Ar kada susimąstėte, kaip mūsų sąnariai, tokie kaip alkūnės, keliai ir pečiai, taip lengvai ir be jokių problemų sulinksta ir išsitiesina? Tai tarsi gerai suteptas mechanizmas, ar ne? Mūsų sąnarių viduje slypi labai svarbus mažas herojus, kuris padeda atlikti šį nuostabų darbą, bet apie kurį niekas iš mūsų daug nekalba. Apie tai šiandien ir kalbėsime. Jis yra „Sinovinė membrana“.
Kas yra ši sinovinė membrana?
Paprastai tariant, tai tarsi maišelis, pagamintas iš plonos membranos. Tai, kas iškloja mūsų sąnarių vidų. Kartais gydytojai tai vadina „sinovija“.
Ši sinovinė membrana užpildyta specialiu skysčiu. Mes ją vadiname „sinoviniu skysčiu“ . Šis skystis apsaugo mūsų sąnarius ir padeda jiems sklandžiai judėti be jokios trinties. Taigi, ši sinovinė membrana yra labai svarbi mūsų raumenų ir kaulų sistemos dalis, kuri padeda mums sėdėti, stovėti, vaikščioti, bėgioti, t. y. judėti.
Kokią paslaugą tai teikia mūsų kūnams?
Įsivaizduokite, kad naudojate durų vyrį jo nesutepę alyva. Po kurio laiko jis pradeda girgždėti ir skleisti triukšmą, užstringa ir rūdija, tiesa? Štai kaip yra. Pagrindinė šios sinovinės membranos ir joje esančio skysčio funkcija – sutepti mūsų sąnarių vyrius, neleisti jiems trintis vienam į kitą ir padėti jiems sklandžiai veikti.
Tai yra, tai neleidžia dviem sąnario kaulams trintis vienas į kitą. Tai vadiname trinties mažinimu.
- Pavyzdžiui, kai sulenkiate arba ištiesiate ranką, šis skystis padeda dideliam žastikauliui (žastikauliui) ir dviem blauzdos kaulams (stipinkauliui ir alkūnkauliui) slysti kartu nesusiliečiant.
- Kitas pavyzdys – klubo sąnarys. Šlaunikaulio (šlaunikaulio) rutulio formos dalis įsitaiso į dubens taurės formos dalį. Būtent ši sinovinė membrana ir skystis padeda šiems dviem kaulams sklandžiai judėti be trinties, kai vaikščiojame ar bėgame.
Kur šie elementai yra mūsų kūne?
Iš tiesų, dauguma mūsų sąnarių, kur susitinka ir juda du kaulai, turi šią apsauginę dangą. Pavyzdžiui:
- Alkūnės
- Keliai
- Kulkšnys
- Sąnariai pėdose
- Pirštai ir nykščiai
- Riešai
- Pečiai
- Klubai
Kiekvienoje iš šių jungčių sėdi šis mažas herojus ir tyliai atlieka savo pareigą.
Iš ko sudaryta sinovinė membrana?
Tai labai nuostabi konstrukcija. Ši sinovinė membrana turi du pagrindinius sluoksnius.
1. Intima: tai labai plonas sluoksnis. Čia gaminamas anksčiau minėtas sinovinis skystis, kuris sąnariams veikia kaip aliejus. Šis skystis gaminamas iš mūsų kraujyje esančios kraujo plazmos .
2. Subintimalinis sluoksnis: tai šiek tiek stipresnis už vidinį sluoksnį ir skaidulinis sluoksnis. Jis apsaugo subtilų vidinį sluoksnį. Jis taip pat pakankamai lankstus, kad galėtų lenktis ir temptis kartu su sąnariu. Šiame išoriniame sluoksnyje yra keletas kitų svarbių dalykų.
- Nervų ląstelės
- Limfinės ląstelės
- Kraujagyslės
Šis sinovinis skystis yra svarbiausia mūsų sąnarių sveikatos paslaptis. Be jo mūsų sąnariai greitai susidėvi ir pradeda jausti skausmą.
Kokios dažniausios ligos pažeidžia šią sinovinę membraną?
Gerai, dabar pažiūrėkime, kokios ligos vargina mūsų sąnarius ir trukdo jų darbui. Tokioje situacijoje sinovinė membrana uždegama ir pradeda skaudėti. Mes tai vadiname „sinovitu“ .
Pagrindinė ir dažniausia šios ligos priežastis yra artritas.
| Būklė | Trumpas įvadas |
|---|---|
| Artrito tipai | Ligos, sukeliančios sąnarių uždegimą. |
| Osteoartritas | Liga, kurią sukelia sąnarių kremzlių susidėvėjimas dėl amžiaus ar per didelio krūvio. |
| Reumatoidinis artritas | Liga, kurią sukelia paties organizmo imuninė sistema, atakuojanti sąnarius. |
| Podagra | Skausminga būklė, kurią sukelia padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis organizme ir jos kristalų nusėdimas sąnariuose. |
| Kitos situacijos | Kitos priežastys, be artrito. |
| Pasikartojančios įtampos traumos | Sąnarių pažeidimas, atsirandantis dėl pakartotinio to paties judesio atlikimo (pvz., riešo skausmas dirbant kompiuteriu). |
| Bursitas | Mažų skysčių pripildytų maišelių, vadinamų „bursomis“, uždegimas šalia sąnarių. |
| Sinovinės sarkomos | Tai labai retas vėžys, pasireiškiantis minkštuosiuose audiniuose šalia sąnarių. |
Simptomai, dėl kurių reikia kreiptis į gydytoją
Jei pastebėjote bent vieną iš šių simptomų sąnariuose, neignoruokite jų ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Patinimas: Jei sąnarys arba aplink jį esanti sritis yra patinusi.
- Skausmas: jei skausmas nepraeina po kelių dienų.
- Skausmas liečiant: jei liečiant ar spaudžiant sąnarį jaučiate skausmą.
- Sunkumas judėti: jei negalite ištiesti, sulenkite sąnarį kaip įprasta.
- Odos spalvos pakitimas: jei oda aplink sąnarį parausta, pamėlynuoja arba atrodo su mėlynėmis.
Kaip gydytojas tai patikrina?
Kai apsilankysite pas gydytoją, jis pirmiausia paklaus jūsų apie simptomus ir apžiūrės jūsų sąnarį. Tada jis gali paskirti kelis tyrimus, kad nustatytų tikslią būklės priežastį.
- MRT (magnetinio rezonanso tomografija): tai padeda aiškiai matyti sąnario minkštuosius audinius, tokius kaip sinovinė membrana ir kremzlė.
- KT (kompiuterinė tomografija): tai leidžia geriau suprasti kaulų būklę.
- Ultragarsinis skenavimas: tai naudojama norint patikrinti skysčių kaupimąsi sąnario viduje arba membranų patinimą.
- Sinovinio skysčio tyrimas: kartais gydytojas gali norėti paimti kelis lašus sinovinio skysčio iš jūsų sąnario ir jį ištirti. Tai reiškia, kad naudojant mažą švirkštą paimami keli lašai skysčio iš jūsų sąnario vidaus ir tiriami laboratorijoje, siekiant nustatyti, ar nėra infekcijų ar šlapimo rūgšties kristalų. Tai vadinama sinovinio skysčio analize .
Kaip išlaikyti sveiką sinovinę membraną?
Tinkama šios sinovijos membranos priežiūra yra būtina norint išlaikyti mūsų sąnarius sveikus. Yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte.
Sumažinti artrito riziką
- Venkite tabako gaminių: rūkymas ir kitų tabako gaminių vartojimas kenkia ne tik sąnariams, bet ir visam kūnui.
- Darykite sąnariams nekenksmingus pratimus: užsiimkite pratimais, kurie per daug neapkrauna jūsų sąnarių. Pavyzdžiui, puikiai tinka plaukimas ir važiavimas dviračiu.
- Palaikykite sveiką kūno svorį: kai priaugate svorio, labiausiai jaučiamas sąnarių, tokių kaip keliai ir klubai, svoris. Todėl palaikant sveiką, jums tinkamą kūno svorį, galima sumažinti sąnarių apkrovą.
Saugokite savo sąnarius nuo nelaimingų atsitikimų.
- Važiuodami transporto priemone visada prisisekite saugos diržą .
- Sportuodami ar važiuodami dviračiu, dėvėkite tinkamas apsaugos priemones (pvz., kelių, alkūnių apsaugas).
- Jei namuose ar darbe yra daiktų, dėl kurių galite paslysti ir nukristi, tvarkingai juos sudėkite.
- Keldami ką nors iš viršaus, naudokite tinkamas kopėčias , o ne lipkite ant kėdžių ar stalų .
- Jei jums sunku vaikščioti arba negalite vaikščioti, nebijokite naudotis vaikštyne ar lazdele . Tai gali padėti išvengti nelaimingų atsitikimų.
Kol mūsų sinovinės membranos tinkamai neveikia, mes jų net nejaučiame. Tačiau jei sąnarys skausmingas arba patinęs, yra didelė tikimybė, kad tai sukelia šios sinovinės membranos problema. Todėl niekada neignoruokite sąnarių skausmo. Kuo greičiau surasite priežastį ir pradėsite gydymą, tuo greičiau galėsite grįžti prie įprastos veiklos be skausmo.
Žinutė namo
- Sinovinė membrana yra plona danga mūsų sąnarių viduje, kuri juos apsaugo ir padeda jiems sklandžiai judėti.
- Jo gaminamas sinovinis skystis yra tarsi alyva mašinoje, neleidžianti sąnariams trintis vienas į kitą.
- Jei jaučiate tokius simptomus kaip sąnarių skausmas, patinimas ar sunkumai lenkiant ar tiesiant sąnarį, tai gali būti šios sinovinės membranos problema.
- Neignoruokite tokių simptomų ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte patarimų.
- Laikydamiesi sveikos gyvensenos ir saugodamiesi nuo nelaimingų atsitikimų, galime ilgą laiką išlaikyti sveikus sąnarius ir sinovijos membranas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment