Ar ir tau sunku judinti kūną? Gal pakalbėkime apie kineziterapiją?

Kartais dėl vienokių ar kitokių priežasčių mums sunku pajudinti kūną, judėti ir atlikti kasdienes užduotis. Įsivaizduokite, kaip sunku būtų, jei negalėtumėte pajudinti rankos ar kojos, ar net negalėtumėte atsikelti dėl nugaros skausmo. Tuomet mums į pagalbą ateina vertingas gydymo metodas, vadinamas kineziterapija . Šiandien apie tai pakalbėsime paprastai, kad galėtumėte suprasti.

Kas yra kineziterapija?

Paprastai tariant, kineziterapija yra specializuotas gydymas, padedantis atgauti kūno judesių amplitudę. Ji padeda tinkamai judėti, vaikščioti, bėgioti, žaisti ir atlikti savo darbus.

Galbūt svarstote, kodėl kam nors reikėtų pagalbos judinant kūną. Tačiau jei kada nors lūžo ranka ar koja arba patyrėte rimtą traumą, žinote, kaip sunku atlikti paprastus veiksmus, pavyzdžiui, vaikščioti ar spardyti kamuolį. Būtent tada šis gydymas tampa toks svarbus.

Šį gydymą teikia kineziterapeutai (KTS) . Tai specializuoti sveikatos priežiūros specialistai, puikiai išmanantys, kaip juda kūnas ir kaip pagerinti tą judėjimą. Jie gydo įvairaus amžiaus žmones – nuo ​​kūdikių iki pagyvenusių žmonių.

Žmogui gali tekti atlikti tik vieną kineziterapijos seansą arba daug seansų per mėnesius ar net metus. Tai priklauso nuo jūsų būklės. Šių seansų metu kineziterapeutas (KT) išmokys jus konkrečių pratimų ir tempimo pratimų . Šis gydymas gali sustiprinti nusilpusius raumenis ir parodyti naujus judėjimo būdus.

Kam konkrečiai reikalinga kineziterapija?

Šis gydymas iš tikrųjų gali būti naudingas daugeliui žmonių. Pažvelkime, kam jis daugiausia padeda:

• Tiems, kurie patyrė traumą: įsivaizduokite, kad jums lūžo ranka ar koja, buvo patempta ranka ar plyšo raumuo. Net ir traumai užgijus, tos srities raumenys gali susilpnėti ir jums gali būti sunku judėti. Tuo metu tai labai svarbu.
• Vaikams, turintiems tam tikrų apsigimimų: Pavyzdžiui, kai kuriems vaikams nuo gimimo gali būti būdingos būklės, turinčios įtakos kūno kontrolei ir judėjimui. Šis gydymas padeda vaikams, sergantiems tokiomis ligomis kaip cerebrinis paralyžius, geriau kontroliuoti ir judinti savo kūną.
• Mažiems vaikams, turintiems raidos sutrikimų: Kai kurie maži vaikai negali apsiversti, sėdėti, klūpoti ar vaikšto taip, kaip tikėtasi jų amžiui. Tai reiškia, kad jie turi raidos sutrikimų. Tokiems vaikams taip pat labai naudinga kineziterapija.
• Senjorams:Senstant mūsų kūno jėga mažėja, skauda sąnarius ir prarandame pusiausvyrą. Didesnė tikimybė nukristi. Tai padeda tokiems žmonėms išlaikyti kūno jėgą ir pusiausvyrą.
• Tiems, kuriems buvo atlikta operacija: po didelės operacijos, pavyzdžiui, kelio operacijos, fizinė terapija yra būtina, kad sąnarys vėl tinkamai veiktų ir sustiprėtų raumenys.
• Sporto traumos: Kineziterapeutai padeda žmonėms atsigauti po traumų, patirtų sportuojant, ir grįžti į žaidimą.
• Tiems, kurie kenčia nuo lėtinio skausmo: tai gali padėti tiems, kurie kenčia nuo lėtinio skausmo, pavyzdžiui, nugaros ir kaklo skausmo, sumažinti skausmą ir atlikti kasdienę veiklą.

Svarbu: jei turite kokių nors iš šių problemų, geriausia kreiptis į gydytoją. Jis arba ji pasakys, ar jums reikia kineziterapijos, ar ne.

Kodėl mažiems vaikams reikalinga kineziterapija?

Dabar pažiūrėkime, kaip šis gydymo metodas gali padėti mažiems vaikams.

Įsivaizduokite vaiką su lūžusia koja. Prieš išvykstant iš ligoninės, kineziterapeutas (KPT) išmoko vaiką vaikščioti su ramentais ir lipti bei leistis laiptais. Kineziterapeutai gerai supranta, kaip taisyklingai laikyti ramentus ir kiek svorio uždėti ant lūžusios kojos.

Kai vaikas pirmą kartą mokosi vaikščioti su ramentais, kineziterapeutas (KTP) gali paprašyti vaiko užsegti saugos diržą , kad jis nenukristų ar nesukluptų. Vaiko tėvai taip pat bus mokomi, kaip saugiai naudotis ramentais lygioje vietoje ir laiptais. Taip pat svarbu, kad vaikai, naudodami ramentus, avėtų gerą porą tvirtų batų, pavyzdžiui, sportbačius.

Net ir po to, kai vaiko kaulas sugyja ir gipsas pašalinamas, vaikui gali tekti vėl apsilankyti pas kineziterapeutą (KT), kad jis padėtų atkurti kojos jėgą ir judrumą.

Mokykimės žaisdami! Kaip pradžiuginti mažuosius

Maži vaikai mokosi žaisdami. Štai kodėl kineziterapeutai (KTP) dažnai turi specialių žaislų , su kuriais vaikai gali žaisti. Vaikų terapijos sporto salėje rasite kamuolių, suolų, sūpynių, čiuožyklų ir kartais net interaktyvių vaizdo žaidimų .

Šių terapijos seansų metu vaikai gali šiek tiek pasilinksminti. Tačiau raumenų stiprinimas ir naujų dalykų mokymasis kartais gali būti šiek tiek sunkus ir varginantis. Tačiau kineziterapeutai skatina vaikus ir moko juos šių dalykų su meile.

Kai kurie vaikai gali lankytis pas kineziterapeutą (KPT) tik vieną ar du kartus. Kitiems gali tekti lankytis pas kineziterapeutą (KPT) ištisus mėnesius. Gydymo seansas paprastai trunka nuo 30 minučių iki maždaug valandos, priklausomai nuo vaiko amžiaus ir problemos pobūdžio.

Kas nutinka, kai einate pas kineziterapeutą (KT)?

Kai jūs arba jūsų vaikas lankotės pas kineziterapeutą, jis pirmiausia atidžiai jus apžiūrės.

• Pradinis įvertinimas: Jis arba ji patikrins jūsų būklę, skausmingas vietas, sunkumus judinant kūną, raumenų jėgą ir sąnarių judrumą bei užduos jums klausimų.
• Asmeninis gydymo planas: Tada jis arba ji sukurs jums pritaikytą gydymo planą. Jame bus pateikta išsami informacija apie tai, kokius pratimus atlikti, kiek laiko truks gydymas ir kita.
• Pratimai ir tempimo pratimai: Jis jus išmokys ir atliks konkrečius pratimus ir tempimo pratimus, tinkamus jūsų būklei.
• Manualinė terapija: kartais kineziterapeutas rankomis gydo raumenis ir sąnarius. Tai gali apimti tokius dalykus kaip masažas ir sąnarių mobilizavimas.
• Švietimas ir konsultacijos: Jis arba ji patars dėl jūsų būklės, kaip ją valdyti ir kaip išvengti jos pasikartojimo. Jis arba ji taip pat duos pratimų, kuriuos galite atlikti namuose.

Kokie yra kineziterapijos privalumai?

Kineziterapija – tai ne tik pratimų atlikimas. Ji bus naudinga įvairiais būdais.

• Skausmo mažinimas: dažnai vienas iš pagrindinių kineziterapijos tikslų yra sumažinti skausmą.
• Pagerėja judėjimas ir mobilumas: padidėja gebėjimas vaikščioti, bėgioti ir judinti galūnes.
• Raumenys stiprėja: nusilpę raumenys įgauna jėgos.
• Pakartotinių traumų galima išvengti: išmokus tinkamai naudotis savo kūnu ir palaikyti stiprius raumenis, sumažės pakartotinių traumų tikimybė.
• Kartais operacijos galima net išvengti: kai kuriais atvejais kineziterapija gali netgi pašalinti operacijos poreikį.
• Pagerėja gyvenimo kokybė: kai skausmas sumažėja ir galite patys atlikti savo darbus, gyvenimas tampa daug lengvesnis ir galite būti laimingesni.
• Gerina pusiausvyrą: tai ypač svarbu vyresnio amžiaus žmonėms. Tai padeda išvengti kritimų.

Ką jums reikia padaryti iš jūsų pusės?

Kad kineziterapija būtų sėkminga, nepakanka vien kineziterapeuto (KTS) pastangų. Jūsų parama taip pat labai svarbi.

• Dalyvavimas nustatytomis datomis:Labai svarbu reguliariai lankytis gydymo sesijose ir jų nepraleisti.
• Teisingas namų pratimų atlikimas: Greičiausias būdas atsigauti – atlikti pratimus, kuriuos jums liepia atlikti kineziterapeutas, tiksliai taip, kaip jis ar ji jums nurodo.
• Atvirai kalbėkitės su kineziterapeutu (KT): Būkite sąžiningi su juo apie savo skausmą, diskomfortą ir tai, kaip jaučiatės mankštindamiesi. Tada jis arba ji galės pritaikyti jūsų gydymo planą.
• Būkite kantrūs: kai kurioms ligoms išgyti reikia laiko. Nesitikėkite palengvėjimo per naktį. Būkite kantrūs ir rūpestingi gydydami.

Atminkite: kineziterapija yra svarbi jūsų sveikatos priežiūros komandos dalis. Geriausių rezultatų pasiekiama, kai jūs, jūsų gydytojas ir kineziterapeutas (KPT) dirbate kartu.

Galiausiai, dalykai, kuriuos verta prisiminti (žinutė namo)

Gerai, manau, kad dabar turite gerą supratimą apie kineziterapiją.

• Kineziterapija yra vertingas gydymo metodas, padedantis įveikti judėjimo sunkumus, sumažinti skausmą ir padidinti jėgą.
• Tai gali būti naudinga visiems – nuo ​​mažų vaikų iki senjorų.
• Kineziterapeutai (KT) yra specialistų grupė, turinti specializuotų žinių šioje srityje ir pasiryžusi jums padėti.
• Gydant vaikus, naudojami žaidimai ir pramogos.
• Jūsų palaikymas, susidomėjimas ir kantrybė yra labai svarbūs, kad gydymas būtų sėkmingas.

Jei jaučiate sunkumų ar skausmą judinant kūną, nesigėdykite ir nebijokite. Kreipkitės į gydytoją patarimo, o prireikus – į kineziterapeutą. Jūsų sveikata jums labai svarbi. Todėl rūpinkitės ja. Linkiu greito pasveikimo!

Kineziterapija , kineziterapija, kineziterapija, kineziterapija, mankštos terapija, judėjimo sutrikimai, gerovė