Ar kada nors pavalgėte ir ką tik baigėte valgyti, o po kelių minučių jaučiate, kad tuoj vemėsite, bet tai ne taip, kad vemėsite, o taip, lyg vemėte, tiesiog tuoj vemėsite? Tikriausiai dar kartą sukramtote ir nuryjate. Arba galite išspjaudyti. Jei tai kartojasi nuolat, po kiekvieno valgio, svarbu žinoti apie šiandien aptariamą būklę, vadinamą atrajojimo sindromu. Tai šiek tiek neįprasta girdėti, bet kai kurie žmonės kenčia tylėdami.
Paprastai tariant, kas yra ruminacijos sindromas?
Tai labai ypatinga situacija. Jos nereikėtų painioti su įprastu vėmimu. Vėmimas yra stiprus skrandžio turinio išstūmimas po skrandžio skausmo ar pykinimo. Tačiau taip nenutinka esant atrajojimo sindromui. Tai įvyksta savaime, be jokios jėgos, skausmo ar pykinimo . Tai tarsi patekimas į gerklę, bet tuo pačiu metu nurytas maistas vėl pakyla į gerklę.
Įsivaizduokite, kad tarp stemplės ir skrandžio yra vožtuvas, sudarytas iš raumenų, tarsi vartai, neleidžiantis maistui iš skrandžio patekti į gerklę. Mes tai vadiname „apatiniu stemplės sfinkteriu (LES). Paprastai šis vožtuvas atsidaro, kai nuryjame maistą, ir vėl sandariai užsidaro, kai maistas patenka į skrandį. Tačiau dėl kažkokių priežasčių šis procesas sutrinka žmogui, sergančiam atrajojimo sindromu. Kai padidėja slėgis skrandžio viduje, šis vožtuvas tiesiog atsidaro. Tada nesuvirškintas maistas, patekęs į skrandį, vėl kyla aukštyn.
Tai nėra kažkas, ką darai tyčia. Tai tarsi įprotis, kurį kūnas išsiugdė pats. Štai kodėl mes tai vadiname automatiniu ir dažnai nesąmoningu procesu .
Kokie yra pagrindiniai šios būklės simptomai?
Yra keletas simptomų, kurie gali padėti jums atpažinti šią būklę. Pažiūrėkite, ar jums taip pat būdingi šie simptomai. Sudėsiu juos į lentelę, kad būtų lengviau suprasti.
| Būdingas | Aprašymas |
|---|---|
| Maistas slenka gerkle be skausmo | Tai yra pagrindinė savybė. Per kelias minutes nuo valgymo maistas be jokių sunkumų patenka į gerklę. |
| Nėra pykinimo ar vėmimo. | Pykinimas, kuris yra prieš vėmimą, šiuo atveju visiškai nejaučiamas. |
| Maiste nėra rūgštaus skonio. | Į gerklę patenkančio maisto skonis yra toks pat, kaip ir valgant. Jis nėra rūgštus kaip vėmalai. Taip yra todėl, kad maistas nespėjo pakankamai susimaišyti su skrandyje esančia rūgštimi. |
| Kramtyti dar kartą ir nuryti arba išspjaudyti | Kai kurie žmonės sukramto ir nuryja maistą, pasiekusį gerklę. Kiti jį išspjauna. |
| Mažų vaikų charakteristikos | Jei mažas kūdikis serga šia liga, jis gali elgtis taip, kaip išlenkta nugara ir gurguliavimas. |
Tačiau be šių pagrindinių simptomų, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti ir skrandžio skausmas, diskomfortas, pavyzdžiui, pilvo pūtimas, o kartais net vėmimas.
Kodėl taip nutinka? Kokie yra rizikos veiksniai?
Tiesą sakant, gydytojai vis dar tiksliai nežino, kas tai sukelia. Tai vis dar paslaptis. Kai kurie gydytojai tai vadina „funkciniu virškinamojo trakto sutrikimu“, o tai reiškia virškinimo sistemos veikimo problemą. Kiti sako, kad tai „elgesio sutrikimas“.
Paprastai tariant, tai gali būti blogas įprotis, kurio išmoko kūnas. Ši būklė gali prasidėti po didelės emocinės traumos ar stresinio įvykio. Tai reiškia, kad ją gali lemti tam tikra mūsų proto ir kūno santykio problema.
Yra keletas rizikos veiksnių, kurie gali prisidėti prie šios būklės:
- Stiprus stresas ar trauma: tai gali prasidėti po to, kai gyvenime susidūrėte su didele problema ar trauma.
- Tai gali pasireikšti ir su kitomis psichikos ligomis: depresija, nerimu ir kt.
- Kiti valgymo sutrikimai: Tai dažniau pasitaiko žmonėms, turintiems kitų valgymo sutrikimų.
- Vystymosi vėlavimai: ši būklė ypač dažna tarp mažų vaikų ir asmenų, turinčių raidos problemų.
- Emocinis nepriežiūra vaikystėje: tai gali nutikti vaikams, kurie negauna reikiamos meilės ir rūpesčio iš savo tėvų ar globėjų.
Kokias komplikacijas tai gali sukelti?
Nors tai nėra gyvybei pavojinga liga, ji gali sukelti tam tikrų komplikacijų, jei tęsiasi ilgą laiką. Todėl labai svarbu apie tai žinoti.
| Komplikacija | Aprašymas |
|---|---|
| Svorio kritimas ir mitybos trūkumai | Kadangi jūsų suvalgytas maistas nėra tinkamai įsisavinamas organizmo, galite numesti svorio ir trūkti maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai ir mineralai. Tai taip pat gali lemti vaikų augimo sulėtėjimą. |
| Dantų problemos | Kai maistas nuolat pasiekia gerklę, net ir nedidelis skrandžio rūgšties kiekis gali ištirpdyti dantų emalį ir sukelti dantų ėduonį. Taip pat gali atsirasti blogas burnos kvapas. |
| Stemplės pažeidimas | Dažnas skrandžio rūgšties refliuksas į gerklę gali pažeisti stemplės audinius. |
| Dehidratacija ir druskų disbalansas | Dehidratacija gali atsirasti dėl to, kad organizmas kartu su maistu netenka skysčių ir druskų. |
| Siekis | Jei maisto dalelės, patekusios į gerklę, netyčia patenka į kvėpavimo takus , tai gali sukelti uždusimą ar tokias ligas kaip plaučių uždegimas. |
| Socialinės problemos | Tai didelė problema. Dėl šios būklės žmogus gali drovėtis valgyti su žmonėmis, eiti į vakarėlius ar išeiti su draugais. Todėl jis palaipsniui stengiasi atsiriboti nuo visuomenės. |
Kaip gydytojas tai diagnozuoja?
Jei jaučiate šiuos simptomus, būtinai kreipkitės į gydytoją . Pirmiausia gydytojas išsamiai paklaus jūsų apie simptomus, pavyzdžiui, kaip jie prasidėjo ir kada atsirado.
Po to gali tekti atlikti kai kuriuos tyrimus, kad įsitikintumėte, jog nėra kitų rimtų sveikatos sutrikimų. Pavyzdžiui:
- Viršutinė endoskopija: per burną įkišamas mažas vamzdelis su kamera, skirtas stemplės ir skrandžio tyrimui.
- Ezofagrama: duodama gerti medžiagos, vadinamos bariu, ir atliekama rentgeno nuotrauka, siekiant ištirti rijimo procesą.
- Stemplės manometrijos testas: testas, kuriuo matuojama stemplės raumenų funkcija.
- Skrandžio ištuštinimo tyrimas: testas, kuriuo matuojamas laikas, per kurį maistas palieka skrandį.
Patvirtinus, kad nėra jokių kitų problemų, susijusių su visais šiais simptomais, gydytojas galės diagnozuoti atrajojimo sindromą, palygindamas jį su jūsų simptomais.
Kokie yra gydymo būdai?
Geriausias ir svarbiausias šios būklės gydymo būdas yra elgesio terapija . Tai yra, užuot vartoję vaistus, šią būklę kontroliuojame keisdami savo elgesį ir tai, kaip kontroliuojame savo kūną.
Tai daugiausia moko kvėpavimo pratimų naudojant diafragmą („diafragminis kvėpavimas“) . Pažiūrėkime, kaip tai daryti taisyklingai. Tai moko mūsų kūną sustabdyti procesą, kai maistas bando patekti į gerklę.
Kaip atlikti diafragminio kvėpavimo pratimus:
1. Pirmiausia atsigulkite ant grindų. Sulenkite kelius ir padėkite po galva nedidelę pagalvę.
2. Vieną ranką uždėkite ant viršutinės krūtinės dalies. Kitą ranką uždėkite ant pilvo, tiesiai žemiau šonkaulių pabaigos.
3. Dabar lėtai įkvėpkite pro nosį. Įkvėpdami stenkitės kuo nejudresniau laikyti ranką ant krūtinės ir kelkite tik ranką ant pilvo. Tai yra, išpūskite pilvą ir iškvėpkite.
4. Tada šiek tiek sučiaupkite lūpas ir lėtai iškvėpkite, įtempdami pilvo raumenis. Iškvėpdami nejudinkite rankos ir pajuskite, kaip pilvas įslenka.
Šį pratimą reikėtų atlikti kelis kartus per dieną. Ypač svarbu tai daryti pavalgius. Jei šią kvėpavimo techniką naudosite vos pajutę, kad maistas krenta į gerklę, galėsite sustabdyti šį procesą.
Be to, yra ir kitų gydymo būdų:
- Biogrįžtamasis ryšys:Metodas, kaip išmokti kontroliuoti savo kūno veiklą (pvz., raumenų susitraukimus) naudojant įrenginį, naudojant ekraną.
- Kognityvinė elgesio terapija (KET): Konsultavimas padeda pakeisti psichines problemas ir mąstymo modelius, kurie sukelia šią būklę.
- Vaistai: Kartais gydytojas gali skirti vaistų, tokių kaip baklofenas, kuris padeda sutvirtinti apatinį stemplės sfinkterį. Tačiau tai skiriama ne visiems.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Tai labai svarbu. Jei pavalgę jaučiate, kad užspringstate, ir tai kartojasi ne vieną ar du kartus, o nuolat, neignoruokite to . Negaiškite laiko galvodami: „Tai tik kažkas kita“, nes šios būklės laikui bėgant gali pablogėti. Tuomet gydymas užtrunka ilgiau.
Todėl, kai tik pastebėsite bet kurį iš šių simptomų, kreipkitės į savo šeimos gydytoją ir aptarkite tai. Kuo greičiau pradėsite gydymą, tuo greičiau pasveiksite.
Žinutė namo
- Atrajojimo sindromas nėra vėmimas. Tai savaiminis procesas, vykstantis be pykinimo ar skausmo.
- Pagrindinė to priežastis yra blogas įprotis, kurio išmoko kūnas. Tam įtakos gali turėti tokie dalykai kaip stresas.
- Geriausias šios problemos gydymas yra elgesio terapija, ypač diafragminio kvėpavimo pratimai.
- Nors ši būklė nėra pavojinga gyvybei, ji gali pažeisti dantis, dantenas ir ilgainiui sukelti mitybos trūkumų.
- Jei jaučiate šiuos simptomus, nedvejokite ir nebijokite, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir gaukite patarimo. Tai geriausia, ką galite padaryti.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą