Ar kada susimąstėte, kad kai kurie daiktai, kuriuos naudojame kasdien, pavyzdžiui, maisto pakuotės ir drabužiai, gali slėpti mūsų organizmui kenksmingas chemines medžiagas, į kurias nekreipiame pakankamai dėmesio? Jos vadinamos PFAS. Kai kurie jas vadina „amžinomis cheminėmis medžiagomis“. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, kas yra šios PFAS, kaip jos veikia mūsų sveikatą ir kaip kuo labiau nuo jų apsisaugoti.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kas yra šios „patvarios cheminės medžiagos“ (PFAS)?
Paprastai tariant, PFAS (perfluoralkilo ir polifluoralkilo medžiagos) yra žmogaus sukurtų cheminių medžiagų grupė. Jos pasižymi nuostabiu gebėjimu atstumti tokius dalykus kaip vanduo, aliejus ir nešvarumai. Tai yra, vanduo ir aliejus neprilimpa prie paviršiaus, ant kurio jie yra. Lygiai kaip vandens lašas ant lotoso lapo.
Dėl šios savybės gamintojai šią cheminę medžiagą, vadinamą PFAS, naudoja daugelyje dalykų. Pagalvokite apie nepridegančią keptuvę, kurią naudojate virtuvėje. Būtent dėl šios cheminės medžiagos maistas prie jos nepridega. Ji taip pat:
- Vandeniui atsparūs drabužiai
- Dėmėms atsparūs kilimai ir sofos
- Riebalams atsparus popierius
- Kai kurios makiažo rūšys (kosmetika)
- Gaisro gesinimo putos
Yra priežastis, kodėl jos vadinamos „amžinomis cheminėmis medžiagomis“. Taip yra todėl, kad šios cheminės medžiagos aplinkoje ar mūsų organizme lengvai nesuyra . Jos tokios išlieka metus, net dešimtmečius. Dėl šios priežasties mokslininkai įtaria, kad jos gali lėtai kauptis aplinkoje ir mūsų organizme, laikui bėgant sukeldamos sveikatos problemų.
Kaip PFAS veikia mūsų organizmą? (Pavojai sveikatai)
Šios PFAS, kurios patenka į mūsų organizmą su vandeniu, kurį geriame, ir maistu, nėra lengvai pašalinamos, todėl jos kaupiasi organizme. Tyrimai rodo, kad padidėjęs PFAS kiekis organizme gali sukelti įvairių sveikatos problemų. Tačiau atminkite, kad tyrimai šiuo klausimu vis dar vyksta.
Svarbu tai, kad ne visi, susidūrę su PFAS, susirgs šiomis ligomis. Tačiau rizika gali padidėti. Todėl labai svarbu apie tai žinoti.
Žemiau pateikiami keli pagrindiniai PFAS keliami pavojai sveikatai.
| Paveikta sistema / organas | Galima sveikatos problema |
|---|---|
| Cholesterolio lygis | Padidėjęs cholesterolio kiekis organizme. |
| Nėštumas ir vaikai | Uždelsto vaisiaus augimo, mažo gimimo svorio, vaikų nutukimo ir aukšto kraujospūdžio nėštumo metu (preeklampsijos) rizika. |
| Imuninė sistema | Silpnėja imuninė sistema, sumažėja vakcinų veiksmingumas. |
| Vėžio rizika | Padidėjusi inkstų, prostatos ir sėklidžių vėžio rizika. |
| Kiti efektai | Tokios būklės kaip skydliaukės liga, kepenų pažeidimas, sumažėjęs vaisingumas ir opinis kolitas. |
Ar yra ryšys su aukštu kraujospūdžiu?
Taip, kai kurie tyrimai rodo ryšį tarp PFAS ir aukšto kraujospūdžio. Nustatyta, kad didesnis PFAS kiekis yra susijęs su padidėjusia aukšto kraujospūdžio rizika, ypač vidutinio amžiaus moterims ir nėščioms moterims.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Kaip PFAS patenka į mūsų organizmą?
Ši cheminė medžiaga gali patekti į mūsų organizmą keliais būdais. Jei tai žinosime, galėsime sumažinti jos poveikį.
- Geriamasis vanduo: Pagrindinis sąlyčio būdas yra per geriamąjį vandenį, užterštą PFAS. Vietovėse šalia gamyklų ir gaisrų gesinimo mokymo centrų yra didesnė vandens užterštumo rizika.
- Maistas: Per daržoves, vaisius ir gyvūninės kilmės produktus, tokius kaip mėsa ir pienas, užaugintus PFAS užterštoje dirvoje ar vandenyje. Ypač valgant žuvį iš užterštų rezervuarų.
- Maisto pakuotės: PFAS, esančios aliejui ir vandeniui atspariose pakuotėse, tokiose kaip maisto išsinešimui skirtos dėžutės ir kukurūzų spragėsių maišeliai, gali įsigerti į maistą.
- Buitinės prekės: PFAS gali išsiskirti subraižius nelimpančių virtuvės reikmenų paviršių. Taip pat įkvėpus dulkių dalelių nuo kilimų ir baldų, kurios neleidžia atsirasti dėmėms.
- Kai kurie grožio produktai: Kai kuriuose makiažo pagrinduose, vandeniui atspariuose tušuose ir nagų lakuose taip pat gali būti PFAS.
Kaip galite apsisaugoti nuo šių PFAS?
Sunku visiškai išvengti šių cheminių medžiagų, nes jos dabar taip paplitusios aplinkoje. Tačiau mes galime gerokai sumažinti jų poveikį.
1. Būkite atsargūs su geriamuoju vandeniu: jei naudojate vandenį iš viešojo vandentiekio, patikrinkite vietinę vandens kokybės ataskaitą. Jei jūsų vandenyje yra daug PFAS, rekomenduojama naudoti sertifikuotą vandens filtrą. Kilus abejonių, saugiau gerti ir gaminti su vandeniu buteliuose.
2. Būkite atsargūs naudodami nepridegančius indus: jei jūsų nepridegančios keptuvės paviršius yra įbrėžtas ar įtrūkęs, geriausia ją išmesti ir naudoti nerūdijančio plieno, ketaus arba keraminius indus. Jei naudojate nepridegančius indus, venkite gaminti aukštoje temperatūroje.
3. Pagalvokite apie maisto pakuotes: kiek įmanoma sumažinkite išsineštinio ir greito maisto kiekį. Namuose gamintas maistas visada sveikesnis. Venkite šildyti parduotuvėje įsigytą maistą toje pačioje pakuotėje.
4. Palaikykite namų švarą: PFAS gali kauptis buitinėse dulkėse, todėl reguliariai siurbkite namus ir nuvalykite drėgnu skudurėliu.
5. Perskaitykite produkto etiketes: jei produkto sudedamųjų dalių sąraše yra tokių žodžių kaip „PTFE“ arba „fluoras“, greičiausiai jame yra PFAS. Rinkitės produktus, pažymėtus „be PFAS“.
Jei turite kokių nors sveikatos problemų ar abejonių dėl to, geriausia kreiptis patarimo į savo šeimos gydytoją . Ypač svarbu pasikalbėti su gydytoju apie tai, jei esate nėščia arba planuojate pastoti.
Žinutė namo
- PFAS yra „amžinų cheminių medžiagų“ rūšis. Jos lengvai nesuyra aplinkoje ar mūsų organizme.
- Jie gali patekti į mūsų organizmą per nelimpančius virtuvės reikmenis, vandeniui atsparius drabužius, maisto pakuotes ir užterštą vandenį.
- Ilgalaikis PFAS poveikis gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip padidėjęs cholesterolio kiekis, vėžio rizika ir susilpnėjęs imunitetas.
- Poveikį galima sumažinti vengiant braižančių nelimpančių virtuvės reikmenų, naudojant sertifikuotus vandens filtrus ir mažinant greito maisto vartojimą.
- Jei abejojate savo sveikata, nedelskite ir kreipkitės į gydytoją.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.