Sužinokime daugiau apie vestibiuliarinę sistemą – super sistemą, kuri palaiko jūsų kūno pusiausvyrą!

Visi žinome, kad mūsų kūnai turi nuostabų gebėjimą vaikščioti, bėgioti, šokinėti ir bent jau stovėti tiesiai. Bet ar kada susimąstėte, kaip mes visa tai darome, kaip išlaikome pusiausvyrą? Tam padeda labai ypatinga, maža, bet labai svarbi mūsų kūno sistema. Tai vadiname vestibiuliarine sistema . Paprastai tariant, tai sistema, kuri daugiausia padeda palaikyti mūsų kūno pusiausvyrą.

Kas yra vestibiuliarinė sistema? Paprastai tariant...

Pagalvokite, net ir stovėdami vietoje, mes nuolat judame kartu su mus supančiu pasauliu. Kai ši vestibiuliarinė sistema veikia tinkamai, ji praneša jūsų kūnui, kaip jūs judate, kaip juda aplinkiniai objektai, ir padeda išlaikyti jūsų pusiausvyrą, arba jūsų kūno pusiausvyrą.

Ši sistema turi dvi pagrindines dalis:

• Periferinė vestibiuliarinė sistema: tai yra tai, ką dauguma žmonių iš tikrųjų turi omenyje sakydami „vestibiuliarinė sistema“. Ją sudaro penki jutimo organai, esantys vidinėje ausyje. Jie teikia informaciją apie jūsų laikyseną, padėtį ir judesius, kurie yra būtini jūsų kūno pusiausvyrai.
• Centrinė vestibiuliarinė sistema: tai centrinės nervų sistemos (CNS) dalis. Ji apdoroja pusiausvyros signalus iš vidinėje ausyje esančių vestibiuliarinių organų.

Kaip tai veikia? Kaip sukurti pusiausvyrą savo kūne?

Jūsų vestibiuliarinis aparatas yra labai svarbi sudėtingos sensorinės sistemos dalis, padedanti išlaikyti pusiausvyrą. Ji padeda mums išlikti vertikaliai einant, bėgant ir galiausiai stovint.

Štai kas nutinka:

Jūsų vidinėje ausyje esanti vestibiuliarinė sistema aptinka jūsų galvos judesius. Tada ji siunčia šią informaciją į jūsų smegenis. Šie judesiai suteikia jums informacijos apie tai, kur esate ir koks jūsų požiūris į aplinką. Jūsų smegenys sujungia šiuos duomenis su sensorine informacija iš jūsų akių ir sensorine informacija iš jūsų raumenų bei sąnarių. Jūsų akys padeda nustatyti jūsų padėtį pagal tai, ką matote. Jūsų raumenys ir sąnariai taip pat teikia sensorinę informaciją apie tai, kada jie susiduria su aplinka.

Įsivaizduokite, kad einate nelygiu paviršiumi. Jei staiga koja atsitrenktumėte į mažą akmenį, juk iš karto nenukristumėte, ar ne? Jūsų kūnas šiek tiek pasvirtų, o paskui vėl išsitiestų. Tą akimirką jūsų akys, ausų vestibiuliarinė sistema ir kojų raumenys susijungia, kad jus išgelbėtų.

Remdamiesi šiais trimis signalais (vestibiuliarinė sistema + akys + raumenys ir sąnariai), jūsų smegenys siunčia signalus jūsų kūnui, kaip išlaikyti pusiausvyrą.

Vestibiuliarinio aparato refleksai yra nuostabūs!

Vestibiuliarinė sistema nėra tiesiog atskiras organas. Ji glaudžiai susijusi su akimis, raumenimis ir sąnariais ir automatiškai koordinuoja funkcijas, kurios kontroliuoja pusiausvyrą. Tam padeda du pagrindiniai refleksai:

• Vestibiuliarinis-okulomotorinis refleksas (VOR): Jūsų akys ir vestibiuliarinė sistema veikia kartu, kad išlaikytų žvilgsnį vienoje vietoje net ir judant. Įsivaizduokite, kad bėgate link taikinio. Nors judinate galvą iš vienos pusės į kitą, jūsų akys vis tiek nukreiptos į taikinį, tiesa? Bėgdami nešokinėjate. Taip yra dėl reflekso, vadinamo VOR . Tai reiškia, kad jūsų akys juda priešinga kryptimi nei galvos judesiai, kad jūsų žvilgsnis išliktų stabilus. Be jo galite lengvai pajusti galvos svaigimą ir pargriūti.

• Vestibuliarinis refleksas (VS refleksas): Jūsų raumenys automatiškai prisitaiko prie vestibuliarinės sistemos pokyčių. Įsivaizduokite, kad einate nelygiu žvyrkeliu. Kai jūsų galva šiek tiek pajuda, vestibuliarinė sistema aptinka jūsų laikysenos pasikeitimą. Tuo metu VS refleksas perkelia jūsų kūno svorį, kad kompensuotų ir neleistų jums suklupti.

Kur yra ši vestibiuliarinė sistema?

Jūsų vestibiuliarinės sistemos organai yra vidinėje ausyje . Vidinėje ausyje taip pat yra sraigė, kuri padeda girdėti. Yra dar viena vidinės ausies dalis, vadinama vestibiuliariniu labirintu . Joje yra penki vestibiuliariniai organai (dar vadinami „vestibiuliariniu aparatu“).

Šie organai nustato galvos padėtį ir siunčia signalus į smegenų dalis, kurios padeda išlaikyti pusiausvyrą.

Kokios yra vestibiuliarinės sistemos dalys?

Vidinėje ausyje esančiame vestibiuliariniame aparate yra penki pagrindiniai vestibiuliariniai organai:

• Trys pusapvaliai kanalai
• Du otolito organai

Vestibiuliarinis aparatas, kuriame yra šie organai, yra pripildytas skysčio, vadinamo endolimfa , ir mažyčių, plaukus primenančių jutimo ląstelių, vadinamų plaukų ląstelių jutimo receptoriais. Kai juda jūsų galva, ši endolimfa juda pirmyn ir atgal. Tada kartu su ja juda ir plaukų ląstelės. Dėl šio judėjimo ląstelės siunčia sensorinę informaciją apie jūsų judėjimą į smegenis. Šie nerviniai signalai keliauja per svarbų nervą, vadinamą vestibuliariniu nervu (dar vadinamu vestibulikochleariniu nervu arba 8-uoju galviniu nervu).

Pusapvaliai kanalai

Tai trys vamzdeliai jūsų vidinėje ausyje, kurie aptinka sukamuosius galvos judesius.

• Viršutinis kanalas:Jie atpažįsta galvos judesius aukštyn ir žemyn (pavyzdžiui, linktelėjimą galva norint pasakyti „taip“).
• Horizontalus kanalas: aptinka galvos judesius iš kairės į dešinę (pvz., galvos purtymą norint pasakyti „ne“).
• Užpakalinis kanalas: aptinka judesius, kurie lenkia galvą iš vienos pusės į kitą (pvz., galvos pakreipimas į šoną).

Kiekvienas kanalas baigiasi struktūra, vadinama ampule . Šios ampulės viduje yra plaukų ląstelės, kurios yra išsidėsčiusios į drebučius panašioje medžiagoje, vadinamoje kupule . Kai judinate galvą, endolimfos skystis pusapvaliuose kanaluose juda pirmyn ir atgal. Kartu su ja juda ir plaukų ląstelės kupelėje. Šis judesys siunčia nervinius signalus į smegenis, nurodydamas joms, kur yra jūsų galva.

Otolito organai

Tai dvi kameros, kurios aptinka tiesinius judesius, susijusius su gravitacija.

• Utricle: aptinka horizontalius judesius (pirmyn arba atgal, pavyzdžiui, važiuojant automobiliu).
• Saccule: aptinka vertikalius judesius (aukštyn arba žemyn, pavyzdžiui, važiuojant liftu).

Kiekvienas otolito organas turi struktūrą, vadinamą geltonąja dėme . Šioje geltonojoje dėmėje taip pat yra plaukuotųjų ląstelių. Jos yra įterptos į drebučius panašią medžiagą, vadinamą otokonijais, kuri yra pripildyta kalcio kristalų. Judant, šie otokonijai otolito organų viduje juda pirmyn ir atgal. Tada plaukuotosios ląstelės juda kartu su jomis. Šis judėjimas siunčia nervinius signalus į smegenis.

Kokios ligos veikia vestibuliarinę sistemą?

Deja, net ir ši nuostabi sistema kartais gali turėti problemų. Tuomet gali pasireikšti galvos svaigimas ir alpimas. Yra dvi pagrindinės sritys, kuriose gali kilti problemų:

Dažniausi periferiniai (vidinės ausies) vestibuliariniai sutrikimai yra šie:

• Gerybinis paroksizminis pozicinis galvos svaigimas (BPPV) : tai yra, kai maži kamuoliukai, vadinami otokonija, kartais patenka į kanalus. Tai sukelia stiprų galvos svaigimą judinant galvą.
• Labirintitas : vidinės ausies vestibiuliarinio aparato infekcija arba uždegimas.
• Ménière liga : būklė, kurią sukelia padidėjęs skysčių slėgis vidinėje ausyje. Simptomai gali būti klausos praradimas, spengimas ausyse ir galvos svaigimas.
• Vestibiulinis neuritas: vestibiuliarinio nervo uždegimas.

Dažniausi centrinio vestibuliarinio aparato sutrikimai yra šie:

• Mal de débarquement sindromas (MdDS) : Jausmas, kad vis dar supatės išlipę iš laivo ar valties.
• Nuolatinis posturalinis-percepcinis galvos svaigimas (PPPD)Nuolatinis galvos svaigimas, kurio priežastį sunku nustatyti.
• Vestibuliarinė migrena: galvos svaigimas, lydintis migreną.

Kaip sužinoti, ar yra vestibiuliarinės sistemos problema? Kokie yra simptomai?

Pagrindiniai pusiausvyros problemų simptomai yra galvos svaigimas ir sukimosi pojūtis . Abu šie simptomai gali sukelti diskomfortą ir sunkumus stovint, tačiau jie šiek tiek skiriasi.

Jei svaigsta galva, galite jausti:

• Apsvaigęs
• Galvos svaigimas, galvos svaigimo jausmas
• Dezorientacijos jausmas, negalėjimas suprasti, kur esi (Dezorientacija)

Jei jaučiate galvos svaigimą (stiprų galvos svaigimą / sukimąsi), galite jausti:

• Toks jausmas, lyg suktumeisi, nors tiesiog stovi vietoje.
• Jausmas, lyg visas pasaulis sukasi aplink tave.

Kai kurie žmonės sako: „Jaučiu galvos svaigimą.“ Tai gali būti galvos svaigimas arba galvos sukimasis. Galvos sukimosi metu dažnai jaučiate, lyg jūs arba jus supanti aplinka sukasi. Tarsi būtumėte ant besisukančio žaislo.

Be šių simptomų, priklausomai nuo konkrečios vestibuliarinės būklės, galite patirti ir kitų simptomų, turinčių įtakos klausai ir regėjimui. Kadangi jūsų vestibuliarinė sistema yra glaudžiai susijusi su akimis ir ausimis (pagrindiniai jutimo organai taip pat yra vidinėje ausyje), šios problemos kartais gali sutapti.

Kaip patikrinti vestibiuliarinio aparato sveikatą?

Pagrindinis būdas, kuriuo gydytojai diagnozuoja vestibuliarines ligas, yra vestibuliariniai tyrimai . Tai apima kelis tyrimus, skirtus patikrinti jūsų vestibuliarinės sistemos sveikatą. Daugelyje tyrimų nagrinėjama, kaip gerai jūsų akys ir vestibuliarinė sistema veikia kartu, kad išlaikytų pusiausvyrą (tai yra VOR, apie kurį kalbėjome anksčiau).

Taip pat gali tekti atlikti kraujo tyrimus, kad būtų galima patikrinti, ar nėra infekcijų, arba vaizdo tyrimus (pvz., MRT tyrimą), kad būtų galima patikrinti, ar nėra struktūrinių problemų, turinčių įtakos jūsų vestibuliarinei sistemai.

Kokie yra vestibuliarinės sistemos sutrikimų gydymo būdai?

Daugeliui vestibuliarinių būklių reikalingas gydymo derinys, tai yra, daugiau nei vienas gydymo metodas.

• Gyvenimo būdo pokyčiai: sumažinti tokius dalykus kaip stresas, sukeliantis galvos svaigimą.
• Vestibiulinė fizinė terapija: tai gali padėti sumažinti simptomus, sustiprinti susilpnėjusias struktūras, tokias kaip VOR, arba atlikti konkrečius perkėlimo manevrus tokioms sąlygoms kaip BPPV.
• Vaistai: Vaistai gali būti skiriami infekcijai gydyti arba galvos svaigimo simptomams, pvz., pykinimui, sumažinti.
• Chirurgija:Kartais gali prireikti operacijos, kad būtų pataisytos vidinės ausies struktūros, kurios sukelia problemą. Tačiau tai dažnai yra paskutinė priemonė.

Kaip išlaikyti šią vestibiuliarinę sistemą sveiką?

Iš tiesų, daugelio vestibiuliarinių sutrikimų sunku išvengti. Tačiau galite pasirūpinti savo vestibiuliarine sistema (ir savimi), kuo greičiau kreipdamiesi į gydytoją vos pastebėję pirmuosius problemos požymius.

Pavyzdžiui, kai kurios ligos, pavyzdžiui, vidinės ausies infekcijos, laikui bėgant gali išgyti, tačiau jos gali pažeisti jautrias ausies plaukelius. Pažeistos šios ląstelės nebegali ataugti. Todėl svarbu greitai pradėti gydymą.

Kaip „subalansuoti“ vestibiuliarinę sistemą?

Vestibiuliarinė reabilitacijos terapija – tai gydymas, padedantis geriau koordinuoti vestibiuliarinės sistemos dalis. Bendradarbiaujant su gydytoju arba kineziterapeutu, kuris specializuojasi vestibiuliarinių sutrikimų srityje, jūsų smegenys gali būti išmokytos efektyviau reaguoti į signalus iš vidinėje ausyje esančių vestibiuliarinių organų. Tai reiškia, kad jūsų smegenys gali prisitaikyti ir normaliai funkcionuoti net ir tada, kai yra sistemos problemų.

Galiausiai, ką reikia atsiminti (žinutė namo)

Išgirdus žodį „vestibiuliarinis“, į galvą ateina kitas paprastas žodis: pusiausvyra . Kaip ir skonio, lytėjimo, regėjimo, klausos bei uoslės pojūčiai, pusiausvyros pojūtis yra toks pat svarbus. Jis nėra taip gerai žinomas, bet būtinas. Vidinėje ausyje esantys vestibiuliariniai organai atlieka puikų darbą, kad išlaikytų jus vertikalioje padėtyje ir neleistų pargriūti.

Todėl, jei jaučiate vestibiuliarinės problemos simptomus, tokius kaip galvos svaigimas, apsvaigimas ar sukimosi jausmas, neignoruokite jų ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją . Taip bus tinkamai pasirūpinta jūsų vestibiuliarine sistema.

Atminkite, kad ši informacija skirta tik informaciniams tikslams. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, kreipkitės į kvalifikuotą medicinos specialistą.

` Vestibiuliarinė sistema, pusiausvyra, galvos svaigimas, vidinė ausis, VOR, VS refleksas, ausų ligos