Ar kada nors jaučiate niežulį be jokios aiškios priežasties? Ar dažnai čiaudėjate, o gal jums sunku kvėpuoti suvalgius tam tikrų maisto produktų? Šie simptomai gali būtialergijos požymiai. Šiandien panagrinėkime , kas yra alergijos, kodėl jos atsiranda, kaip jas atpažinti ir ką galite su jomis daryti. Nesijaudinkite; kai būsite gerai informuoti, daugumą šių simptomų galėsite valdyti patys.
Kas tiksliai yra „alergijos“?
Paprastai tariant, alergija yra situacija, kai jūsų organizmo gynybos mechanizmas – „ imuninė sistema “ – pernelyg reaguoja į medžiagas, kurios paprastai yra nekenksmingos, laikydamas jas pavojingais įsibrovėliais. Įsivaizduokite, kad pagrindinė jūsų „imuninės sistemos“ užduotis yra apsaugoti jus kovojant su kenksmingais mikrobais , sukeliančiais ligas. Tačiau alergiško žmogaus sistema neteisingai atpažįsta tam tikras medžiagas kaip „grėsmes“.
Kai taip nutinka, jūsų organizmas išskiria daug cheminių medžiagų , tokių kaip histaminas. Šie nekenksmingi sukėlėjai vadinami alergenais . Įprasti pavyzdžiai: tam tikri maisto produktai (pvz., žemės riešutai ar pienas), namų dulkės, augalų žiedadulkės ar net tam tikri vaistai.
Kas vyksta jūsų organizme alerginės reakcijos metu?
Panagrinėkime, kas vyksta fiziologiškai. Kai jūsų „imuninė sistema“ susiduria su alergenu, ji gamina specifinius baltymus, vadinamus „ IgE antikūnais“ . Šie „antikūnai“ siunčia signalą tam tikroms jūsų kūno ląstelėms (konkrečiai „ putliosioms ląstelėms “) aktyvuotis, tarsi pranešdami: „Atvyko priešas!“.
Šios ląstelės į kraują išskiria įvairias chemines medžiagas, įskaitant histaminą. Šios cheminės medžiagos veikia akis, nosį, gerklę , plaučius, odą arba virškinimo traktą ir sukelia alergijos simptomus. Tai gali prasidėti staigiu akių paraudimu ar niežuliu arba nuolatiniu čiauduliu – tai jūsų organizmo reakcija.
Svarbiausia, kad kiekvieną kartą, kai vėl susiduriate su tuo „alergenu“, suveikia šis antikūnų atsakas. Tai reiškia, kad susidūrę su medžiaga, kuriai esate alergiški, greičiausiai patirsite simptomų.
Kokie yra alergijos simptomai?
Alergijos simptomai yra labai įvairūs. Jie skiriasi priklausomai nuo žmogaus ir netgi gali skirtis tam pačiam asmeniui skirtingu metu.
- Lengvos reakcijos: dažnai pasireiškia nedideliais simptomais, tokiais kaip:
- Maži odos bėrimai (vadinamieji „dilgėlinės“).
- Sloga arba užsikimšusi nosis.
- Niežtinčios, paraudusios ar ašarojančios akys.
- Niežtinti gerklė.
- Sunkios reakcijos: Kartais reakcija gali tapti intensyvi ir paveikti kelias kūno dalis.
Tam tikros alergijos gali sukelti gyvybei pavojingą, sunkią būklę, vadinamą anafilaksija . Tai yra medicininė pagalba!
„Anafilaksija“ gali prasidėti nedideliais simptomais, tačiau per kelias minutes gali greitai progresuoti.
- Kvėpavimo sutrikimas arba krūtinės spaudimas.
- Gerklės patinimas.
- Sunkumas kalbant.
- Galvos svaigimas arba alpimas.
- Plačiai išplitęs odos paraudimas arba dilgėlinė.
- Skrandžio skausmas, vėmimas ar viduriavimas.
Jei jaučiate anafilaksijos požymius, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, paskambinę 911 arba į vietines greitosios pagalbos tarnybas. Nedelskite.
Kodėl kai kuriems žmonėms išsivysto alergija?
Dažnai polinkis sirgti alergijomis yra genetinis . Jei jūsų tėvai ar broliai ir seserys serga alergijomis, jūs taip pat turite didesnę tikimybę jas išsivystyti. Tačiau tai nereiškia, kad jūs tikrai susirgsite ta pačia alergija; tai tiesiog reiškia, kad turite didesnį bendrą polinkį. Be to, galite susirgti alergijomis, net jei niekas kitas jūsų šeimoje jų neserga.
Kokie yra dažniausiai pasitaikantys alergenai?
1. Oro lašeliais plintantys alergenai
Jie įkvepiami į jūsų sistemą.
- Dulkių erkutės: mikroskopiniai organizmai, randami namų dulkėse, čiužiniuose, pagalvėse ir kilimuose.
- Žiedadulkės: iš medžių, gėlių ir žolės. Jos ypač paplitusios tam tikrais metų laikais, dažnai vadinamomis „šienlige“.
- Pelėsis: randamas drėgnose vietose, tokiose kaip vonios kambariai, virtuvės arba ant drėgnų sienų.
- Naminiai gyvūnai: naminių gyvūnėlių pleiskanos (išsiskyrusios odos ląstelės, seilės ar kailis) nuo kačių ir šunų.
- Tarakonai: išmatos ir kūno dalys.
2. Maisto alergijos
Dažniausi veiksniai, ypač vaikams ir jauniems suaugusiesiems, yra šie:
- Karvės pienas (arba pieno baltymai).
- Kiaušiniai.
- Žuvis.
- „Vėžiagyviai“ (pvz., krevetės, krabai, kalmarai).
- „Žemės riešutai“.
- „Riešutai“ (pvz., anakardžiai, migdolai, graikiniai riešutai).
- Sojų.
- Kviečiai.
- Sezamas.
3. Kitos dažnos alergijos
- „Alergija vabzdžių įgėlimams“: bičių, vapsvų ar širšių nuodai gali sukelti sunkias reakcijas, įskaitant anafilaksiją.
- „Vaistai“: pagrindiniai sukėlėjai yra antibiotikai (pvz., penicilinas). Tačiau skausmą malšinantys vaistai, vaistai nuo traukulių ir net nereceptiniai vaistai gali sukelti reakcijas.
- „Cheminės medžiagos“: kosmetika, „skalbinių plovikliai“ ir muilai gali sukelti dilgėlinę. Kiti veiksniai yra plaukų dažai, „buitiniai valikliai“, „pesticidai“ ir latekso produktai, pavyzdžiui, medicininės pirštinės.
Kaip galite patvirtinti, ar turite alergiją?
Jei dažnai jaučiate alergijos simptomus, geriausia kreiptis į gydytoją. Aptaręs jūsų simptomus ir įtaręs alergiją, gydytojas nukreips jus pas specialistą (alergologą arba imunologą) .
Jūsų specialistas užduos išsamių klausimų apie jūsų simptomus, pavyzdžiui, kada jie atsiranda, kaip dažnai ir kiek laiko juos jaučiate, ir pasiteiraus apie jūsų šeimos ligų istoriją. Tada jis gali rekomenduoti konkrečius tyrimus diagnozei patvirtinti.
- Odos dūrio testas: šio testo metu ant odos uždedamas nedidelis kiekis įtariamo alergeno ir švelniai badomas paviršius. Jei per 15–20 minučių atsiranda paraudimas ar patinimas, tai rodo, kad galite būti alergiškas tai medžiagai.
- Kraujo tyrimas: atliekamas kraujo tyrimas, siekiant nustatyti, ar jame yra specifinių IgE antikūnų, susidariusių reaguojant į tam tikrus alergenus.
Gydytojas, atsižvelgdamas į įtariamas alergijas, nustatys tinkamiausią tyrimą.
Kaip gydomos alergijos?
Nors šiuo metu nėra visiškai išgydomos alergijos, nerimauti nereikia. Yra daug veiksmingų metodų, kurie padės jums valdyti simptomus ir gyventi normalų, sveiką gyvenimą.
Yra trys pagrindiniai gydymo ramsčiai:
1. Vengimas: tai pats svarbiausias pirmas žingsnis. Kai tiksliai žinosite, kas sukelia jūsų alergiją, geriausia apsauga bus vengti sąlyčio su juo.
2. Vaistai: Jūsų gydytojas gali skirti įvairių vaistų, kurie padės kontroliuoti jūsų simptomus.
3. Alergenų imunoterapija (alergijos injekcijos): šis gydymo metodas naudojamas tam tikrų tipų alergijoms gydyti.
1. Patarimai, kaip išvengti alergenų
Tiems, kurie serga sunkiomis alergijomis, ypač maisto alergijomis, alergeno vengimas yra gyvybę gelbėjanti priemonė .
- Dėl maisto alergijų:
- Visiškai venkite konkrečių maisto produktų, kuriems esate alergiški.
- Atidžiai perskaitykite maisto produktų etiketes . Ieškokite įspėjimų, tokių kaip „gali būti riešutų pėdsakų“.
- Valgydami ne namuose, informuokite personalą arba virėją apie savo alergiją.
- Kad išvengtumėte ore esančių alergenų:
- Dulkių erkutės:
- Iš miegamojo išimkite kilimus ir sunkias užuolaidas.
- Čiužiniams ir pagalvėms naudokite alergiškus užvalkalus.
- Patalynę ir pagalvių užvalkalus skalbkite karštu vandeniu bent kartą per savaitę.
- Apsvarstykite galimybę miegamajame naudoti oro valytuvą su HEPA (didelio efektyvumo kietųjų dalelių oro) filtru.
- Žiedadulkės:
- Didelio žiedadulkių kiekio sezonu (dažniausiai ryte) langus laikykite uždarytus.
- Po laiko, praleisto lauke, persirenkite ir nusiprauskite po dušu.
- Venkite sodo darbų, tokių kaip žolės pjovimas ar piktžolių ravėjimas.
- Pelėsis:
- Pasirūpinkite, kad drėgnos patalpos (vonios kambariai, virtuvės, rūsiai) būtų gerai vėdinamos ir sausos.
- Pelėsio pažeistus paviršius valykite tinkamu tirpalu, pavyzdžiui, balikliu.
- Naminių gyvūnėlių pleiskanos:
- Laikykite augintinius iš miegamojo.
- Maudykite savo augintinį kas savaitę (jei įmanoma, paprašykite, kad tai padarytų žmogus be alergijos).
2. Vaistai nuo alergijos
Alergijos simptomams gydyti dažniausiai naudojami tabletės, nosies purškalai ir akių lašai.
- Antihistamininiai vaistai: jie sumažina histamino aktyvumą, kad būtų galima valdyti tokius simptomus kaip čiaudulys, sloga ir niežulys.
- Dekongestantai: Naudojami nosies užgulimui palengvinti.
- Kortikosteroidai: Jie yra purškiklių, kremų ar tablečių pavidalu, padeda sumažinti alergijų sukeltą uždegimą.
Nors šie vaistai veiksmingai kontroliuoja simptomus, jie neužtikrina ilgalaikio išgydymo . Jūsų gydytojas kartu su jumis parinks tinkamiausią gydymo planą.
Epinefrinas sunkioms alerginėms reakcijoms (anafilaksijai) gydyti
Kai kuriems asmenims, ypač tiems, kurie yra alergiški maistui ar vabzdžių įgėlimams, gali pasireikšti sunki, gyvybei pavojinga reakcija, vadinama anafilaksija. Gydytojas gali skirti epinefrino automatinį injektorių (pvz., EpiPen). Tai lengvai naudojamas, gyvybę gelbstintis vaistas, kurį galima suleisti į šlaunį kritinės situacijos metu. Gydytojas parodys, kaip jį naudoti. Patartina visada su savimi turėti du automatinius injektorius.
3. Alergenų imunoterapija (alergijos injekcijos arba tabletės)
Alergijos injekcijos – tai mažos, palaipsniui didėjančios alergeno dozės, suleidžiamos laikui bėgant. Tai padeda jūsų imuninei sistemai tapti mažiau jautriai alergenui, veikiant panašiai kaip vakcina.
Šis gydymo būdas dažniausiai naudojamas ore esantiems alergenams (žiedadulkėms, dulkių erkutėms, pelėsiui, naminių gyvūnėlių pleiskanoms) ir vabzdžių įgėlimams. Šiuo metu alergijos injekcijos paprastai nenaudojamos maisto alergijoms gydyti.
Be injekcijų, kai kuriuos alergenus (pvz., žolių žiedadulkes ar dulkių erkes) galima gydyti po liežuviu dedama imunoterapija (SLIT) , kurios metu tabletės dedamos po liežuviu. Šis gydymas paprastai trunka kelerius metus, tačiau gali žymiai sumažinti simptomus ir kasdienių vaistų poreikį.
Paskutinės mintys apie gyvenimą su alergijomis
Dabar, kai geriau suprantate savo alergiją, atminkite, kad geras gyvenimas prasideda nuo sąmoningumo. Pirmas ir svarbiausias žingsnis – vengti jus dirgiklių!
„Alergenų vengimas yra geriausia apsauga ir pagrindinis gydymas „Nirogi Lanka“!“
- Jei turite alergiją maistui , venkite konkrečių veiksnių, kurie sukelia jūsų simptomus. Visada atidžiai perskaitykite maisto produktų etiketes, kad įsitikintumėte, jog juose nėra alergenų, net ir pėdsakų.Visada su savimi turėkite du epinefrino automatinius injektorius, ypač jei jums gresia anafilaksija.
- Jei kenčiate nuo aplinkos alergijų , palaikykite savo namus švarius ir be dulkių bei naminių gyvūnėlių pleiskanų. Sekite orų prognozes, kad žinotumėte, jog žiedadulkių kiekis yra didelis. Taip pat gali būti labai naudinga naudoti skalbimo priemones, kosmetiką ir odos priežiūros priemones be kvapiklių ir dažiklių (ieškokite produktų, pažymėtų „hipoalerginiais“, kuriuose paprastai yra mažiau ingredientų, galinčių sukelti alerginę reakciją).
- Jei vartojate vaistus , tiksliai laikykitės gydytojo nurodymų ir nurodymų, pateiktų etiketėje. Informuokite savo šeimos gydytoją apie visus gydymo būdus ar imunoterapijos injekcijas, kurias paskyrė jūsų alergologijos specialistas.
- Jei sergate sunkia alergija , apsvarstykite galimybę nešiotis medicininės pagalbos identifikatorių, pvz., „MedicAlert“ apyrankę, arba nešiotis skubios pagalbos kortelę, kad galėtumėte teikti svarbią informaciją gelbėtojams nelaimės atveju.
Jei jums diagnozuota alergija, atminkite, kad nesate vieni; daugelis kitų susiduria su tomis pačiomis ligomis. Geros žinios yra tai, kad gydytojai ir mokslininkai nuolat gilina alergijų supratimą, tobulina gydymą ir ieško būdų, kaip jų išvengti. Išlikite pozityvūs, laikykitės gydytojo nurodymų ir galėsite veiksmingai valdyti savo alergijas bei gyventi visavertį gyvenimą su „Nirogi Lanka“.
Alergija, Padidėjęs jautrumas, Histaminas, Alergenas, Anafilaksija, Gydymas, Odos ligos, Maisto alergijos
