Ar kada nors jautėte, kad jūsų ranka, koja ar čiurna tiesiog patinusi? Toks patinimas gali atsirasti, ypač po operacijos, pavyzdžiui, dėl krūties vėžio. To priežastis – nedidelis mūsų kūno limfinės sistemos užsikimšimas. Medicinoje šį patinimą vadiname limfedema. Šiandien kalbame apie labai švelnią, specialią masažo techniką, kuri gali padėti tokiais atvejais.
Visų pirma, kas yra limfinė sistema?
Įsivaizduokite savo kūną kaip didelį miestą. Šis miestas turi atskirą drenažo sistemą, skirtą pašalinti atliekas, toksinus ir vandens perteklių. Tokia yra mūsų kūno „šalinimo sistema“. Tai svarbiausia mūsų imuninės sistemos dalis.
Šią sistemą sudaro limfagyslių ir limfmazgių tinklas. Pagrindinė šios sistemos funkcija – surinkti iš audinių skysčių, atliekų ir mikrobų perteklių kaip limfą, filtruoti juos per šiuos limfmazgius, išvalyti ir grąžinti į kraują.
Tačiau kai operacijos metu (ypač vėžio operacijos metu) pašalinami keli limfmazgiai arba kai šios sistemos tekėjimas sutrinka dėl kitos sveikatos būklės, limfos skystis gali įstrigti vienoje vietoje ir pradėti tinti tokiose vietose kaip rankos, kojos ir kulkšnys. Tai vadiname limfedema .
Taigi, kas yra limfodrenažinis masažas?
Paprastai tariant, tai labai švelni, subtili masažo technika , padedanti atkurti limfos tekėjimą. Ji nepanaši į įprastą giliųjų audinių masažą. Jo metu nenaudojamas tiek daug spaudimo, kiek atliekant giliųjų audinių masažą.
Įsivaizduokite tai kaip užsikimšusio kanalizacijos vamzdžio valymą stumiant į jį mažus daiktus. Terapeutas labai lengvai spaudžia jūsų odą, judindamas limfos skystį tam tikra kryptimi, nukreipdamas jį į aktyvius limfmazgius.
Tai padeda sumažinti patinimą ir palengvina diskomfortą bei sunkumo jausmą organizme.
Kokiais atvejais šis masažo metodas veiksmingas?
Gydytojai šį gydymą daugiausia naudoja limfedemai – būklei, atsirandančiai po krūties vėžio operacijos, gydyti. Tačiau jis gali būti naudingas ir esant kelioms kitoms ligoms.
| Būklė / priežastis | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Limfedema | Galūnių patinimas, ypač po vėžio operacijos ar spindulinio gydymo. |
| Lėtinis veninis nepakankamumas | Kojų patinimas dėl prastos kraujotakos kojų venose (venose). |
| Fibromialgija | Siekiant palengvinti tokius simptomus kaip skausmas, nuovargis ir patinimas visame kūne. |
| Lipedema | Skausmingas patinimas, kurį sukelia nenormalus riebalų kaupimasis organizme. |
| Reumatoidinis artritas | Siekiant sumažinti sąnarių patinimą ir skausmą. |
| Kosmetinės priežastys | Kad sumažintų veido patinimą, pagerintų kraujotaką ir skaistintų odą. |
Kaip sužinoti, ar man irgi šito reikia?
Jei jūsų limfinė sistema užsikimšusi, galite patirti šiuos simptomus. Tačiau atminkite, kad ne visiems, kuriems pasireiškia šie simptomai, reikalingas limfodrenažinis masažas. Prieš priimdami bet kokius galutinius sprendimus, būtinai pasitarkite su gydytoju .
- Pūtimas
- Smegenų migla , sunku susikaupti
- Lėtinės sinusų infekcijos
- Lėtinis nuovargis
- Galvos skausmas
- Rankų, pėdų, kulkšnių patinimas
- Odos ligos, tokios kaip spuogai, sausa oda
- Kaklo mazgų patinimas (gumbeliai)
Kokia to nauda ir rizika?
Kaip ir bet kuris gydymo metodas, šis turi privalumų, bet ir tam tikrų kontraindikacijų bei pavojų.
| ✅ Privalumai | ❌ Rizika / ką daryti ir ko nedaryti |
|---|---|
| Imuninės sistemos palaikymas. | Jei yra kraujo krešulių (giliųjų venų trombozė). |
| Skysčių susilaikymo (patinimo) mažinimas organizme. | Širdies liga arba širdies nepakankamumas. |
| Mažina neuropatijos sukeltą diskomfortą. | Inkstų nepakankamumas. |
| Padeda sumažinti stresą. | Jei organizme yra infekcija ar karščiavimas. |
| Tepant ant veido, odai suteikiamas spindesys. | Celiulitas, odos infekcija. |
Labai svarbu: šis masažas neatliekamas tiesiai ant vėžio pažeistų ar spindulinės terapijos pažeistų odos vietų. Todėl gydytojas nuspręs, ar šis gydymas Jums tinka.
Ar yra kokių nors šalutinių poveikių?
Dauguma žmonių nepatiria jokio šalutinio poveikio. Tačiau kai kuriems žmonėms po gydymo gali pasireikšti lengvas nuovargis, galvos skausmas ar pykinimas . Jei taip atsitiktų, pasakykite savo terapeutui ir gydytojui.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Jei padidėja patinimas, tinti rankos ir kojos, sustingti sąnariai arba išsipūsti skrandis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją .
Kartais šis patinimas gali turėti didelės įtakos jūsų gyvenimui. Galite jausti sunkumą galūnėse, nuovargį, oda gali būti įsitempusi, o drabužiai ir papuošalai gali net įstrigti. Neignoruokite to, manydami, kad tai tik patinimas. Tam yra tinkamas gydymas. Todėl pasitarkite su gydytoju ir nuspręskite, koks gydymo planas jums tinkamiausias.
Žinutė namo
- Limfodrenažinis masažas yra labai švelni, specializuota masažo technika, naudojama limfedemos sukeltam patinimui mažinti.
- Prieš pradėdami šį gydymą, būtinai pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar jis jums tinka.
- Tai netinka žmonėms, sergantiems tam tikromis sveikatos būklėmis, tokiomis kaip širdies ligos, kraujo krešuliai ir infekcijos.
- Tai tik viena viso gydymo plano dalis. Jums reikės ir toliau dėvėti tokius daiktus kaip kompresinės kojinės ar rankovės, kad padėtumėte kontroliuoti patinimą.
- Jei simptomai (patinimas, skausmas) pablogėja, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą