Vai jūs zināt šīs lietas par savu urīnceļu sistēmu? Parunāsim!

Sveiki! Šodien mēs runāsim par ļoti svarīgu sistēmu mūsu ķermenī. Tā ir urīnceļu sistēma jeb, kā mēs sakām angļu valodā, "urīnceļu sistēma". Tā darbojas tāpat kā ūdens filtrs mūsu mājās. Tās galvenā funkcija ir filtrēt no organisma nevajadzīgus toksīnus un atkritumproduktus un izvadīt tos urīna veidā. Tātad, ja šajā procesā rodas kādas problēmas, mēs, iespējams, nevarēsim normāli urinēt. Tāpēc ir ļoti svarīgi par to zināt.

Kas ir urīnceļu sistēma? Kā tā darbojas?

Vienkārši sakot, urīnceļu sistēma ir kā ķermeņa filtrācijas sistēma . Tā filtrē no organisma atkritumvielas un toksīnus un izvada tos urīna veidā. Lai šis uzdevums darbotos pareizi, šiem atkritumproduktiem ir jāiziet cauri vairākiem orgāniem.

Šīs sistēmas galvenās daļas ir:

• Divas nieres: Tie ir galvenie orgāni, kas filtrē asinis.
• Urīnvadi: Divas caurules, kas pārvadā urīnu no nierēm uz urīnpūsli.
• Urīnpūslis: maisiņam līdzīgs orgāns, kas īslaicīgi savāc un uzglabā urīnu.
• Urīnizvadkanāls: Caurule, kas izvada urīnu no urīnpūšļa uz āru.

Tagad aplūkosim, kādas ir tā galvenās funkcijas.

• Asins attīrīšana: Asinis, kas plūst caur mūsu ķermeni, tiek filtrētas un no tām tiek izvadītas nevēlamas vielas.
• Nevajadzīgo lietu atdalīšana: organisms saglabā nepieciešamās uzturvielas un atdala toksīnus un atkritumus.
• Urinēšana: Izdalītais urīns tiek savākts un izvadīts no organisma, kad pienāk laiks.

Iedomājieties savas nieres kā divus ļoti gudrus filtrus. Jūsu asinis caur sīkiem asinsvadiem ieplūst šajās nierēs. Tur nieres filtrē asinis, izvadot toksīnus, nevēlamos sāļus un lieko ūdeni . Tās pievieno vitamīnus, minerālvielas, barības vielas un olbaltumvielas, kas organismam nepieciešamas atpakaļ asinsritē. Atdalītie atkritumprodukti un urīns pa urīnvadiem nonāk urīnpūslī. Kad jums ir nepieciešams urinēt, urīns no urīnpūšļa izplūst caur urīnizvadkanālu. Vai tas nav pārsteidzošs process?

Kādas ir mūsu urīnceļu sistēmas vissvarīgākās daļas?

Tagad parunāsim sīkāk par galvenajiem orgāniem, kas veido urīnceļu sistēmu. Visi šie orgāni darbojas kopā, lai filtrētu, savāktu un izvadītu šķidros atkritumus no mūsu ķermeņa. Visi šie orgāni atrodas vēdera dobumā un iegurņa rajonā.

Vispirms aplūkosim nieres.

Tie ir mūsu urīnceļu sistēmas galvenie darbinieki .Šie divi orgāni darbojas nepārtraukti. Tie filtrē asinis un ražo urīnu. Mums ir divas nieres, kas atrodas abās vēdera pusēs, tieši zem ribām. Katra niere ir apmēram dūres lielumā. Tās darbojas apbrīnojami. Tās filtrē no 110 līdz 140 litriem asiņu dienā ! Tas nozīmē, ka tās saražo apmēram 1 līdz 2 litrus urīna dienā.

Kas ir urīnvadi?

Šīs ir divas tievas caurulītes , kas aizvada urīnu no nierēm uz urīnpūsli. Tās atrodas iegurņa dobumā. Katrs urīnvads ir aptuveni 9 collas garš. Ļoti trauslas, vai ne?

Kas ir urīnpūslis?

Šis ir dobs, muskuļots maisiņš, kas savāc un uzglabā urīnu, līdz esat gatavs urinēt. Tas izskatās kā mazs balons. Tas izplešas jeb kļūst lielāks, kad piepildās ar urīnu. Urīnpūslis parasti vienlaikus var saturēt aptuveni 500 mililitrus (apmēram 2 tases) urīna . Urinēšana ir tad, kad jūs iztukšojat šo urīnpūsli.

Urīnizvadkanāls un tā funkcija

Šī ir caurule , kas aizvada urīnu no urīnpūšļa uz ķermeņa ārpusi. Ir divi sfinktera muskuļi , kas aizver šo atveri, lai novērstu urīna noplūdi, kad neapmeklējat tualeti. Šie gredzenveida muskuļi atveras un aizveras, lai kontrolētu urīna plūsmu. Dažreiz, kad šie muskuļi kļūst vāji, kļūst grūti kontrolēt urīnu.

Kādas slimības var būt saistītas ar urīnceļu sistēmu?

Mūsu urīnvadus, nieres, urīnpūsli un urīnizvadkanālu var ietekmēt daudzi stāvokļi. Infekcijas, slimības vai problēmas var būt jau dzimšanas brīdī vai attīstīties, mums novecojot. Vēzis var skart arī urīnceļu sistēmas daļas.

Šeit ir dažas no visbiežāk sastopamajām urīnceļu slimībām:

• Infekcijas:

Urīnceļu infekcijas (UTI) un seksuāli transmisīvās infekcijas (STI) var izraisīt nieru, urīnceļu vai urīnpūšļa problēmas, kad baktērijas iekļūst caur urīnceļiem. Ārsti parasti izraksta antibiotikas.

• Nieru akmeņi:

Nierakmeņi ir mazi akmeņi , kas veidojas, kad atkritumvielas salīp kopā. Šie akmeņi var izraisīt stipras sāpes un bloķēt urīna plūsmu, ja tie iesprūst nierēs vai urīnvados. Iedomājieties, cik sāpīgi būtu, ja neliels akmens iesprūstu!

• Urinācijas problēmas:
• Urīna nesaturēšana: urīna zudums, kad to nevēlaties. To var pastiprināt klepus, smiešanās, šķaudīšana vai lēkāšana.
• Hiperaktīvs urīnpūslis:Bieža, pēkšņa nepieciešamība urinēt.
• Urīna aizture: stāvoklis, kad urīnpūslis pēc katras urinēšanas pilnībā neiztukšojas.

Šādos apstākļos var novērot tādus simptomus kā bieža urinēšana, vāja urīna strūkla un urīna noplūde. Tos var ārstēt ar medikamentiem un dzīvesveida izmaiņām.

• Urīnceļu obstrukcijas:

Izaugumi vai audzēji jebkurā urīnceļu sistēmas vietā var bloķēt urīna plūsmu. Vīriešiem palielināta prostata var bloķēt urīnizvadkanālu, apgrūtinot urinēšanu. Grūtniecība un zarnu trakta slimības, piemēram, Krona slimība, arī var bloķēt urīnizvadkanālu. Šos aizsprostojumus bieži var izārstēt ar ķirurģisku iejaukšanos.

• Nieru slimība:

Šī ir nopietna slimība. Galvenie hroniskas nieru slimības (HNS) cēloņi ir paaugstināts asinsspiediens (hipertensija) un diabēts (Diabetes Mellitus). Tāpēc ir ļoti svarīgi kontrolēt asinsspiedienu un cukura līmeni. Nieru slimība var izraisīt nieru mazspēju. Tādā gadījumā Jums būs jāveic dialīze vai nieru transplantācija . Ir ieteicams konsultēties ar ārstu par to, vai Jums ir nieru slimības attīstības risks, un veikt pasākumus, lai samazinātu šo risku.

• Intersticiāls cistīts/sāpīga urīnpūšļa sindroms:

Šajā stāvoklī urīnpūslis kļūst iekaisis. Medikamenti un fizikālā terapija var palīdzēt mazināt simptomus.

• Strukturālas problēmas:

Dažreiz mazuļi piedzimst ar urīnceļu veidošanās problēmām. Piemēram, ārpusdzemdes urīnvads ir stāvoklis, kad mazuļa urīnizvadkanāls nav savienots ar urīnpūsli, bet gan ar citu ķermeņa daļu. Ja citi urīnceļu orgāni neattīstās pareizi, tas var radīt problēmas ar urinēšanu. Urīnpūšļa prolapss ir tad, kad urīnpūslis iekrīt makstī vai izkarājas ārpus maksts atveres. Dažreiz šādām problēmām ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Kādi ir šī stāvokļa biežākie simptomi?

Simptomi var atšķirties atkarībā no jūsu slimības. Tomēr lielākajai daļai slimību ir daži kopīgi simptomi. Tie ietver:

• Izmaiņas urinācijā: var būt daudzas lietas, piemēram, biežāka nepieciešamība urinēt, mazāka urīna izdalīšanās un sāpes urinējot.
• Izmaiņas urīnā: urīns, kas izskatās brūns vai duļķains, vai asinis urīnā (hematūrija).
• Sāpes vēdera rajonā:Tā kā daudzi urīnceļu orgāni atrodas vēderā, šajā zonā var būt sāpes, spiedoša sajūta un sasprindzinājums.
• Drudzis, ķermeņa sāpes un nespēks: tās var būt infekcijas pazīmes. Var rasties arī slikta dūša un vemšana.

Svarīgi: ja Jums ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Kādi testi tiek veikti, lai atklātu urīnceļu slimības?

Ārsts izlems, kādas pārbaudes veikt, pamatojoties uz jūsu simptomiem un citiem faktoriem. Šeit ir daži no testiem, kas var tikt veikti:

• Urīna analīze: Tas ietver urīna krāsas, izskata, ķīmiskā sastāva un mikroskopiskās izmeklēšanas pārbaudi.
• Nieru darbības tests: tas pārbauda, ​​cik labi darbojas jūsu nieres. Tas var ietvert gan asins analīzi, gan urīna analīzi.
• Asins analīzes: Tās var sniegt ārstiem priekšstatu par to, kas notiek jūsu organismā. Viņi var aplūkot ķīmiskās vielas, olbaltumvielas un citas lietas jūsu asinīs.
• Urīnizvadkanāla uztriepe: tiek ņemts un pārbaudīts šķidruma paraugs no urīnizvadkanāla .
• Urīna kultūra: tests, kurā no urīna parauga audzē baktērijas. Ārsts to var veikt pēc tam, kad jums ir diagnosticēta UTI. Tas var palīdzēt noteikt precīzu baktēriju veidu, kas izraisīja UTI.
• Attēlveidošanas testi: ārsts var nozīmēt šos testus, lai palīdzētu diagnosticēt noteiktus stāvokļus. Piemēri ir ultraskaņas skenēšana, rentgena izmeklējumi, MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana) skenēšana un CT (datortomogrāfija) skenēšana .

Tātad, kā mēs varam uzturēt šo urīnceļu sistēmu veselīgu?

Jūs varat mēģināt uzturēt urīnceļu veselību, ievērojot labu higiēnu un ievērojot veselīgu dzīvesveidu. Šeit ir dažas lietas, kas var palīdzēt:

• Dzeriet daudz ūdens: Atbilstoša hidratācija palīdz attīrīt urīnceļus. Tas arī palīdz novērst nierakmeņus un urīnceļu infekcijas.
• Ēdiet sabalansētu uzturu: pārtikas produkti ar zemu sāls un augstu kalcija saturu var palīdzēt novērst nierakmeņu veidošanos.
• Pilnībā iztukšojiet urīnpūsli: Kad ejat uz tualeti, ļaujiet visam urīnam izplūst. Neaizturiet to pārāk ilgi.
• Pareiza tīrīšana: Ja esat sieviete, pēc tualetes lietošanas vienmēr noslaukiet maksti no priekšpuses uz aizmuguri. Tas samazina baktēriju iekļūšanas risku makstī un urīnceļu infekciju izraisīšanu.
• Urinēt pēc dzimumakta:Ja esat sieviete, ātra urinēšana pēc dzimumakta var palīdzēt izvadīt baktērijas un samazināt urīnceļu infekcijas (UTI) attīstības risku.
• Nodarbojieties ar drošu seksu: izmantojiet prezervatīvu, lai pasargātu sevi no seksuāli transmisīvām infekcijām.
• Veiciet iegurņa pamatnes vingrinājumus/Kegela vingrinājumus: to veikšana var stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus un samazināt urīna nesaturēšanas risku.
• Uzturiet dzimumorgānu apvidu tīru: notīriet dzimumorgānu apvidu ar maigām ziepēm un ūdeni. Centieties katru dienu dušā vai mazgāt ķermeni. Valkājiet ērtu, brīvu apakšveļu.

Kad rodas sajūta, ka jāapmeklē ārsts?

Ja Jums ir apgrūtināta vai sāpīga urinēšana, tā var liecināt par infekciju vai citu veselības problēmu. Tāpēc apmeklējiet ārstu. Jums noteikti jāapmeklē ārsts, ja Jums ir kāda no šīm pazīmēm:

• Asinis urīnā (hematūrija)
• Dedzināšana, sāpes vai diskomforts urinējot
• Sāpes iegurņa rajonā, vēdera lejasdaļā, dzimumorgānu rajonā vai sānos (vēdera aizmugurē un sānos)
• Grūtības aizturēt urīnu vai problēmas ar urinēšanu
• Sajūta, it kā kaut kas nāk ārā no maksts

Vissvarīgākais, kas jāatceras (vēstījums, ko ņemt līdzi)

Urīnceļu sistēma ir būtiska jūsu dzīves sastāvdaļa. Tā filtrē asinis un izvada atkritumvielas un lieko ūdeni urīna veidā. Nieres, urīnvadi, urīnpūslis un urīnizvadkanāls ir šīs sistēmas galvenās daļas. Tādas slimības kā urīnceļu infekcijas (UTI), seksuāli transmisīvās infekcijas (STI), nieru slimības un urīnceļu nosprostojumi var ietekmēt jūsu urīnceļu sistēmas veselību. Ja jums ir šāda slimība, vislabāk ir konsultēties ar ārstu un veikt pasākumus, lai saglabātu veselību. Rūpes par savu ķermeni ir labākais veids, kā dzīvot veselīgu dzīvi.

` Urīnceļu sistēma, nieres, urīnpūslis, urīnceļu infekcijas, nierakmeņi, apgrūtināta urinēšana, veselīgs dzīvesveids