Ar gydytojas jums išrašė vitamino D tabletę? O gal patys ją įsigijote vaistinėje. Jos tiekiamos kramtomųjų tablečių pavidalu, todėl jas labai lengva vartoti. Tačiau žinoti keletą dalykų apie šį vaistą yra labai svarbu jūsų sveikatai. Šiandien kalbėsime apie tai, kas yra vitaminas D, kodėl jo reikia mūsų organizmui ir į ką turime atkreipti dėmesį vartodami šias tabletes.
Paprastai tariant, kas yra vitaminas D?
Vitaminas D yra būtina mūsų organizmo maistinė medžiaga. Tiksliau sakant, jis veikia ir kaip vitaminas, ir kaip hormonas. Šias tabletes vartojate vitamino D kiekiui organizme koreguoti ir palaikyti, kai jo yra mažai. Viena iš pagrindinių jo funkcijų – padėti organizmui įsisavinti kalcį iš maisto produktų, kuriuos valgome. Taigi, vitaminas D ir kalcis yra tarsi du geriausi draugai. Kartu šie du vitaminai palaiko mūsų
kaulų sveikatą. Negana to, vitaminas D padeda
tinkamai funkcionuoti mūsų imuninei sistemai , o tai reiškia, kad jis padidina mūsų atsparumą ligoms. Jis taip pat labai svarbus mūsų
smegenų sveikatai .
Dalykai, kuriuos turite pasakyti gydytojui prieš vartodami šį vaistą
Prieš vartojant vitamino D tabletes, būtina informuoti gydytoją apie visas kitas ligas ar sveikatos sutrikimus, nes kai kuriomis ligomis vartojant vitaminą D reikia būti itin atsargiems.
Atminkite, kuo daugiau gydytojas žinos apie visą jūsų sveikatos istoriją , tuo saugiau jis galės jus gydyti.
Jei Jums yra kuri nors iš toliau pateiktoje lentelėje išvardytų būklių, būtinai pasakykite apie tai savo gydytojui.
| Sveikatos būklė arba galimybė | Kodėl turėtumėte informuoti gydytoją? (Paprastas paaiškinimas) |
|---|
| Padidėjęs kalcio kiekis kraujyje | Kadangi vitaminas D padidina kalcio absorbciją organizme, jis gali būti pavojingas, jei kalcio kiekis jau yra didelis. |
| Padidėjęs vitamino D kiekis kraujyje | Jei lygis jau yra aukštas, vartojant daugiau vitamino D, gali kilti toksinis poveikis. |
| Inkstų liga | Inkstai tiesiogiai dalyvauja vitamino D ir kalcio metabolizme. Jei inkstai nusilpę, jų gebėjimas kontroliuoti šiuos procesus sumažėja. |
| Kepenų liga | Mūsų organizmas aktyvina vitaminą D per kepenis ir inkstus. Jei yra kepenų problemų, šis procesas gali būti sutrikdytas. |
| Prieskydinės liaukos liga | Ši liauka kontroliuoja kalcio kiekį organizme. Jei čia yra liga, vitamino D vartojimas gali sutrikdyti kalcio kiekio pusiausvyrą. |
| Virškinimo sistemos ligos (pvz., Krono liga, opinis kolitas, cistinė fibrozė) | Tokiomis sąlygomis sumažėja organizmo gebėjimas įsisavinti riebalus. Kadangi vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, jo absorbcija taip pat gali sumažėti. |
| Alergija vitaminui D ar kitiems vaistams, maisto produktams ar dažikliams | Jei esate alergiškas bet kam, labai svarbu apie tai informuoti gydytoją. |
| Jei esate nėščia arba bandote pastoti | Bet kokius vaistus nėštumo metu reikia vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju. |
| Jei esate žindyvė | Nedidelis vitamino D kiekis, kurį vartojate, gali patekti į kūdikio organizmą su motinos pienu. Todėl dozę reikia nustatyti pasitarus su gydytoju. |
Kaip tiksliai vartoti šį vaistą?
Tai kramtomoji tabletė, todėl ją labai lengva naudoti. Tačiau norėdami gauti kuo daugiau naudos, atminkite šiuos dalykus.
- Gerai sukramtykite: šią tabletę reikia visiškai sukramtyti ir nuryti. Nenurykite visos tabletės užgerdami vandeniu.
- Vartoti su maistu: vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas . Tai reiškia, kad organizmas jį geriausiai pasisavina, kai vartojamas su riebiu maistu. Todėl šią tabletę vartokite su pienu, jogurtu ar sūriu arba pagrindinio valgio metu.
- Gerkite laiku: jei įmanoma, įpraskite gerti šią tabletę kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Taip mažesnė tikimybė, kad pamiršite.
- Vartokite tik taip, kaip nurodė gydytojas: neviršykite nustatytos dozės.
Jei duosite mažiems vaikams...
Gydytojai kartais skiria šį vaistą mažiems vaikams, tačiau tik gydytojui rekomendavus. Jei duodate jį vaikui, būtinai pasitarkite su gydytoju apie dozę ir kitas atsargumo priemones.
Ką daryti, jei išgėrėte per daug vaistų?
Jei manote, kad išgėrėte per daug šio vaisto,
nedelsdami vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU). Arba skambinkite patarimo
į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje .
Šis vaistas skirtas tik Jums. Niekada nesidalinkite savo vitamino D tabletėmis su niekuo kitu.
Ką daryti, jei pamirštu išgerti dozę?
Jei pamiršote išgerti dozę, išgerkite ją iš karto, kai tik prisiminsite. Tačiau jei jau labai arti kitos dozės vartojimo laiko (pvz., liko tik kelios valandos), praleiskite praleistą dozę ir kitą dozę išgerkite numatytu laiku.
Dėl jokios priežasties nevartokite dviejų dozių iš karto. Kiti vaistai, kurie gali sąveikauti su vitaminu D
Kiti Jūsų vartojami vaistai gali sąveikauti su vitaminu D. Todėl pasakykite gydytojui apie visus vartojamus vaistus (receptinius vaistus, nereceptinius vaistus, vaistažolių produktus, vitaminus).
| Vaisto tipas | Galimas poveikis |
|---|
| Antacidai – kai kurie vaistai, vartojami nuo gastrito | Kai kuriuose antacidiniuose vaistuose yra magnio. Jų vartojimas kartu su vitaminu D gali padidinti magnio kiekį kraujyje. |
| Diuretikai – vaistai, kurie pašalina vandenį iš organizmo | Kai kurie diuretikai, vartojami kartu su vitaminu D, gali sukelti pavojingai aukštą kalcio kiekį kraujyje. |
| Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai (pvz., kolestiraminas, kolestipolis) | Šie vaistai gali sumažinti vitamino D absorbciją organizme. |
| Vaistai nuo epilepsijos (pvz., fenitoinas, fosfenitoinas) | Šis vaistas pagreitina vitamino D skaidymąsi organizme. |
| Orlistatas (vaistas svorio metimui) | Kadangi tai sumažina riebalų absorbciją, gali sumažėti ir vitamino D absorbcija. |
Į ką reikia atkreipti dėmesį vartojant vaistą
- Nepraleiskite medicininių tyrimų : vartojant vitaminą D, gydytojas greičiausiai paprašys atlikti kraujo tyrimą . Jis patikrina, ar jūsų kalcio ir vitamino D kiekis yra pakankamas. Taigi, ar galima praleisti šiuos tyrimus?
- Venkite vartoti kitus papildus: Nevartokite jokių kitų vaistų ar papildų, kurių sudėtyje yra vitamino D, kalcio, magnio ar fosforo, nepasitarę su gydytoju. Tai gali padidinti šių maistinių medžiagų kiekį jūsų organizme ir sukelti šalutinį poveikį .
Koks galimas šalutinis poveikis?
Kaip ir bet kuris vaistas, vitaminas D gali turėti šalutinį poveikį. Tačiau dauguma žmonių jo neturi. Pažvelkime, kokie yra tie šalutiniai poveikiai ir į ką reikėtų atkreipti dėmesį.
Šalutinis poveikis, apie kurį reikia nedelsiant pranešti gydytojui: Paprastai nėra ko nerimauti (tačiau pasakykite
gydytojui , jei jis nepraeina)
| Alerginės reakcijos | |
| Didelio kalcio kiekio simptomai | - Per didelis troškulys arba dažnas šlapinimasis
- Pykinimas, vėmimas
- Sąmonės sumišimas .
- Neįprastas nuovargis
- Skausmas kauluose
|
| Vidurių užkietėjimas | Dažnai to galima išvengti pakeitus mitybą ir geriant daug vandens. |
| Apetito praradimas | Tai gali būti laikina, bet jei tai tęsiasi, kreipkitės į gydytoją. |
| Pykinimas | Tai galima sumažinti vartojant vaistą valgio metu. |
Kaip laikote ir šalinate vaistus?
- Sandėliavimas:
- Laikyti vaikams ir naminiams gyvūnams nepasiekiamoje vietoje .
- Laikyti kambario temperatūroje (nuo 20 iki 25 laipsnių Celsijaus).
- Buteliuką laikyti sandariai uždarytą, saugoti nuo šviesos ir drėgmės.
- Pasibaigusio galiojimo vaistų šalinimas:
- Nenaudokite pasibaigusio galiojimo vaisto.
- Geriausias būdas juos išmesti – perduoti vaistų surinkimo programai ligoninėje ar vaistinėje.
- Jei tai neįmanoma, išimkite tabletes iš buteliuko ir sumaišykite jas su, pavyzdžiui, panaudotais kavos tirščiais, dirvožemiu ar kačių kraiku. Tada sudėkite mišinį į maišelį ar indą, gerai uždarykite ir išmeskite į šiukšliadėžę. Tai padės apsaugoti vaikus ar gyvūnus nuo indeliuose esančio kontakto. Niekada nemeskite vaistų į tualetą.
Žinutė namo
- Visada kruopščiai sukramtykite ir nurykite vitamino D kramtomas tabletes. Nenurykite jų nekramtydami.
- Geriausiems rezultatams pasiekti vaistą vartokite su riebiu maistu, pavyzdžiui, pienu ar jogurtu.
- Būtinai pasakykite gydytojui apie visas kitas ligas, kuriomis sergate, ir visus kitus vaistus, kuriuos vartojate.
- Jei jaučiate padidėjusio kalcio kiekio simptomus, tokius kaip per didelis troškulys, dažnas šlapinimasis ir pykinimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Venkite vartoti kitų papildų, kurių sudėtyje yra kalcio ar vitamino D, nepasitarę su gydytoju.
- Šis vaistas skirtas tik Jums. Nesidalinkite juo su kitais.
Vitaminas D, kramtomosios tabletės, kalcis, kaulų sveikata, šalutinis poveikis, vitamino D trūkumas
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą