Ar ir jums sunku matyti iš arti sulaukus 40-ies? Pakalbėkime apie presbiopiją!

Ar jums taip pat šiek tiek sunku žiūrėti į laikraštį, skaityti knygą ar įžiūrėti smulkų šriftą telefone? Galbūt knygą reikia laikyti šiek tiek toliau, kad ją skaitytumėte? O gal skauda akis ir jaučiate nuovargį dirbdami iš arti? Daugeliu atvejų tai lemia būklė, apie kurią šiandien kalbame (presbiopija). Tai nėra kažkas, ko reikėtų bijoti, tai nėra liga, tai yra kažkas, kas nutinka daugeliui žmonių senstant.

Kas yra presbiopija? Supraskime tai paprastai!

Paprastai tariant, presbiopija – tai laipsniškas gebėjimo aiškiai sufokusuoti arti esančius objektus praradimas senstant. Taip atsitinka todėl, kad natūralus lęšiukas mūsų akyse senstant praranda savo lankstumą.

Presbiopija paprastai prasideda apie 40 metų amžiaus. Vėliau ji gali palaipsniui blogėti iki maždaug 60–65 metų amžiaus. Galite pastebėti, kad atlikti užduotis iš arti, pavyzdžiui, skaityti knygą ar laikraštį ar įverti siūlą į adatą, tampa sunkiau nei anksčiau. Kai kuriems žmonėms tai gali sukelti galvos skausmą, akių įtampą ir nuovargį.

Svarbu tai, kad presbiopija nėra liga. Tai natūrali senėjimo dalis. Lygiai taip pat, kaip mūsų plaukai pradeda žilti. Tai akių refrakcijos sutrikimas – nedidelis šviesos fokusavimo akies viduje pokytis. Geriausia tai, kad jį galima lengvai koreguoti akiniais, kontaktiniais lęšiais arba chirurginiu būdu.

Kaip dažna ši būklė (presbiopija)?

Presbiopija yra labai dažna liga. Tai ne tik jums, tai milijonams žmonių visame pasaulyje. 2015 m. duomenimis, presbiopija pasaulyje sirgo apie 1,8 milijardo žmonių. Tyrėjai prognozuoja, kad iki 2030 m. šis skaičius pasieks 2,1 milijardo. Taigi, galite suprasti, kokia tai dažna liga.

Kokie yra presbiopijos simptomai? Pažiūrėkite, ar ir jūs juos jaučiate!

Pažvelkite ir pažiūrėkite, ar turite šias savybes:

• Reikia daugiau šviesos skaitymui: Ar jaučiate, kad dabar jums reikia daugiau šviesos, kad galėtumėte skaityti tai, ką anksčiau skaitydavote įprastoje šviesoje?
• Neryškus matymas skaitant įprastu atstumu: Ar tekstas nėra aiškus, kai laikote laikraštį ar knygą įprastoje padėtyje?
• Skaitymo priemonių laikymas per atstumą: daugeliui žmonių tai atrodo keista. Ar tenka laikyti telefoną ar knygą tokiu atstumu?
• Galvos skausmas dirbant iš arti: Ar jums skauda galvą perskaičius knygą ar atlikus siuvimo darbus?
• Akių įtampa: Ar skauda akis, ar jaučiate, kad jas traukia iš vidaus, ar jaučiatės pavargę?

Jei jaučiate vieną ar daugiau iš šių simptomų, tai gali būti presbiopija.

Kodėl sergame presbiopija? Kokia jos priežastis?

Pagrindinė presbioopijos išsivystymo priežastis yra mūsų akių pokyčiai senstant. Kai esame jauni, tai yra, pirmaisiais gyvenimo dešimtmečiais, mūsų akių lęšiukas yra labai minkštas ir lankstus. Kai žiūrime į kažką toli, o paskui staiga į kažką arti, šis lęšiukas gali labai greitai pakeisti savo formą. Šį gebėjimą dar vadiname „akomodacija“. Taip yra dėl to, kad šviesos spinduliai krenta tiksliai ant „tinklainės“ ir mes matome aiškiai.

Įsivaizduokite savo akį kaip fotoaparatą. Fotoaparato lęšis gali automatiškai sufokusuoti tiek arti esančius, tiek toli esančius objektus. Mūsų akies lęšiukas kartu su permatoma akies priekine dalimi, vadinama ragena, užtikrina aiškų regėjimą. Norint suprasti presbiopiją, naudinga šiek tiek sužinoti apie šį procesą:

1. Ragena natūraliai išlinksta, kai šviesa patenka į akį.

2. Tada mažas žiedo formos raumuo aplink lęšį susitraukia arba atsipalaiduoja. Šis veiksmas pakeičia lęšiuko formą ir leidžia sufokusuoti arti arba toli esančius objektus. Jei objektas yra toli, raumuo atsipalaiduoja. Jei jis yra arti, raumuo susitraukia.

3. Šviesa krinta ant tinklainės. Tai membrana akies gale. Ji paverčia šviesą elektriniais signalais.

4. Regos nervas šiuos signalus perduoda į smegenis. Tada mes matome vaizdą.

Senstant mūsų akių lęšiukas toliau auga. Kaip svogūnas, pridedami nauji ląstelių sluoksniai. Dėl to lęšiukas sustorėja ir praranda lankstumą. Dėl to šviesa netinkamai sufokusuoja tinklainę. Tuomet arti esantys objektai pradeda atrodyti neryškūs. Tai yra pagrindinė presbioopijos priežastis.

Kam yra didesnė presbiopijos išsivystymo rizika?

Pagrindinis rizikos veiksnys yra vyresnis nei 40 metų amžius . Tačiau kai kurie vaistai ir ligos gali sukelti presbiopiją jaunesniems nei 40 metų žmonėms. Mes tai vadiname „priešlaikine presbiopija“ arba „priešlaikine presbiopija“.

Presbiopijos išsivystymo rizikos veiksniai yra šie:

• Turintis toliaregystę (hiperopiją).
• Tam tikrų vaistų vartojimas. Pavyzdžiui, antihistamininiai vaistai nuo alergijos ir antidepresantai nuo depresijos.
• Serga tam tikromis ligomis. Pavyzdžiai: cukrinis diabetas, išsėtinė sklerozė (IS), širdies ir kraujagyslių ligos.

Kaip sužinoti, ar sergate presbiopija?

Oftalmologas, tai yra akių specialistas, gali tiksliai diagnozuoti presbiopiją atlikdamas akių tyrimą.

Svarbi šio tyrimo dalis vadinama „refrakcijos įvertinimu“. Šis tyrimas matuoja, kaip gerai matote skirtingais atstumais. Šis tyrimas gali padėti gydytojui sužinoti, ar sergate presbiopija, kitomis regėjimo problemomis, tokiomis kaip astigmatizmas, trumparegystė (trumparegystė) ar toliaregystė (hiperopija).

Kokios yra presbiopijos gydymo priemonės?

Atsižvelgdamas į jūsų sveikatos būklę, gyvenimo būdą ir pageidavimus, oftalmologas gali pasiūlyti vieną ar kelis iš šių metodų:

• Akiniai
• Kontaktiniai lęšiai
• Operacijos
• Akių lašai

Pakalbėkime apie kiekvieną iš jų šiek tiek išsamiau.

Akiniai

Nesvarbu, ar anksčiau naudojote akinius dėl kitos regėjimo problemos, dabar gali būti pats laikas pereiti prie patogesnių akinių, tinkančių jūsų besikeičiančioms akims. Štai keletas variantų:

• Akiniai skaitymui: jie geriausiai tinka žmonėms, sergantiems trumparegystės (trumparegystės), toliaregystės (hiperopijos) ar astigmatizmo simptomais. Akinius skaitymui galite įsigyti be recepto vaistinėje. Tačiau geriausia pasiteirauti gydytojo, koks didinimo galingumas jums tinkamiausias. Taip pat galite įsigyti akinius skaitymui su receptu, kurie tinka abiem akims.
• Bifokaliniai: šie akiniai, dažnai skiriami presbiopijai gydyti, tame pačiame lęšyje turi du receptus. Viršutinė lęšio dalis padeda matyti į tolį, o mažesnė dalis apačioje – matyti iš arti.
• Trifokaliniai akiniai: jie turi tris lęšius: vieną matymui iš arti, vieną – matymui iš tarpinio atstumo (apie trijų pėdų atstumu) ir vieną – matymui iš tolo.
• Progresyviniai: tai multifokaliniai lęšiai, kaip ir bifokaliniai. Tačiau perėjimas nuo vieno recepto prie kito yra laipsniškas. Daugelis žmonių renkasi progresinius lęšius, nes jiems nepatinka linijos akiniuose.
• Progresyviniai akiniai biurui: šie akiniai skirti darbui iš arti biure. Tai reiškia darbą kompiuteriu, rašymą ir pan. Atsikėlus nuo stalo, norint matyti toli, reikia juos nusiimti.

Kontaktiniai lęšiai

Yra keletas kontaktinių lęšių tipų, kurie gali padėti geriau matyti, jei sergate presbiopija. Pasirinkite lęšių tipą, kuris padeda jums matyti patogiausiai:

• Bifokaliniai kontaktiniai lęšiai: Tikri „bifokaliniai“ lęšiai turi du židinio taškus, dažniausiai arti ir toli. Jie būna „minkštų“ arba „dujoms pralaidžių“ tipų.
• Daugiažidiniai kontaktiniai lęšiai:„Multifokaliniai“ lęšiai yra panašūs į „bifokalinius“ lęšius, ir šie du pavadinimai dažnai vartojami pakaitomis. Tačiau „multifokalinis“ lęšis gali turėti daugiau nei du židinio taškus, o tai reiškia tarpinę zoną maždaug už metro. Jie taip pat būna minkšti ir kieti.
• Monovision kontaktiniai lęšiai: „Monovision“ lęšių rinkinyje vienos akies lęšis padeda matyti toli, o kitos akies lęšis padeda matyti arti. Jūsų smegenys palaipsniui prisitaikys prie šios sistemos, tačiau gali prireikti maždaug dviejų savaičių, kol priprasite prie jos.
• Modifikuoti monofokaliniai kontaktiniai lęšiai: Taikant šį metodą, viena akimi nešiojate lęšį, skirtą matyti iš arti arba iš toli, o kita akimi – „multifokalinį“ lęšį, skirtą matyti visais atstumais.

Operacijos

Prieš nuspręsdami, ar atlikti operaciją, pasitarkite su gydytoju apie savo akių sveikatą, šeimos ligų istoriją ir gyvenimo būdą. Tiems, kurie naudojasi tik „(Skaitytojai)“, operacijos rizika gali būti didesnė už naudą.

Šios trys lazerinės procedūros koreguoja presbiopiją monovizijos metodu (viena akis yra toli, kita – arti):

• LASIK operacija: „Lazerinė in situ keratomileuzė / LASIK“ yra populiari chirurginė procedūra, naudojama regėjimui koreguoti žmonėms, sergantiems trumparegyste (miopija), toliaregyste (hiperopija) arba astigmatizmu.
• PRK operacija: jei sergate vidutinio sunkumo arba sunkiu trumparegystės (miopijos), toliaregystės (hiperopijos) ir (arba) astigmatizmo laipsniu, fotorefrakcinės keratektomijos (PRK) operacija gali būti geras pasirinkimas.
• SMILE operacija: Atliekant „(mažo pjūvio lęšiuko ištraukimo / SMILE)“ operaciją, chirurgas labai plonu lazerio spinduliu sukuria disko formos audinio gabalėlį ragenos viduje ir pašalina jį per mažą pjūvį.

Akių lašai nuo presbiopijos

Akių lašai yra geras pasirinkimas kai kuriems žmonėms, sergantiems presbiopija. Akių lašai, kurių sudėtyje yra pilokarpino (pvz., „Vuity®“), sutraukia vyzdžius , padidina regėjimo gylį ir pagerina matymą iš arti. Tai pirmieji akių lašai, kuriuos JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino presbiopijai gydyti. Dažniausi šalutiniai poveikiai yra paraudimas ir galvos skausmas. Taip pat gali būti sunku matyti naktį.

Kai kuriuose tyrimuose nustatytas ryšys tarp šių akių lašų vartojimo ir tinklainės atšokimo. Jei anksčiau sirgote šia liga arba turite jos rizikos veiksnių, pasitarkite su gydytoju, ar šis gydymas jums tinka ir kokia yra rizika.

Ko tikėtis, jei sergate presbiopija?

Pasitarkite su savo akių gydytoju apie savo simptomus ir kaip jie veikia jūsų kasdienį gyvenimą. Jis arba ji gali padėti jums rasti geriausius gydymo būdus. Jums gali tekti išbandyti kelis skirtingus metodus, kol rasite tą, kuris geriausiai atitinka jūsų poreikius ir gyvenimo būdą.

Ar galime išvengti presbioopijos?

Deja, presbiopija yra natūrali senėjimo dalis, todėl jos visiškai išvengti neįmanoma. Kaip ir negalime sustabdyti senėjimo, taip yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apsaugotumėte savo akių sveikatą. Štai keletas patarimų:

• Dėvėkite akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis nuo žalingų UV spindulių.
• Valgykite maisto produktus, kuriuose yra akių sveikatai naudingų maistinių medžiagų, ypač maisto produktų, kuriuose yra vitamino A, vitamino C, vitamino E ir liuteino.
• Atkreipkite dėmesį į kompiuterinio regėjimo sindromą ir pakeiskite savo kasdienybę, kad sumažintumėte akių įtampą.

Kada turėčiau kreiptis medicininės pagalbos?

Jei jaučiate presbiopijos simptomus arba turite kitų regėjimo problemų, būtinai kreipkitės į akių gydytoją. Neryškus matymas gali būti daugelio kitų ligų simptomas. Todėl labai svarbu, kad specialistas apžiūrėtų jūsų akis, kad išsiaiškintų tikslią priežastį.

Net jei nejaučiate jokių simptomų, rekomenduojama reguliariai tikrintis akis ir regėjimą. Kaip dažnai reikėtų tikrintis akis, paprastai priklauso nuo jūsų amžiaus, akių sveikatos ir bet kokių gretutinių ligų, kuriomis galite sirgti. Daugumai suaugusiųjų akių tyrimą reikia atlikti kas metus ar dvejus. Pasitarkite su akių gydytoju, koks intervalas jums tinkamiausias.

Kuo skiriasi (presbiopija) ir (hiperopija) (toliaregystė)?

Ir presbiopija, ir toliaregystė yra refrakcijos sutrikimai, dėl kurių artimi objektai atrodo neryškūs. Tai yra, šviesos fokusavimo klaidos. Tačiau pagrindinės šių dviejų sutrikimų priežastys skiriasi.

• Presbiopija atsiranda dėl to, kad akies lęšiukas praranda savo lankstumą.
• Hiperopija atsiranda dėl per mažo akies obuolio arba per plokščios ragenos.

Paprastai tariant, sunku suprasti abu dėl dviejų priežasčių.

Ar presbiopija ir trumparegystė gali pasireikšti kartu?

Taip, tai tikrai įmanoma. Ir tai labai dažna. Trumparegystė yra būklė, kai jūsų akys natūraliai pernelyg sufokusuoja vaizdą. Taigi, nors arti esantys objektai atrodo aiškūs, toli esantys objektai atrodo neryškūs.

Tačiau, jei sergate trumparegyste ir esate vyresnis nei 40 metų, presbiopijos poveikį galite pradėti jausti net ir nešiodami akinius ar kontaktinius lęšius. Nesijaudinkite, jūsų akių gydytojas gali pakoreguoti jūsų lęšių receptą, kad jis atitiktų ir presbiopiją, ir trumparegystę.

Presbiopija yra normalus senėjimo procesas. Tačiau tai nereiškia, kad turite laukti, kol tai paveiks jūsų kasdienę veiklą. Jei jaučiate neryškų matymą ar kitokį akių diskomfortą, nedelsdami kreipkitės į akių gydytoją. Presbiopija nėra liga, tačiau jos simptomai gali būti panašūs į rimtų ligų, kurioms reikia nedelsiant gydyti, simptomus. Jūsų gydytojas galės diagnozuoti problemą ir skirti reikiamą gydymą.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Gerai, tad apibendrinkime svarbiausius dalykus, kuriuos reikia atsiminti iš to, apie ką kalbėjome:

• Presbiopija yra regėjimo iš arti praradimas po 40 metų amžiaus. Tai ne liga, o akies lęšiuko lankstumo mažėjimo pasekmė senstant.
• Simptomai gali būti būtinybė laikyti laikraštį ar knygą per atstumą, poreikis gauti daugiau šviesos ir galvos skausmai.
• Tai labai dažna problema. Tai būdinga ne tik jums, daugeliui žmonių visame pasaulyje.
• Geriausia yra tai, kad yra paprastų šios problemos sprendimų. Šią būklę galima kontroliuoti akiniais, kontaktiniais lęšiais ir galbūt operacija ar akių lašais.
• Jei jaučiate šiuos simptomus, būtinai kreipkitės į oftalmologą. Jis parinks jums tinkamiausią sprendimą.
• Rūpinkitės savo akimis. Sveikai maitinkitės, nešiokite akinius nuo saulės ir reguliariai tikrinkitės akis.

Taigi, tikiuosi, kad dabar geriau suprantate (presbiopiją). Galite priimti tai kaip savo gyvenimo dalį, imtis reikiamų atsargumo priemonių ir patogiai tęsti savo darbą!

Presbiopija , trumparegystė, presbiopija, akiniai, kontaktiniai lęšiai, akių sveikata, regėjimo sutrikimas