Plyšęs blauzdos raumuo? Sužinokime apie plyšusį blauzdos raumenį!

Įsivaizduokite, kad žaidžiate kriketą su draugais arba bėgate paskui autobusą. O kas, jeigu staiga pajuntate aštrų skausmą kojos gale, blauzdos srityje, tarsi kas nors jus būtų spyręs? O kas, jeigu išgirstate „spragtelėjimą“ ir skausmas toks stiprus, kad negalite pajudinti kojos? Daugelis žmonių tai vadina „riedančiu blauzdos raumeniu“. Medicinoje tai vadiname blauzdos raumens plyšimu. Kadangi tai labai dažna būklė, pakalbėkime apie ją paprastai.

Ką reiškia „plaukai slenka“?

Paprastai tariant, mūsų kojų gale, žemiau kelio, yra du raumenys. Juos vadiname blauzdos raumenimis. Medicinoje jie vadinami blauzdos ir padų raumenimis. Šie raumenys suteikia mūsų kojoms jėgos einant, bėgant ir šokinėjant.

Įsivaizduokite guminę juostą. Kas nutinka, jei ją per stipriai patraukiate? Ji nutrūksta, tiesa? Lygiai taip pat, kai darome ką nors staiga ir agresyviai, smulkios šių raumenų skaidulos ištempiamos per daug. Tada tos skaidulos gali plyšti. Šis plyšimas gali būti mažas arba gali visiškai suplėšyti raumenį. Tai vadiname blauzdos raumens plyšimu .

Kokie yra persileidimo simptomai?

Kai pasireiškia ši būklė, kiekvienas žmogus gali patirti skirtingus simptomus. Tačiau yra keletas bendrų simptomų, kuriuos galima pastebėti. Kad būtų lengviau suprasti, juos pateiksiu tokioje lentelėje.

Kam kyla didžiausia rizika?

Nors tai gali nutikti bet kam, kai kuriems žmonėms rizika yra šiek tiek didesnė.

• Sportininkams: ypač tiems, kurie žaidžia sportą, kurio metu reikia bėgti, šokinėti ir staigiai keisti kryptį. Pavyzdžiui, tokiose sporto šakose kaip krepšinis, futbolas, tenisas ir kriketas.
• Tiems, kurie vyresni nei 40 metų: Senstant mūsų raumenys praranda lankstumą, todėl jie labiau linkę plyšti net ir nuo nedidelio smūgio.
• Tiems, kurie sportuoja tinkamai neapšilę: staiga pradėjus intensyvius pratimus, gali atsirasti tokio tipo traumų, jei jūsų raumenys tam nepasiruošę.
• Tiems, kurie anksčiau patyrė kelio traumą: jei po ankstesnės traumos vėl pradėsite sportuoti, kol ji dar visiškai neužgis, yra didesnė tikimybė, kad vėl jį plyš.

Kaip tiksliai gydytojas diagnozuoja šią ligą?

Jei jaučiate šiuos simptomus, geriausia kreiptis į gydytoją . Gydytojas paklaus, kaip tai atsitiko ir ką jaučiate. Tada jis apžiūrės jūsų koją. Jis patikrins, ar nėra patinimo ir skausmo.

Dažniausiai šis tyrimas gali diagnozuoti patempimą. Tačiau kartais šiuos simptomus galima supainioti su kitomis rimtomis ligomis. Pavyzdžiui, tokiomis kaip „Achilo sausgyslės plyšimas“ (sausgyslės plyšimas kulno viršuje) arba „giliųjų venų trombozė – GVT“ (kraujo krešulys kojos venoje).

Taigi, jei gydytojas abejoja, jis gali nukreipti jus tolesniems tyrimams.

• Doplerio ultragarsinis skenavimas: tai gali padėti geriau įvertinti audinių pažeidimus ir kraujotaką.
• MRT nuskaitymas: tai leidžia labai aiškiai matyti viską, įskaitant raumenis ir sausgysles.

Kokie yra geriausi gydymo būdai? Dalykai, kuriuos galite atlikti namuose

Yra labai svarbus pirmosios pagalbos metodas, kurį galite atlikti namuose patyrę tokią traumą. Mes tai vadiname RICE gydymu . Keturios raidės RICE žymi keturis žingsnius.

Kada reikalingas medicininis gydymas?

Be RICE gydymo, gydytojas gali rekomenduoti ir kitus gydymo būdus, atsižvelgdamas į traumos sunkumą. Jis gali rekomenduoti batą ar gipsą kojai imobilizuoti.

Pradiniam skausmui ir patinimui sumažėjus, reikia stiprinti raumenis ir atkurti jų lankstumą.Siuntimas pas kineziterapiją. Tai labai svarbu.

Jei sausgyslė visiškai plyšta, yra daug vidinio kraujavimo arba jei jaunas sportininkas nori greitai grįžti į žaidimą, kartais gali prireikti operacijos .

Ar turėčiau kreiptis į gydytoją?

Taip. Net jei manote, kad tai tik nedidelis skausmas, geriausia kreiptis į gydytoją. Ypač jei jaučiate toliau nurodytus simptomus, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją.

• Jei negalite atsistoti ant pirštų galų.
• Jei negalite vaikščioti remdamiesi kojomis į žemę ir ant jų laikytis svorio.
• Jei yra nuolatinis stiprus skausmas, kurio negalima toleruoti.
• Jei kojos ar čiurnos srityje yra didelis patinimas arba stiprios mėlynės.
• Jei sunku pasukti čiurną ar kelį.

Kaip galime užkirsti kelią tokiam dalykui pasikartoti?

Patyrus tokią traumą, jos pasikartojimo tikimybė yra didelė. Todėl labai svarbu imtis prevencinių priemonių.

• Gerai apšilkite: prieš atlikdami bet kokius pratimus ar sportą, atlikite dinaminį apšilimą bent 10 minučių.
• Stiprinkite šlaunies raumenis: kreipkitės į kineziterapeutą ir atlikite pratimus, kurie stiprina šlaunies raumenis.
• Darykite tai teisingai: žaisdami naudokite tinkamą techniką.
• Padarykite pertrauką: padarykite pertraukas nuo mankštos ir leiskite raumenims pailsėti.
• Avėkite gerus batus: avėkite batus, kurie gerai priglunda prie jūsų pėdų ir suteikia atramą.

Ši būklė gali būti labai skausminga. Ji taip pat gali trukdyti jūsų kasdienei veiklai. Todėl, kai tik įtariate simptomus, kreipkitės į gydytoją. Tinkamai gydant ir tinkamai ilsintis, galite greitai pasveikti.