Ar jūsų mama, tėtis ar pagyvenęs žmogus, kurį mylite, nebe toks pats? Ar jis/ji nustojo kalbėti, nustojo vaikščioti ir visada jaučiasi pavargęs/a? Toks lėtas, lėta kalba, lėtas ėjimas arba nuolatinis nuovargis ir silpnumas vadinami ataksija. Daugelis žmonių, sergančių Alzheimerio liga, patiria šią būklę. Normalu, kad tai matydami jaučiatės liūdni ir išsigandę. Tačiau nesijaudinkite. Pažiūrėkime, kokios yra to priežastys ir ką galime padaryti.
Kodėl aktyvumas taip mažėja?
Iš tiesų, yra daug priežasčių, kodėl sergantis demencija, ypač Alzheimerio liga, žmogus gali tapti mažiau aktyvus. Svarbiausia, jei artimasis jaučiasi blogai, pirmiausia kreiptis į gydytoją. Tai gali būti kitos ligos požymis.
Atkreipkite ypatingą dėmesį į šiuos simptomus, pateiktus žemiau.
| Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį |
|---|
| Sloga arba čiaudulys |
| Staigus elgesio pasikeitimas arba sumišimas |
| Pasakojimas apie galvos ar kūno skausmą |
| Sunkumas kvėpuoti ar kosėti |
| Skrandžio skausmas, vėmimas ar viduriavimas |
| Bet kokio pobūdžio kraujavimas |
Taip pat, jei galite, patikrinkite jų gyvybinius požymius. Tai reiškia, kad matuokite karščiavimą, kraujospūdį ir pulsą. Jei šie rodikliai labai skiriasi nuo įprastų, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Kitos galimos sumažėjusio aktyvumo priežastys
Kartais tai gali būti labiau psichologinė nei fizinė problema. Sergantiems Alzheimerio liga yra didesnė rizika susirgti depresija, kuri taip pat yra pagrindinė sumažėjusio aktyvumo priežastis.
Depresijos simptomai yra per daug miego arba miego trūkumas, susidomėjimo kasdiene veikla praradimas arba per didelis valgymas. Jei pastebėjote bet kurį iš šių simptomų, svarbu kreiptis į gydytoją.
Be šių dalykų, toliau pateiktoje lentelėje išvardytos kelios kitos priežastys, dėl kurių gali sumažėti aktyvumas.
| Priežastis | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Fizinis diskomfortas | Sunkumas vaikščioti, matyti ar girdėti. |
| Baimė dėl skausmo | Baimė jausti skausmą kūne arba einant ar ką nors darant. |
| Kitos ligos | Lėtinės ligos, tokios kaip stazinis širdies nepakankamumas, nauja infekcija ar dehidratacija. |
| Sunku pradėti darbą | Sergant Alzheimerio liga, gali būti sunku pradėti užduotį savarankiškai be pagalbos. Be to, jei užduotis tampa nepakeliama, ji gali tapti nepakeliama ir sumažinti motyvaciją. |
| Vaistai | Kai kurie vaistai, vartojami miegui, skausmui, nerimui ir kitoms psichinėms ligoms gydyti, taip pat gali sukelti padidėjusį nuovargį. |
Ką galime padaryti?
Kad ir kokia būtų priežastis, yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte savo mylimam žmogui.
Jei jiems nuobodu ar jie vieniši
Priminkite jiems, ką jie anksčiau mėgdavo daryti, ir įtraukite į jų dieną keletą tokių paprastų veiklų.
- Pasivaikščiokite šiek tiek su savimi.
- Jie mėgsta kartu klausytis senos dainos arba ją dainuoti.
- Pavartykite seną nuotraukų albumą. Šie daiktai padės sugrąžinti prisiminimus ir suteiks džiaugsmo jų širdims.
Jei jie greitai pavargsta
- Neskubėkite nieko. Leiskite jiems dirbti savo tempu.
- Venkite jų vestis į perpildytas, triukšmingas ir nepažįstamas vietas.
- Neįtraukite jų į užduotis, kurios užima daug laiko ir kuriose dalyvauja daug žmonių.
- Po bet kokios veiklos duokite jiems pakankamai laiko pailsėti.
Jei jums sunku vaikščioti arba bijote nukristi
- Pasirūpinkite saugia namų aplinka. Pasirūpinkite, kad jūsų namai būtų gerai apšviesti. Įrenkite turėklus. Pašalinkite nereikalingus daiktus iš vaikščiojimo zonų ir palaikykite jas švarias.
- Pasikalbėkite su kineziterapeutu arba ergoterapeutu apie būdus, kaip padėti jiems saugiai judėti. Apie tai galite paklausti savo gydytojo.
- Keldami juos, laikykite už pažastų. Venkite traukti jų rankomis.
Jei atrodo, kad yra skausmas
- Naudokite gydytojo paskirtą skausmą malšinantį vaistą. Jei duodate vaistų, tokių kaip acetaminofenas, tiksliai laikykitės etiketėje pateiktų nurodymų. Neduokite daugiau kaip 3000 miligramų per dieną. Jei jie serga kepenų liga, prieš duodami jiems vaistų, būtinai pasitarkite su gydytoju.
- Jei skausmas stiprus ar užsitęsęs, praneškite gydytojui.
Problemos, kylančios dėl per ilgo buvimo vienoje vietoje
Jei jūsų artimas žmogus per ilgai sėdi arba guli toje pačioje padėtyje, tai gali sukelti kitų sveikatos problemų. Pagrindinės iš jų yra vidurių užkietėjimas ir pragulos . Jos dar vadinamos pragulomis.
Vietos, kuriose šie sužalojimai yra labiausiai tikėtini, yra šios:
| Laikysena | Vietos, kuriose gali atsirasti traumų |
|---|---|
| Gulėdamas toje pačioje padėtyje | Po pečiais, klubų kaulais, uodegikauliu ir kulnais. |
| Sėdint toje pačioje padėtyje | Sėdmenų sritis, klubų kaulai ir galbūt alkūnės. |
Šio tipo sužalojimai gali išsivystyti per kelias valandas. Norėdami to išvengti, keiskite jų padėtį bent kas dvi valandas. Dažnai juos judinkite . Venkite sėdėti ar gulėti ant kietų paviršių. Kasdien tikrinkite jų odą, ar nėra paraudimo ar mėlynių.
Jei pastebėjote paraudimą ar skausmą ten, kur kaulai spaudžiasi prie lovos ar kėdės (pvz., kulnų, klubų, pečių), nedelsdami praneškite gydytojui.
Žinutė namo
- Alzheimerio liga sergančio žmogaus aktyvumo sumažėjimą gali lemti įvairūs veiksniai – nuo paprastos ligos iki depresijos ar vaistų šalutinio poveikio.
- Pirmiausia pasitarkite su gydytoju ir visada išsiaiškinkite, ar nėra kitų sveikatos problemų.
- Kantriai ir su meile įtraukite juos į paprastas veiklas, kurios jiems teikia malonumą. Nevarginkite jų.
- Pasirūpinkite saugia namų aplinka, kad išvengtumėte kritimų.
- Jei jie neaktyvūs, visada atkreipkite dėmesį į skausmą ir pragulas. Jūsų rūpestis yra didžiausia jų stiprybė.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą