Ar ir jūsų kelius skauda? Sužinokime viską apie artritą paprastai!

Ar ir jūs jaučiate, kad ryte pabudę sustingę keliai, sunku juos sulenkti ar ištiesinti? Lipdami laiptais ar pavaikščiodami jaučiate skausmą ir traškesį, sklindantį iš kelių? Jei šie dalykai jums pažįstami, galbūt ir jūs sergate dažna, bet daugeliui žmonių kiek erzinančia liga. Šiandien kalbame apie kelio sąnario artritą. Nesijaudinkite, apie viską pakalbėsime paprastai, jums suprantama kalba.

Paprastai tariant, kas yra šis artritas?

Įsivaizduokite savo kūno sąnarius kaip durų vyrius. Kad šie vyriai veiktų sklandžiai, tyliai ir lengvai, tarp jų turi būti kažkas panašaus į aliejų. Mūsų sąnariuose, ypač svorį laikančiuose sąnariuose, tokiuose kaip kelio sąnarys, kur susikerta du kaulai, yra lygus, guminis sluoksnis. Mes jį vadiname kremzle . Būtent ji atlieka aliejaus funkciją tuose vyriuose. Tai yra, kai einame, bėgame ar šokame, ji neleidžia kaulams trintis vienam į kitą ir padeda sąnariui sklandžiai judėti.

Sergant artritu, dėl kažkokių priežasčių ši apsauginė kremzlė palaipsniui nusidėvi . Tuomet prarandamas tas lygumas ir kaulų galai pradeda trintis vienas į kitą. Tuomet atsiranda tokių simptomų kaip skausmas, patinimas ir sąnarių sustingimas. Dažniausiai tai paveikia didelius kūno svorį laikančius sąnarius, tokius kaip keliai.

Kokio tipo artritas veikia kelio sąnarį?

Yra daugiau nei 100 artrito tipų, tačiau yra keletas pagrindinių tipų, kurie dažniausiai pažeidžia kelį. Pažvelkime į juos.

Be to, kelius gali paveikti ir kiti artrito tipai, pavyzdžiui, podagra . Norėdami tiksliai sužinoti, kokio tipo artritu sergate, būtinai kreipkitės į gydytoją .

Kokie simptomai rodo kelio sąnario artritą?

Artrito simptomai kiekvienam žmogui gali skirtis, tačiau yra keletas bendrų.

• Skausmas: Pirmiausia jaučiamas skausmas. Skausmas gali sustiprėti, ypač einant, lipant laiptais ar lenkiant kelį. Skausmas gali sumažėti po trumpo poilsio, bet gali grįžti, kai vėl pradedate dirbti.
• Sustingimas: vienas iš pagrindinių simptomų yra kelio sąstingio pojūtis ryte pabudus, kuris gali trukti apie 30 minučių.
• Patinimas: Galite pastebėti patinimą aplink kelį. Kartais, palietus kelį, galite jausti šilumą.
• Krepitacija: garsas arba pojūtis, panašus į pieno „traškėjimą“, kai sulenkiate arba ištiesiate kelį. Tai sukelia kremzlės susidėvėjimas ir kaulų trintis vienas į kitą.
• Kelio silpnumas: kelis gali staiga jaustis taip, lyg jis „silpnėtų“ ir negalėtų pakelti svorio.
• Ribotas judėjimas: Laikui bėgant, galite nebegalėti visiškai sulenkti ar ištiesinti kelio.

Kokie yra artrito išsivystymo rizikos veiksniai?

Nors artritu gali susirgti kiekvienas, kai kuriems žmonėms rizika yra didesnė.

• Amžius: osteoartrito išsivystymo rizika, ypač po 50 metų, padidėja.
• Nutukimas: Kai priaugame svorio, didžiausia apkrova tenka keliams, todėl kremzlės gali greičiau susidėvėti.
• Senos traumos: jei anksčiau patyrėte kelio sąnario traumą, sportinę traumą ar operaciją, vėliau yra didesnė tikimybė susirgti artritu.
• Profesija: Didesnė rizika kyla žmonėms, dirbantiems darbą, kuris daro didelį spaudimą keliams (pvz., sėdimas darbas, ūkininkavimas, sunkumų kilnojimas).
• Paveldimumas: jei kas nors jūsų šeimoje serga (ypač reumatoidiniu artritu), jums taip pat gali būti didesnė rizika susirgti.
• Lytis: Kai kurie artrito tipai, pavyzdžiui, reumatoidinis artritas, dažniau pasireiškia moterims.

Kaip jūs tai pastebėjote, daktare?

Kai apsilankysite pas gydytoją, jis pirmiausia paklaus jūsų apie simptomus. Tada jis apžiūrės jūsų kelį. Jis patikrins, ar nėra patinimo, šilumos ir skausmo jį judinant.

Tada gali būti atlikti keli tyrimai, siekiant patvirtinti ligą:

1. Rentgeno nuotrauka: tai gali būti naudojama norint patikrinti, ar tarpas tarp kelio kaulų nesusiaurėjo, ar nenusidėvėjo kremzlė.

2. MRT arba KT nuskaitymas: jie padeda gauti aiškesnį vaizdą apie minkštųjų audinių, tokių kaip kremzlė ir raiščiai, pažeidimus.

3. Kraujo tyrimai: gali būti paskirti kraujo tyrimai tam tikriems kraujo rodikliams (pvz., uždegimo žymenims) nustatyti, ypač jei įtariama tokia liga kaip reumatoidinis artritas.

Na, kokius gydymo būdus dabar galima atlikti?

Svarbu tai, kad artritas yra būklė , kurios negalima visiškai išgydyti, tačiau ją galima labai gerai valdyti . Kaip ir diabeto bei padidėjusio kraujospūdžio atveju, pagrindiniai gydymo tikslai yra kontroliuoti skausmą, pagerinti sąnarių funkciją ir užkirsti kelią ligos progresavimui.

Yra keletas gydymo būdų. Jūsų gydytojas įvertins jūsų būklę ir parengs jums tinkamiausią gydymo planą.

1. Gyvenimo būdo pokyčiai ir mankšta

Tai yra gydymo pagrindas. Šie dalykai gali būti svarbesni už vaistus.

• Svorio metimas: jei turite šiek tiek antsvorio, net vieno kilogramo numetimas gali žymiai sumažinti spaudimą keliams.
• Teisingas pratimas:Klaidinga manyti, kad „neturėtumėte sportuoti, nes skauda kelis“. Pratimai, stiprinantys raumenis aplink kelį, padidins sąnariui teikiamą atramą ir sumažins skausmą. Geriausia atlikti mažo intensyvumo pratimus, kurie per daug neapkrauna kelio, pavyzdžiui , plaukimą, važiavimą dviračiu ir ėjimą . Verta pasikonsultuoti su kineziterapeutu šiuo klausimu.
• Karšto ir šalto vandens naudojimas: kai jaučiate skausmą ir sustingimą, galite naudoti karšto vandens buteliuką. Jei yra patinimas, geriausia uždėti ledo paketą.

2. Vaistai

Gydytojas gali skirti įvairių vaistų skausmui ir uždegimui malšinti.

3. Chirurgija

Tais atvejais, kai skausmo nepavyksta suvaldyti nepaisant visų kitų gydymo būdų, o kelis yra taip pažeistas, kad neįmanoma atlikti kasdienės veiklos, operacija turi būti laikoma paskutine išeitimi.

• Kelio artroskopija: kamera įkišama per mažus pjūvius, kad būtų galima išvalyti arba atlikti nedidelius remontus sąnario viduje.
• Kelio sąnario keitimas: dalis arba visas susidėvėjęs sąnarys pakeičiamas dirbtiniu sąnariu, pagamintu iš metalo ir plastiko. Tai labai sėkminga operacija, pašalinanti skausmą ir leidžianti vėl gerai vaikščioti.