I vun hi a sensitive hle em? (Sensitive Skin) Hemi chungchang hi han sawi ila!

I vun, chu chu i vun hian a chang chuan thil tenau ber pawh a ti rang hle tih i hre ngai em? Savun chi thar i hnawih emaw, cream engemaw i hman emaw hian i vun a sen a, a hring tan mai thei. Mi thenkhat tan chuan ni chhuahna hmuna an chhuah lai emaw, leivut an tawrh lai emaw pawhin hetiang hi a thleng thin. Ngaihtuah teh, hei hi "sensitive skin" kan tih mai hi a ni. A dik tak chuan i vun hian thil pawm kawngah a thlang thiam deuh a ni. A duh loh thil a khawih chuan, a nih loh leh khaw lum a inthlak a nih chuan a hriattir nghal mai ang che.

Chuti a nih chuan he vun sensitive tak hi eng nge ni?

A awlsam zawngin, vun sensitive neih hian mi dangte ngaihsak loh thilte chu i vun hian a chhân lêt tihna a ni . Ngaihtuah teh, i thianpain a hman sahbawn chu i tan a inhmeh lo mai thei a, a nih loh leh in pahnih hian lotion inang in hman chuan in vun a sen a, a hring thei bawk. Chutiang chu a ni.

Hei hi a thlen thei thil engemaw zat a awm. Khua a lum lutuk, khaw vawt, a nih loh leh thli tleh ang chi pawh a ni thei. A nih loh leh boruak bawlhhlawh a ni thei bawk. A tam zawkah chuan kan vun hian hetiang hian a ti thin a, kan hman thin cosmetics, soap leh lotion-a thil awmte hi a ni.

Thu lawmawm tak chu allergen i paih chhuah chuan i vun chu a tlangpuiin a reh ang a, rei vak lo hnuah a normal leh ang. He vun sensitive tak hi a takah chuan a awm fo thin . Chuvangin ngaihtuahawm tur a awm lo. Doctor, a bik takin dermatologist hnenah thurawn i dil thei a ni. A chang chuan doctor-te chuan he natna atan hian hetiang hming hi an hmang thin. I hre tawh mai thei:

• `Hyperreactivity a ni` tih hi a ni
• Hriselna nasa tak (hypersensitivity) a awm
• `Sensitive skin syndrome` tih a ni
• `Van natna`

A hming chu eng pawh ni se, a awmzia a inang vek.

Vun chi hrang hrang sensitive tak tak a awm em?

Ni e, vun sensitive chi hnih lian tak kan hmu thei a:

1. Sensitive skin with visible symptoms (`Objective`): Hetiang a nih chuan vunah danglamna langsar tak tak i hmu thei. Entirnan, vun rawng inthlak danglam (redness, darkening), blisters te te, bumps, etc. Vawi tam tak chu he natna hi vun natna hnuaia awm dang nen a inzawm thei a ni. Entirnan, `atopic dermatitis` (eczema an ti bawk) emaw, hmai vun natna (acne) an tih ang chi.

2. Sensitive skin with invisible but palpable symptoms (`Subjective`): Hetiang a nih chuan pawn lam atanga i vunah danglamna lian tham i hmu lo mai thei . Mahse, kang, i hrual, etc. ang chi hrehawmna i nei thei a, chhungril atanga thil thleng ang maiin i hria.

Vun sensitive hi eng symptoms nge ni? Engtin nge a awm?

Sensitive skin feel leh look hi mi hrang hrangah a inang lo thei a, mahse a lan dan tlangpui thenkhat chu:

Symptom i hmuh theih turte:

• Skin patches sang tak tak te
• Bawl
• Blisters a awm
• Bumps te te emaw blisters (`bumps`) emaw a awm thei.
• Vun a vawt
• Hives (hives) a awm
• Vun a hring chhuak
• Scaling emaw vun flaky emaw a awm
• Vun rawng a inthlak (e.g., a sen, emaw i vun rawng pianpui aiin a dum zawk) .

Symptom i neih theih turte:

• Kangmei chhuak
• Itching a ni
• Na
• Stinging a awm
• Tingling a ni

Mahse a tlem hle a, mi thenkhat chuan heng taksa lama natna lan chhuah dan hi an nei lo mai thei.

Heng symptoms zinga pakhat emaw a aia tam emaw hi i taksa khawi hmunah pawh a awm thei. Mahse hmaiah an tam ber . Tin, kan taksa hmun thenkhatah chuan vun te tak te a awm bawk. Entirnan, armpits, groin area leh genital area te. Chutiang hmunah chuan vun hian hmun dang aiin a ti rang zawk thei a, a nuam lo zawk bawk.

Engvangin nge kan vun hi a sensitive em em? Eng nge a chhan?

Doctor-te chuan vun sensitive awm chhan dik tak hi an la hre lo a, mahse zirchianna atanga a lan dan chuan a chhan ber chu kan vun pawn lam ber, epidermis, kan hmuh thin vun a tihthianghlim vang a ni.

He `stratum corneum` hi kan vun tana venhimna thal ang mai a ni. Eng, lumna leh boruak chhunga thil tha lo (e.g. pathogens) lakah min venghim a ni. Tin, vunah tui leh thil dang lut lo turin daltu angin a thawk bawk.

Chuvangin, vun sensitive tak i neih chuan he `stratum corneum` layer, chu chu barrier-in a pek venhimna hi a chak chiah lo. Chuvangin, a tlangpuiin kan taksa pawn lama awm tur thil (environment-a thil chi hrang hrang leh chemical te ang chi) te hi he barrier hi kaltlangin vun layer thuk zawkah a lut thei a, chutah chuan allergy emaw `irritation` emaw a thlen thei a ni.

He vun sensitive tak hi "trigger" tu trigger te chu engte nge ni?

`Triggers` tih hi i vun symptoms tipungtu thil a ni. Vun sensitive nei tan `triggers` hman tlanglawn ber berte chu hetiang hi a ni:

• Thawmhnaw puan: Puan thenkhat, entirnan, wool leh polyester te hi mi thenkhat tan chuan a tha lo hle.
• Inchhung tihfai nana hmanraw: Floor cleaner leh bathroom cleaner ang chi thil.
• Makeup: Makeup chi thenkhata thil awmte.
• Laundry detergent: A bik takin rimtui dah belh te.
• Lotion chi hrang hrang.
• Savun chi hrang hrang.

AtlangpuiinThil rimtui tak tak emaw, chemical na tak tak awmna thil emaw hian vun sensitivity a tipung fo thin.

Hei bakah hian `trigger` dang pawh a awm thei bawk:

• Thli bawlhhlawh lutuk.
• Hriselna dinhmun hnuaia awm dang.
• Khua a inthlak danglam (khaw lum, thli, khaw lum inthlak danglam nghal).
• Hormone inthlak danglamna.
• Damdawi thenkhat side effects te.
• Kum upa lam (`Natural aging`) vunah hian natural changes a awm thin.
• Ei leh in leh hydration.
• Rimtawng.
• Ni chhuahna hmun.

I triggers chu eng nge ni tih hriat nân, i symptoms te chu engtikah nge a intan tih record rawh . Tichuan, chutih laia i vun nena inzawm zawng zawng chu ziak vek rawh - thawmhnaw, vun enkawltu thil, sahbawn, tihfai, etc. Entirnan, laundry detergent thar i hman hnua symptom i neih tan chuan, chu chuan a pui em tih hriat tumin rimtui lo brand-ah i inthlak duh mai thei.

Hetianga `triggers` hmuh harsatna i neih chuan doctor biak pawh hlau suh. Ani chuan a pui thei ang che.

Sensitive skin hi natna dang chhinchhiahna a ni thei ang em?

Ni e, vun natna thenkhat a awm a, chu chuan symptom angin vun sensitive a thlen thei. Thil awm dan tlangpui thenkhat chu:

• Acne a awm
• Aquagenic pruritus (vun tui lakah a sensitive) 1.1.
• `Atopic dermatitis` (atopic dermatitis - kan hriat dan chuan eczema) .
• `Contact dermatitis` (contact dermatitis - thil khawih avanga vun allergy awm) .
• Dry skin - Hei hi eczema nen pawh a inzawm tlat.
• Psoriasis (Psoriasis - Lung natna) .
• ` Rosacea ( Rosacea ) ` (Rosacea - hmai sen leh vun te te) .
• Seborrheic dermatitis (dandruff ang chi natna nen pawh a inzawm bawk) .

Engtin nge doctor-te hian vun sensitive tak takte hi dik taka an hriat theih?

Doctor chuan vun sensitive i neih leh neih loh hriat nan physical exam a ti ang. I damdawi lam chanchin a zawt ang a, i natna lan chhuah dan (eng chen nge i neih tawh, eng chen nge a lo awm tih leh engtin nge an awm tih te) a zawt ang. I vun pawh a enfiah ang. Tin, dermatoscope an tih device an hmang thei bawk a, chu chuan i vun a ti lian thei a, i hmel a ti mawi thei bawk.

I vun sensitive i rinhlelh chuan i doctor chuan i nitin nunphung leh i vunah i hman thin product te a zawt ang.

A châng chuan, chutiang chhinchhiahna thlen thei dinhmun dang a awm loh leh awm loh hriat nân test dang pawh tih belh theih a ni bawk. Entirnan, `skin biopsy` (vun te tak te lak a, enfiah) emaw, `allergy patch test` (vunah thil chi hrang hrang hnawih) emaw tih a tha thei. Hengte hi i symptoms a zirin a danglam ang.

Engtin nge vun sensitive ka nei tih ka hriat theih ang?

A awlsam khawp mai. I vun hian makeup, vun enkawltu thil, boruak inthlak danglamna, a nih loh leh puan thenkhatah a chhe lo tih i hriat emaw, i hriat emaw chuan vun sensitive tak i nei thei a ni . Mahse chiang tak tak tur chuan Doctor hmuh a tha ber.

Vun sensitive enkawl nan eng nge tih theih ang?

Vun sensitive i neih hian in lama enkawl dan tur tlemte a awm a:

• I trigger te chu eng nge ni tih zawng la, pumpelh rawh. Hei hian thil thenkhat (makeup, laundry detergent, sahbawn ang chi) hman tawh loh tihna a ni thei.
• Nitin i vun sil la, makeup chu mild cleanser emaw sahbawn leh tui lum hmangin paih chhuak rawh.
• Moisturizer hnawih fo thin ang che. Pakhat i thlan dawnin rimtui lo leh irritation awm lo thlang rawh.
• Ni chhuahna hmuna i chhuah dawnin sunscreen hmang la, a nih loh leh ni chhuahna hmuna i hun hman kha tihtlem la. Hei hi a pawimawh hle a, a chhan chu kan ramah ni a khauh em em a ni.
• Tui tam tak in la, i taksa chu tui tlakchham tir suh.
• Inchhung faina hmanrua, chemical na tak tak awmna i hman hunah kutkawr vuah tur a ni.

In lama enkawl kar khat vel hnuah pawh i dinhmun a ṭhat loh chuan doctor pan rawh . I tana tha tur enkawlna tur a rawn rawt thei ang. Entir nan:

• Damdawi lam dinhmun hnuaia awm emaw, vun sensitive siamtu damdawi emaw enkawl.
• Hun rei lote chhunga topical corticosteroids (steroid cream emaw ointment emaw vunah hnawih) hman.
• Damdawi `Topical immunomodulators` an tih (e.g. `pimecrolimus` emaw `tacrolimus` emaw awmna cream).
• `Light therapy` (eng rays bik hmanga enkawlna).

Engtikah nge Doctor ka hmuh ang?

I vun sensitive symptoms te hian a tibuai hle a nih chuan, emaw, in lama damdawi in a puih loh chuan , doctor pan ngei ngei tur a ni. I symptoms te chu a enfiah thei a, i vun natna chhan zawng turin a pui thei che a ni.

Thil dang hriat reng tur chu vun sensitivity hi hun kal zelah a danglam thei tih hi a ni. I doctor hnenah symptom thar i neih apiang sawipui la, tuna i enkawlnate hian a puih loh chuan sawipui rawh.

Vun sensitive hi i veng thei lo em ni?

Skin sensitive tak tak venna tur hian kan tih theih tam tak a awm lo tak zet a ni. Kan vun awm dan chauh a ni. Mahse, flare-up awm lo turin hma kan la thei a ni.

Entirnan, chawlh hmanga i kal hian hotel-a sahbawn leh shampoo vawi khata i hman chuan i vun hian a chhang let thei a ni. Flare-up a awm loh nan in lama i hman thin thil thenkhat i tana tha tur i rawn keng thei bawk.

Lotion thar, rimtui tak i lei chu i vun nena inmil lo tih i hmuhchhuah avanga lungawi lohna leh thinrimna chu thuin a sawifiah thei lo. Sensitive skin hi a ti thinrim deuh thei a, a ti lungngai thei bawk. Mahse, i ni a tichhe kher a ngai lo.

Doctor chuan i triggers te chu a hriat theih nan a pui thei che a ni. Tin, i natna lan chhuahna a lo awm huna i enkawl dan tur enkawlna emaw, i tana tha tur leh i duh zawng thil dang emaw an rawt thei bawk. Tichuan mawi leh hrisel takin i awm thei ang!

A tawp berah chuan take-home message:

Chuvangin, vun sensitive i neih chuan khawvel tawp a ni lo. A pawimawh ber chu i vun fimkhur a, uluk taka enkawl hi a ni.

• I vun duh loh zawng (‘triggers’) hriat tum ang che.
• Thil rimtui lo leh rimtui lo thlang rawh.
• I vun hi moisturize reng ang che.
• Ni lakah fimkhur rawh.
• In lama damdawi hmanga i control theih loh chuan doctor pan ngei ngei tur a ni.

I vun hi i thil hlu ber a ni. Chuvangin enkawl that hi i mawhphurhna a ni. Hemi chungchanga zawhna dang i neih chuan doctor biak pawh zak suh.

` Vun sensitive, vun allergy, vun na, vun sen, vun natna, vun enkawl, vun vawt