Ar kartais jums sunku užmigti? Ieškote šiek tiek palengvėjimo? O gal esate moteris, kenčianti nuo priešmenstruacinio sindromo (PMS)? Galbūt esate girdėjusi apie papildą, vadinamą triptofanu, kaip šios problemos sprendimą. Bet ar tai tik vitaminas? Ne. Prieš jį vartojant, yra keletas svarbių dalykų, kuriuos turime žinoti. Pakalbėkime apie tai išsamiau.
Kas tiksliai yra triptofanas?
Paprastai tariant, triptofanas yra aminorūgštis, kurios reikia mūsų organizmui. Tai pagrindinis baltymų statybinis blokas. Jis taip pat būtinas serotonino, neurotransmiterio, kontroliuojančio tokius dalykus kaip mūsų nuotaika ir miegas, gamybai.
Jis parduodamas kaip maisto papildas. Kai kurie žmonės jį vartoja, kad pagerintų miegą, pagerintų psichinę sveikatą ir palengvintų priešmenstruacinį sindromą (PMS).
Tačiau svarbu prisiminti štai ką: triptofanas yra maisto papildas, o ne vaistas ligoms gydyti, diagnozuoti ar joms užkirsti kelią.
Dalykai, apie kuriuos turite pasakyti gydytojui prieš naudodami šį vaistą
Gerai, tarkime, kad galvojate apie tai naudoti. Bet prieš tai būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju ir aiškiai išsiaiškinkite šiuos dalykus. Tai labai svarbu.
- Jei sergate depresija ar kita psichine liga .
- Jei sergate kita lėtine liga (pvz., diabetu, padidėjusiu kraujospūdžiu).
- Jei yra alerginė reakcija į triptofaną, kitus vaistus, maisto produktus ar dažiklius.
- Jei esate nėščia arba bandote pastoti.
- Jei esate žindyvė.
Labai svarbu pasakyti savo gydytojui šią informaciją, nes triptofanas gali paveikti kitas Jūsų sveikatos būkles ar kitus vaistus, kuriuos vartojate.
Kaip tiksliai tai naudojate?
Naudojant šį įrankį, svarbu tiksliai laikytis instrukcijų.
- Šią kapsulę išgerkite užgerdami stikline vandens.
- Kapsulę nurykite visą. Jos negalima laužyti, traiškyti ar kramtyti. Tai gali pakeisti jos absorbciją organizme.
- Tai reikėtų vartoti tuščiu skrandžiu. Tiksliau sakant, tai reikėtų daryti likus bent 30 minučių iki valgio arba maždaug 2 valandoms po valgio.
- Vartokite paskirtą dozę nustatytu laiku. Neviršykite gydytojo nurodytos dozės.
- Nenutraukite šio vaisto vartojimo staiga, nepasitarę su gydytoju.
O kas, jei ištiks avarinė situacija?
Jei manote, kad perdozavote, nedvejokite. Nedelsdami skambinkite į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje arba vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU).
Šis papildas skirtas tik jums. Neduokite jo draugui, kuriam pasireiškia tokie patys simptomai kaip ir jums. Tai gali būti pavojinga.
Sąveika su šiuo vaistu
Tai svarbiausia šio straipsnio dalis. Triptofanas gali sukelti rimtų reakcijų, vartojamas kartu su tam tikrais vaistais. Mes tai vadiname vaistų sąveika.
| Vaisto tipas | Aprašymas ir rizika |
|---|---|
| Niekada nevartokite kartu. MAOI (pvz., Marplan, Nardil, Parnate) | Tai seno tipo vaistai, vartojami psichinėms ligoms gydyti. Jų vartojimas kartu su triptofanu gali sukelti rimtų sutrikimų, tokių kaip aukštas kraujospūdis ir traukuliai. |
| Antidepresantai (vaistai nuo depresijos ir nerimo) | Kai šie vaistai vartojami kartu, gali išsivystyti pavojinga būklė, vadinama serotonino sindromu. |
| Kai kurie vaistai, kurie padeda užmigti | Gali pasireikšti per didelis mieguistumas ir sumišimas. |
| Narkotiniai vaistai | Šalutinis poveikis gali padidėti. |
| Jonažolė (vaistažolių papildas) | Padidina serotonino sindromo riziką. |
| Vaistai, tokie kaip linezolidas, metileno mėlynasis, rasagilinas, safinamidas, selegilinas | Jie taip pat gali reaguoti su triptofanu. |
Šis sąrašas nėra baigtinis. Todėl, eidami pas gydytoją, pasiimkite išsamų visų vartojamų vaistų, vitaminų, vaistažolių produktų (net ir žolelių arbatų) ir maisto papildų sąrašą . Tai svarbu jūsų saugumui.
Nors sakoma „natūralu“, ar jie tikrai saugūs?
Į tai taip pat turime atkreipti dėmesį. Receptiniai vaistai gaminami laikantis labai griežtų taisyklių ir standartų. Kiekvienoje tabletėje esančio vaisto kiekis yra vienodas ir grynas.
Tačiau maisto papildams nėra tokio griežto reglamento, o tai reiškia, kad jų grynumas ir stiprumas gali skirtis priklausomai nuo buteliuko.
Todėl „vien todėl, kad kažkas yra „natūralu“, dar nereiškia, kad tai „saugu“. Žoliniai produktai taip pat turi stiprių cheminių savybių. Todėl prieš juos naudodami būtinai pasitarkite su gydytoju.
Galimas šalutinis poveikis
Kaip ir bet kuris vaistas, triptofanas gali sukelti šalutinį poveikį.
| Rimtas šalutinis poveikis, dėl kurio reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją | |
|---|---|
| Alerginės reakcijos | Odos bėrimas, niežulys, lūpų, liežuvio, veido ar gerklės patinimas. |
| Dažnas šalutinis poveikis (jei jis nepraeina, pasakykite gydytojui ) | |
| Dažnai pastebimi simptomai |
|
Jei pastebėjote kitų neįprastų simptomų, nepaminėtų šiame sąraše, taip pat pasitarkite su gydytoju.
Kaip tai užtikrinti saugų darbą?
Laikyti vaikams ir naminiams gyvūnams nepasiekiamoje vietoje. Laikyti kambario temperatūroje (20–25 laipsnių Celsijaus). Nenaudokite pasibaigusio galiojimo kapsulių ir jas išmeskite. Išmesdami kapsules, pasitarkite su gydytoju, ar jas galima išmesti į šiukšliadėžę.
Žinutė namo
- Triptofanas yra maisto papildas, o ne stebuklingas vaistas.
- Prieš naudodami šį vaistą, būtinai pasitarkite su gydytoju, ypač jei sergate kitomis ligomis arba vartojate kitus vaistus.
- Pasakykite savo gydytojui tiesą apie kiekvieną vaistą, vitaminą ir vaistažolių produktą, kurį vartojate. Nieko neslėpkite.
- Nemanykite, kad vien todėl, kad ant buteliuko parašyta „natūralu“, jis yra 100 % saugus.
- Jei pastebite sunkios alergijos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Tai skirta tik tau. Niekada nesidalinkite ja su kitais.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment