Nuostabūs naujagimio laikymo šalia savęs (Rooming-In) privalumai!

Ar esate nauja mama? O gal ką tik susilaukėte kūdikio ? Jei taip, sveikiname jus ir jūsų kūdikį! Tai nuostabus laikas, bet taip pat gali būti šiek tiek varginantis. Ypač po kūdikio gimimo savaime suprantama, kad svarbu gerai išsimiegoti. Todėl kai kurios mamos mano, kad geriau nusiųsti kūdikį į ligoninės vaikų kambarį ir leisti jam kurį laiką pamiegoti. Bet ar žinojote, kad kūdikio laikymas šalia jūsų turi daug naudos tiek jums, tiek jūsų kūdikiui? Šiandien kalbėsime apie šį metodą, vadinamą „Rooming-In“ .

Kas yra „Apgyvendinimas kambaryje“? Tai labai paprasta!

Paprastai tariant, „Rooming-In“ reiškia , kad pirmąsias kelias dienas po gimdymo kūdikis turi būti jūsų kambaryje, šalia jūsų 24 valandas per parą, o ne atskirame vaikų kambaryje. Įsivaizduokite, kaip jauku būtų turėti savo mažylį šalia jūsų, užuosti jūsų kvapą ir girdėti jūsų širdies plakimą!

Daugybė tyrimų parodė, kad nėra reikšmingo skirtumo, kiek mama miega, nesvarbu, ar ji laiko kūdikį su savimi, ar atskirame kambaryje. Tačiau kūdikio laikymas su savimi nuo pat pradžių leidžia jums ir jūsų kūdikiui gerai išsimiegoti ir padeda greitai sukurti gerus santykius bei rutiną. Tai geriausias pasirinkimas jums abiem.

Tai pats vertingiausias laikas jums pažinti savo naujagimį ir užmegzti su juo ryšį. Kūdikiai labai gerai atpažįsta mamos balsą, kvapą ir širdies plakimą. Todėl jūsų kūdikis jaučiasi labai patogiai ir saugiai, kai esate su juo. „Rooming-In“ metodas leidžia jums priprasti rūpintis kūdikiu prieš grįžtant namo. Tai taip pat padeda suprasti kūdikio elgesį ir mažus ženklus.

Kokia „Rooming-In“ nauda mamai?

Kaip nauja mama, ir jūs galite daug ko išmokti iš šio metodo. Peržiūrėkite šiuos privalumus:

• Geresnis, kokybiškesnis miegas: Galite pagalvoti: „O kaip galima miegoti, kai kūdikis šalia?“ Tačiau iš tikrųjų, kai esate su kūdikiu, galite jį pajusti vos jam pabudus. Tuomet galite greitai padaryti tai, ko reikia kūdikiui, ir abu galėsite vėl miegoti. Kūdikio paguldymas į kambarį, laukimas, kol jis su jumis pasikalbės, o tada atsikėlimas ir išėjimas gali visiškai sutrikdyti jūsų miegą.
• Įgysite pasitikėjimo savimi rūpindamiesi savo kūdikiu ir jį laikydami: normalu, kad pirmosiomis dienomis galite šiek tiek nervintis maudydamiesi, verkdami ir maitindami kūdikį. Tačiau kai kūdikis visada bus su jumis, turėsite galimybę jį/ją visą laiką liesti, paimti ant rankų ir su juo/ja kalbėtis. Todėl po kurio laiko nustebsite, kokie įgudę esate rūpintis savo kūdikiu.
• Supraskite savo kūdikio ženklus: nors kūdikiai nekalba, jie mums praneša apie savo poreikius mažais ženklais. „Rooming-In“ padeda greitai atpažinti šiuos ženklus.
• Ar kūdikis miega?
• Ar tu alkanas?
• Ar jis jaučia kokį nors diskomfortą ar sunkumą?
• Ar nori kurį laiką patylėti?

Gana greitai pradėsite suprasti šiuos dalykus. Įsivaizduokite, jūsų kūdikis tik šiek tiek raitosi, lėtai judina burnytę... na, tai reiškia, kad jis tuoj taps alkanas! Jei esate vaikų kambaryje, galite nepastebėti šio mažo ženklo, tiesa?

• Galite atpažinti ankstyvus kūdikio maitinimo ženklus, kai tik pradedate maitinti krūtimi: kūdikiai rodo mažus ženklus dar prieš pradėdami verkti, kai yra tikrai alkani. Pavyzdžiui:
• Atvėręs burną, iškišęs liežuvį.
• Rankos, pirštai, lūpos patinsta.
• Jie ieško pieno kvapo kratydami galvas iš vienos pusės į kitą (rausdamiesi po šaknimis).

Kai žindysite kūdikį vos pastebėję šiuos požymius, jis bus ramus ir gerai žįs.

• Žindymas yra labai sėkmingas: kadangi jūsų kūdikis visada yra šalia, galite maitinti krūtimi, kada tik kūdikis nori, kada tik jis paprašo. Tai dar vadinama „maitinimu pagal poreikį“. Tai padeda jūsų motinos pienui gerai augti, užtikrina, kad jūsų kūdikis gautų reikiamą pieno kiekį ir gali sumažinti daugelį problemų, kurios gali kilti žindymo metu.
• Kūdikio verksmas ir neramumas sumažėja: iš tiesų, kūdikiai labiausiai mėgsta būti su mamomis. Jūsų kvapas, jūsų šiluma, jūsų širdies plakimas jiems teikia didelę paguodą. Todėl jie verkia ir nerimauja daug mažiau, kai yra su savo kūdikiu.
• Sumažina „kūdikio melancholijos“ ir pogimdyvinės depresijos riziką: po gimdymo kai kurios motinos gali jausti šiek tiek liūdesio, nerimo ir irzlumo. Tai paprastai išnyksta per kelias dienas. Tačiau nustatyta, kad šių būklių tikimybė mažėja, kai kūdikis yra arti ir sustiprėja ryšys su kūdikiu.
• Tėvai pirmąją savaitę namuose būna gerai pailsėję ir atsipalaidavę: kadangi jie yra gerai įpratę rūpintis kūdikiu ligoninėje, grįžimas namo nejaučia didelio pokyčio. Todėl tėvai gali greitai prisitaikyti prie naujo gyvenimo ir atsipalaiduoti.
• Padidina odos kontaktą su kūdikiu: tai labai svarbu tiek mamai, tiek kūdikiui. Laikydami kūdikį ant krūtinės, nesvarbu, ar jis nuogas, ar aprengtas plonu drabužių sluoksniu, padedate reguliuoti kūdikio kūno temperatūrą, padedate reguliuoti kvėpavimą ir padedate kūdikiui nusiraminti. Tai taip pat suteikia mamai didelį džiaugsmą ir ryšį su kūdikiu.

„Room-in“ privalumai jūsų mažyliui

Kaip ir mamai, šis metodas bus naudingas ir jūsų kūdikio dukrai ar sūnui:

• Kūdikis taip pat geriau miega: kadangi kūdikiai jaučiasi saugūs būdami su mama, jie geriau miega. Be to, jų miego ir pabudimo ciklas tampa reguliaresnis. Tai palengvina jų prisitaikymą prie dienos ir nakties kaitos.
• Padeda palaikyti kūno temperatūrą:Naujagimiams sunku reguliuoti savo kūno temperatūrą. Būdami arti motinos, jie gali lengvai palaikyti stabilią kūno temperatūrą, nes juos šildo motinos kūno temperatūra.
• Jie dažniausiai būna laimingesni ir verkia mažiau: Kaip minėta anksčiau, kūdikiai, kurie yra su mamomis, yra daug ramesni. Kadangi jų poreikiai patenkinami greitai, jie verkia mažiau.
• Cukraus kiekis kraujyje yra stabilus: ypač kūdikiams, maitinamiems krūtimi, cukraus kiekis kraujyje yra gerai kontroliuojamas, nes jie dažnai gauna pieno.
• Greitesnis, ilgesnis ir lengvesnis maitinimas krūtimi: kūdikiai žinda entuziastingiau ir ilgiau, nes gauna pieno vos parodę alkio požymius. Tai taip pat padeda jiems priaugti svorio.
• Streso hormonų lygis sumažėja: atskiriant kūdikius nuo motinos, jų streso hormonų lygis gali padidėti. Tačiau kadangi jie jaučiasi patogiai būdami su mama, šių hormonų lygis yra mažesnis.
• Kūdikis taip pat susiduria su įprastomis, sveikomis bakterijomis, esančiomis ant motinos odos. Tai gali padėti apsisaugoti nuo pavojingų mikrobų: mūsų odoje yra gerųjų bakterijų, kurios mums padeda. Kai kūdikis yra šalia motinos, šios gerosios bakterijos taip pat patenka į kūdikio odą, padėdamos stiprinti jo imuninę sistemą ir apsaugoti jį nuo kenksmingų mikrobų.

Mažas patarimas naujiems tėvams

Geriausias patarimas, kurį galime duoti naujiems tėvams, – pirmąsias kelias dienas įprasti miegoti ir ilsėtis tada, kai miega jūsų kūdikis. Nesvarbu, ar tai diena, ar naktis. Naujagimiai dažnai čiulpia ir jaučiasi labai patogiai bei saugiai, kai yra arti jūsų.

Kai priprasite suprasti kūdikio alkio signalus, miego/budrumo būsenas, maitinti ir rūpintis kūdikiu bus daug lengviau. Kūdikio buvimas su jumis, kol esate ligoninėje, yra puikus būdas visa tai išmokti. Be to, jei turite klausimų ar jums reikia pagalbos, ligoninės slaugos personalas visada pasiruošęs jums padėti. Nebijokite jų prašyti pagalbos.

Taip pat svarbu kontroliuoti žmones, kurie ateina tavęs aplankyti!

Mūsų kultūroje įprasta, kad giminaičiai ir draugai aplanko naujagimį. Nors tai daroma iš meilės, poilsis yra labai svarbus tiek jaunai mamai, tiek naujagimiui , ypač pirmosiomis dienomis.

Taigi, būnant ligoninėje, pravartu iš anksto pagalvoti, kas jus lankys. Ar norite leisti lankytojams atvykti kada tik norite? O gal norite kiekvieną dieną skirti konkretų laiką ir leisti lankytis tik artimiausiems šeimos nariams?

Tai labai svarbus laikas jums ir jūsų kūdikiui pailsėti ir užmegzti ryšį, todėl niekada nedvejodami iškelkite savo poreikius į pirmą vietą.

Kai kurios mamos ant savo miegamojo durų užklijuoja mažą raštelį, pavyzdžiui, „Mamytė ir kūdikis miega, prašau, sugrįžkite vėliau“. Tai gera mintis. Kitos mamos turi „kodinę“ frazę savo vyrams ar šeimos nariams, padedančią jiems mandagiai paprašyti lankytojų išeiti, kai šie jaučiasi pavargę. Tokios smulkmenos gali labai padėti. Jūsų vyras taip pat gali būti puiki parama šiuo metu, su meile elgdamasis su lankytojais.

Galiausiai, prisiminkite tai.

Mūsų pagrindinis tikslas – suteikti jums ir jūsų kūdikiui geriausią įmanomą priežiūrą, kartu paruošiant jus grįžti namo ir rūpintis kūdikiu. „Rooming-In“ yra puikus būdas tai padaryti.

Atminkite:

• Užuot jautęsi pavargę nuo buvimo šalia kūdikio, galite iš tikrųjų atsipalaiduoti.
• Tai geriausias būdas suprasti kūdikio signalus ir sėkmingai maitinti krūtimi.
• Jei turite klausimų, kreipkitės į slaugos personalą.
• Pagalvokite apie savo poilsį. Su meile valdykite lankytojus.

Linkime Jums ir Jūsų šuniukui sveikos ir laimingos ateities!

` kambarys kartu, naujagimio priežiūra, motinos ir kūdikio ryšys, poilsis po gimdymo, žindymo nauda, ​​buvimas ligoninėje po gimdymo, patarimai naujiems tėvams, gimdymas, naujagimis, mama ir kūdikis, maitinimas krūtimi, maitinimas kartu su kūdikiu, priežiūra po gimdymo, nauji tėvai