Iepazīsimies ar asinsvadiem mūsu ķermenī.

Vai esat kādreiz domājuši, kā asinis cirkulē pa visu mūsu ķermeni? Mūsu ķermeni veido sīku ceļu tīkls, līdzīgi kā caurulītes, kas pārvadā asinis. Mēs šos asinsvadus saucam par asinsvadiem. Tie ir tie, kas pārvadā asinis no mūsu sirds uz visām ķermeņa daļām un atpakaļ uz sirdi. Šie asinsvadi ir kā vissvarīgākie vēstneši , kas uztur mūsu ķermeni dzīvu.

Kas ir asinsvadi? Kādi ir to veidi?

Vienkārši sakot, asinsvadi ir sīku caurulīšu sistēma, kas pārvadā asinis pa visu ķermeni. Tie ir kā caurules, kas pārvadā ūdeni, bet tās pārvadā dzīvību dodošās asinis. Šī sistēma ir kā slēgta ķēde; tā sākas jūsu sirdī, pārvietojas pa visu ķermeni un pēc tam atgriežas sirdī. Jūsu sirds un šie asinsvadi veido jūsu asinsrites sistēmu . Iedomājieties, mūsu ķermenī ir aptuveni 60 000 jūdžu asinsvadu! Tik garš tas ir, vai ne?

Ir trīs galvenie asinsvadu veidi. Apskatīsim, kas tie ir:

• Artērijas : tās ir biezas, spēcīgas caurules, kas pārvada tīras, ar skābekli piesātinātas asinis no sirds uz pārējo ķermeni. Šīs artērijas ir kā lielceļi mūsu ķermenī. Tās ir ļoti spēcīgas un ar biezām sienām, jo ​​tām jāpārvada asinis, ko sirds sūknē lielā ātrumā.
• Vēnas : Pa tām no dažādām ķermeņa daļām atpakaļ uz sirdi tiek transportētas skābekļa nabadzīgas, netīras asinis. Vēnas ir kā mazi asinsvadi. Tās ir īpašas ar to, ka tajās ir mazu vārstuļu sistēma, kas aptur asiņu plūsmu atpakaļ.
• Kapilāri : Tie ir mazākie asinsvadi organismā. Konkrēti, tie savieno artērijas un vēnas. Tiem ir ļoti plānas sienas, tāpēc skābeklim, barības vielām, oglekļa dioksīdam un atkritumvielām ir ļoti viegli iekļūt asinīs un izkļūt no tām.

Artēriju mazās māsas: arteriolas

Artērijām sazarojoties pa visu ķermeni, tās sazarojas arvien mazākos un mazākos zaros. Gluži kā liela koka zari sazarojas. Mēs šos sīkos zariņus saucam par arteriolām. Tie ir ļoti trausli un elastīgi. Tie var kļūt lielāki un mazāki. Tā tie palīdz kontrolēt asinsspiedienu .

Urīna kanāli, kas savienojas ar vēnām: venulas

Par venulām mēs saucam mazās vēnas, kas savāc asinis no kapilāriem un nogādā tās vēnās . Tās darbojas kā mazi kanāli, kas savienojas, veidojot lielu upi.

Kas notiek ar asinsvadiem?

Vienkārši sakot, asinsvadu galvenā funkcija ir apgādāt asinis visus orgānus un audus mūsu ķermenī. Tas ir tāpēc, ka šīs asinis satur skābekli un barības vielas , kas šiem orgāniem nepieciešamas funkcionēšanai. Tāpat kā mums ir nepieciešama pārtika un dzērieni, lai dzīvotu, šīs lietas ir būtiskas arī mūsu ķermeņa daļām. Vēl viena svarīga asinsvadu funkcija ir atgriezt atpakaļ šajos orgānos un audos saražotos atkritumproduktus un oglekļa dioksīdu un palīdzēt tiem izvadīt tos no organisma.

Kur atrodas šie asinsvadi?

Ja jūs interesē, kur mūsu ķermenī atrodas šie asinsvadi, atbilde ir visur! Sākot ar lielajiem asinsvadiem, tie sazarojas mazos zariņos un izplatās pa visu ķermeni kā zirnekļa tīkls. Tādā veidā katrs orgāns un šūna mūsu ķermenī saņem asins piegādi. Vai zinājāt, ka mūsu ķermenī ir miljardiem šo asinsvadu! Lielākā daļa no tiem ir sīkie, ko sauc par " kapilāriem" , "venulām" un "arteriolām", par kuriem mēs runājām iepriekš. Šie mazie ir savienoti tikai ar 160 lielām artērijām un tikai 200 vēnām.

Vissvarīgākā un lielākā artērija mūsu ķermenī ir aorta jeb, kā mēs to saucam, (aorta). Tas ir galvenais ceļš, pa kuru tīras asinis no sirds plūst pa visu ķermeni. Šī aorta iet caur krūtīm, caur diafragmu, lejup caur vēdera dobumu (kuņģi) un sadalās divos zaros pie iegurņa (“iegurņa”), piegādājot asinis ķermeņa apakšdaļai un kājām.

Līdzīgi, galvenā vēna mūsu ķermenī ir vena cava jeb "(Vena Cava)". Tai ir divas daļas. "Augšējā vena cava" atrodas krūškurvja augšējā labajā pusē. Tā piegādā netīras asinis no galvas, kakla, rokām un krūškurvja uz sirdi. "Apakšējā vena cava" atrodas netālu no diafragmas , labajā pusē. Tā piegādā asinis no kājām, pēdām, vēdera un iegurņa atpakaļ uz sirdi.

Kā veidojas asinsvadi? Kādi ir to slāņi?

Vai esat kādreiz mizojuši sīpolu? Tam taču ir slāņi, vai ne? Līdzīgi arī mūsu asinsvadi sastāv no trim galvenajiem audu slāņiem. Šie slāņi kopā veido asinsvadu sieniņu. Apskatīsim, kas tie ir:

• Tunica intima : Šis ir iekšējais slānis. Asinīm pārvietojoties, tās pieskaras šim slānim. Tas ir ļoti gluds. Ziniet ko? Asinīm ir jāplūst vienmērīgi, bez jebkādiem šķēršļiem. Tas arī regulē asinsspiedienu.Šī "Tunica intima" arī palīdz novērst asins recēšanu un toksīnu iekļūšanu asinīs.

• Vidējais slānis : Šis ir vidējais slānis. Tas satur elastīgās šķiedras, kas ir staipīgas šķiedras, un muskuļu šķiedras. Tās ļauj asinsvadiem paplašināties un sarauties. Vēl viena svarīga šī slāņa funkcija ir palīdzēt uzturēt asins plūsmu vienā virzienā. Tas stiepjas un saraujas kā gumijas lente, kad tas nepieciešams.

• Adventīcija : Šis ir ārējais slānis. Tas satur nervus un citus sīkus asinsvadus. Šajā slānī asinsvadi saņem skābekli un barības vielas, kā arī palīdz izvadīt atkritumvielas. Stingri sakot, ārējais slānis, ko sauc par adventīciju, nodrošina asinsvadiem izturību, struktūru un aizsardzību.

Kā izskatās asinsvadi?

Kā izskatās šie asinsvadi? Tie parasti ir veidoti kā "caurulīte". Tomēr tie ne vienmēr iet taisnā līnijā, bet gan savītā un līkumotā rakstā visā ķermenī. Daži no lielākajiem asinsvadiem, īpaši vēnas, mums ir redzami zem ādas. Vai esat kādreiz ziedojis asinis? Vai jums ir ņemtas asinis analīzei? Jūs, iespējams, esat pamanījis zilas vēnas rokas iekšpusē, vai ne? Tās ir vēnas. Vai nav pārsteidzoši, ka, lai gan mūsu asinis ir sarkanas, zem ādas tās izskatās zilas?

Vai arī asinsvadi var saslimt? Kas tās ir?

Jā, pilnīgi noteikti. Tāpat kā jebkura cita mūsu ķermeņa daļa, arī asinsvadi var ciest no dažādām slimībām un traucējumiem. Apskatīsim dažus no visbiežāk sastopamajiem stāvokļiem:

• Aneirisma : Tas ir tad, kad artērijas siena kļūst vāja vai bojāta, izraisot tās izliekumu uz āru, veidojot balonam līdzīgu izspiedumu. Tas var notikt artērijā jebkurā ķermeņa vietā. Visbīstamākais ir tas, ka aneirismas plīsums var izraisīt smagu asiņošanu ķermeņa iekšienē. Tas var būt dzīvībai bīstams.

• Artēriju slimības : Šajā kategorijā ietilpst vairākas nopietnas slimības. Piemēri ir koronāro artēriju slimība (KAS), miega artēriju slimība (KAS) un perifēro artēriju slimība (PAS). Visas šīs slimības ir saistītas ar pakāpenisku artēriju sašaurināšanos. To bieži izraisa stāvoklis, ko sauc par aterosklerozi.

• Ateroskleroze : Vienkārši sakot, tas ir stāvoklis, kad tauki, holesterīns un citas vielas uzkrājas artēriju sieniņās, piemēram, netīrumi, kas aizsprosto cauruli, izraisot artēriju sašaurināšanos un sacietēšanu. Šīs nogulsnes mēs saucam par plāksnēm.Tas palielina sirdslēkmes vai insulta risku.

• Asins recekļi : Dažreiz asins recekļi var veidoties gan artērijā, gan vēnā. Šie recekļi var pilnībā vai daļēji bloķēt asins plūsmu. Tas var izraisīt bīstamus stāvokļus, piemēram, dziļo vēnu trombozi (DVT), plaušu emboliju, insultu vai pilnīgu artērijas nosprostojumu.

• Augsts asinsspiediens (“Augsts asinsspiediens / Hipertensija”) : Daudzi no jums noteikti ir par to dzirdējuši. Tas ir tad, kad asins spiediens uz artēriju sieniņām pārsniedz normālo līmeni. Ja tas ilgstoši netiek kontrolēts, tas var sabojāt sirdi, nieres, acis un pat smadzenes.

• Reino sindroms : šis stāvoklis rodas, kad ādas mazās artērijas pēkšņi sašaurinās. Tas notiek īpaši aukstuma vai stresa ietekmē. Pirkstu gali var kļūt bāli, zili un nejūtīgi.

• Varikozas vēnas : Arī to novēro daudzi cilvēki. Īpaši kājās vēnas izskatās savītas, izspiedušās un dažreiz mezglotas. Tas var izraisīt sāpes un smaguma sajūtu kājās.

• Asinsvadu malformācijas : tās ir patoloģiska asinsvadu salipšana vai nepareizi savienojumi. Piemērs ir stāvoklis, ko sauc par arteriovenozām malformācijām. Tās bieži ir iedzimtas .

• Vaskulīts : Vienkārši sakot, tas ir asinsvadu iekaisums . Tas var izraisīt asinsvadu sieniņu sabiezēšanu un sašaurināšanos, kas var ierobežot asins plūsmu.

Kā zināt, ka kaut kas nav kārtībā? Kādi ir simptomi?

Asinsvadu slimību simptomi var ievērojami atšķirties. Tas ir atkarīgs no slimības veida un smaguma pakāpes. Dažreiz, tāpat kā aneirismu, par kurām mēs runājām, vai asinsvadu malformāciju gadījumā, simptomu var nebūt vispār, līdz tie kļūst par nopietnu problēmu.

Bet kopumā, ja rodas kāds no šiem simptomiem, vislabāk ir konsultēties ar ārstu:

• Ādas krāsa mainās, piemēram, tā kļūst zila.
• Aukstums vai nejutīgums kājās, rokās, pēdās vai plaukstās.
• Grūtības veikt ierastās fiziskās aktivitātes.
• Pastāvīga noguruma sajūta (“nespēks”).
• Sāpes krūtīs, vēderā, rokās vai kājās.
• Apgrūtināta elpošana, insulta sajūta (elpas trūkums).

Svarīgi:Ja Jums rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība! Tās varētu būt bīstama stāvokļa pazīmes.

• Pēkšņa reiboņa sajūta, grūtības runāt vai saprast teikto.
• Pēkšņs nejutīgums un vājums vienā ķermeņa pusē.
• Pēkšņs redzes zudums vai miglošanās.
• Grūtības staigāt, līdzsvara zudums.
• Reibonis vai ģībonis.
• Sajūta, ka jūsu sirds pukst ātri (“ātra sirdsdarbība”).
• Stipras sāpes krūtīs, muguras augšdaļā, rokās vai kājās.
• Pēkšņa elpas trūkuma palielināšanās vai jauna parādīšanās.
• Roku vai kāju pietūkums (tūska).

Tātad, kā mēs varam saglabāt šos vērtīgos asinsvadus veselus?

Labā ziņa ir tā, ka ir daudz vienkāršu lietu, ko varam darīt, lai uzturētu asinsvadus veselus. Ja padarīsim šos ieradumus par ieradumu, varēsim redzēt lielu atšķirību.

• Ievērojiet veselīgu uzturu: Izvēlieties pārtikas produktus ar zemu nātrija (sāls), holesterīna un piesātināto tauku saturu. Iekļaujiet savā uzturā augļus, dārzeņus, pākšaugus, pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu saturu un zivis.
• Esiet fiziski aktīvs: Centieties vismaz 150 minūtes nedēļā vingrot. Varat izvēlēties tādus vingrinājumus kā ātra iešana, skriešana, peldēšana vai riteņbraukšana.
• Kontrolējiet asinsspiedienu, cukura līmeni asinīs un holesterīna līmeni: Ir ļoti svarīgi uzturēt šos rādītājus pareizā līmenī. Ja nepieciešams, lietojiet medikamentus, kā norādījis ārsts.
• Pilnībā izvairieties no tabakas izstrādājumiem: smēķēšana ir viens no lielākajiem asinsvadu ienaidniekiem.
• Ierobežojiet alkohola lietošanu: pēc iespējas samaziniet alkohola lietošanu vai, vēl labāk, pilnībā pārtrauciet to lietot.

Tātad, kas mums jāatceras no tā, par ko mēs šodien runājām?

Asinsvadi, kas pārnēsā asinis visā mūsu ķermenī, ir būtiski mūsu izdzīvošanai. Tie apgādā mūsu orgānus un audus ar skābekli un barības vielām, kā arī palīdz izvadīt atkritumproduktus.

Tomēr šie asinsvadi var arī saslimt ar dažādām slimībām. Dažas no tām, piemēram, asinsvadu nosprostošanās (aizsprostojumi) vai paplašināšanās (palielināšanās), var būt pat dzīvībai bīstamas.

Tāpēc jūs varat uzturēt savu sirds un asinsvadu sistēmu labā stāvoklī, ievērojot veselīga dzīvesveida paradumus. Vienkāršas lietas, piemēram, sabalansēts uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes, smēķēšanas atturēšana un alkohola lietošanas ierobežošana, var būtiski ietekmēt situāciju. Rūpējieties par savu ķermeni, jo veselība ir vislielākā vērtība!

` Asinsvadi, sirds, artērijas, vēnas, kapilāri, asinsrite, asinsspiediens