Dažnai manome, kad normalu, jog mūsų tėvai, seneliai ar proseneliai senstant pamiršta dalykus. Sakome sau: „O, taip tiesiog nutinka, kai sensti.“ Tačiau kartais amžius nėra vienintelė šio užmaršumo priežastis. Ypač jei matote namuose labai susimąsčiusį, liūdną ar nusivylusį pagyvenusį žmogų, tai gali tiesiogiai paveikti jo atmintį. Apie tai šiandien ir kalbame. Tai yra, ar depresija gali sukelti atminties praradimą.
Koks yra ryšys tarp depresijos ir atminties?
Paprastai manome, kad kai žmogus praranda atmintį ir negali atlikti tam tikrų veiksmų, jis jaučiasi liūdnas ir prislėgtas. Tai tiesa. Tačiau nauji tyrimai parodė, kad tai gali turėti ir priešingą poveikį. Tai yra, žmogus gali prarasti atmintį dėl streso ir depresijos .
Pagalvokite apie tai šitaip. Jūsų mama yra iš tų, kurios visada atlieka namų ruošos darbus ir laksto po namus. Tačiau jau kurį laiką ji pradėjo pamiršti dalykus. Ji neprisimena to, apie ką kalbėjo ryte ir vakare. Jei ji kur nors nueina savaitgalį, to neprisimena ir savaitės viduryje. Tuo pačiu metu pastebite, kad ji tapo šiek tiek mažiau kalbi ir atrodo liūdna. Mes dažnai galvojame: „O, mama liūdi, nes pamiršta dalykus.“
Bet ar gali būti, kad ilgalaikis stresas ar liūdesys (depresija) jo galvoje buvo pirminė šio atminties praradimo priežastis? Tai yra svarbiausias dalykas, kurį dabar tiria gydytojai. Nes jei tai tiesa, ne visas atminties praradimas yra negrįžtama senėjimo dalis. Tai yra, tinkamai gydant depresiją, gali būti įmanoma sulėtinti ar net sustabdyti šį atminties praradimą.
„Jei pažvelgsime į žmogų ir pagalvosime: „Šis žmogus serga negrįžtama demencija“, nieko jam nepadarysime. Tačiau jei gydysime jo depresiją, turėsime galimybę sustabdyti jo atminties praradimą“, – sako neurologas.
Kaip tai veikia mūsų smegenis?
Norėdami tai suprasti, turime žinoti šiek tiek mokslinio fakto. Mūsų kūne yra hormonas, vadinamas kortizoliu . Mes jį vadiname „streso hormonu“. Kai patiriame spaudimą, bijome ar laukiame egzamino, mūsų kūnas gamina daugiau šio hormono.
Normaliomis sąlygomis šio hormono lygis svyruoja visą dieną. Tačiau jei žmogus ilgą laiką kenčia nuo streso ar depresijos, jo organizme visada bus šiek tiek didesnis šio hormono, kortizolio, lygis. Tai tarsi nuolat lašantis vanduo iš čiaupo. Šis nuolatinis kortizolio lygis pažeidžia labai svarbią mūsų smegenų dalį.
Ta dalis yra hipokampas.Tai maža, jūrų arkliuko formos, bet labai galinga mūsų smegenų dalis, atsakinga už atmintį ir naujų dalykų mokymąsi. Tyrimai rodo, kad dėl užsitęsusio streso ir didelio kortizolio lygio šis hipokampas pamažu pradeda mažėti arba silpnėti.
Štai koks skirtumas tarp šių dviejų dalykų.
| Būklė | Poveikis smegenims |
|---|---|
| Trumpalaikis spaudimas (pvz., darbo pokalbis, egzaminas) | Kortizolio lygis laikinai padidėja. Tuo metu gali būti sunku prisiminti tokius dalykus kaip žodžiai. Tačiau stresui pasibaigus, jis grįžta į normalias vėžes. Hipokampui ilgalaikės žalos nėra. |
| Ilgalaikė depresija / stresas | Kortizolio lygis išlieka gana aukštas. Dėl to hipokampas, smegenų atminties centras, gali palaipsniui susitraukti ir pažeisti savo ląsteles. Būtent dėl to atmintis palaipsniui silpnėja. |
Nepainiokite senėjimo su depresija.
Svarbu tai, kad nėra tvirtų įrodymų, jog hipokampas traukiasi vien dėl senėjimo. Vieno tyrimo metu buvo atlikti moterų, sergančių depresija ir nesergančių depresija, smegenų MRT tyrimai.
Tyrėjai buvo nustebinti tuo, ką pamatė. Depresija sergančių moterų hipokampas buvo mažesnis nei tų, kurios nesirgo depresija. Jos taip pat gavo žemesnius atminties testų rezultatus. Tam įtakos neturėjo amžius. Tai reiškia, kad tiek 30 metų moteris, serganti depresija, tiek 70 metų moteris gali turėti šios smegenų dalies pažeidimų.
Taigi, ką daryti? Ar yra gydymas?
Štai geriausios naujienos. Dėl to verta būti viltingam.
Tyrimai aiškiai rodo, kad tinkamai gydant depresiją, pagerėja kognityvinės funkcijos, įskaitant atmintį . Mokslininkai mano, kad įmanoma sumažinti ir galbūt net atkurti smegenų ląstelių pažeidimus.
Todėl svarbiausia yra laiku atpažinti šiuos simptomus.
- Ar jūs ar kas nors iš jūsų šeimos narių jaučiate, kad prarandate atmintį?
- Tuo pačiu metu, ar jis labai liūdnas, nusivylęs ir niekuo nesidomi?
- Ar praradote susidomėjimą savo kasdiene veikla?
Jei jaučiate kurį nors iš šių simptomų, neatmeskite jų kaip „kažko, kas nutinka senstant“. Būtinai pasikalbėkite apie tai su savo gydytoju. Gydytojas atliks reikiamus tyrimus ir nustatys, ar priežastis yra depresija, ar kita liga, pavyzdžiui, Alzheimerio liga. Kad ir kokia būtų priežastis, ankstyva diagnozė ir gydymas gali turėti didelės įtakos.
Tyrimai apie depresijos ir atminties ryšį vis dar tęsiasi. Dar ne viskas yra 100 % aišku. Tačiau vienas dalykas aiškus: depresija yra išgydoma liga. Jos gydymas gali padėti apsaugoti jūsų psichinę gerovę ir smegenų sveikatą.
Žinutė namo
- „Amžius“ ne visada yra atminties praradimo priežastis vyresnio amžiaus žmonėms. Ilgalaikė depresija ar stresas gali būti paslėpta to priežastis.
- Dėl užsitęsusio streso išsiskiriantis hormonas kortizolis gali pažeisti hipokamą – smegenų atminties centrą.
- Geros žinios yra tai, kad tinkamai gydant depresiją, atmintis dažnai gali būti atkurta.
- Jei jūs ar jūsų mylimas žmogus patiria atminties praradimą kartu su tokiais simptomais kaip liūdesys ir depresija, neignoruokite to. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją patarimo.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą