Ar jūsų mentė išsikišusi? (Sparnuota mentė)

Ar kada nors pastebėjote, kad vienas jūsų mentės atrodo šiek tiek labiau išsikišęs nei kitas? Kartais tai gali sukelti skausmą ir sustingimą judinant petį. Šiandien kalbėsime apie šią būklę, vadinamą „sparnuota mente“, arba, kaip ją vadina gydytojai. To nereikia bijoti, kai apie tai tinkamai sužinosite, daug kas paaiškės.

Ką reiškia šis išsikišęs peties kaulas? („Sparnuota mentė“)

Paprastai tariant, peties kaulas ant nugaros (gydytojai jį vadina „mente“) yra tai, ką mes vadiname „sparnuota mente“ arba „mentės sparneliu“, kai jis kyšo iš galo, o ne yra plokščias ir pritvirtintas prie jūsų kūno. Įsivaizduokite jį kaip paukščio sparną, su peties kaulu, kyšančiu iš galo. Iš čia kilo pavadinimas „sparnuotas“, nes jis atrodo kaip sparnas.

Kai mentė taip išnirusi, gali būti šiek tiek sunku pajudinti petį toje pusėje arba pakelti ranką. Galite jausti skausmą ir galbūt net jaustis taip, lyg ranka būtų nutirpusi. Įsivaizduokite, kad ruošiatės pakelti svorį ir staiga pajuntate, kad kažkas jūsų peties viduje įstringa. Štai kas tai gali būti.

Svarbiausia, jei jaučiate, kad vienas peties kaulas atrodo kitaip nei kitas, arba jei jaučiate peties skausmą, sustingimą ar sunkumą pakelti ranką ilgiau nei savaitę, būtinai kreipkitės į gydytoją . Kuo anksčiau tai atpažinsite, tuo lengviau gydyti.

Ar visi išnirimai yra rimti? Taip pat sužinokime apie „(mentės diskinezę)“

Mentės sparnavimas iš tiesų yra reta būklė. Dažniausiai matome kažką šiek tiek mažiau ryškaus, kai mentė yra šiek tiek ne savo vietoje. Gydytojai tai vadina mentės diskineze, o tai reiškia, kad mentė yra šiek tiek ne savo vietoje ir jos judesiai yra netolygūs.

Jei sergate būkle, vadinama „(mentės diskineze),“ jūsų mentė gali atrodyti šiek tiek kitaip nei įprastai. Pakėlus ranką, ji neišlenda iki galo. Tačiau, panašiai kaip ir sergant „(sparnuota mente)“, gali pasireikšti simptomai, tokie kaip skausmas ir sustingimas, tačiau jie paprastai būna ne tokie sunkūs. Pakėlus ranką, galite jausti nedidelį peties silpnumą arba, atrodo, kad kažkas negerai.

Kokie yra šios „(sparnuotos mentės)“ būklės simptomai?

Svarbiausia, kad vienas peties kaulas išsikišęs labiau nei kitas. Tai dauguma žmonių pastebi pirmiausia. Be to, galite jausti tokius dalykus kaip:

• Pečių skausmas: tai yra dažniausias simptomas. Skausmas taip pat gali plisti į kaklą.
• Pečių sustingimas: gali jaustis taip, lyg būtumėte įstrigę veržliarakčiu.
• Sunkumas pakelti ranką: skausmas gali sustiprėti, ypač bandant pakelti ranką virš galvos, arba rankos gali būti neįmanoma pakelti visai. Tai vadinama „judesių amplitudės“ sumažėjimu.
• Silpnumo jausmas: Galite jausti, kad jūsų rankos silpnos ir kad negalite nieko pakelti.
• Triukšmo girdėjimas gūžčiojant pečiais: galite išgirsti arba pajusti „girgždantį“ garsą arba kažką panašaus į tai, kad kažkas yra susukta.
• Jausmas, lyg būtų traukiama viena kaklo pusė: Pakėlus ranką, galite jausti, lyg kaklo raumenys būtų traukiami į vieną pusę.

Jei jaučiate vieną ar daugiau iš šių simptomų, verta susirūpinti.

Kodėl mentė taip išsikiša? Kokios yra priežastys?

Dažniausiai šią „sparnuotos mentės“ būklę sukelia raumenų, laikančių mentę vietoje, arba nervų, kontroliuojančių tuos raumenis, pažeidimas .

Įsivaizduokite tai kaip sistemą, kuri veikia kartu. Kai pakeliame ranką, ją nuleidžiame arba pasukame petį, susiję raumenys susitraukia, atsipalaiduoja ir padeda vienas kitam. Tai turėtų būti pusiausvyroje. Tačiau, jei pažeidžiamas nervas ar raumuo, kontroliuojantis šiuos raumenis, pusiausvyra prarandama. Tuomet raumenys negali laikyti mentės prie krūtinės ir išlaikyti jos plokščios.

Pateiksiu dar vieną paprastą pavyzdį: įsivaizduokite, kad bandote uždaryti kartoninę dėžę. Norite sulankstyti visas keturias dėžės sieneles ir tvarkingai jas uždaryti. Dabar įsivaizduokite, kad viena dėžės sienelė yra sutraiškyta arba sulūžusi. Tuomet, net jei bandysite įdėti vieną iš keturių sienelių atgal, ji iššoks ir iškils, tiesa? Štai kaip yra. Kai vienas ar keli raumenys aplink petį nusilpsta, peties kaulas „iššoka“.

Ši būklė gali pirmiausia paveikti kelis raumenis ir nervus:

• Priekinis dantytasis raumuo: jį kontroliuoja ilgasis krūtinės nervas. Šio nervo pažeidimas dažniausiai sukelia sparnuotąją mentę.
• Trapecijos raumenys: ši būklė gali atsirasti, jei pažeistas kuris nors iš šių raumenų arba jei pažeistas juos kontroliuojantis stuburo pagalbinis nervas.
• Romboidiniai raumenys: Juos kontroliuoja nugarinis mentės nervas. Tai gali sukelti ir kiti sužalojimai.

Taigi, kaip galima pažeisti šiuos nervus ar raumenis?

• Sporto nelaimingi atsitikimai: sportas, kuris daro didelį spaudimą pečiams, pavyzdžiui, kriketas ir tinklinis.
• Pasikartojančios įtampos traumos: Kai ir toliau dirbate tą patį darbą, pavyzdžiui, kai asmuo tapo ar dirba kompiuteriu tuo pačiu būdu.
• Išnirusius pečius.
• Nelaimingi atsitikimai: tokie dalykai kaip automobilių avarijos, kritimai.
• Operacijos šalutinis poveikis: Kartais, atliekant krūtų operacijas, ypač mastektomijas, gali būti pažeisti susiję nervai arba tai gali būti reakcija į anesteziją.

Kam labiausiai gresia ši liga?

Tikrasis mentės išlinkimas, kai dėl nervų ar raumenų pažeidimo mentė gerokai išsikiša, dažniausiai atsiranda po nelaimingo atsitikimo. Didesnė rizika kyla žmonėms, kuriems buvo atlikta krūtinės operacija, ypač mastektomija.

Tačiau anksčiau minėtą būklę, vadinamą „mentės diskineze“, kai mentė tik šiek tiek patempta, gali sukelti šie veiksniai:

• Žaidžiant sportą, kuris daro spaudimą pečiams.
• Fiziškai sunkus darbas.
• Visada nešiokitės sunkų krepšį (mokyklinio amžiaus vaikai turėtų būti atsargūs).
• Susikūprinusi laikysena, tai yra, stovėjimas taip, lyg būtum susikūprinęs.
• Vienas petys yra daug silpnesnis nei kitas.

Kaip gydytojai tai nustato?

Kai lankotės pas gydytoją, jis pirmiausia užduos jums klausimų ir apžiūrės nugarą. Paprastai stovint šią „sparnuotojo mentės“ būklę galima pamatyti, lyginant ją su kitu mentės kaklu.

Testai, skirti `(Sparnuotajai mentei)`

Gydytojas paprašys atlikti įvairius judesius ir patikrinti peties judesių amplitudę bei jėgą. Pagrindinis sparnuotos mentės deformacijos diagnozavimo testas yra atsispaudimų nuo sienos testas .

Šio pratimo metu jūsų prašoma atsisukti veidu į sieną ir padėti ant jos delnus. Tada, tarsi darytumėte atsispaudimą ant grindų, jūsų prašoma abiem rankomis vienu metu atitraukti akis nuo sienos. Jei turite „sparnuotą mentę“, tai darant bus aiškiai matomas išsikišęs peties kaulas.

Be to, galima atlikti šiuos tyrimus, siekiant patikrinti peties diskinezę:

• Mentės pakėlimo testas (SAT): gydytojas paprašys jūsų pakelti ranką tiesiai virš galvos. Jums tai darant, jis arba ji švelniai paspaus po mente. Jei tai padeda sumažinti skausmą arba palengvina rankos kėlimą, jums gali būti diskinezija.
• Mentės atitraukimo testas (SRT): Šio testo metu gydytojas uždeda ranką ant jūsų peties ir kakta prispaudžia mentę atgal. Tai reiškia, kad mentė atitraukiama į reikiamą vietą. Tada jūsų paprašoma ištiesti ranką į šoną. Tada gydytojas švelniai paspaudžia jūsų petį ir ranką. Jei atitraukus mentę skausmas sumažėja arba jei rankoje jaučiate daugiau jėgos, tai taip pat gali būti diskinezės požymis.

Vaizdo tyrimai ne visada reikalingi. Tačiau kartais gydytojui gali tekti apžiūrėti mentės ar peties vidų. Jis gali naudoti tokius metodus kaip:

• Peties rentgeno nuotrauka
• `(MRT)` (magnetinio rezonanso tomografija)
• EMG (elektromiografija) – tai tyrimas, kurio metu matuojamas raumenų elektrinis aktyvumas.
• Nervų laidumo tyrimas – tai tyrimas, kurio metu tiriamas signalų perdavimo per nervus greitis.

Kaip gydoma ši būklė („mentės sparnuotė“)?

Gydytojas rekomenduos gydymą, atsižvelgdamas į priežastį. Dažniausi gydymo būdai yra šie:

• Skausmo malšinimas: vaistai skiriami skausmui ir patinimui mažinti. Daugumai žmonių skiriami nereceptiniai vaistai, vadinami NVNU (nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo). Kai kuriems žmonėms taip pat gali būti skiriami raumenis atpalaiduojantys vaistai.
• Kineziterapija (KT): Tai labai svarbu. Kineziterapeutas išmokys jus pratimų ir tempimo pratimų, kad sustiprintų pečių raumenis ir padidintų lankstumą. Nors KT negali ištaisyti nervų pažeidimų, ji gali padėti padidinti judesių amplitudę ir kontroliuoti kitus simptomus.
• Chirurgija: Daugumai žmonių operacijos nereikia. Tačiau jei kiti gydymo būdai nepadeda, jei jaučiate stiprų skausmą arba visiškai negalite pajudinti peties, gali prireikti operacijos. Operacija paprastai svarstoma po nelaimingo atsitikimo. Jums gali prireikti raumens ar nervo transplantato (procedūros, kurios metu paimamas sveikas audinys ir persodinamas į pažeistą vietą). Arba gali prireikti procedūros, vadinamos mentės artrodezė (sąnario suliejimas). Jūsų chirurgas paaiškins, kuri operacija jums tinka ir ko tikėtis.

Kas atsitiks, jei negydoma?

Jei sparnuotoji mentė negydoma, ji gali sukelti nereikalingą spaudimą pečiui ir aplinkiniams audiniams. Žmonėms, kurie negauna gydymo, yra didesnė rizika susirgti būkle, vadinama sustingusiu pečiu (lipniu kapsulitu).

Jei „sparnuotoji mentė“ atsiranda dėl nervų pažeidimo, yra galimybė prarasti jutimą ir judesius atitinkamuose raumenyse. Rizika didėja kuo ilgiau ji atpažįstama ir gydoma. Todėl rekomenduojama kuo greičiau kreiptis į gydytoją, jei atsiranda simptomų.

Ko galite tikėtis, jei sergate „sparnuotos mentės“ liga?

Daugelis žmonių gali susidoroti su šia liga be operacijos. Jūsų gydytojas ir kineziterapeutas padės jums rasti gydymo būdus, kurie padės valdyti simptomus. Jie taip pat rekomenduos pakeisti jūsų darbą ar veiklą, kad sumažintumėte peties apkrovą ir išvengtumėte traumų.

Kiek laiko trunka „(mentės sparnavimas)“?

Kiek laiko tai trunka, priklauso nuo priežasties ir nuo to, ar yra nervų ar raumenų pažeidimas. Jums gali prireikti kelių mėnesių kineziterapijos, kad atgautumėte peties formą ir judesių amplitudę.

Kai kuriems žmonėms, ypač tiems, kuriems ši būklė išsivysto po nelaimingo atsitikimo, simptomai gali pasireikšti kelerius metus. Maždaug ketvirtadalis žmonių, turinčių sparnuotą mentę, po pasveikimo vis dar gali jausti tam tikrą skausmą.

Ar galima išvengti mentės sparnavimo?

Tai dažnai nutinka dėl nenumatytų nelaimingų atsitikimų, todėl gali būti neįmanoma to visiškai išvengti.

Tačiau geriausia laikytis šių bendrųjų saugos patarimų, kad sumažintumėte nelaimingų atsitikimų riziką:

• Važiuodami transporto priemone visada prisisekite saugos diržą.
• Sportuodami ir užsiimdami kita veikla, dėvėkite tinkamą saugos įrangą.
• Laikykite savo namus ir darbo vietą be nereikalingų daiktų, kurie galėtų kelti pavojų.
• Keldami ką nors iš viršaus, visada naudokite tinkamą įrankį. Nelipkite ant kėdžių ar stalų.
• Jei jums sunku vaikščioti arba yra didelė rizika nukristi, naudokite kažką panašaus į lazdą.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei ilgiau nei savaitę jaučiate peties skausmą, sustingimą ar kitus simptomus, kreipkitės į gydytoją.

Jei negalite pajudinti ar naudoti peties, nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių. Jei jaučiate, kad petys išniro, niekada nebandykite jo grąžinti į vietą jėga. Laikykite ranką ir petį kuo nejudresnius, juos paremkite ir nedelsdami vykite į ligoninę.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

• Kodėl aš turiu „sparnuotą mentę“?
• Ar turiu nervų ar raumenų pažeidimus?
• Kokį gydymą siūlote?
• Kiek laiko turėsiu lankyti kineziterapiją?
• Gal galite pasakyti, kokius pratimus ar tempimo pratimus galėčiau atlikti namuose?

Taigi, ką mes iš to parsivežame namo?

Kai sužinote, kad turite „sparnuotą mentę“, galite prisiminti savo vaikystės svajonę skraidyti. Tačiau iš tikrųjų tikriausiai daugiausia galvojate apie skausmą ir sustingimą peties srityje.

Mentės išvirtimas – tai būklė, atsirandanti, kai peties raumenys ir nervai negali tinkamai laikyti mentės prie krūtinės. Nepanikuokite. Gydytojas gali paaiškinti, kas tai sukelia ir kaip valdyti tokius simptomus kaip skausmas ir judėjimo sunkumai. Svarbiausia, jei atsiranda simptomų, kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Tai padės jums greitai pasveikti.

Peties išnirimas, sparnuota mentė, peties skausmas, mentės diskinezė, nervų sutrikimai, kineziterapija, peties pratimai