Pakalbėkime apie spermą paprastai ir mandagiai.

Šiandien kalbėsime apie temą, apie kurią daugelis žmonių šiek tiek nedrįsta kalbėti viešai, tačiau ji nepaprastai svarbi vyrų sveikatai ir būsimam šeimos gyvenimui. Tai sperma. Nėra nieko gėdingo apie tai kalbėti, tai yra mūsų pačių kūno dalis. Taigi, pakalbėkime apie tai atvirai, tarsi kalbėtume su draugu.

Pirmiausia pažiūrėkime, kas yra šie spermatozoidai.

Paprastai tariant, spermatozoidas yra vyriška lytinė ląstelė . Ji yra mažos varlės formos, bet per maža, kad būtų matoma plika akimi, ir ją galima pamatyti tik mikroskopu. Kūdikis susiformuoja, kai vyro spermatozoidas susijungia su „kiaušialąste“ – kita moters lytine ląstele. Medicinoje tai vadiname apvaisinimu .

Paprastai tai įvyksta po makšties lytinių santykių. Tačiau kartais, tiems, kuriems sunku pastoti, šis apvaisinimas gali būti atliktas ir tokiais metodais kaip IVF (apvaisinimas in vitro) .

Berniukas paprastai pradeda gaminti spermą maždaug 10–12 metų amžiaus arba maždaug brendimo metu . Po to jis gali gaminti spermą visą gyvenimą. Jos vadinamos ir kitais pavadinimais, pavyzdžiui, „gametomis“ arba „spermatozoidais“.

Vienintelė spermos funkcija ir spermos kiekis

Spermatozoidai atlieka tik vieną pagrindinę užduotį: surasti moters kiaušinėlį, jį apvaisinti ir sukurti naują gyvybę.

Daugeliui žmonių kyla klausimas, ar nebus padaryta kokia nors žala organizmui, jei neejakuliuosite. Jokios žalos nebus. Spermatozoidai, kurie nebus išlaisvinti iš jūsų kūno, bus absorbuojami paties jūsų kūno. Taigi nėra jokios priežasties dėl to nerimauti.

Dabar pažiūrėkime, kiek spermatozoidų yra skystyje, vadinamame sperma. Paprastai sveiko vyro spermoje yra nuo 15 iki daugiau nei 200 milijonų spermatozoidų viename mililitre (maždaug arbatinio šaukštelio dydžio). Jei spermatozoidų skaičius yra mažesnis nei 15 milijonų viename mililitre, ši būklė vadinama oligospermija .

Kaip vyksta spermos kelionė ir gyvenimo trukmė?

Po neapsaugoto lytinio akto milijonai spermatozoidų sunkiai keliauja per moters makštį, gimdos kaklelį, gimdą ir kiaušintakius.

Be to, moters imuninė sistema šiuos spermatozoidus laiko svetimkūniu, patekusiu į organizmą. Todėl ši sistema taip pat bando juos sunaikinti. Jei likęs spermatozoidas praeina pro visus šiuos barjerus ir randa kiaušinėlį, įvyksta apvaisinimas.

Kiek laiko gyvena spermatozoidai?

• Moters kūne: spermatozoidai gali išgyventi moters reprodukcinėje sistemoje iki 5 dienų .
• Vyro organizme: Neišsiskyrę spermatozoidai sėklidėse gali išgyventi apie 2,5 mėnesio . Po to jie žūsta ir yra absorbuojami organizmo.
• Už kūno ribų: Tai priklauso nuo aplinkos. Kambario temperatūroje (apie 20 laipsnių Celsijaus) spermatozoidai gali išgyventi apie valandą . Jie greitai žūsta dėl temperatūros pokyčių. Tačiau specialiomis kriogeninėmis sąlygomis („spermos bankininkystė“) jie gali būti išsaugoti dešimtmečius.

Kur gaminami spermatozoidai ir kokios jų dalys?

Spermatozoidai gaminami sėklidėse esančių mažyčių vamzdelių (sėklinių vamzdelių) sistemoje. Išsiskyrę spermatozoidai keliauja šiuo keliu:

1. Ejakuliacija iš sėklidžių.

2. Jis keliauja į vamzdelį (priesėklidį) už sėklidžių.

3. Iš ten jis keliauja spiraliniu vamzdeliu („sas deferens“).

4. Praeina pro prostatą.

5. Galiausiai jis išeina iš varpos per šlaplę.

Dabar pažvelkime į pagrindines šios mažos spermos dalis.

Kodėl spermos morfologija yra svarbi?

Spermos morfologija yra spermos formos ir struktūros tyrimas. Ji daugiausia nagrinėja:

• Galvos forma ir dydis.
• Kaip atrodo vidurinė dalis.
• Uodegos struktūra.

Sveiki, taisyklingos formos spermatozoidai yra tie, kurie gali plaukti tiesiai ir greitai . Jei jų forma yra sutrikusi, tie spermatozoidai gali nesugebėti užbaigti savo kelionės iki kiaušinėlio.

Nenormalios formos spermos tipai

Kokie veiksniai turi įtakos spermos sveikatai?

Spermos problemos gali būti pagrindinė vyrų nevaisingumo priežastis. Galite nežinoti apie problemą, turinčią įtakos jūsų spermai, kol jums ir jūsų partneriui nekils problemų pastoti. Štai keletas dažnų būklių, kurios gali turėti įtakos spermos sveikatai.

Varikocelė (varikocelė)

Tai sėklides supančių kraujagyslių patinimas. Kai taip atsitinka, venos prisipildo kraujo ir pakyla sėklidžių temperatūra. Ši padidėjusi temperatūra gali neigiamai paveikti spermos gamybą ir vystymąsi.

Sėklidžių trauma

Jei nelaimingas atsitikimas pažeidžia sėklides, tai gali tiesiogiai paveikti spermos gamybos procesą.

Kai kurios lytiškai plintančios infekcijos (LPI)

Kai kurios lytiškai plintančios ligos, tokios kaip gonorėja ir chlamidiozė, gali pažeisti spermą.

Kai kurie vaistai

Kai kurie vartojami vaistai gali turėti įtakos spermos kokybei kaip šalutinis poveikis. Pavyzdžiui:

• Flutamidas ir bikalutamidas, vartojami prostatos vėžiui gydyti.
• Spironolaktonas, kuris skiriamas esant aukštam kraujospūdžiui.
• Be to, testosterono pakaitinė terapija (egzogeninė testosterono terapija) sustabdo natūralią organizmo spermos gamybą.

Aplinkos ir gyvenimo būdo įtaka

Tai labai svarbu.

• Rūkymas (cigaretės ar elektroninės cigaretės) ir alkoholio vartojimas tiesiogiai veikia spermos kiekį ir kokybę.
• Per didelis sėklidžių karštis kenkia spermai. Dažnas apsilankymas pirtyse ar sūkurinėse voniose, taip pat ilgas sėdėjimas kėdėje ar neįgaliojo vežimėlyje toje pačioje padėtyje gali padidinti sėklidžių temperatūrą ir pažeisti spermą.

Antispermos antikūnai

Taip nutinka, kad jūsų imuninė sistema klaidingai atpažįsta spermą kaip priešą ir tada gamina antikūnus, kad juos sunaikintų.

Su sperma susijusios ligos

Šios sąlygos gali paveikti spermos kiekį ir kokybę.

Kaip patikrinti spermos sveikatą?

Geriausias ir svarbiausias spermos sveikatos tyrimas yra spermos analizė . Šis tyrimas gali suteikti jūsų gydytojui aiškų supratimą apie:

• Spermatozoidų skaičius: koks jo kiekis?
• Spermos forma: koks yra sveikos formos spermatozoidų procentas?
• Spermatozoidų judrumas: kaip gerai ir greitai juda spermatozoidai?

Tam reikia pateikti spermos mėginį. Tai galima padaryti klinikoje arba laboratorijoje. Jei mėginys imamas namuose, jį paprastai reikia pristatyti į laboratoriją per valandą .

Kaip pagerinti spermos kokybę?

Geros žinios yra tai, kad galite pagerinti savo spermos sveikatą ir kokybę atlikdami kelis paprastus gyvenimo būdo pakeitimus.

• Visiškai mesti rūkyti. Tai svarbiausia.
• Ribokite alkoholio vartojimą. Geriausia jį kuo labiau sumažinti.
• Į savo mitybą įtraukite daugiau šviežių vaisių ir daržovių .
• Palaikykite sveiką svorį pagal savo ūgį.
• Reguliariai mankštinkitės. Pakanka net 30 minučių pasivaikščiojimo per dieną.
• Valdykite stresą. Gali padėti tokie dalykai kaip joga ir meditacija.
• Lytinių santykių metu naudokite saugius metodus, tokius kaip prezervatyvai, kad apsisaugotumėte nuo lytiškai plintančių ligų.Naudokite.

Galiausiai kūdikiui užaugti tereikia vieno spermatozoido. Tačiau tam vienam spermatozoidui, kad jis rastų kiaušinėlį, įveiktų kliūtis ir leistųsi į šią sunkią kelionę, jam reikia milijonų sveikų, stiprių spermatozoidų palaikymo. Štai kodėl spermatozoidų kiekis ir kokybė yra tokie pat svarbūs, kaip ir jų kokybė.