Ar kartais vos pabudę ryte čiaudi? Ar užsikemša nosis, parausta ir niežti akys? Ar kada nors jautėte, kad šie diskomfortai sustiprėja, ypač žydėjimo metu arba labai saulėtomis dienomis? Su tuo yra susidūrę daugiau žmonių, nei manote. Medicinoje šią būklę vadiname alergija. Nors kai kuriems tai gali būti nedidelis dalykas, kitiems tai gali labai sutrikdyti kasdienį gyvenimą. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, kas yra šios alergijos, kodėl jos pasireiškia tik tam tikru metu ir ką galime padaryti.
Paprastai tariant, kas yra alergija?
Įsivaizduokite savo kūną kaip tvirtovę. Šiai tvirtovei apsaugoti yra armija, vadinama „imunine sistema“. Šios armijos užduotis – atpažinti ir kovoti su į organizmą patenkančiomis kenksmingomis medžiagomis, tokiomis kaip virusai ir bakterijos.
Tačiau kartais mūsų armija padaro nedidelę klaidą. Įprastus aplinkos dalykus (pavyzdžiui, žiedadulkes, namų dulkes ir kt.), kurie iš tikrųjų yra nekenksmingi mūsų organizmui, jie painioja su dideliu priešu. Šiuo metu ši armija pradeda didelę kovą su tuo „nekaltu priešu“. Dėl šios kovos atsiranda tokių simptomų kaip čiaudulys, akių niežėjimas, sloga ir kartais odos bėrimai.
Paprastai tariant, alergija yra nepageidaujama, per didelė mūsų organizmo imuninės sistemos reakcija į kažką nekenksmingo.
„Sezoninės“ alergijos ir ištisus metus trunkančios alergijos
Ar jūsų alergija pasireiškia tik tam tikru metų laiku? Ar ji tęsiasi ištisus metus? Atsakymas į šį klausimą padės jums nustatyti, kas sukelia jūsų alergiją.
Sezoninės alergijos
Tai yra tos, kuriomis serga dauguma žmonių. Geriausias to pavyzdys yra šienligė. Ji atsiranda, kai į orą patenka tam tikrų aplinkoje esančių medžiagų, ypač augalų žiedadulkių. Mūsų kontekste Šri Lankoje šie laikotarpiai gali būti tokie:
- Sausas, vėjuotas oras: labai sausu ir vėjuotu oru vėjas neša dulkes, sausų medžių ir lapų daleles, taip pat įvairių augalų žiedadulkes. Kai jos pasiekia nosį, gali išsivystyti alergija.
- Žydėjimo sezonas: ypač tuo metų laiku, kai žydi tokie medžiai kaip mangai ir anakardžiai, ore padaugėja žiedadulkių. Kai kuriems žmonėms įkvėpus šių žiedadulkių gali išsivystyti alergija.
- Žolių žydėjimo sezonas: net kai kurioms žolėms žydint, tokios žiedadulkės gali kauptis ore ir sukelti alergiją.
Daugiametės alergijos
Jei simptomai pasireiškia ištisus metus, be sezoninio poveikio, ir yra ypač blogesni, kai esate uždarose patalpose, tikėtina, kad priežastis yra viena iš šių priežasčių.
- Dulkių erkutės: tai maži vabzdžiai, nematomi plika akimi. Jos gyvena maitindamosi negyvomis odos ląstelėmis mūsų patalynėje, pagalvėse, čiužiniuose, sofose ir kilimuose. Būtent jų išmatos sukelia alergiją.
- Augintiniai: Jei namuose turite augintinį, pavyzdžiui, šunį ar katę, galite būti alergiški ne kailiui, o mažytėms dalelėms, kurios nukrenta nuo jų odos (augintinių pleiskanos), seilėms ir baltymams šlapime.
- Pelėsis: Pelėsis gali augti drėgnose namų vietose, pavyzdžiui, vonios kambariuose, po virtuvės kriaukle ir prastai vėdinamose spintose. Šio pelėsio sporos gali pasklisti ore ir sukelti alergiją.
Kaip nustatyti tikslią alergijos priežastį?
Svarbiausias žingsnis prieš kreipiantis į gydytoją yra tiksliai žinoti, kam esu alergiškas. Yra paprastas dalykas, kurį galite padaryti sau: rašykite „simptomų dienoraštį“ .
Paimkite nedidelį užrašų knygelę ir kiekvieną dieną užsirašykite, kada pablogėja jūsų alergijos:
- Kuriuo paros metu pajutote simptomus?
- Ar tuo metu buvote namo viduje ar lauke?
- Ką veikei? (pvz., tvarkei namus, dirbai sode)
- Koks buvo oras tą dieną? (pvz., labai saulėta, vėjuota, lietinga)
- Ar valgėte ką nors naujo? Ar buvote naujoje vietoje?
Po dviejų ar trijų tokių savaičių galėsite atpažinti dėsningumus. Be to, ši informacija bus labai naudinga gydytojui, kai jis ar ji jus aplankys.
Kitą idėją galite gauti iš toliau pateiktos lentelės.
| Trigeris | Dažniausiai pasitaikančios vietos ir laikas |
|---|---|
| Medžių / žolių žiedadulkės | Paprastai lauke. Dažniau pasitaiko sausuoju, vėjuotu ir žydėjimo sezonu. Žiedadulkių kiekis didžiausias ryte. |
| Dulkių erkutės | Namo viduje. Ypač miegamajame, ant patalynės, pagalvių, čiužinių, kilimų ir sofų. Galima ištisus metus. |
| Pelėsis | Drėgnos, tamsios vietos. Vonios kambariai, virtuvės, rūsiai, prastai vėdinamos spintos. Gali padidėti lietingojo sezono metu. |
| Naminiai gyvūnai (naminių gyvūnėlių pleiskanos) | Namo viduje, bet kur, kur yra gyvūnų. Poveikis išlieka visus metus, kol gyvūnas yra namuose. |
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Alergija paprastai nekelia pavojaus gyvybei. Tačiau kartais ji gali būti tokia varginanti, kad apsunkina kasdienę veiklą. Yra keletas situacijų, kai būtinai turėtumėte kreiptis į savo šeimos gydytoją:
- Jei simptomai yra sunkūs ir tęsiasi visą dieną.
- Jei tai trukdo jūsų miegui, darbui ar mokymuisi .
- Jei vaistinėje įsigytas nereceptinis vaistas nepadeda.
- Jei sergate astma kartu su alergijomis (alergijos gali pabloginti astmą).
- Jei norite tiksliai sužinoti, kam esate alergiškas.
Gydytojas paklaus jūsų apie simptomus ir ar kas nors jūsų šeimoje turi alergijų. Čia labai svarbus bus jūsų vedamas „simptomų dienoraštis“. Prireikus, norint patvirtinti tikslią priežastį, gali būti rekomenduojamas odos dilgčiojimo mėginys arba kraujo tyrimas.
Atminkite, kad visada saugiau kreiptis į gydytoją ir gauti tinkamą patarimą bei gydymą, nei bandyti gydytis pačiam ieškant informacijos internete.
Žinutė namo
- Alergija – tai perdėtas mūsų organizmo imuninės sistemos atsakas į aplinkoje esančią nekenksmingą medžiagą.
- Supraskite, ar jūsų alergijos yra sezoninės, ar nuolatinės.
- Žiedadulkių sukeltos alergijos dažniau pasireiškia sausais, žydėjimo sezonais. Dulkių erkučių, pelėsio ir naminių gyvūnėlių sukeltos alergijos gali pasireikšti patalpose ištisus metus.
- Dienoraščio rašymas apie savo simptomus gali būti labai naudingas ieškant alergijos priežasties.
- Jei simptomai trukdo jūsų gyvenimui, nesijaudinkite ir būtinai kreipkitės į gydytoją , kad gautumėte tinkamą patarimą ir gydymą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą