Ar ir jūs viską matote kaip taškelius su „sniegu“? Susipažinkime su vizualinio sniego sindromu!

Ar kada pastebėjote, kad dingus televizijos signalui, regėjimo lauke matote mažyčius taškelius ar snaigutes? Jaučiatės lyg žiūrėtumėte į pasaulį iš sniego rutulio vidaus. Jei matote šiuos mirgančius taškelius atmerktomis ar užmerktomis akimis, galite sirgti būkle, apie kurią šiandien kalbėsime. Ji vadinama regos sniego sindromu .

Kas yra vizualinis sniego sindromas?

Paprastai tariant, tai yra neurologinė būklė, susijusi su mūsų regėjimu. Jai būdingi maži taškeliai visame regėjimo lauke, tarsi „sniegas“ ar „statinis krūvis“, visur, kur tik pažvelgsite. Šie taškeliai gali būti spalvoti, nespalvoti arba skaidrūs. Kartais jie gali net švytėti. Įsivaizduokite, kad pamatysite gražų vaizdą, bet jo nematote aiškiai, vietoj to visur yra maži taškeliai. Tai tikrai erzina, ar ne? Mokslininkai vis dar tiksliai neišsiaiškino, kodėl ši būklė atsiranda. Tačiau jie mano, kad tai gali būti susiję su pakaušio skilčių , kurios yra pagrindinės mūsų smegenų dalys, apdorojančios vaizdus, ​​per dideliu aktyvumu. Daugeliui žmonių tai yra lėtinė būklė. Tai reiškia, kad tai nėra kažkas, kas greitai pagerės. Be to, daugelis žmonių, sergančių šia liga, gali patirti ją kartu su tokiomis ligomis kaip migrena ir nerimas .

Kaip dažnai pasitaiko ši situacija?

Vizualinio sniego sindromas iš tikrųjų nėra toks dažnas. Manoma, kad juo serga nuo 2% iki 3% pasaulio gyventojų. Tai reiškia, kad tai pasitaiko ne visiems, bet jei jaučiate šiuos simptomus, atminkite, kad nesate vieni.

Kokie yra simptomai?

Žmogus, turintis regos sniego sindromą, gali patirti įvairių simptomų. Juos galima suskirstyti į dvi pagrindines kategorijas.

Su regėjimu susiję simptomai

Tai yra pagrindinės savybės, kurias galima pastebėti:

• „Kritimo“ arba „statinio matymo“ regėjimas : nesvarbu, ar jūsų akys atmerktos, ar užmerktos, visur matote šiuos mažus taškelius. Šios būklės ypatybė yra ta, kad šie taškeliai matomi net užmerktomis akimis.
• Palinopsija:Tai būklė, kai matote objektą, kurį matėte kurį laiką, net ir jam nutolus. Pavyzdžiui, kai žiūrite į ryškią šviesą ir tada nusisukate, kurį laiką vis dar galite matyti šviesos formą arba kai žiūrite į greitai važiuojantį automobilį, vis dar galite matyti jo „uodegą“ jam nutolus. Tai būklė, vadinama „palinopsija“.
• Jautrumas šviesai (fotofobija): ar saulėtekiui arba žiūrint į ryškią šviesą jūsų akys pamėlynuoja ir jaučiatės taip nepatogiai, kad negalite žiūrėti? Ar jaučiatės taip, lyg jūsų akys būtų badomos adatomis? Tai vadinama „fotofobija“.
• Silpnas naktinis matymas ( niktalopija ): jei naktį prastai apšviestose vietose nematote taip, kaip kiti paprastai mato, jums sunku vairuoti naktį arba nerandate daiktų prastai apšviestoje patalpoje, galite sirgti niktalopija.
• Entoptiniai reiškiniai: Šiuo atveju galite matyti įvairius šviesos modelius, plūduriuojančius objektus ir šviesos blyksnius net užmerktomis akimis.

Kiti simptomai, nesusiję su regėjimu

Be vizualinių simptomų, galite patirti ir šiuos simptomus:

• Skambančio ar riaumojančio garso girdėjimas ausyse: tai vadinama spengimu ausyse .
• Nerimo, depresijos ar irzlumo jausmas.
• Sunkumas susikaupti, nesugebėjimas susikaupti arba „smegenų rūko“ jausmas.
• Nemigos problemos .
• Dažni migrenos priepuoliai su aura (tai skiriasi nuo įprastų regėjimo sutrikimų).
• Galvos svaigimas ar pykinimas.
• Atitrūkimo nuo savęs jausmas (depersonalizacija).
• Galvos svaigimas (jausmas, kad viskas aplink jus sukasi).

Svarbu: jei jaučiate vieną ar kelis iš šių simptomų, nemanykite, kad tai neabejotinai vizualinio sniego sindromas. Šie simptomai gali pasireikšti ir sergant kitomis ligomis. Todėl geriausia kreiptis į gydytoją.

Kokia to priežastis?

Iš tiesų, tyrėjai vis dar nežino tikslios vizualinio sniego sindromo priežasties .To rasti buvo neįmanoma. Kai kurie mokslininkai mano, kad taip gali būti dėl to, jog smegenų dalys, ypač tos, kurios kontroliuoja regėjimą, yra hiperaktyvios . Tai yra, jos yra per daug stimuliuojamos ir dirba.

Ar yra kokių nors rizikos veiksnių?

Kai kuriais atvejais gydytojai nustatė, kad būklė, vadinama regos sniego sindromu, dažniau pasireiškia žmonėms, sergantiems kitomis ligomis, įskaitant:

• Migrena su aura ir be jos
• Nerimas

Nors šių negalima laikyti rizikos veiksniais, manoma, kad gali būti ryšys tarp šių būklių ir regos sniego sindromo.

Kaip tai atpažinti? (Diagnozė)

Kai lankotės pas gydytoją, jis arba ji pirmiausia paklaus apie jūsų ligos istoriją ir paklaus apie jūsų simptomus. Tada gali būti atlikta fizinė apžiūra. Jūsų akių priežiūros specialistas atliks išsamų akių tyrimą. Norint galutinai diagnozuoti regos sniego sindromą, reikia atmesti kitas ligas . Tokius simptomus gali sukelti kitos ligos. Gydytojas gali paskirti vaizdinius ar kitus tyrimus. Jums taip pat gali tekti apsilankyti pas neurologą ir oftalmologą . Jei įmanoma, geriausia kreiptis į neurooftalmologą . Jūsų regos simptomai neturėtų būti panašūs į regos auras, kurios atsiranda migrenos metu. Be to, šio „sniego kritimo“ regėjimo neturėtų sukelti kita liga ar vartojami vaistai. Kad jums būtų diagnozuotas regos sniego sindromas, turite atitikti tam tikrus diagnostinius kriterijus . 1. Šiuos simptomus turite jausti mažiausiai tris mėnesius . Nors daugelis žmonių šiuos simptomus gali jausti ankstyvame amžiuje, kai kuriems jie gali prasidėti jau paauglystėje ar dvidešimties metų amžiaus. 2. Be to, turite turėti bent du iš šių keturių regos simptomų:

• Palinopsija (retroversija arba į uodegą panašūs vaizdai).
• Šviesos spalvų ar vaizdų matymas akyje, pvz., plūduriuojantys taškeliai ir šviesos blyksniai (entoptiniai reiškiniai).
• Padidėjęs jautrumas šviesai (fotofobija).
• Silpnas regėjimas naktį (niktalopija).

Kokie yra gydymo būdai?

Jei atvirai, dėl vizualinio sniego sindromoŠiai būklei nėra standartinio gydymo. Tačiau gydytojai ir tyrėjai toliau tiria kai kuriuos vaistus. Jūsų gydytojas gali skirti vaistų, kurie padės valdyti psichikos sveikatos simptomus (pvz., nerimą). Pavyzdžiui, amitriptilinas , triciklinis antidepresantas, gali padėti pagerinti jūsų gyvenimo kokybę. Kai kurie tyrėjai tiria epilepsijos vaistą lamotriginą kaip gydymą. Šis vaistas taip pat buvo vartojamas migrenos su regos aura profilaktikai. Transkranijinė magnetinė stimuliacija (TMS) taip pat tiriama kaip galimas regos sniego sindromo gydymo būdas. Kai kuriems žmonėms palengvėjimą gali padėti mėlynosios šviesos blokatoriai . Be to, jei sergate kitomis ligomis, tokiomis kaip migrena ar nerimas, tinkamas gydymas joms taip pat gali padėti.

Ar yra būdas sumažinti šį reiškinį?

Deja, šiuo metu nėra žinomo būdo sumažinti vizualinio sniego sindromo riziką. Kadangi tiksli priežastis dar nėra nustatyta, sunku pasakyti, kaip jo išvengti.

Kas atsitiks, jei man bus ši būklė?

Visų pirma, vizualinio sniego sindromas nėra užkrečiama liga . Todėl nesijaudinkite, kad galite jį perduoti kitiems. Kai kuriais atvejais ši būklė po kurio laiko gali išnykti savaime . Tačiau kitais atvejais simptomai gali pablogėti arba tapti ryškesni . Tai skiriasi kiekvienam žmogui.

Kaip savimi pasirūpinti, jei sergu regos sniego sindromu?

Nors specifinio gydymo šiai problemai nėra, svarbu kreiptis į neurologą-oftalmologą , kad būtų atmestos kitos simptomų priežastys. Daugelis žmonių pastebi, kad simptomai sustiprėja, kai patiria stresą arba negauna pakankamai miego . Jei taip yra ir jūsų atveju, svarbu rasti būdų, kaip sumažinti stresą ir kovoti su nuovargiu. Štai keletas dalykų, kuriuos galite pabandyti sumažinti stresą:

• Atliekant mėgstamą pratimą .
• Užsiimant joga .
• Meditacijos atlikimas.
• Sąmoningumo praktikavimas .
• Masažas `(Masažas)` .
• Sveikatingumo metodai, tokie kaip Reiki .

Taip pat yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte miegą:

• Reguliariai eikite miegoti. Eikite miegoti maždaug tuo pačiu metu kiekvieną dieną ir kelkitės maždaug tuo pačiu metu.
• Sukurkite patogią miego aplinką (savo lova, pagalvė, kambario temperatūra ir kt.).
• Venkite kofeino, nikotino ir alkoholio – ypač vėlai vakare.
• Venkite žiūrėti į ekranus (telefonus, planšetinius kompiuterius, televizorius) vėlai dieną.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Svarbu kreiptis į gydytoją kaskart, kai pastebite kokių nors regėjimo pokyčių . Jei jau nustatėte , kad sergate regos sniego sindromu, paklauskite gydytojo, kada turėtumėte su juo susisiekti. Laikykitės jo rekomendacijų, kaip dažnai turėtumėte reguliariai tikrintis. Taip pat galite turėti klausimų gydytojui:

• Ar aš galiu dalyvauti klinikiniuose tyrimuose ?
• Gal galite pasiūlyti būdų, kaip pagerinti miegą ar sumažinti stresą?
• Gal galite pasiūlyti, prie kokios palaikymo grupės galėčiau prisijungti?

Naujai atsiradusi arba sunki akių liga, ypač kai jos priežastis nežinoma, gali būti labai įtempta. Jei ir toliau patiriate „snygį“ arba „statišką regėjimą“, kreipkitės į akių gydytoją.

Žinutė namo

Gerai, dabar jūs turite šiokį tokį supratimą apie vizualinį sniego sindromą, apie kurį kalbėjome. Atminkite, kad nors tai šiek tiek sudėtinga, jūs ne vieni.

Svarbiausia, jei regėjime pastebite ką nors neįprasto, pavyzdžiui, „sninga“, neignoruokite to. Būtinai kreipkitės patarimo į gydytoją, ypač oftalmologą.

Gali būti, kad tai ne vizualinio sniego sindromas, bet tai gali būti išgydoma būklė. Taigi, pirmas žingsnis yra nustatyti tinkamą diagnozę . Tuomet, vadovaudamiesi gydytojo patarimais, sumažindami stresą, kaip aptarėme, ir gerai išsimiegoję, galite pasijusti geriau. Nepanikuokite, bet būkite budrūs!