Šaltas prakaitas, rankų drebėjimas, didelis nervingumas, šiek tiek galvos svaigimas... Ar kada nors patyrėte ką nors panašaus sergant diabetu? Tai dažnai nutinka, kai cukraus kiekis kraujyje nukrenta pavojingai žemai. Gydytojai šią būklę vadina hipoglikemija . Pagrindinė priežastis, kodėl ši būklė pasireiškia žmogui, vartojančiam insuliną, yra ta, kad jis suleidžia daugiau insulino, nei jam reikia.
Daugelis žmonių, sergančių diabetu, patiria hipoglikemiją. Kartais tai gali būti pavojinga. Tačiau gera žinia ta, kad daugelio šių su insulinu susijusių problemų galima išvengti, jei laikysimės kelių paprastų taisyklių. Pažiūrėkime, kaip.
Kaip galima gauti per daug insulino?
Yra keletas smulkių klaidų, kurias galime padaryti ir kurios gali lemti per didelį insulino kiekį mūsų organizme. Šie dalykai dažnai nutinka tokiose situacijose:
- Neteisingai perskaitytas matavimas ant švirkšto ar buteliuko: tai labiau tikėtina, kai pradedate naudoti naujo tipo insuliną arba kai naudojate naują švirkštą.
- Naudojant netinkamą insulino tipą: įsivaizduokite, kad paprastai vartojate 30 vienetų ilgai veikiančio insulino ir 10 vienetų trumpai veikiančio insulino. Jei abu buteliukai atrodo vienodai, labai tikėtina, kad juos greitai pakeisite.
- Insulino vartojimas nevalgius: Greito ir trumpo veikimo insulinus reikia vartoti prieš pat valgį arba valgio metu. Taip yra todėl, kad po valgio cukraus kiekis kraujyje padidėja. Taigi, jei vartojate šio tipo insuliną nevalgydami, cukraus kiekis kraujyje gali nukristi pavojingai žemai.
- Insulino švirkštimas į ranką ar koją prieš mankštą: fizinis aktyvumas, t. y. mankšta, natūraliai sumažina cukraus kiekį kraujyje. Jis taip pat keičia insulino absorbciją organizme. Taigi, jei sportuojate, pavyzdžiui, bėgiojate ar vaikštote, venkite švirkšti insuliną į ranką ar koją, kuri tuo metu bus aktyviausia. Geriau jį švirkšti į sritį, kurią mankšta veikia mažiau, pavyzdžiui, į pilvą.
Kokie yra per didelio insulino kiekio simptomai?
Kai dėl per didelio insulino kiekio sumažėja cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija), galite patirti vieną ar daugiau iš šių simptomų. Svarbu apie juos žinoti.
| Simptomas | Aprašymas |
|---|---|
| Nerimas | Keisto nerimo ir neramumo jausmas. |
| Sumišimas | Nesugebėjimas galvoti, ką daryti ar kur esi, sumišimo jausmas. |
| Ekstremalus alkis | Staiga apima nepakeliamas alkis. |
| Nuovargis | Gyvybės netekimo ir didelio nuovargio jausmas. |
| Dirglumas | Pyksta be jokios priežasties, greitai supyksta. |
| Prakaitavimas | Kūnas šaltas ir prakaituotas, oda drėgna ir šiurkšti. |
| Drebančios rankos | Nekontroliuojamas rankų drebėjimas. |
Jei cukraus kiekis kraujyje ir toliau mažėja, galite patirti traukulius ar net prarasti sąmonę . Todėl svarbu atpažinti šiuos simptomus ir greitai imtis veiksmų.
Ką daryti, jei susileidote per daug insulino?
Nesijaudinkite. Dažniausiai insulino turime per daug.Galite tai suvaldyti namuose. Jei esate sąmoningas, atlikite šiuos veiksmus.
| Ką daryti | Aprašymas |
|---|---|
| Jei esate sąmoningas, turėtumėte atlikti šiuos veiksmus: | |
| 1. Išmatuokite cukrų | Pirmiausia išmatuokite cukraus kiekį kraujyje. Tada galėsite aiškiai suprasti situaciją. |
| 2. Greitai gaukite cukraus | Nedelsdami suvalgykite/išgerkite saldaus vaisių gėrimo (pusę puodelio), iriso, gliukozės tabletę arba gliukozės gelį. |
| 3. Pavalgykite | Jei praleidote valgį, suvalgykite ką nors dabar. Suvalgius ką nors, kuriame yra 15–20 gramų angliavandenių (pvz., riekelę duonos), cukraus kiekis kraujyje greitai padidės. |
| 4. Atsipalaiduokite | Atsisėskite arba atsigulkite trumpam ir pailsėkite. Neperkraukite savo kūno. |
| 5. Dar kartą išmatuokite cukrų | Dar kartą patikrinkite cukraus kiekį kraujyje po 15–20 minučių. Jei jis vis dar žemas, suvalgykite daugiau cukraus (15–20 gramų gliukozės) ir, jei įmanoma, suvalgykite ką nors kita. |
| 6. Kelias valandas susikaupkite | Per ateinančias kelias valandas klausykite savo kūno. Jei simptomai vis dar išlieka, po valandos dar kartą patikrinkite cukraus kiekį kraujyje. Jei cukraus kiekis kraujyje yra žemas, toliau užkandžiaukite. |
| Kada kreiptis skubios medicininės pagalbos: | |
| Nedelsdami vykite į ligoninę. | Jei po 2 valandų cukraus kiekis kraujyje vis dar yra žemas arba simptomai nepagerėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į ligoninę. |
| Jei nualpsi... | Jei prarandate sąmonę, sumišote arba jus ištiko traukuliai, jūsų šeima ar draugai turėtų nedelsdami iškviesti greitosios medicinos pagalbos liniją 1990 ir nuvežti jus į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU). |
Vienas dalykas, kurį reikia atsiminti. Kai cukraus kiekis kraujyje yra labai žemas, nebijokite jo šiek tiek pakelti. Aukštas cukraus kiekis kraujyje kurį laiką daug nepakenks. Tačiau labai žemas cukraus kiekis kraujyje gali būti daug žalingesnis.
Patarimas, kurį galite duoti savo šeimai ir draugams
Jei prarasite sąmonę, jie jumis pasirūpins. Todėl iš anksto duokite jiems šias instrukcijas.
- Jei prarandate sąmonę, nedelsdami skambinkite 1990 m. greitosios pagalbos tarnybai arba nuvežkite jus į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU) .
- Pasitarkite su gydytoju apie injekciją, vadinamą gliukagonu . Tai hormonas, veikiantis prieš insuliną. Jei dažnai būna mažas cukraus kiekis kraujyje, pasitarkite su gydytoju dėl jos laikymo namuose.
- Jei esate pakankamai sąmoningas, kad galėtumėte vykdyti nurodymus, paprašykite jų duoti jums saldaus gėrimo.
- Jei po maždaug valandos simptomai nepagerėja, patarkite jiems nedelsiant kreiptis medicininės pagalbos.
Kaip galima išvengti šios situacijos?
Yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad taip nenutiktų.
- Laikykitės nuoseklaus tvarkaraščio: Įpraskite insuliną leistis ir valgyti tuo pačiu metu kiekvieną dieną. Taip bus lengviau viską palaikyti tvarką.
- Nepraleiskite valgymų: net jei nesate alkani, valgymo metu suvalgykite ką nors nedidelio. Suvalgykite ką nors panašaus į duonos riekę, stiklinę pieno ar vaisių. Niekada nepraleiskite valgio po insulino suleidimo.
- Būkite pasiruošę:Turėkite omenyje, kad tokia situacija gali vieną dieną susidurti. Savo krepšyje, automobilyje ir lagamine laikykite ką nors panašaus į irisą.
- Informuokite kitus: pasakykite savo šeimai ir artimiems draugams, kaip elgiatės, kai jūsų cukraus kiekis kraujyje yra žemas. Taip jie galės greitai imtis veiksmų, net jei esate sutrikę.
- Dėvėkite medicininio įspėjimo apyrankę: ji rodo, kad vartojate insuliną. Ji gali padėti išgelbėti jūsų gyvybę kritiniu atveju.
Žinutė namo
- Per didelis insulino kiekis gali sukelti pavojingai žemą cukraus kiekį kraujyje (hipoglikemiją). Stebėkite tokius simptomus kaip drebančios rankos, prakaitavimas ir galvos svaigimas.
- Kai tik pajusite žemo cukraus kiekio kraujyje simptomus, nedelsdami suvalgykite ką nors saldaus (saldainį, saldų gėrimą) ir po 15–20 minučių dar kartą patikrinkite cukraus kiekį kraujyje.
- Niekada nepraleiskite valgio, kol vartojate insuliną. Visada šalia turėkite ką nors, pavyzdžiui, iriso.
- Jei prarandate sąmonę arba esate kritinės būklės, iš anksto praneškite šeimai ir draugams, kad nedelsdami jus nuvežtų į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SPA).
- Visada pasitarkite su gydytoju apie insulino dozę, vartojimą ir ką daryti kritiniu atveju.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න