Ar kartais naktį vartotės lovoje, negalėdami užmigti? O gal jaučiate daug nerimo ir streso dėl priešmenstruacinio sindromo (PMS)? Tokiais atvejais kai kurie žmonės susidomi maisto papildu triptofanu. Taigi, šiandien apie jį pakalbėsime šiek tiek išsamiau, lyg kalbėtume su draugu. Pažiūrėkime, kas tai iš tikrųjų yra, kaip jį vartoti ir į ką turime atkreipti dėmesį.
Paprastai tariant, kas yra triptofanas?
Triptofanas yra
maisto papildas . Paprastai tariant, tai aminorūgštis, kurios reikia mūsų organizmui. Manoma, kad ji palaiko mūsų miegą ir psichinę sveikatą. Ji taip pat gali padėti kai kurioms moterims, sergančioms priešmenstruaciniu sindromu (PMS). Tačiau yra kai kas, ką turime atsiminti. Tai
nėra vaistas, skirtas kokiai nors ligai gydyti, diagnozuoti ar užkirsti kelią. Tai tik papildas. Kartais jis vadinamas
5-HTP.
Dalykai, apie kuriuos turite pasakyti gydytojui prieš naudodami šį vaistą
Jei svarstote apie šio maisto papildo vartojimą, pirmiausia turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, ypač jei turite kokių nors iš toliau išvardytų būklių.
| Praneština situacija | Kodėl tai svarbu? |
|---|
| Depresija ar kita psichinė liga | Triptofanas gali sąveikauti su kai kuriais psichiatriniais vaistais, todėl gydytojas turėtų apie tai žinoti. |
| Kita lėtinė liga | Šis papildas gali sąveikauti su vaistais, vartojamais kitoms ligoms gydyti. |
| Alergija triptofanui ar kitiems vaistams, maisto produktams ar dažikliams | Jei yra alergijos rizika, geriau apie tai žinoti iš anksto. |
| Jei esate nėščia arba bandote pastoti | Prieš vartojant bet kokius papildus nėštumo metu, būtina kreiptis į gydytoją. |
| Jei esate žindyvė | Kadangi maisto papildo sudedamosios dalys gali patekti į kūdikio organizmą per motinos pieną, būtinai pasitarkite su gydytoju. |
Tai yra teisingas būdas jį naudoti.
Kaip jūs tai naudojate, yra labai svarbu.
- Šią kapsulę išgerkite užgerdami stikline vandens .
- Griežtai laikykitės etiketėje pateiktų nurodymų. Vartokite tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas.
- Kapsulės negalima laužyti, traiškyti ar kramtyti. Ją nurykite visą.
- Geriausia tai vartoti tuščiu skrandžiu , t. y. bent 30 minučių prieš valgį arba 2 valandas po valgio.
- Vartokite tinkamu laiku, tinkamais intervalais. Neviršykite gydytojo nurodytos dozės.
- Nenutraukite šio vaisto vartojimo staiga, nepasitarę su gydytoju.
Ar turėčiau tai duoti mažiems vaikams?
Jei duodate šį papildą vaikams, būtinai pasitarkite su pediatru. Gali prireikti ypatingos priežiūros.
O kas, jei dozė padidinama tiesiogiai?
Jei manote, kad išgėrėte per daug šio vaisto,
nedelsdami vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU). Arba skambinkite patarimo
į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje . Tai ne žaidimas, todėl veikite greitai.
Svarbiausia: šis vaistas skirtas tik Jums. Niekada nesidalinkite savo vaistu su kitais.
Ką daryti, jei praleidžiu vaistų dozę?
Jei praleidote dozę, išgerkite ją, kai tik prisiminsite. Tačiau jei jau beveik laikas kitai dozei, praleiskite praleistą dozę ir kitą dozę išgerkite įprastu laiku.
Niekada nevartokite dvigubos dozės. Kiti vaistai, kurie gali sąveikauti su šiuo vaistu (sąveika)
Tai labai svarbi dalis. Triptofanas yra medžiaga, kuri turi didelį sąveikos su kitais vaistais potencialą.
Niekada nevartokite triptofano su šiuo vaistu.
| Narkotikų kategorija | Pavyzdžiai |
| MAOI (sena vaistų nuo psichikos ligų klasė) | Vaistai, tokie kaip Marplan, Nardil ir Parnate |
Triptofanas taip pat gali sąveikauti su šiais dalykais –
būkite labai atsargūs. | Kai kurie vaistai nuo depresijos, nerimo ar kitų psichinių ligų |
| Kai kurie vaistai nuo miego |
| Linezolidas (antibiotikas) |
| Metileno mėlynasis (į veną švirkščiamas dažiklis) |
| Kai kurie stiprūs skausmą malšinantys vaistai (narkotiniai vaistai) |
| Vaistai, tokie kaip rasagilinas, safinamidas, selegilinas |
| Jonažolė (vaistažolių papildas) |
| Stimuliuojantys vaistai nuo dėmesio sutrikimų, svorio metimo ar budrumo |
Šis sąrašas nėra baigtinis. Todėl
pasakykite gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartojate (įskaitant vitaminus, vaistažolių papildus ir vaistus, kurių nepaskyrė gydytojas). Taip pat pasakykite gydytojui, jei rūkote, geriate alkoholį ar vartojate kitus narkotikus.
Į ką reikia atkreipti dėmesį naudojant
Šio tipo maisto papildams netaikoma tokia pati griežta kokybės kontrolė kaip receptiniams vaistams, todėl jų grynumas ir stiprumas gali skirtis.
Atminkite, kad vien todėl, kad kažkas pažymėta kaip „natūralu“, dar nereiškia, kad tai 100 % saugu žmonėms.
Todėl visada atidžiai perskaitykite produkto etiketę ir laikykitės instrukcijų. Išmintinga rinktis tai, ką pagamino patikima ir patikima įmonė.
Koks šalutinis poveikis?
Kaip ir bet kuris vaistas, šis gali sukelti šalutinį poveikį.
Šalutinis poveikis, apie kurį reikia nedelsiant pranešti gydytojui, paprastai nėra rimtas, tačiau jei jis nepraeina, turėtumėte pasakyti gydytojui.
| Alerginės reakcijos | Odos bėrimas, niežulys, dilgėlinė, veido, lūpų, liežuvio ar gerklės patinimas. |
| Neryškus matymas | Galvos svaigimas |
| Mieguistumas | Pykinimas |
Šiame sąraše nėra visų galimų šalutinių poveikių. Jei pastebėjote ką nors neįprasto, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kaip laikyti papildą?
- Laikyti vaikams ir naminiams gyvūnams nepasiekiamoje vietoje .
- Laikyti kambario temperatūroje (nuo 20 iki 25 laipsnių Celsijaus).
- Nenaudokite pasibaigusio galiojimo papildų. Išmeskite juos.
Išmesdami nepanaudotus arba pasibaigusio galiojimo maisto papildus, net jei juos išmetate į šiukšliadėžę, sumaišykite juos su kitomis šiukšlėmis (pvz., kavos tirščiais, dirvožemiu), sudėkite į maišelį, sandariai uždarykite ir išmeskite vaikams ar gyvūnams nepasiekiamoje vietoje. Kilus abejonių, pasitarkite su gydytoju.
Žinutė namo
- Triptofanas nėra vaistas, o maisto papildas. Todėl prieš vartodami būtinai pasitarkite su gydytoju.
- Pateikite savo gydytojui išsamų visų kitų vaistų, vitaminų ir papildų, kuriuos vartojate, aprašymą.
- Vartoti šį vaistą kartu su kai kuriais vaistais, tokiais kaip MAOI, gali būti labai pavojinga .
- Geriausių rezultatų galite pasiekti vartodami šį vaistą tuščiu skrandžiu. Tačiau tiksliai laikykitės nurodymų.
- Nemanykite, kad „natūralu“ reiškia saugu. Visada būkite atsargūs ir rinkitės tik patikimus produktus.
Triptofanas, nemiga, psichinė sveikata, maisto papildai, 5-HTP, šalutinis poveikis, PMS
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą