Ar nuolat sergate? Sužinokime apie šiuos patogenus, kurie mus susargdina!

Nesvarbu, ar tiesiog peršalote, ar skauda pilvą, dažnai sakome: „Turi būti kažkokių mikrobų.“ Kas tiksliai yra tie „mikrobai“? Paprastai tariant, bet koks mikroorganizmas, patekęs į mūsų organizmą ir sukeliantis ligą, vadinamas patogenu arba, kitaip tariant, „patogenu“. Nors jų nematome, jų aplink mus yra daugybė. Taigi, šiandien kalbėsime apie šiuos patogenus, kaip jie veikia ir kaip nuo jų apsisaugoti.

Kas yra šie patogenai?

Kai galvojame apie patogenus, dauguma žmonių įsivaizduoja virusus ir bakterijas. Tačiau iš tikrųjų yra daug skirtingų patogenų rūšių. Mūsų pasaulis pilnas šių mikroorganizmų. Mokslininkai teigia, kad Žemėje yra daugiau virusų nei žvaigždžių visoje visatoje. Tačiau nesijaudinkite, tik labai mažas šių mikroorganizmų skaičius kenkia mūsų sveikatai . Kai kurie mums netgi padeda.

Tai yra pagrindiniai patogenų tipai, sukeliantys mums ligas.

Kaip šie patogenai mus susargdina?

Šių patogenų patekimo į mūsų organizmą ir veikimo būdai šiek tiek skiriasi. Panagrinėkime du pagrindinius būdus.

1. Fakultatyviniai patogenai: pagalvokite, tokio tipo žmonės gali gyventi ir daugintis jūsų kūno viduje, taip pat jie gali gyventi išorinėje aplinkoje, pavyzdžiui, ant durų rankenos, ant stalo ir pan. Todėl jų išvengti šiek tiek sunku.

2. Obliguoti patogenai: Jiems užkrėsti reikalingas šeimininkas su gyva ląstele, tokia kaip jūs. Jie negali išgyventi ir užsikrėsti aplinkoje. Visi virusai priklauso šiai grupei.

Be to, kai kuriems patogenams reikia tarpininko, kad jie galėtų patekti iš vieno šeimininko į kitą. Pavyzdžiui, dengės virusas į mūsų organizmą patenka per uodą. Šiuo atveju tarpininkas yra uodas.

Tai yra, kai patogenas patenka į organizmą, jis pažeidžia mūsų ląsteles ir gamina toksinus. Kartais mūsų pačių imuninė sistema imasi kovoti su šiuo patogenu, pažeisdama ir mūsų sveikas ląsteles.

Kaip perduodami patogenai?

Tai yra kažkas, ką visi žinome, bet apie tai per daug negalvojame. Patogenai plinta per mūsų pačių kasdienius įpročius.

• Per rankas: čiaudėdami ar kosėdami prisidengiate burną ranka. Ta pačia ranka atidarote duris, paliečiate laidą autobuse arba paspaudžiate ranką kitam žmogui. Tuomet ant jūsų rankų esantys patogenai gali lengvai patekti į kitas vietas ir kitiems žmonėms.
• Per maistą: Kai ruošiate ar valgote maistą nešvariomis rankomis, į jūsų organizmą gali patekti patogenų. Be to, jei valgote žalias daržoves ir vaisius, kurie nėra tinkamai nuplauti, arba jei valgote nepakankamai termiškai apdorotą mėsą ir žuvį, patogenai gali patekti į jūsų organizmą.
• Per gyvūnus: Jei tinkamai nenusiplausite rankų po kontakto su augintiniu, galite mums perduoti parazitus ir bakterijas. Tokie gyvūnai kaip žiurkės ir tarakonai taip pat platina daugybę ligų.
• Per vandenį:Geriant nešvarų, neapdorotą vandenį, galima užsikrėsti tokiomis ligomis kaip cholera ir vidurių šiltinė, taip pat patogenais, sukeliančiais sunkias viduriavimo ligas, tokias kaip giardiazė ir kriptosporidijos.

Atvejai, reikalaujantys ypatingo dėmesio

Įsivaizduokite, kad ketinate valyti seną namą, sandėlį ar tokią vietą kaip „šlapimo konteinerį“, kuri kurį laiką buvo uždaryta. Tokiose vietose gali būti žiurkių. Jų lavonai ir šlapimas gali būti sumaišyti su dulkėmis. Įkvėpus šių dulkių, galima užsikrėsti pavojingu virusu, tokiu kaip hantavirusas . Todėl prieš įeinant į tokią vietą labai svarbu bent 30 minučių gerai atidaryti duris ir langus, kad gautų gryno oro .

Taigi, kaip apsisaugoti nuo šių žmonių?

Tai svarbiausia dalis. Yra keletas paprastų, bet labai veiksmingų dalykų, kuriuos galime padaryti, kad apsisaugotume nuo patogenų.

• Dažnai plaukite rankas: tai pirmas ir svarbiausias dalykas . Kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių prieš ruošdami maistą, prieš valgydami, pasinaudoję tualetu, pakeitę kūdikio sauskelnes, palietę gyvūną ir vos grįžę namo iš lauko.
• Naudokite rankų dezinfekavimo priemonę: kai muilo ir vandens nėra, galite naudoti rankų dezinfekavimo priemonę , kurioje yra bent 60 % alkoholio . Priemonės, kuriose yra mažiau alkoholio, gali ne taip gerai sunaikinti mikrobus.
• Maisto sauga: Kruopščiai nuplaukite daržoves ir vaisius. Kruopščiai išvirkite mėsą, žuvį ir kiaušinius. Laikykite virtus ir žalius maisto produktus atskirai.
• Gerkite švarų vandenį: Visada gerkite virintą arba išgrynintą vandenį. Ypač žygiuose ar miške, jei geriate upelio vandenį, prieš gerdami būtinai jį dezinfekuokite.
• Kosint ar čiaudint: Uždenkite burną ir nosį alkūne arba servetėle. Jei naudojate servetėlę, nedelsdami ją išmeskite į šiukšliadėžę.
• Jei sergate: kuo daugiau likite namuose. Tai padės išvengti ligos plitimo kitiems.

Ar visi mikrobai yra blogi? Ne, yra tokių, kurie mums padeda!

Nereikia bijoti mikrobo. Mes jį vadiname „patogenu“ tik tuo atveju, jei jis sukelia ligą. Yra daug nekenksmingų mikrobų draugų, kurie mums padeda.

• Gerosios bakterijos: Jūsų žarnyne yra trilijonai naudingųjų bakterijų. Jos padeda mums virškinti maistą, gaminti kai kuriuos vitaminus ir apsaugoti mus nuo blogųjų bakterijų. Šių gerųjų bakterijų yra tokiuose produktuose kaip nugriebtas pienas ir jogurtas.
• Naudingi grybai: Mielės yra grybas, naudojamas duonai kepti. Grybai, kuriuos valgome, taip pat yra grybai. Taip pat penicilinas – antibiotikas, pakeitęs pasaulį.Jis pagamintas iš grybo `Penicillium notatum`.
• Pagalbiniai virusai: tai gali skambėti kiek keistai. Mokslininkai dabar naudoja virusus kai kurioms ligoms gydyti. Tai vadinama genų terapija . Jie pašalina ligą sukeliančią viruso dalį ir pakeičia ją gera genetine informacija (DNR), kuri reikalinga ligai išgydyti. Tada virusas patenka į mūsų ląsteles ir pristato tą gerąjį geną. Tai tarsi vaistų pristatymo tarnyba. Tai naudojama tyrimuose, skirtuose gydyti tokias ligas kaip vėžys ir širdies ligos.

Taigi, patogenai yra mūsų gyvenimo dalis. Jei apie juos žinote ir laikotės gerų sveikatos įpročių, išlikti sveikiems ir jų išvengti nėra taip sunku. Jei dažnai sergate infekcijomis arba abejojate dėl kokių nors simptomų, būtinai pasitarkite su gydytoju .