Ar ir jūs turite šias erzinančias „alergijas“? Pakalbėkime apie tai paprastai!

Ar kartais niežti be jokios priežasties? O gal nuolat čiaudi? Ar valgant tam tikrus maisto produktus sunku kvėpuoti? Šių dalykų priežastis gali būti „alergija“ . Šiandien pakalbėkime apie tai, kas yra ši „alergija“, kodėl ji atsiranda, kaip ją atpažinti ir ką galima padaryti. Nesijaudinkite, kai tai žinosite, daugelį dalykų galėsite kontroliuoti patys.

Kas tiksliai yra „alergijos“?

Paprastai tariant, alergijos yra mūsų organizmo gynybos sistema, kitaip tariant, imuninė sistema , kuri pernelyg stipriai reaguoja į tai, kas paprastai mums nekenkia, tarsi tai būtų didelis priešas. Įsivaizduokite, kad pagrindinis mūsų imuninės sistemos uždavinys yra apsaugoti mus kovojant su ligas sukeliančiais mikrobais . Tačiau alergiško žmogaus ši sistema klaidingai mano, kad kai kurie dalykai yra „pavojingi“.

Taip pagalvojus, organizme išsiskiria daug cheminių medžiagų, tokių kaip histaminas. Šios „alergijos“ iš tikrųjų yra nekenksmingi dalykai, kuriuos vadiname „alergenais“ . Pavyzdžiui, kai kurie maisto produktai (pvz., žemės riešutai, pienas), dulkės namuose, gėlių žiedadulkės ar net kai kurie vaistai gali būti „alergenai“.

Kas vyksta organizme, kai išsivysto alergija?

Gerai, dabar pažiūrėkime, kas iš tikrųjų vyksta organizme, kai kyla „alergija“. Kai mūsų „imuninė sistema“ susiduria su anksčiau minėtu „alergenu“, ji sukuria specialų baltymo tipą, vadinamą „ IgE antikūnais“ . Šie „antikūnai“ siunčia signalą tam tikroms kūno ląstelėms (ypač „putliosioms ląstelėms “), sakydami: „Atvyko priešas, veikite dabar!“

Tada tos ląstelės į kraują išskiria daug kitų cheminių medžiagų, tokių kaip histaminas. Šios cheminės medžiagos veikia mūsų akis, nosį, gerklę , plaučius, odą ar žarnyną („virškinimo traktą“) ir sukelia „alergijos“ simptomus. Įsivaizduokite, kad staiga jūsų akys parausta ir niežti arba jūs nuolat čiaudi – panašiai.

Svarbiausia, kad jei tas alergenas vėl pateks į organizmą, antikūnų atsakas vėl prasidės.Tai reiškia, kad kiekvieną kartą, kai liečiatės su alergišku daiktu, yra didesnė tikimybė, kad atsiras koks nors alerginis simptomas.

Kaip pasireiškia alergijos simptomai?

Alergijos simptomai gali būti labai įvairūs. Kartais jie skiriasi priklausomai nuo žmogaus, ir net tas pats asmuo skirtingu metu gali jausti skirtingus simptomus.

• Lengvos reakcijos: kartais pasireiškia labai paprasti, nedideli simptomai. Pavyzdžiui:
• Ant odos atsiranda mažų pūslelių (jas vadiname „dilgėline“ arba dilgėline).
• Nosies išskyros, užsikimšusi nosis
• Akys parausta, niežti ir ašaroja.
• Atsikrenkšti
• Sunkesnės reakcijos: kartais tai gali būti šiek tiek sunkesnė ir paveikti daugiau nei vieną kūno sritį.

Kai kurios alergijos gali sukelti labai sunkią, net gyvybei pavojingą būklę, vadinamą anafilaksija . Tai yra kritinė situacija!

Anafilaksija gali prasidėti nuo aukščiau paminėtų lengvų simptomų, tačiau per kelias minutes gali greitai tapti sunki.

• Sunku kvėpuoti, jaučiu spaudimą krūtinėje.
• Gerklė patinusi.
• Sunku kalbėti.
• Atsiranda galvos svaigimas, galite net prarasti sąmonę.
• Ant odos gali atsirasti raudonų dėmių ir egzema.
• Gali pasireikšti skrandžio skausmas, vėmimas ir viduriavimas.

Ši būklė, vadinama „anafilaksija“, gali būti pavojinga gyvybei, jei nebus nedelsiant gydoma. Todėl, jei jaučiate šiuos simptomus, nedelskite.

Kodėl šios alergijos pasireiškia tik kai kuriems žmonėms?

Dažnai polinkis į alergijas yra genetinis . Tai reiškia, kad jei jūsų mama, tėvas ar brolis ar sesuo turi alergiją, jūs taip pat turite nedidelę tikimybę ja susirgti. Tačiau tai nereiškia, kad jūs tikrai susirgsite alergija. Žmogus nepaveldi konkrečios alergijos (pavyzdžiui, alergijos žemės riešutams), tik bendrą polinkį susirgti alergija bet kokiam maistui. Be to, alergija gali išsivystyti net jei niekas jūsų šeimoje neserga alergija.

Kokie dalykai dažniausiai sukelia žmonių alergiją?

Panagrinėkime, kas dažniausiai sukelia alergiją, tai yra, kas yra alergenai.

1. Oro lašeliais plintantys alergenai

Tai yra dalykai, kurie patenka į mūsų organizmą kvėpuojant ir sukelia alergiją.

• Dulkių erkutės: tai maži padarėliai, per maži, kad būtų matomi plika akimi. Jos gyvena dulkėse namuose, čiužiniuose, pagalvėse ir kilimuose.
• Žiedadulkės: medžių, gėlių ir žolių žiedadulkės. Jų daug ore, ypač tam tikru metų laiku. Tai dar vadinama šienlige.
• Pelėsių rūšys: pelėsiai, kurie auga didelės drėgmės vietose, pavyzdžiui, vonios kambariuose, virtuvėse ir ant sienų.
• Naminiai gyvūnai: gyvūnų, tokių kaip šunys ir katės, kailis, seilės ir negyvos odos ląstelės („naminių gyvūnėlių pleiskanos“).
• Tarakonai: tarakonų išmatos ir kūno dalys.

2. Maisto alergijos

Kai kurie maisto produktai taip pat gali sukelti alergiją. Tai ypač dažna tarp jaunų žmonių ir mažų vaikų.

• Karvės pienas (arba baltymai, esantys karvės piene)
• Kiaušiniai
• Žuvis
• Jūros gėrybės („vėžiagyviai“ – pvz., krevetės, krabai, kalmarai, midijos)
• Žemės riešutai
• Kiti riešutai („medžių riešutai“ – pvz., anakardžiai, migdolai, graikiniai riešutai)
• Sojos
• Kviečiai
• Sezamas

3. Kiti dažni alergijų tipai

• Alergija vabzdžių įgėlimams: Vabzdžių, tokių kaip bitės, vapsvos ir širšės, įgėlimai gali sukelti alerginę reakciją dėl savo nuodų. Kai kuriems žmonėms ši reakcija gali būti labai sunki ir netgi sukelti minėtą anafilaksinę reakciją.
• Vaistai: antibiotikai (vaistai, vartojami infekcijoms gydyti, pvz., penicilinas) yra dažniausiai alergiją sukeliantys vaistai. Tačiau daugelis kitų vaistų, pvz., skausmą malšinantys vaistai, prieštraukuliniai vaistai ir net nereceptiniai vaistai, taip pat gali sukelti alergiją.
• Cheminės medžiagos: Kai kuriems žmonėms dilgėlinė gali atsirasti naudojant tam tikrą kosmetiką, skalbimo priemones ir muilus. Tai dažnai yra reakcija į šiuose produktuose esančias chemines medžiagas. Kai kurie žmonės taip pat gali būti alergiški plaukų dažams, buitiniams valikliams ir pesticidams. Kai kurie žmonės taip pat gali būti alergiški lateksui (medžiagai, pagamintai iš gumos, pavyzdžiui, pirštinėms).

Kaip tiksliai žinoti, ar sergate alergija?

Jei dažnai jaučiate alergijos simptomus, geriausia kreiptis į gydytoją. Jei gydytojas išgirsta apie jūsų simptomus ir įtaria, kad turite alergiją, jis nukreips jus pas alergologą arba imunologą .

Specialistas paklaus jūsų apie jūsų simptomus (pvz., kada jie atsiranda, kaip dažnai jie pasireiškia, kiek laiko jie tęsiasi ir pan.) ir ar kas nors jūsų šeimoje turi alergijų. Tada jis atliks kelis tyrimus, kad patvirtintų, ar turite alergiją.

• Odos dūrio testas: šio testo metu ant odos užtepamas nedidelis kiekis įtariamo alergeno ir oda įduriama labai maža adatėle. Jei per 15–20 minučių pažeista vieta parausta ir šiek tiek patinsta, tai reiškia, kad galite būti alergiškas tam alergenui.
• Kraujo tyrimas:Šiuo atveju paimamas jūsų kraujo mėginys ir patikrinama, ar prieš konkrečius „alergenus“ susidarė anksčiau minėti „IgE antikūnai“.

Gydytojas, atsižvelgdamas į įtariamą alergiją, nusprendžia, kokius tyrimus atlikti.

Kaip gydyti alergijas?

Deja, šiuo metu alergijos neišgydomos . Tačiau nesijaudinkite, yra daug būdų, kaip valdyti simptomus ir gyventi normalų gyvenimą.

Yra trys pagrindiniai gydymo metodai:

1. Alergenų vengimas: tai svarbiausias ir pirmas dalykas. Kai tiksliai žinosite, kas sukelia jūsų alergiją, venkite jos kiek įmanoma daugiau.

2. Vaistai: Jūsų gydytojas gali skirti įvairių vaistų simptomams kontroliuoti.

3. Alergenų imunoterapija (alergijos injekcijos): šis gydymas naudojamas kai kurioms alergijų rūšims.

1. Keletas patarimų, kaip apsisaugoti nuo alergenų

Kartais, ypač žmonėms, turintiems alergiją maistui, alergeno vengimas gali būti išsigelbėjimas .

• Dėl maisto alergijų:
• Visiškai venkite maisto produktų, kuriems esate alergiški.
• Atidžiai perskaitykite maisto produktų etiketes . Kartais jose rašoma, pavyzdžiui, „gali būti riešutų pėdsakų“. Būkite atsargūs ir dėl šių dalykų.
• Valgydami ne namuose, pasakykite maistą ruošiančiam asmeniui apie savo alergiją.
• Venkite ore esančių alergenų:
• Atsikratykite dulkių erkučių:
• Iš miegamojo išimkite kilimus ir sunkias užuolaidas.
• Ant pagalvių ir čiužinių uždėkite specialius alergiškiems atsparius užvalkalus.
• Patalynę ir pagalvių užvalkalus skalbkite karštu vandeniu bent kartą per savaitę.
• Miegamajame geriausia naudoti oro valytuvą su HEPA (didelio efektyvumo kietųjų dalelių oro) filtru.
• Venkite žiedadulkių:
• Žiedadulkių populiarumo piko metu (dažnai anksti ryte) langus laikykite kuo uždarytus.
• Išėję į lauką, persirenkite ir nusiprauskite kūną.
• Venkite tokių darbų kaip vejos pjovimas ir piktžolių ravėjimas.
• Atsikratykite pelėsio:
• Gerai vėdinkite ir sausinkite tas namų vietas, kuriose yra daug drėgmės (vonios kambarys, virtuvė, rūsys).
• Išvalykite peliju aplipusias vietas kažkuo, pavyzdžiui, balikliu.
• Venkite alergenų iš naminių gyvūnėlių:
• Laikykite augintinius iš miegamojo.
• Maudykite gyvūną bent kartą per savaitę (jei įmanoma, pasirinkite žmogų, neturintį alergijos).

2. Vaistai nuo alergijos

Alergijoms dažnai naudojami vaistai, tokie kaip tabletės, nosies purškalai ir akių lašai.

• Antihistamininiai vaistai: jie mažina histamino poveikį ir kontroliuoja tokius simptomus kaip čiaudulys, sloga ir niežėjimas.
• „Dekongestantai“: vaistai, skirti nosies užgulimui gydyti.
• Kortikosteroidai: Jie tiekiami purškalų, kremų arba tablečių pavidalu. Jie mažina alergijų sukeltą uždegimą.

Nors šie vaistai gali padėti kontroliuoti alergijos simptomus, jie nėra išgydymas . Jie taip pat negali pašalinti polinkio į alergiją. Jūsų gydytojas padės jums rasti tinkamus vaistus.

Epinefrinas sunkioms alerginėms reakcijoms (anafilaksijai) gydyti

Kai kuriems žmonėms, ypač tiems, kurie yra alergiški maistui arba vabzdžių įgėlimams, gali išsivystyti sunki būklė, vadinama anafilaksija. Tokiems žmonėms gydytojas gali rekomenduoti nešiotis epinefrino automatinį injektorių (pvz., „EpiPen“). Tai lengvai naudojamas, gyvybę gelbstintis vaistas. Avarijos atveju jį galima suleisti į šlaunį. Gydytojas parodys, kaip jį naudoti. Patartina visada nešiotis du automatinius injektorius.

3. Alergenų imunoterapija (alergijos injekcijos arba tabletės)

Alergijos injekcijos metu organizmui suleidžiamas labai mažas alergeno, kuriam esate alergiškas, kiekis, palaipsniui didinant jį injekcijos būdu. Tai palaipsniui sumažina jūsų organizmo jautrumą tam alergenui. Tai tarsi vakcina.

Šis gydymo būdas dažniausiai naudojamas esant ore esantiems alergenams, tokiems kaip žiedadulkės, dulkių erkės, pelėsis ir naminių gyvūnėlių pleiskanos, bei alergijai vabzdžių įgėlimams. Alergijos injekcijos šiuo metu nėra dažnai naudojamos maisto alergijoms gydyti.

Be alergijos injekcijų, tam tikriems alergenams (pvz., žolių žiedadulkėms, dulkių erkėms) taip pat gali būti taikoma imunoterapija po liežuviu (SLIT). Šis gydymas gali trukti kelerius metus. Tačiau jis gali gerokai sumažinti alergijos simptomus ir vaistų poreikį.

Kas man padės gyventi su alergija? (Galiausiai)

Gerai, dabar žinote, kad turite alergiją. Taigi, kaip su ja susidoroti? Pirmas ir svarbiausias dalykas – vengti dalykų, kurie sukelia alergiją!

"Alergijų vengimas yra geriausia gynyba ir pirmasis gydymas!"

• Jūs turite alergiją maistui.Jei tokių turite, venkite maisto produktų, kurie sukelia jūsų simptomus. Atidžiai perskaitykite maisto produktų etiketes, kad įsitikintumėte, jog juose nėra jokių ingredientų, kuriems esate alergiški. Visada su savimi turėkite du automatinius epinefrino injektorius, ypač jei jums gresia anafilaksija.
• Jei turite alergiją aplinkai , saugokite savo namus nuo dulkių ir naminių gyvūnėlių pleiskanų. Patikrinkite orų prognozę, ar nėra dienų, kai žiedadulkių kiekis didelis. Taip pat gali padėti skalbimo priemonių, kosmetikos ir grožio produktų be kvapiklių ir dažiklių naudojimas (kartais etiketėse nurodoma „hipoalerginiai“, o tai reiškia, kad jie mažiau linkę sukelti alergiją).
• Jei vartojate vaistus , tiksliai laikykitės gydytojo nurodymų, pateiktų etiketėje. Pasakykite savo šeimos gydytojui apie viską, ką jums skiria alergologas (nesvarbu, ar tai injekcijos, ar receptiniai vaistai).
• Jei sergate sunkia alergija , apsvarstykite galimybę nešioti medicininės pagalbos identifikatorių (pvz., „MedicAlert“ apyrankę ar kortelę), kuriame aprašyta jūsų alergija ir kur skambinti nelaimės atveju.

Jei jums diagnozuota alergija, atminkite, kad nesate vieni. Yra daug kitų tokių kaip jūs. Geros naujienos yra tai, kad gydytojai ir mokslininkai toliau atlieka tyrimus, kad geriau suprastų alergijas, sukurtų gydymo būdus ir galbūt vieną dieną užkirstų kelią alergijoms. Taigi, būkite stiprūs, laikykitės gydytojo patarimų ir galėsite valdyti savo alergijas bei būti laimingi!

Alergija, histaminas, alergenas, anafilaksija, gydymas, odos ligos, maisto alergijos