14 nėštumo savaitė: informacija apie jūsų mažylį jūsų įsčiose (14 nėštumo savaitė)

Sveiki! Štai ir atėjo dar viena labai svarbi nėštumo savaitė – 14. Šią savaitę daugelis mamų jaučiasi šiek tiek lengviau, sumažėja ankstesni sunkumai ir kūnas atgyja. Taigi, pažiūrėkime, kokie nuostabūs dalykai šią savaitę vyksta su jūsų kūnu ir jūsų mažyliu jūsų įsčiose?

Kaip šią savaitę vystosi jūsų kūdikis?

Įsivaizduokite, kaip greitai gali įgauti formą mažytė gyvybė jūsų įsčiose, nors ji nematoma jūsų akims! Per šias 14 savaičių jūsų kūdikio kūnas patiria daug nuostabių pokyčių.

Mažylio išvaizdos ir odos pokyčiai

Šią savaitę jūsų kūdikio veide pradės augti labai plona, ​​į plaukelius panaši medžiaga. Mes tai vadiname lanugo. Tai bespalviai, labai ploni plaukeliai. Kaip mažas aksomas, visas kūnas netrukus bus padengtas šiuo lanugu. Jis iškris prieš pat kūdikio gimimą. Šis lanugas apsaugo jautrią kūdikio odą ir šildo kūdikį.

Taip pat pradeda formuotis kūdikio antakiai. Kai kurie kūdikiai šiuo metu vos mato plaukus ant galvos. Tačiau kūdikio oda vis dar labai plona, ​​o tai reiškia, kad viduje esančios kraujagyslės matomos per odą.

Lytiniai organai yra visiškai susiformavę!

Galite nustebti pamatę, kad jūsų kūdikio lytiniai organai jau yra visiškai išsivystę. Tai reiškia, kad berniuko sėklidės, o mergaitės – kiaušidės ir gimda – yra taisyklingoje padėtyje. Tačiau atliekant įprastą ultragarsinį tyrimą gali būti šiek tiek sunku aiškiai pamatyti šiuos organus. Kartais, priklausomai nuo kūdikio padėties arba dėl to, kad organai vis dar maži, jie gali būti neaiškiai matomi. Todėl turėsite palaukti dar kelias dienas, kad tiksliai sužinotumėte, ar tai mergaitė, ar berniukas.

Skydliaukė pradėjo veikti.

Dar vienas labai svarbus dalykas yra tai, kad iki šios savaitės kūdikio kakle esanti skydliaukė jau būna gerai subrendusi ir pradeda gaminti skydliaukės hormonus. Šie skydliaukės hormonai yra būtini kūdikio smegenų vystymuisi, nervų sistemos vystymuisi ir sveikam viso kūno vystymuisi. Taigi, kūdikis dabar pradeda pats gaminti šiuos svarbius hormonus.

Koks kūdikio svoris ir ūgis?

Jūsų kūdikis dabar sveria apie 45 gramus (apie 1,6 uncijos). Jo ilgis nuo galvos iki pasturgalio yra apie 9 centimetrus (apie 3,5 colio). Paprastai tariant, jūsų kūdikis dabar yra didelės citrinos dydžio! Argi ne nuostabu apie tai pagalvoti?

Daugiau nuostabių dalykų!

Negana to, kūdikio kūne vyksta ir kiti nuostabūs dalykai:

• Judesiai: Nors dar to nejaučiate, jūsų kūdikis jau plaukioja jūsų įsčiose, judina rankas ir kojas, tempia kūną. Kaip mažas gimnastas.
• Veido išraiškos:Jūsų kūdikis dabar gali atlikti tokius veiksmus kaip raukyti antakius, mirksėti, atverti ir uždaryti burną. Galite netgi matyti šiuos požymius atlikdami ultragarsinį tyrimą.
• Čiulpimas ir rijimas: Kūdikis dabar pradeda žįsti ir ryti vaisiaus vandenis gimdoje. Tai padeda vystytis kūdikio virškinimo sistemai.
• Inkstų funkcija: Kūdikio inkstai dabar pradeda funkcionuoti ir gamina šlapimą. Šis šlapimas vėliau vėl pridedamas prie vaisiaus vandenų.
• Blužnis: Kūdikio blužnis pradeda gaminti raudonuosius kraujo kūnelius.
• Gomurio plyšys: kūdikio viršutinis gomurys (gomurys) yra visiškai susiformavęs.

Įsivaizduokite, visa tai vyksta jums nežinant, jūsų įsčiose! Žmogaus kūnas yra išties nuostabus kūrinys.

Kaip mamai sekasi šią savaitę?

Kaip ir jūsų kūdikio, jūsų kūnas šią savaitę patiria daug pokyčių. Ir jūsų protas per šį laiką gali jaustis šiek tiek kitaip.

Geros naujienos antrajam trimestrui!

Daugeliui motinų 14 savaičių prasideda tai, kas atrodo kaip nėštumo „medaus mėnuo“.

• Sumažėjęs rytinis diskomfortas: anksčiau buvęs pykinimas, vėmimas ir apetito praradimas iki šiol turėjo iš esmės sumažėti.
• Padidėjusi energija: jausitės mažiau pavargę, energingesni ir galėsite išlikti žvalūs visą dieną.
• Padidėjęs apetitas: Dienos, kai vengdavote net maisto kvapo, baigėsi, ir dabar galite jausti norą sočiai pavalgyti.

Dėl šios priežasties daugelis motinų pradeda mėgautis nėštumu būtent šiuo laikotarpiu.

Jūsų kūno pokyčiai

• Jūsų pilvas didėja: Jūsų gimda didėja, todėl tikriausiai jau pradeda matytis pilvas. Jei tai ne pirmas jūsų kūdikis, galite tai pastebėti šiek tiek anksčiau. Taigi, laikas pradėti dėvėti laisvesnius drabužius.
• Apvaliųjų raiščių skausmas: Staigiai atsistojus nuo kėdės, apsivertus lovoje, garsiai juokiantis ar kosint, galite jausti aštrų, duriantį skausmą apatinėje pilvo dalyje arba kirkšnyje. Tai vadinama apvaliųjų raiščių skausmu. Taip yra todėl, kad gimdą laikantys raiščiai tempiasi jai augant. Tai normalu, todėl nesijaudinkite. Tačiau jei skausmas stiprus arba nuolatinis, pasakykite gydytojui.
• Krūtų pokyčiai: krūtys vis dar gali būti didesnės ir jautresnės. Oda aplink spenelius taip pat gali patamsėti.
• Nosies užgulimas arba kraujavimas: kai kurioms moterims nėštumo metu gali pasireikšti nosies užgulimas (nėščiųjų rinitas) arba kraujavimas iš nosies. Taip yra dėl hormoninių pokyčių ir padidėjusio kraujo tiekimo.
• Sveikas svorio padidėjimas: nuo šio laiko jūsų svoris pradės palaipsniui didėti. Tai sveiko nėštumo požymis.

Psichikos gerovė

Antrasis trimestras yra šiek tiek atsipalaidavimo laikotarpis tiek fiziškai, tiek protiškai.

• Anksčiau buvę nuotaikų svyravimai gali šiek tiek sumažėti.
• Viltys ir džiaugsmas dėl kūdikio gali sustiprėti.
• Vis dėlto normalu kartais jausti tam tikrą baimę ir nerimą dėl ateities, dėl gimdymo. Jei jaučiatės taip, pasikalbėkite apie tai su savo vyru, šeima ar gydytoju.

Dalykai, kuriuos galite nuveikti šią savaitę

• Papasakokite visiems apie savo nėštumą: jei dar nepasakėte visiems gerų naujienų, dabar pats laikas.
• Apsvarstykite nėščiosioms skirtus drabužius: Kadangi jūsų įprasti drabužiai pradeda šiek tiek ankšti, galite apsvarstyti galimybę įsigyti patogių nėščiosioms skirtų drabužių.
• Medicininiai tyrimai: Pasitikrinkite, kada numatytas kitas vizitas pas gydytoją. Jūsų gali būti paprašyta atlikti specialius tyrimus (pvz., anomalijų tyrimas dar bus atliktas po kelių dienų, bet atkreipkite į tai dėmesį jau dabar) arba kraujo tyrimus.
• Prenataliniai vitaminai: toliau vartokite gydytojo paskirtus vitaminus, ypač tuos, kurių sudėtyje yra folio rūgšties ir geležies.
• Subalansuota mityba: maistinga mityba yra labai svarbi jums ir jūsų kūdikiui.
• Gerkite daug vandens: stenkitės išgerti bent 8–10 stiklinių vandens per dieną.

Maistas, gėrimai ir mankšta

Šiuo laikotarpiu turite būti ypač atidūs maistui, kurį valgote.

• Valgykite maistą, kuriame gausu svarbių maistinių medžiagų: kalcio (pienas, jogurtas, sūris, žalios daržovės), geležies (raudona mėsa, špinatai), baltymų (žuvis, mėsa, kiaušiniai, riešutai) ir vitaminų.
• Šviežios daržovės ir vaisiai: įtraukite juos į savo kasdienę mitybą.
• Nevalgyti: venkite žalios mėsos, žalių kiaušinių, produktų, pagamintų iš nepasterizuoto pieno, ir didelių žuvų (pvz., tuno, ryklio), kuriose yra daug gyvsidabrio.
• Pratimai: geriausia pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti lengvus, jums tinkamus pratimus. Galite užsiimti tokiais dalykais kaip vaikščiojimas, plaukiojimas ir jogos pratimai, kurie yra specialiai sukurti nėščioms moterims. Šiuo metu netinka intensyvūs, sunkūs pratimai.

Prisiminkite šiuos dalykus.

• Įsiklausykite į savo kūną. Jei jaučiatės pavargę, pailsėkite.
• Tiksliai žinokite, kada numatytas kitas vizitas pas gydytoją ir kokius tyrimus reikia atlikti.
• Jei turite klausimų ar abejonių, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Kada kreiptis į gydytoją

Nors antrasis trimestras paprastai yra patogus metas, yra atvejų, kai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

• Jei jaučiate stiprų pilvo ar nugaros skausmą.
• Jei iš makšties gausiai kraujuoja arba iš jos teka vandeningas skystis.
• Stiprus karščiavimas.
• Deginimas ir skausmas šlapinantis.
• Stiprus pykinimas ir vėmimas, kuris nesiliauja.
• Jei staiga patinsta rankos, kojos ar veidas.
• Jei pradedate jausti kūdikio judesius, o paskui staiga pajuntate, kad jie lėtėja (tai užtruks kelias dienas, todėl atkreipkite į tai dėmesį, kai pradėsite jausti judesius).

Jei pastebėjote tokį pavojaus ženklą , nedelsdami kreipkitės į gydytoją, negaišdami laiko.

Galiausiai, keli dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Taigi, 14 savaitė yra gražus ir svarbus etapas jūsų nėštumo kelionėje.

• Jūsų mažylis kasdien auga neįtikėtinu greičiu.
• Tai laikas, kai galite jaustis šiek tiek labiau fiziškai atsipalaidavę ir mėgautis nėštumo džiaugsmais.
• Pripraskite prie sveikos mitybos ir lengvo fizinio krūvio.
• Laikykitės gydytojo nurodymų ir dalyvaukite suplanuotuose tyrimuose bei konsultacijose.
• Būk laiminga! Šis laikas niekada negrįš. Kūdikis gali pajusti laimę tavo širdyje.

Tegul jūs ir jūsų mažylis augate įsčiose ir praleidžiate sveiką bei laimingą laiką!

14 nėštumo savaitė , kūdikio vystymasis, motinos sveikata, antrasis trimestras, lanugo, skydliaukės hormonai, nėštumo priežiūra