas, pavyzdžiui, pilvo pūtimas, lengvas kosulys ar kvėpavimo pasikeitimas, gali priversti jus manyti, kad tai yra sunkios ligos simptomas.

Gydytojai gali manyti, kad jūsų baimė yra nepagrįsta arba nereali, nes jų atliekami tyrimai negali nustatyti tokios ligos. Tačiau žmogui, sergančiam „(ligos nerimo sutrikimu)“, ši baimė yra tikra. Jam sunku ją kontroliuoti.

Net jei medicininiai tyrimai patvirtina, kad nieko blogo nėra, žmonėms, sergantiems šia liga, labai sunku atsikratyti nerimo, kad jie serga rimta liga. Ši nuolatinė sveikatos problemų baimė gali turėti didelės įtakos jų šeimos santykiams, darbui ir kasdieniam gyvenimui. Anksčiau daugelis žmonių tai vadino „(hipochondrija)“ arba „(sveikatos nerimu)“. Tačiau dabar gydytojai vartoja pavadinimą „(ligos nerimo sutrikimas)“.

Kartais žmogus, turintis „(Ligos nerimo sutrikimą)“ (arba „Ligos nerimo sutrikimą“), gali sirgti kita fizine liga. Tačiau dėl šio „(Ligos nerimo sutrikimo)“ galite manyti, kad jūsų liga yra daug rimtesnė, nei yra iš tikrųjų.

Kokie yra pagrindiniai „(ligos nerimo sutrikimo)“ tipai?

Asmuo, turintis šią būklę, paprastai gali būti priskirtas vienai iš dviejų kategorijų:

1. Priežiūros ieškojimas: didžiąją laiko dalį praleidžiate ligoninėse ir klinikose. Kreipiatės patarimų į įvairius specialistus ir prašote atlikti medicininius tyrimus.

2. Vengiantis rūpintis: vengiate gydytojų ir medicininės priežiūros. Galbūt nepasitikite gydytojais arba manote, kad jiems nerūpi jūsų simptomai. Tai gali padidinti jūsų baimę.

Kaip dažna yra ši būklė, vadinama „ligos nerimo sutrikimu“?

Iš tiesų, „(ligos nerimo sutrikimas)“ arba „(hipochondrija)“ yra labai reta būklė. Net tokioje šalyje kaip Amerika ji paveikia apie 0,1% gyventojų. Ši būklė paprastai pasireiškia jauname suaugus.

Kokie yra „ligos nerimo sutrikimo“ simptomai?

Jei sergate „(ligos nerimo sutrikimu)“, jūsGalite nuolat, bet nerealiai bijoti susirgti rimta liga. Konkreti liga, kurios bijote, laikui bėgant taip pat gali keistis.

Štai keletas hipochondrijos simptomų:

• Venkite žmonių ir vietų dėl baimės užsikrėsti.
• Nuolat ieškote ligų ir simptomų internete ir knygose. Įsivaizduokite, net jei jaučiate ką nors mažo, ieškodami to „Google“ susiejate su rimta liga.
• Pervertinate simptomus ir jų sunkumą. Pavyzdžiui, jei šiek tiek kosėjate, pagalvojate: „O, dabar sergu plaučių vėžiu.“
• Didelis nerimo dėl savo sveikatos lygis.
• Nuolatinis nerimas dėl įprastų kūno procesų, tokių kaip širdies ritmas.
• Pernelyg daug kalbant su kitais apie jų simptomus ir sveikatos būklę.
• Reguliariai tikrinkite, ar nėra ligos požymių. Pavyzdžiui, kelis kartus per dieną matuokite temperatūrą, matuokite kraujospūdį.
• Nuolat siekia aplinkinių nuraminimo dėl savo simptomų ar sveikatos. Užduoda tokius klausimus kaip „Tai vyksta tik su manimi, tai nieko tokio, tiesa?“.
• Nejaukiai ir bijoma net dėl ​​įprastų kūno procesų, tokių kaip pilvo pūtimas ir prakaitavimas.

Kas sukelia šią būklę (hipochondriją)?

Medicinos ekspertai vis dar tiksliai nežino, kodėl kai kuriems žmonėms išsivysto nerimo sutrikimas. Tačiau dėl šių priežasčių jums gali būti didesnė tikimybė susirgti šia liga:

• Jei pats sirgote vaikystėje arba jei kas nors jūsų šeimoje vaikystėje sirgo sunkia liga.
• Trauminiai įvykiai, įvykę vaikystėje. Pavyzdžiui, vaiko išnaudojimas ar nepriežiūra.
• Ekstremalus stresas.
• Jei kas nors jūsų šeimoje turi sveikatos problemų ar kitų nerimo sutrikimų.
• Jei turite psichikos sveikatos problemų, tokių kaip nerimas ar depresija.
• Trauminės patirtys, tokios kaip seksualinė prievarta, fizinis ar psichologinis smurtas.

Kokios komplikacijos gali kilti dėl „(ligos nerimo sutrikimo)“ arba „(hipochondrijos)“?

Šios nuolatinės baimės ir nerimo sukeltas stresas gali paveikti jūsų fizinę ir psichinę sveikatą. Nerimo sutrikimas gali sutrikdyti jūsų santykius ir gyvenimą. Nerimas dėl savo sveikatos gali trukdyti praleisti laiką su artimaisiais.

Su šia situacija yra ir kitų pavojų:

• Finansiniai sunkumai dėl medicininių išlaidų ir negalėjimo eiti į darbą.
• Tapimas mediciniškai neįgaliu ir bedarbiu.
• Nereikalingi medicininiai tyrimai ir galimos komplikacijos po jų.

Kai kurie žmonės gali patirti sunkią depresiją ir netgi galvoti apie savęs žalojimą. Jei norite savęs žalojimą, skambinkite savižudybių ir krizių pagalbos linija numeriu 988 ir paprašykite pagalbos. Jie jums padės.

Kaip atpažinti, kad sergate „(ligos nerimo sutrikimu)“?

Gydytojai diagnozuoja ligos sukeltą nerimo sutrikimą, vadovaudamiesi Amerikos psichiatrų asociacijos išleisto Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo (5-asis leidimas) kriterijais. Tai vadinama DSM-5. Gydytojas gali nustatyti diagnozę arba nukreipti jus pas elgesio sveikatos specialistą, pavyzdžiui, psichiatrą ar psichologą.

Yra šeši pagrindiniai „(Ligos nerimo sutrikimo)“ kriterijai:

1. Nuolatinis ar užsitęsęs nerimas dėl ligos ar jos išsivystymo.

2. Jokių simptomų arba tik labai lengvi simptomai. Jei iš tikrųjų sergate liga ir su ja susijęs „ligos nerimo sutrikimas“, jūsų nerimas dėl tos ligos kitiems gali atrodyti perdėtas ir neįprastas.

3. Patiriate didelį nerimą ir labai nerimaujate dėl savo sveikatos.

4. Dažnai darote veiksmus, kad pasitikrintumėte savo sveikatą (pvz., tikrinatės, ar nėra ligos požymių), arba dažnai vengiate vizitų pas gydytojus ir ligoninių.

5. Šį stiprų, su sveikata susijusį nerimą turėjote jausti mažiausiai šešis mėnesius. Per tą laiką turėjote nerimauti dėl daugiau nei vienos ligos.

6. Paaiškinkite savo simptomus ir tai, ką patiriate. Nėra geresnio būdo tai paaiškinti nei pasakoti apie kitą sveikatos sutrikimą.

Paprastai tariant, pagrindinis ligos nerimo sutrikimo simptomas yra nuolatinė baimė susirgti sunkia liga ar ja susirgti. Jei šešis mėnesius ar ilgiau jaučiate sveikatos baimę (arba kitus ligos nerimo sutrikimo simptomus), net jei medicininiai tyrimai rodo, kad nesergate, gydytojas gali diagnozuoti šią būklę.

Kokie yra geriausi „(ligos nerimo sutrikimo)“ gydymo būdai?

Jūsų gydytojas kartu su psichikos sveikatos konsultantu , pavyzdžiui, psichiatru ar psichologu, gali padėti jums gydyti hipochondriją. Tačiau turėtumėte ir toliau reguliariai lankytis pas savo šeimos gydytoją.

Pagrindinis gydymo tikslas – sumažinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Ligos nerimo sutrikimo gydymas apima:

• Vaistai, tokie kaip antidepresantai ar vaistai nuo nerimo.
• Psichikos sveikatos terapija.Pavyzdžiui, psichoterapija arba kognityvinė elgesio terapija (KET). Tai gali padėti jums kalbėti apie savo baimes ir nerimą bei išmokti sveikų būdų su jais susidoroti.

Kokia yra prognozė žmonėms, sergantiems ligos nerimo sutrikimu?

Ligos nerimo sutrikimas yra lėtinė būklė. Gali būti laikotarpių, kai jūsų nerimas dėl sveikatos būna silpnesnis, o vėliau jis gali vėl paūmėti. Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad valdytumėte savo simptomus.

Ar galima išvengti „(ligos nerimo sutrikimo)“?

Deja, nėra žinomo būdo, kaip išvengti ligos sukelto nerimo sutrikimo. Tačiau medicinos ir psichikos sveikatos specialistų bei artimųjų (pvz., šeimos ir draugų) palaikymas gali padėti jums susidoroti su šia būkle ir sumažinti simptomų sunkumą.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei jūs ar kiti, kurie jus mato, patiriate ligos nerimo sutrikimo simptomus, turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis į gydytoją . Jei patiriate depresiją, nerimą ar kitus nuotaikos pokyčius, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Jei kyla minčių apie savižudybę, skambinkite arba rašykite SMS žinute į Savižudybių ir krizių pagalbos liniją numeriu 988. Šis nacionalinis tinklas teikia nemokamą ir konfidencialią pagalbą visą parą tiems, kurie patiria psichinę krizę ir mintis apie savęs žalojimą.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Galite užduoti savo gydytojui tokius klausimus:

• Kokie yra geriausi būdai valdyti ligos sukeltą nerimo sutrikimą?
• Ar turėčiau nerimauti dėl komplikacijų simptomų?
• Kaip atskirti perdėtą baimę, kurią sukelia „(ligos nerimo sutrikimas)“, nuo baimės, kuri iš tikrųjų yra pagrįsta ir reikalauja medicininės konsultacijos?

Kuo skiriasi „(Ligos nerimo sutrikimas)“ ir „(Somatinių simptomų sutrikimas)“?

Asmuo, sergantis būkle, vadinama „somatinių simptomų sutrikimu“, gali nerimauti ir jausti nerimą dėl savo sveikatos, kaip ir žmogus, sergantis „ligos nerimo sutrikimu“. Tačiau asmuo, sergantis „somatinių simptomų sutrikimu“ , turi fizinių simptomų. Tačiau šie simptomai gali būti pojūčiai, kuriuos sukelia normalūs organizmo procesai, arba medicininiai tyrimai gali neleisti nustatyti šių fizinių simptomų priežasties.

Galiausiai, ką reikia atsiminti (žinutė namo)

Visi retkarčiais nerimaujame dėl savo sveikatos. Tai normalu. Tačiau jei jūsų rūpesčiai dėl sveikatos jus taip veikia, kad trukdo mėgautis gyvenimu, būtinai turėtumėte pasikalbėti su gydytoju. Jūsų gydytojas gali diagnozuoti ir gydyti šią būklę (ligos nerimo sutrikimą).

Gyventi su nerimo sutrikimu, kurį sukelia liga, gali būti sunku. Tačiau galite išmokti įgūdžių, kaip susidoroti su šia problema ir vėl gyventi sveiką bei laimingą gyvenimą. Nebijokite, prašykite pagalbos. Jūs ne vienas.

` Ligos baimė, psichinė sveikata, hipochondrija, nerimas, sveikatos baimė, medicininė konsultacija, proto baimė