Ar jūsų balsas užkimęs? Sužinokite apie balso stygų pažeidimus

Ar ir jūs dažnai jaučiate balso pasikeitimą, užkimimą? Galbūt esate mokytojas, dėstytojas, dainininkas. O galbūt esate žmogus, kuriam darbe tenka kalbėti visą dieną. Kartais, pažiūrėjus kriketo rungtynes ​​ir garsiai šaukus, kitą rytą pabudus, balsas dingsta? Manome, kad tai normalu, bet jei ši situacija tęsiasi, priežastis gali būti nedideli guzeliai ant balso stygų. Nesijaudinkite, šiandien apie viską pakalbėsime paprastai ir draugiškai.

Kas yra šie balso stygų pažeidimai?

Paprastai tariant, tai maži guzeliai, cistos arba pūslelės, susidarančios ant mūsų balso stygų. Kai kurie iš jų gali būti gerybiniai (nevėžiniai), o kai kurie – piktybiniai (vėžiniai). Tačiau šiame straipsnyje daugiausia kalbėsime apie nevėžinius guzelius .

Įsivaizduokite, kad mūsų gerklėje, konkrečiai toje dalyje, kuri vadinama gerklomis, yra dvi mažos raumenų juostelės. Lygiai kaip dvi stygos gitaroje. Jas vadiname balso stygomis . Kai kalbame, kai dainuojame, šios dvi balso stygos vibruoja kartu. Ši vibracija ir sukuria garsą.

Taigi, jei šiose balso stygose yra guzelis, vibracija nevyksta tinkamai. Tuomet pasikeičia mūsų balsas, jis tampa užkimęs, o kartais kalbėti pradeda skaudėti.

Ar yra kokių nors šių gumulėlių rūšių?

Taip, kalbame apie tris pagrindinius nevėžinių darinių tipus. Tai mazgeliai, polipai ir cistos. Pažvelkime, kas tai yra.

Kokius simptomus sukelia šie mazgeliai?

Dažniausias simptomas yra užkimimas , tačiau simptomai gali skirtis priklausomai nuo guzelio dydžio ir formos, taip pat nuo to, kiek jis sutrikdo balso stygų funkciją.

Štai į ką reikia atkreipti dėmesį:

• Balso užkimimas: balsas, kuris kalbant skamba neaiškiai ir užkimusiai.
• Dusulys: oro ištrūkimo kartu su balsu pojūtis kalbant.
• Balso nuovargis: gerklės skausmas ir balso praradimo jausmas net po trumpo pokalbio.
• Balso praradimas: visiškas balso praradimas arba labai žemas tonas.
• Balso diapazono praradimas: jei esate dainininkas, gali būti, kad negalėsite pasiekti aukštesnių ar žemesnių natų, kurias anksčiau.
• Balso trūkčiojimas: kalbant staiga ima trūkčioti balsas.
• Dažnas gerklės valymasis: jaučiatės taip, lyg kažkas būtų įstrigęs gerklėje, todėl nuolat norite valytis.
• Kaklo skausmas: kartais galite jausti kaklo skausmą arba duriantį skausmą, plintantį nuo ausies iki ausies.

Kodėl susidaro šie gumbai? Kokios yra pagrindinės priežastys?

Kaip jau aptarėme anksčiau, pagrindinė mazgelių ir polipų priežastis yra per didelis arba neteisingas balso naudojimas ilgą laiką. Įsivaizduokite, kad esate mokytojas, kuris kasdien valandų valandas šaukia ir moko. Tuomet balso stygos nuolat trinasi viena į kitą, yra pažeidžiamos, ir laikui bėgant tose vietose gali susidaryti mazgeliai.

Štai keletas kitų priežasčių ir rizikos veiksnių, kurie prisideda prie šių gabalėlių susidarymo:

• Rūkymas: Rūkymas yra didžiausia balso stygų pažeidimo priežastis. Jis labai padidina balso stygų patinimo ir mazgelių susidarymo riziką.
• Dažnos sinusų problemos (sinusitas): Dažnas gerklės valymas dėl nosies užgulimo ir gleivių gali pažeisti balso stygas.
• Alergijos: alerginės būklės taip pat gali sukelti balso stygų patinimą.
• Hipotireozė: ši būklė taip pat gali paveikti balso stygas dėl kūno audinių patinimo.
• Lėtinis rūgšties refliuksas (GERL): Dažna daugelio žmonių problema yra gastritas. Tai yra tada, kai rūgštus skrandžio turinys patenka į gerklę. Šios rūgštys gali dirginti ir pažeisti balso stygas, dėl ko jos gali patinti ir tapti skausmingos.
• Per didelis alkoholio ir kofeino (arbatos, kavos) vartojimas: šie produktai dehidratuoja organizmą. Tai reiškia, kad balso stygos netenka drėgmės, todėl tampa sausos ir jautresnės pažeidimams.
• Kalbėjimas sergant, pavyzdžiui, peršalus: balso naudojimas sergant gerklės infekcija gali smarkiai pažeisti balso stygas.

Kaip gydytojas diagnozuoja šią būklę?

Kai kreipiatės į gydytoją, ypač į LOR chirurgą, dėl balso problemų, jis pirmiausia užduos jums klausimų. Kokia jūsų profesija, kiek laiko kalbate, ar rūkote ir ar sergate gastritu?

Tada atliekami keli specialūs testai, skirti balso stygoms ištirti.

• Laringoskopija: šios procedūros metu per nosį į gerklę įkišamas plonas, lankstus vamzdelis (oskopas). Vamzdelio gale yra maža kamera ir šviesa. Tai leidžia gydytojui monitoriuje aiškiai matyti jūsų balso stygas. Nors tai gali būti šiek tiek nemalonu, paprastai tai nėra skausminga.
• Stroboskopija:Tai panašu į laringoskopiją. Tačiau čia naudojama speciali šviesa. Tai stroboskopinė lemputė, kuri mirksi ir užgęsta tokiu pačiu dažniu, kaip vibruoja balso stygos. Tai leidžia gydytojui sulėtintai matyti balso stygų virpesių modelį. Tai geriausias tyrimas, leidžiantis tiksliai įvertinti balso stygų funkciją.

Kokie yra gydymo būdai?

Geriausia yra tai, kad dažniausiai šiems guzeliams nereikia operacijos. Yra keletas gydymo būdų.

1. Balso terapija: tai pagrindinis ir svarbiausias gydymo būdas. Jį atlieka logopedas. Čia būsite mokomi, kaip taisyklingai naudoti balsą ir nepažeidžiant balso stygų. Jos metu galite išmokti daug dalykų, pavyzdžiui, kaip taisyklingai kvėpuoti ir kaip kalbėti neįtempiant gerklės. Šis gydymas ypač veiksmingas esant mazgeliams.

2. Gyvenimo būdo pokyčiai (elgesio modifikacijos):

• Jei rūkote, visiškai meskite tai daryti.
• Streso mažinimas.
• Mitybos įpročių pokyčiai (pvz., tinkamo maisto valgymas, jei sergate gastritu).

3. Pagrindinių ligų gydymas:

• Jei sergate gastritu (GERL), turite alergijų ar problemų su sinusitais, svarbu jas tinkamai gydyti. Priešingu atveju vien balso praktikavimas gali nepadėti.

4. Chirurgija:

• Mazgeliams, kurie negyja tokiais būdais kaip balso lavinimas, taip pat polipams ir cistoms, gali prireikti operacijos. Polipai ir cistos paprastai neišnyksta vien tik lavinus balsą.
• Net ir po operacijos labai svarbu gauti balso terapiją, kad šios problemos nepasikartotų.

Ar negalima užkirsti kelio šių gumulėlių susidarymui?

Žinoma, galite. Mūsų balsas yra vertingiausias mūsų turtas. Turėtume būti suinteresuoti jį apsaugoti. Štai keli paprasti patarimai:

Geri dalykai, kuriuos reikia nuveikti:

• Gerkite daug vandens: išgerkite bent 2–3 litrus vandens per dieną. Tai suteiks reikiamą drėgmę balso stygoms.
• Duok savo balsui pertrauką: jei kas nors kitas ketina tęsti kalbėjimą, padarykite pertrauką. Nekalbėk.
• Gerai išsimiegokite: poilsis būtinas tiek kūnui, tiek balsui.
• Naudokite mikrofoną: jei kalbate didelei grupei žmonių, naudokite mikrofoną, o ne šaukkite.
• Apšilimas prieš kalbant / dainuojant: Kaip ir dainininkams, mokytojams gera idėja prieš pradedant dieną šiek tiek apšilti gerkles.
• Naudokite drėkintuvą:Jei patalpa, kurioje esate, yra labai sausa (kur įrengtas oro kondicionierius), patartina orą sudrėkinti drėkintuvu.

Venkite šių dalykų:

• Garsiai rėkti ir kalbėti, kai sergate liga, pavyzdžiui, peršalimu.
• Rūkymas ir bendravimas su rūkančiais žmonėmis.
• Per didelis alkoholio ir kofeino vartojimas.
• Dažnas gerklės valymas: Vietoj to gurkštelėkite vandens.
• Šnabždesys: Daugelis žmonių mano, kad šnabždesys naudingas balsui. Tačiau tai netiesa. Šnabždesys iš tikrųjų labiau apkrauna balso stygas.