Ar pastebite, kad dėl nugaros skausmo ilgai stovint ar trumpus atstumus vaikštant tenka lenktis į priekį? Ar jaučiate dilgčiojimo pojūtį ar skausmą, kuris plinta nuo kaklo žemyn rankomis? Daugelis žmonių mano, kad tai normalus senėjimo procesas, tačiau kartais tai sukelia užspaustas stuburo nervas. Medicinoje tai vadinama stuburo stenoze. Nesijaudinkite, šiandien apie viską pakalbėsime paprastai.
Kas yra stuburo stenozė?
Paprastai tariant, stuburo stenozė yra stuburo viduje esančios ertmės susiaurėjimas. Įsivaizduokite savo stuburą kaip vienas ant kito sudėtų žiedų (vadinamų slanksteliais) seriją. Tarp kiekvieno žiedo yra tarpas, tarsi tunelis. Šis tunelis vadinamas stuburo kanalu . Nugaros smegenys, labai svarbi mūsų kūno dalis, ir iš jos atsišakojantys nervai, keliauja šiuo tuneliu.
Dabar pagalvokite, kas nutinka, jei šis tunelis dėl kokių nors priežasčių susiaurėja? Lygiai taip pat, kaip užsikemšus vandens vamzdžiui, sumažėja vandens tekėjimo erdvė, kai susiaurėja šis stuburo kanalas, nugaros smegenims ir viduje esantiems nervams nepakanka vietos. Tuomet tie nervai pradeda būti spaudžiami, užspaudžiami ir suspaudžiami. Dėl to suspaudimo atsiranda tokie simptomai kaip nugaros skausmas ir skausmas, plintantis į kojas (išialgija).
Nors ši būklė gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, ji dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 50 metų žmonėms .
Kurios stuburo dalys labiausiai pažeidžiamos šios būklės?
Šis nervų suspaudimas dažniausiai pastebimas dviejose stuburo vietose:
- Juosmens stuburo stenozė: būklė, pasireiškianti apatiniuose penkiuose stuburo slanksteliuose (L1–L5). Tai yra labiausiai paplitęs nugaros skausmo tipas.
- Kaklo stuburo stenozė: ši būklė gali pasireikšti septyniuose slanksteliuose (C1-C7) mūsų kakle.
Be šių dviejų, ši būklė gali pasireikšti ir stuburo viduryje, t. y. krūtinės ląstos lygyje. Tačiau tai labai reta.
Kokie yra šio reiškinio simptomai?
Stuburo stenozė dažnai vystosi lėtai. Taigi, nors ją galima pamatyti rentgeno nuotraukoje, ankstyvosiose stadijose galite nejausti jokių simptomų. Simptomai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Vienomis dienomis būklė gali būti blogesnė, o kitomis – pagerėti.
Apskritai, priklausomai nuo to, kur užspaustas nervas, galite jausti tokius pojūčius kakle, nugaroje, rankose, kojose, delnuose ar paduose:
- Skausmas
- Tirpimas
- Žaibo formos(Dilgčiojimas / dilgčiojimas)
- Silpnumas
Pažiūrėkime, kuo skiriasi stuburo ir kaklo stenozės simptomai.
| Simptomo tipas | Aprašymas |
|---|---|
| Juosmens stuburo stenozės simptomai | |
| Nugaros skausmas | Skausmas apatinėje nugaros dalyje. |
| Skausmas, plintantis žemyn kojomis | Skausmas, prasidedantis sėdmenyse ir plintantis žemyn koja, kartais net iki pėdos pado. |
| Sunkumas ir mėšlungis kojose | Sunkumo jausmas kojose, kojų tirpimo jausmas po trumpo pasivaikščiojimo ir mėšlungis. |
| Tirpimas | Dilgčiojimas arba skruzdėlių bėgiojimo jausmas sėdmenyse, kojose ar paduose. |
| Laikai, kai skausmas sustiprėja ir sumažėja | Skausmas sustiprėja ilgai stovint, einant arba leidžiantis nuo kalvos. Skausmas sumažėja pasilenkus į priekį, atsisėdus kėdėje arba lipant laiptais / į kalvas. (Pavyzdžiui, pasilenkus į priekį, pavyzdžiui, stumiant vežimėlį prekybos centre, nugaros skausmas sumažėja .) |
| Kaklo stuburo stenozės simptomai | |
| Kaklo skausmas | Kaklo skausmas. |
| Tirpimas ir silpnumas | Dilimo ar silpnumo jausmas rankose, plaštakose, kojose ar pėdų paduose. |
| Problemos su kūno pusiausvyra | Sunkumas išlaikyti pusiausvyrą einant. |
| Problemos su rankų smulkiosios motorikos įgūdžiais | Sunkumas atliekant smulkias užduotis, tokias kaip rašymas ranka, marškinių sagstymas ar puodelio laikymas. |
Kodėl atsiranda stuburo stenozė?
Tam yra dvi pagrindinės priežasčių kategorijos.
1. Įgytos priežastys: tai dažniausia priežastis. Ši būklė atsiranda dėl su amžiumi vykstančių pokyčių mūsų kūne („nusidėvėjimo“).
2. Įgimtos priežastys: Kai kurie žmonės gimsta su susiaurėjusiu stuburo kanalu. Tai gana reta.
Pagrindinės su amžiumi atsirandančios priežastys (įgytos priežastys)
- Kaulų peraugimas: Senstant mūsų sąnariai dyla. Tai vadinama osteoartritu. Kai stuburo sąnariai dyla, organizmas reaguoja augindamas naują kaulą. Šie nauji kaulų ataugai gali įaugti į stuburo kanalą ir spausti nervus.
- Išsipūtę arba išvaržos diskai: tarp kiekvieno stuburo slankstelio yra želė pavidalo pagalvėlė. Mes juos vadiname diskais. Senstant šie diskai sausėja, suplokštėja ir jų sienelėse gali atsirasti įtrūkimų. Tuomet viduje esanti želė pavidalo dalis gali išsikišti (išsipūtęs arba išvaržos diskas) ir spausti nervus.
- Raiščių sustorėjimas: Raiščiai yra juostos formos struktūros, jungiančios mūsų stuburą. Dėl tokių ligų kaip artritas šie raiščiai laikui bėgant gali sustorėti ir išsipūsti į stuburo kanalą, sumažindami nervams skirtą erdvę.
- Stuburo traumos: šis kanalas taip pat gali susiaurėti dėl nelaimingo atsitikimo, pvz., stuburo lūžio ar patempimo.
- Navikai: Labai retai navikas stubure arba aplink jį taip pat gali sukelti nervų suspaudimą.
Kaip jūs tai pastebėjote, daktare?
Kai dėl šių simptomų kreipiatės į gydytoją, jis pirmiausia paklaus jūsų apie savo simptomus. Tada atliks fizinę apžiūrą. Jis lenks jūsų stuburą į įvairias puses ir atkreips dėmesį į tai, kaip atsiranda skausmas.
Be to, norint nustatyti problemą, galime rekomenduoti kelis testus:
- Stuburo rentgeno nuotrauka: tai gali aptikti kaulų pokyčius, disko aukščio sumažėjimą ir kaulų ataugas.
- MRT (magnetinio rezonanso tomografija): tai geriausias būdas aiškiai matyti subtilius dalykus, tokius kaip nervai, diskai ir nugaros smegenys.
- KT nuskaitymas (kompiuterinė tomografija): tai tyrimas, kuris pateikia detalesnius vaizdus nei rentgeno nuotrauka. Kartais taip pat gali būti atliekama KT mielograma, kurioje naudojamas specialus skystis (kontrastinis dažiklis).
Kokie yra gydymo būdai?
Išgirdę pavadinimą, žmonės dažnai pagalvoja: „O, ar man reikės operacijos?“ Tačiau ne visiems, sergantiems stuburo stenoze, operacija reikalinga. Daugelis žmonių gali pasveikti taikant nechirurginį gydymą. Geriausias gydymas jums priklausys nuo simptomų sunkumo, problemos vietos ir priežasties.
| Gydymo metodas | Aprašymas |
|---|---|
| Neinvazinis gydymas | |
| Dalykai, kuriuos galite atlikti namuose | Šilumos / šalčio kompresai, tinkami pratimai, kaip nurodė gydytojas. |
| Vaistai | NVNU skausmui ir patinimui mažinti. Kartais vaistai, tokie kaip gabapentinas, nuo nervų skausmo. Tačiau atminkite, kad prieš vartodami bet kokius vaistus visada turėtumėte pasitarti su gydytoju. |
| Kineziterapija | Užtikrinkite gerą stuburo atramą pratimais, kurie stiprina nugaros ir pilvo raumenis. Praktikuokite vaikščiojimo pozas, kurios sumažina nervų spaudimą. |
| Steroidų injekcijos | Injekcijos, skirtos sumažinti patinimą ir skausmą aplink užspaustą nervą. |
| Chirurgija | |
| Kada rekomenduojama atlikti operaciją? | Chirurginė intervencija svarstoma tik tada, kai visi kiti gydymo būdai nepadeda, o simptomai yra labai sunkūs. |
| Pagrindinės operacijų rūšys | Laminektomija: pašalinama dalis slankstelio, kad nervams būtų daugiau vietos. Stuburo suliejimas: jei stuburas nestabilus, dviejų slankstelių suliejimas. Tai laikoma paskutine išeitimi. |
Ar yra būdų, kaip išvengti šios situacijos?
Nors negalime visiškai sustabdyti senėjimo proceso, yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad išlaikytume sveiką stuburą. Tai gali padėti sumažinti stuburo stenozės riziką arba kontroliuoti jos progresavimą.
- Sveika mityba: valgykite maistą, kuriame gausu kalcio, kad kaulai būtų stiprūs.
- Sveiko svorio palaikymas: Didėjant kūno svoriui, didėja spaudimas stuburui.
- Venkite rūkyti: rūkymas pažeidžia mūsų kraujagysles, o tai gali sustiprinti nugaros skausmą.
- Taisyklinga laikysena: labai svarbu sėdėti, stovėti ir kilnoti svarmenis, kad nugara būtų tiesi.
- Reguliarus mankštinimasis: Pratimai, stiprinantys nugaros ir pagrindinius raumenis, ypač pilvo raumenis, gali padėti išlaikyti sveiką stuburą.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Jei atsirado naujas nugaros ar kaklo skausmas, kartu su rankų ar kojų tirpimu ar silpnumu, būtinai kreipkitės į gydytoją. Jei jau vartojate gydymą ir jis nepadeda, kreipkitės į gydytoją, kad aptartumėte kitas galimybes.
Avarinė situacija!
Jei staiga pajutote šlapimo nelaikymą arba jaučiate, kad nutirpsta abi kojos, tai yra skubi situacija. Tokiu atveju nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SRS).
Nugaros ir kaklo skausmas gali būti didžiulė kliūtis mūsų kasdieniame gyvenime. Tačiau gera žinia ta, kad yra daug veiksmingų gydymo būdų. Taigi, užuot ignoravę simptomus, pasitarkite su gydytoju, kad rastumėte jums tinkamiausią sprendimą.
Žinutė namo
- Stuburo stenozė yra stuburo kanalo susiaurėjimas, atsirandantis su amžiumi.
- Pagrindiniai simptomai yra skausmas, tirpimas ir silpnumas nugaroje, kakle, rankose ar kojose.
- Apatinės nugaros dalies stenozės atvejais dažnas simptomas yra tas, kad skausmas sumažėja lenkiantis į priekį.
- Daugelis žmonių gali pasiekti gerų rezultatų taikydami nechirurginį gydymą, pavyzdžiui, mankštą, kineziterapiją ir vaistus.
- Chirurginė intervencija reikalinga tik sunkiais atvejais, kai kiti gydymo būdai nepadeda.
- Jei atsiranda šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją, kad jis atliktų tinkamą diagnozę ir paskirtų gydymą.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment