Ar sportuojant skauda didžiojo kojos piršto sąnarį? Tai gali būti velėninis pirštas!

Įsivaizduokite, kad žaidžiate kriketą, futbolą ar regbį. Kas būtų, jei staiga bandytumėte greitai bėgti, jūsų didysis kojos pirštas įstrigtų ant žemės, o pakėlus kulną ir pašokus į priekį, pajustumėte aštrų skausmą didžiojo piršto apačioje su „susitraukimo“ garsu? O gal kelias dienas vaikštote šiek tiek nerangiai, jaučiate skausmą ir patinimą, sklindantį iš didžiojo piršto didžiojo sąnario? Jei taip nutiko, tai dažnai yra dėl būklės, medicinos moksle vadinamos „velėniniu pirštu“.

Paprastai tariant, kas yra velėnos pirštas?

Išgirdę šį pavadinimą, kai kurie žmonės gali pamanyti, kad tai nauja liga. Tačiau taip nėra. Paprastai tariant, velėninis pirštas yra didžiojo kojos piršto, didžiausio sąnario, jungiančio pėdą, patempimas. Kaip ir čiurnos patempimas, tai yra minkštųjų audinių ir raiščių aplink didžiojo kojos piršto sąnarį patempimas arba plyšimas.

Jis gavo savo pavadinimą „Vejos pirštas“, nes tapo labiau paplitęs po to, kai Amerikos futbolo žaidėjai pradėjo žaisti ant dirbtinės velėnos aikštelių. Kadangi ši dirbtinė velėna yra šiek tiek kietesnė nei įprasta žolė, bėgimas ant jos, staigus sustojimas ir krypties keitimas labai apkrauna didžiojo piršto sąnarį. Tačiau tai nutinka ne tik žaidėjams; tai gali nutikti bet kam.

Kur tiksliai pirštą paveikia šis sutrikimas?

Supraskime tai šiek tiek aiškiau. Mūsų didysis kojos pirštas turi du sąnarius. Didžiausias sąnarys prie didžiojo piršto pagrindo, kuris jungiasi su kitais pėdos kaulais, mediciniškai vadinamas metatarsofalangealiniu sąnariu (MTP sąnariu) .

Kad šis sąnarys tinkamai veiktų, jam reikia daug jį supančių raiščių, sausgyslių ir jungiamojo audinio paramos. Jie, kaip ir virvė, padeda išlaikyti sąnarį stabilų. Vešlinis pirštas atsiranda, kai didysis pirštas yra per daug ištemptas, pažeidžiant šiuos atraminius audinius.

Kokios yra pagrindinės velėnos pėdos rūšys?

Gydytojas suskirstys būklės sunkumą į tris pagrindinius lygius (laipsnius). Ši klasifikacija yra labai svarbi nustatant, kokio gydymo jums reikia ir kiek laiko užtruks pasveikimas.

Kokie yra velėnos piršto simptomai?

Velėninio piršto simptomai skiriasi priklausomai nuo traumos sunkumo. Jei trauma įvyksta staiga, galite išgirsti „spragtelėjimą“ arba pajusti, kaip kažkas lūžta piršto viduje. Skausmas taip pat gali prasidėti iš karto.

Tačiau jei šią būklę sukelia pasikartojantys judesiai ilgą laiką, simptomai gali pasireikšti palaipsniui ir laikui bėgant pablogėti.

Pagrindiniai simptomai yra šie:

• Skausmas ir jautrumas: skausmas gali būti nuolatinis arba skaudėti tik paspaudus pažeistą vietą. Kartais skausmas būna toks stiprus, kad net neįmanoma pakelti kojos.
• Patinimas ir mėlynės: Didžiojo piršto pagrindas gali būti patinęs ir parausti. Kartais mėlynė gali tapti mėlyna / violetinė, o spalva gali išplisti po pėdą.
• Sunkumas sulenkti didįjį kojos pirštą: tampa sunku sulenkti didįjį kojos pirštą aukštyn ir žemyn. Bėgant ar šokinėjant galite jausti, kad negalite atsispirti nuo žemės, o koja gali būti silpna.
• Laisva sankryža:MTP sąnarys gali būti nestabilus, tarsi šokinėtų. Sąnarys taip pat gali būti įsitempęs ir sustingęs.

Kodėl atsiranda velėnos pirštas?

Pagrindinė to priežastis yra ta, kad didysis kojos pirštas yra prispaustas prie žemės, kulnas nukreiptas į viršų, o pirštas per daug atlenktas atgal. Tai panašu į sprinterio pradinę padėtį. Jei šiuo metu pirštui taikoma per didelė jėga, jis gali viršyti natūralų judesių diapazoną, todėl sąnarį suplyšę arba išsitempę raiščiai ir minkštieji audiniai gali plyšti arba išsitempti.

Tai gali įvykti dviem būdais:

1. Dėl pasikartojančių judesių: Pavyzdžiui, kai žmonės, pavyzdžiui, baleto šokėjai ir gimnastai, nuolat šokinėja ant pirštų galų, ši žala gali atsirasti palaipsniui.

2. Nelaimingas atsitikimas: ši trauma gali įvykti staiga, pavyzdžiui, kai futbolininko ar regbio žaidėjo koja įstringa žemėje, o kitas žaidėjas prieina ir jam trenkia.

Kokios komplikacijos gali kilti, jei negydoma?

Tinkamai gydant, velėnos pirštų traumos dažnai visiškai išnyksta, tačiau negydomos gali kilti tam tikrų komplikacijų.

• Nuolatinis skausmas ir sustingimas sąnaryje.
• Atsispaudimo jėgos, reikalingos bėgimui ir šuoliui, praradimas.
• Didžiojo piršto sąnario deformacija. Tai vadinama bunionais .
• Sąnario artritas. Tai vadinama hallux rigidus .
• Didysis kojos pirštas yra nuolat pakeltas.

Todėl, jei jaučiate pirštų skausmą, neignoruokite jo. Labai svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Kaip gydytojas tai diagnozuoja?

Kai lankysitės pas gydytoją, jis pirmiausia apžiūrės jūsų pirštą. Jis paspaus tą vietą, kur skauda ir yra patinimas. Jis taip pat paprašys jūsų lenkti pirštą aukštyn ir žemyn, kad patikrintų jo judesių amplitudę.

Jūsų bus paprašyta apibūdinti, kaip įvyko trauma. Gebėjimas aiškiai apibūdinti viską, ką prisimenate tuo metu, pavyzdžiui, kaip buvo jūsų pirštas ir kur jautėte skausmą, labai padės nustatyti tikslią diagnozę.

Tada atliekamas rentgeno tyrimas, siekiant patikrinti, ar nėra kaulų pažeidimų, ir, jei reikia, MRT (magnetinio rezonanso tomografija), kad būtų galima tiksliai nustatyti, kokie pažeidimai atsirado minkštuosiuose audiniuose, tokiuose kaip raiščiai ir sausgyslės.Aš taip pat galiu rekomenduoti tai padaryti.

Kokie yra velėnos kojų pirštų gydymo būdai?

Geros žinios yra tai, kad daugumą velėninio piršto atvejų (ypač 1 ir 2 laipsnio) galima gydyti poilsiu ir paprastais gydymo būdais. Gydytojas gali rekomenduoti tokius gydymo būdus kaip:

1. Poilsis: priklausomai nuo traumos sunkumo, jums gali būti patarta kelias dienas ar kelias savaites vengti apkrovos ant kojos. Tuo metu jums gali prireikti naudoti vaikščiojimo batus arba ramentus, kad galėtumėte vaikščioti.

2. Ledas ir pakėlimas: Kas kelias valandas ant skausmingos, patinusios vietos užtepkite ledo ir palaikykite apie 20 minučių. Taip pat laikykite koją pakeltą virš širdies. Tai labai sumažins skausmą ir patinimą.

3. Skausmą malšinantys vaistai: gydytojas gali skirti vaistų, tokių kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), kad sumažintų patinimą ir skausmą. Tačiau vaistus visada vartokite tik taip, kaip nurodė gydytojas.

4. Kineziterapija (KT): patyręs kineziterapeutas išmokys jus specialių pratimų ir tempimo pratimų, skirtų sąnarių sustingimui sumažinti, lankstumui padidinti ir MTP sąnarį palaikantiems raumenims sustiprinti.

5. Stabilizavimas: apribokite sąnario judrumą, kol jis užgis. Gydytojas arba kineziterapeutas parodys, kaip suklijuoti didįjį kojos pirštą su kitais pirštais. Kai vėl pradėsite žaisti, avėkite tvirtus, gerai prilaikančius batus.

6. Ortopediniai įdėklai: Jums gali būti patarta naudoti specialius įdėklus arba batus kietu padu. Jie padidina sąnario atramą bėgant ir šokinėjant.

7. Chirurginė intervencija: ji retai reikalinga. Tais atvejais, kai yra didelis audinių plyšimas, kaulų lūžiai arba didelis sąnarių pažeidimas (3 lygio sužalojimai), gali prireikti operacijos sužalojimui atitaisyti.

Kiek laiko užtruks, kol ši būklė išgydys?

Atsigavimo laikas kiekvienam žmogui yra skirtingas. Jis priklauso nuo traumos sunkumo, amžiaus, aktyvumo lygio ir kitų sveikatos būklių. Paprastai:

• Pirmojo lygio trauma gali užgyti maždaug per savaitę.
• 2 lygio trauma gali trukti nuo dviejų iki trijų savaičių.
• 3 lygio trauma gali išgyti nuo dviejų iki šešių mėnesių. Jei reikia operacijos, atsigavimo laikas yra dar ilgesnis.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei jaučiate skausmą, patinimą ar mėlynę didžiajame kojos piršte ar pėdoje, kreipkitės į gydytoją, net jei skausmas yra lengvas.Svarbu tiksliai žinoti, kas vyksta, kad galėtumėte pradėti jums tinkamą gydymo planą.

Visų pirma, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į skubios pagalbos skyrių, jei:

• Jei skausmas labai stiprus.
• Jei negalite pastatyti kojos ir ant jos užsidėti svorio.
• Jei didžiojo piršto sąnarys atrodo nenormalus, tarsi jis būtų iššokęs.