Tiesiog susipažinkime su nuostabia mūsų kūno žinučių perdavimo sistema – nervų sistema!

Ar kada susimąstėte, kaip visa tai vyksta, kai mirksite, šypsotės ar jaučiatės alkani? Už viso to slypi labai nuostabi, sudėtinga sistema. Tai yra mūsų nervų sistema. Šiandien apie šią nuostabią sistemą kalbėsime paprastai, tarsi kalbėtume su draugu.

Kas yra nervų sistema?

Paprastai tariant, nervų sistema yra sistema, valdanti visą jūsų kūną, tarsi superkompiuterių tinklas, kuris perduoda žinutes tarp kiekvienos jūsų kūno dalies . Tai tarsi elektros laidai jūsų namuose. Paspaudus jungiklį, įsijungia šviesa, sukasi ventiliatorius – viskas jūsų kūne vyksta pagal iš mūsų smegenų gaunamus signalus.

Šią sistemą sudaro trys pagrindinės dalys:

1. Smegenys: tai tarsi mūsų „pagrindinis kompiuteris“. Jis atsakingas už viską, ką galvojame, prisimename, jaučiame ir priimame sprendimus. Net ir skaitydami šį straipsnį, jūsų smegenys interpretuoja šias raides ir perteikia jas jums. Argi ne nuostabu?

2. Nugaros smegenys: tai tarsi „pagrindinis greitkelis“, einantis nuo smegenų žemyn stuburu. Būtent per šias nugaros smegenis signalai iš smegenų perduodami į likusį kūną, o signalai iš kūno grįžta į smegenis. Įsivaizduokite, jei kažkas įduria koją, skausmo signalas žaibo greičiu nukeliauja nugaros smegenimis aukštyn į smegenis.

3. Nervai: tai „mažesni keliai“, kurie šakojasi nuo nugaros smegenų iki kiekvieno kūno kampelio. Kaip ir medžio šakos, šie nervai yra sujungti su kiekvienu mūsų kūno organu ir audiniu. Šis nervų tinklas perduoda signalus tarp smegenų ir kūno.

Taigi, smegenys, nugaros smegenys ir nervai susijungia ir sudaro nervų sistemą. Ji veikia kaip gerai apmokyta komanda, kontroliuodama viso mūsų kūno funkcijas.

Kokios yra pagrindinės nervų sistemos dalys?

Dabar atidžiau panagrinėkime pagrindinius nervų sistemos „žaidėjus“. Tai yra dvi pagrindinės dalys. Tai tarsi centrinė vyriausybė šalyje, ir ta vyriausybė paskirsto valdžią provincijoms.

1. Centrinė nervų sistema (CNS):

Tai yra mūsų nervų sistemos „valdymo centras“. Tiksliau sakant, jį sudaro mūsų smegenys ir nugaros smegenys . Šie du centrai priima pagrindinius sprendimus, analizuoja gaunamą informaciją ir duoda reikiamas komandas. Įsivaizduokite, kai einate keliu ir staiga pamatote atvažiuojantį automobilį, ši centrinė nervų sistema duoda jūsų kūnui komandą greitai pasitraukti.

2. Periferinė nervų sistema (PNS):

Tai nervų tinklas, besitęsiantis nuo centrinės nervų sistemos iki likusio kūno. Jie yra tarsi „agentai“, kurie priima žinutes iš valdymo centro ir atlieka savo darbą, o informaciją iš išorės perduoda atgal į valdymo centrą. Šie periferiniai nervai yra išsibarstę visur nuo piršto galiuko iki ausies spenelio.

„Paprastai tariant, centrinė nervų sistema (CNS) yra tarsi „viršininkas“, kuris priima sprendimus. Periferinė nervų sistema (PNS) yra tarsi „darbininkai“, kurie perduoda viršininko žinutes ir atlieka darbą.“

Ši periferinė nervų sistema yra toliau skirstoma į poskyrius, bet mums nereikia per daug gilintis į tai. Kol kas supraskime šį pagrindinį suskirstymą. Svarbiausia, kad abi šios dalys veikia kartu, labai koordinuotai. Viena negali veikti be kitos. Tai tarsi traukiniui važiuoti reikia ir bėgių, ir traukinio.

Taigi, kaip veikia ši nervų sistema? Tai nuostabu!

Gerai, dabar pažiūrėkime, kaip ši nuostabi sistema iš tikrųjų veikia. Tai panašu į pranešimų siuntimą el. paštu, tik daug sudėtingiau ir greičiau.

Visame šiame procese yra mažytis, bet labai svarbus „didvyris“. Tai specialios ląstelės, vadinamos neuronais . Mūsų kūnuose yra milijardai šių neuronų, kurie tokie maži, kad net neįsivaizduojate! Kaip maži sulituoti elektros laidai, jie susijungia ir sudaro mūsų „ryšio tinklą“.

Kas yra neuronas?

Neuronas yra pagrindinis nervų sistemos vienetas, tarsi plyta. Tai tarsi kažkas, kas paima žinutę ir greitai ją perduoda kam nors kitam. Šie neuronai yra sujungti vienas su kitu ir keičiasi informacija elektrocheminiais signalais . Įsivaizduokite, kai laikote karštą puodelį arbatos, tas „karštas“ pranešimas prasideda nuo neuronų jūsų rankoje, šokinėja nuo vieno neurono prie kito ir akimirksniu pasiekia smegenis, kaip „domino“ žaidime. Tada smegenys į jį reaguoja ir per neuronus siunčia žinutę atgal į jūsų ranką, sakydamos: „Atitrauk ranką, nusideginsi!“ Visa tai įvyksta akimirksniu, tokiu greičiu, kokio net negalite įsivaizduoti!

Ar yra neuronų tipų?

Taip, ne visi neuronai atlieka tą patį darbą. Kaip ir žmonės mūsų visuomenėje dirba skirtingus darbus (pvz., gydytojai, inžinieriai, mokytojai), neuronai taip pat atlieka specifines funkcijas. Juos daugiausia galime klasifikuoti taip:

• Sensoriniai neuronai: Kaip rodo pavadinimas, tai neuronai, kurie gauna informaciją iš mūsų pojūčių – akių, ausų, nosies, liežuvio, odos ir kt. – ir siunčia ją į smegenis bei nugaros smegenis. Kai matote gražią gėlę, išgirstate dainą, suvalgote skanų patiekalą ar pajuntate uodo įkandimą, šie sensoriniai neuronai visa tai praneša smegenims.

• Motoriniai neuronai:Šie neuronai perduoda signalus iš smegenų ir nugaros smegenų į mūsų raumenis ir liaukas. Paprastai tariant, šių motorinių neuronų siunčiami signalai padeda jums judinti ranką, pakelti koją, kalbėti ir šypsotis. Įsivaizduokite, kai norite bėgti, smegenys siunčia komandą kojų raumenims „bėgti“ per šiuos motorinius neuronus.

• Interneuronai: jie yra tarsi „tarpininkai“. Jie koordinuoja, apdoroja ir kartais priima nedidelius sprendimus dėl iš sensorinių neuronų gaunamų signalų, prieš juos siunčiant motoriniams neuronams. Jie dažniausiai randami centrinėje nervų sistemoje, t. y. galvos ir nugaros smegenyse.

Šie milijardai neuronų kontroliuoja , kaip mes mąstome, ko mokomės, kaip judame ir kaip jaučiamės . Negana to, ši nervų sistema taip pat kontroliuoja daugelį svarbių procesų, vykstančių mūsų kūne, mums to net nesuvokiant.

Pavyzdžiui, pažiūrėkite:

- Kvėpavimas: Mes negalvojame apie kvėpavimą. Jis vyksta automatiškai. Jį kontroliuoja nervų sistema.

- Virškinimas: Mūsų valgomo maisto virškinimas taip pat yra automatinis procesas. Nervų sistema aktyvuoja šiame procese dalyvaujančius raumenis ir liaukas.

- Širdies ritmas: ši sistema taip pat kontroliuoja mūsų širdies plakimo dažnį. Bėgant širdis plaka greičiau, o miegant – lėčiau. Šie pokyčiai atliekami remiantis nervų sistemos signalais.

Taigi, ar suprantate, kokia nuostabi, sudėtinga ir nepakeičiama yra ši nervų sistema? Tai tarsi mūsų kūno „valdymo kambarys“, viskas vyksta remiantis jo žiniomis.

Kodėl sveika nervų sistema mums tokia svarbi?

Dabar, kai jau šiek tiek žinote apie nervų sistemą, galite galvoti: „Gerai, tai labai sudėtinga ir nuostabi. Tad kodėl svarbu ją išlaikyti sveiką?“

Įsivaizduokite, kas nutiktų, jei jūsų namuose kas nors sugestų su elektros sistema? Galbūt neįsijungtų šviesos, neįsijungtų ventiliatorius ar kas nors dar rimtesnio. Panašiai, jei mūsų nervų sistemoje yra silpnumas, pažeidimas ar liga, tai gali paveikti visą mūsų sveikatą ir kasdienį gyvenimą.

• Judėjimo problemos: Dėl nervų sistemos problemų gali būti sunku vaikščioti, laikyti daiktus ir išlaikyti pusiausvyrą. Kartais gali būti paralyžiuotos galūnės.
• Pojūčių pokyčiai: kartais gali pasireikšti tirpimas, stiprus skausmas arba pojūčio praradimas lietimui, karščiui ar šalčiui.
• Mąstymo ir atminties sutrikimai: gali pasireikšti atminties praradimas, sunkumai mokantis naujų dalykų, sunkumai susikaupti ir sunkumai priimant sprendimus.
• Emocijų reguliavimo pokyčiai:Kai kurios neurologinės ligos gali sukelti nuotaikos pokyčius, tokius kaip per didelis pyktis, liūdesys ir baimė.
• Problemos, susijusios su organizmo vidiniais procesais: tokie dalykai kaip kvėpavimo sutrikimai, virškinimo sutrikimai, širdies ritmo sutrikimai ir šlapinimosi sutrikimai taip pat gali būti susiję su nervų sistemos problemomis.

Todėl mūsų nervų sistemos sveikata ir geras funkcionavimas yra labai svarbūs bendrai gyvenimo kokybei. Turime ja rūpintis. Paprasti dalykai, tokie kaip subalansuota mityba, pakankamas miegas, kasdienė mankšta ir streso mažinimas, gali padėti išlaikyti nervų sistemos sveikatą. Be to, jei jaučiate kokių nors neįprastų simptomų, pavyzdžiui, nuolatinį galvos skausmą, tirpimą ar sunkumus vaikščiojant, labai svarbu kreiptis į gydytoją.

Taigi, ką svarbiausia prisiminti iš to, apie ką šiandien kalbėjome? (Žinutė namo)

Daug kalbėjome apie nervų sistemą – labai nuostabią ir nepakeičiamą mūsų kūno sistemą, ar ne? Tikiuosi, kad dabar gerai ją suprantate.

Paprastai tariant, nervų sistema yra „pagrindinis valdymo centras“, kuris valdo visą jūsų kūną, padėdamas jums mąstyti, jausti, judėti ir mokytis.

• Šią nuostabią sistemą sudaro smegenys, nugaros smegenys ir nervai, išsibarstę po visą kūną.
• Šis keitimasis žinutėmis vyksta žaibišku greičiu per mažas, bet labai galingas ląsteles, vadinamas neuronais.
• Būtent todėl, kad ši sistema veikia tinkamai, mes kvėpuojame, virškiname maistą, plaka mūsų širdis ir kontroliuojame visus savo veiksmus, jausmus ir mintis.

Taigi, jūsų nervų sistema yra pats brangiausias jūsų turtas. Nelaikykite jos savaime suprantamu dalyku. Jūsų pareiga yra ją palaikyti sveiką. Tam labai svarbi gera ir maistinga mityba, pakankamas miegas, šiek tiek kasdienės mankštos ir psichinė laimė. Jei jaučiate kokių nors problemų ar ką nors neįprasto, neignoruokite to ir nepamirškite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Rūpinkitės savo „superkompiuterio sistema“! Tada galėsite gyventi sveiką, laimingą ir energingą gyvenimą.

Nervų sistema, smegenys, nugaros smegenys, neuronai, centrinė nervų sistema, periferinė nervų sistema, nervų sveikata