Iepazīsimies ar mazajiem varoņiem tavā ķermenī - limfātiskajiem kapilāriem.

Vai esat kādreiz domājuši, cik daudz pārsteidzošu lietu notiek mūsu ķermeņos, mums pat nenojaušot? Šodien mēs runāsim par limfātiskajiem kapilāriem jeb angliski "(limfātiskajiem kapilāriem)", kas klusībā kalpo mums kā mazi varoņi. Jūs, iespējams, pat neesat dzirdējuši šo nosaukumu, bet kalpošana, ko šie cilvēki veic, lai uzturētu mūsu ķermeni veselīgu, ir pārsteidzoša.

Kas ir šie limfātiskie kapilāri? Kāpēc tie ir tik svarīgi?

Vienkārši sakot, limfātiskie kapilāri ir sīku, smalku kanālu tīkls, kas vijas pa visu mūsu ķermeni. Daži no tiem ir tikpat plāni kā matu šķipsna. Vai esat dzirdējuši par asinsvadiem jeb asins kapilāriem? Tie ir līdzīgi, taču ar dažām atšķirībām. Šie limfātiskie kapilāri vienā galā ir slēgti, līdzīgi kā mazs maisiņš. Vēl viena iezīme ir tā, ka šķidrumi var iekļūt šajos kanālos, bet tie nevar izplūst, līdzīgi kā durvis, kas atveras tikai vienā virzienā.

Šī mazā kanālu sistēma pieder mūsu limfātiskajai sistēmai. Šī limfātiskā sistēma ir ļoti svarīga mūsu imūnsistēmas sastāvdaļa. Imūnsistēma darbojas kā mūsu ķermeņa aizsardzības armija. Tātad, limfātiskie kapilāri ir kā īpaši apmācīti karavīri šajā aizsardzības armijā. To galvenais uzdevums ir savākt papildu šķidrumus, ko sauc par limfu, kas uzkrājas dažādās mūsu ķermeņa daļās, un pareizi tos pārvaldīt.

Kādus pakalpojumus limfātiskās kapilāras sniedz mūsu ķermenim?

Precīzāk sakot, šo mazo kanālu paveiktais darbs ir milzīgs:

1. Šķidruma līdzsvara uzturēšana organismā: Papildu šķidrumu, kas uzkrājas ap mūsu šūnām, sauc par “intersticiālo šķidrumu”, absorbē šie limfātiskie kapilāri. Šo absorbēto šķidrumu sauc par “limfu”.

2. Asinsspiediena un tilpuma kontrole: Tas palīdz kontrolēt asinsspiedienu un tilpumu, pievienojot limfu atpakaļ mūsu asinsrites sistēmā.

3. Pietūkuma novēršana: Šie limfātiskie kapilāri arī palīdz novērst pietūkuma (tūskas) uzkrāšanos dažādās ķermeņa daļās. Iedomājieties to tā, it kā, ja mūsu mājas notekcaurules nedarbotos pareizi, ūdens uzkrātos un piepildītu pagalmu.

Vai tas nav pārsteidzoši? Kā darbojas šī mazā kanālu sistēma?

Šis ir ļoti sarežģīts, bet ļoti skaists mehānisms. Padomājiet par to šādi.

Limfātisko kapilāru sieniņas ir ļoti īpašas. Šķidrums var iekļūt caur tām, bet tas nevar iziet. Tāpēc, kad papildu šķidrums starp šūnām tiek iesūkts šajos kanālos, spiediens kanāla iekšpusē pakāpeniski palielinās. Tieši šī spiediena dēļ limfa virzās uz priekšu, tas ir, mūsu sirds virzienā.

Lūk, kas notiek šajā ceļojumā:

• Vispirms no šiem mazajiem limfātiskajiem kapilāriem tiek savākta limfa un pēc tam nonākta nedaudz lielākos limfvados.
• Šie “limfvadi” savienojas, veidojot vēl lielākus “savāšanas kanālus”. Šo kanālu iekšpusē ir mazi “vārsti”, līdzīgi durvīm. Šie “vārsti” ļauj “limfai” plūst tikai vienā virzienā, nevis otrādi.
• Pēc tam limfa no šiem "savācējvadiem" pievienojas "labajam vai kreisajam limfvadam". To sauc arī par "krūškurvja vadu".
• No šiem limfvadiem limfa ieplūst lielos asinsvados, ko sauc par zematslēgas vēnām mūsu kaklā.
• Šīs vēnas savienojas, veidojot ļoti lielu asinsvadu, ko sauc par augšējo dobo vēnu.
• Visbeidzot, tieši dobās vēnas attīrīto limfas šķidrumu atgriež atpakaļ asinsritē.

Šī ceļojuma laikā limfa iziet cauri mūsu ķermeņa limfmezgliem. Tāpat kā mūsu ūdens filtrs, šie limfmezgli filtrē un attīra limfu no nevēlamām vielām, piemēram, mikrobiem. Tikai pēc tam tīrā limfa atgriežas asinīs. Vai tas nav apbrīnojams process?

Kur mūsu ķermenī atrodas šie limfātiskie kapilāri?

Jūs varētu pārsteigt, uzzinot, ka tie ir atrodami gandrīz visur mūsu ķermenī! Precīzāk sakot, tie galvenokārt atrodas telpās starp mūsu šūnām ("intersticiālajā telpā"). Tie ir atrodami visu mūsu ķermeņa orgānu audos. Tomēr ir dažas vietas, kur tie nav atrodami. Tās ir "kaulu smadzenes" un audi bez asinsvadiem. Piemēram, tie nav atrodami mūsu "skrimšļos" (mīkstajā daļā starp kauliem) un "epitēlija" slānī virs ādas.

Kādas ir limfātiskā kapilāra daļas? Nedaudz zinātniski, bet ir vērts zināt!

Šis mazais kanāls sastāv no vairākām galvenajām daļām:

• Endotēlija šūnas: Tās veido kapilāru sieniņas. Tās ir sakrautas viena virs otras, līdzīgi kā ķieģeļi.
• `Pamatmembrāna`: Tā atbalsta `endotēlija šūnas` un notur tās vietā.
• `Mini vārsti`: Mēs par tiem jau esam runājuši iepriekš. Tie ļauj tikai šķidrumiem ieplūst, nevis izplūst.
• Noenkurojošie pavedieni: Tie ir kā mazi pavedieni. Tie savieno endotēlija šūnas ar apkārtējiem audiem. Tie ir elastīgi.

Kā šie izskatās? Vai tie tiešām izskatās pēc matiem?

Jā, tas tiešām ir ļoti trausls. Limfātiskais kapilārs ir kā caurule. Tā diametrs, tas ir, tā biezums, ir aptuveni 50 mikrometri. Tas ir apmēram mūsu matu šķipsnas lielumā. Viens šīs caurules gals ir noslēgts, līdzīgi kā ozola lapa.

Arī šo sieniņas ir ļoti plānas, tikai vienas šūnas biezumā. Tā kā šūnas ir sakrautas viena virs otras, "intersticiālais šķidrums" viegli iekļūst kapilārā.

Tie ir nedaudz līdzīgi mūsu vēnām — asinsvadiem, kas pārvadā asinis. Patiesībā, tāpat kā vēnās, šķidrums limfātiskajos kapilāros plūst tikai vienā virzienā. Un abiem ir plānas sieniņas.

Kādas ir biežāk sastopamās slimības, kas ietekmē limfvadu kapilārus? Pievērsīsim uzmanību arī tam!

Neatkarīgi no tā, vai tas ir vājums vai kāda cita problēma, ir vairākas slimības, kas var ietekmēt šos limfātiskos kapilārus. Dažas no tām ir:

• Hodžkina limfoma un ne-Hodžkina limfoma: šie ir divi vēža veidi, kas attīstās limfātiskajā sistēmā. Tie sākas baltajās asins šūnās, ko sauc par limfocītiem.
• Tūska: Mēs par to jau esam runājuši iepriekš. Pietūkums rodas, kad intersticiālais šķidrums audos uzkrājas ātrāk, nekā to var izvadīt no organisma.
• Elefantiāze/limfātiskā filariāze: Jūs, iespējams, esat par to dzirdējuši. Kad limfātiskā sistēma tiek bloķēta, limfātiskais šķidrums uzkrājas un izraisa pietūkumu dažādās ķermeņa daļās, īpaši rokās, kājās un dzimumorgānos.
• Limfangīts: limfvadu iekaisums, ko izraisa brūce, griezums vai infekcija ar vīrusiem vai baktērijām.
• Limfedēma: Liekā limfa uzkrājas ķermeņa mīkstajos audos, īpaši rokās un kājās, izraisot pietūkumu. Šī bieži ir hroniska, ilgstoša slimība. To bieži ārstē bez operācijas.

Kādi ir šī stāvokļa simptomi? Pievērsiet tiem uzmanību!

Ja ir problēmas ar limfātiskajiem kapilāriem, rodas šādi simptomi:

• Nogurums : ne tikai nogurums, bet arī ārkārtējs nogurums.
• Drudzis
• Aukstuma sajūta (drebuļi)
• Kuņģa sāpes ("vēdera sāpes")
• Pietūkuši limfmezgli : pietūkuši limfmezgli kaklā, padusēs un cirkšņos.
• Neizskaidrojams svara zudums
• Grūtības staigāt vai elpot
• Pietūkums : tādu vietu kā roku, kāju un sejas pietūkums.

Svarīgi: ja Jums ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, tas ne vienmēr nozīmē, ka Jums ir limfātiskās sistēmas problēma. Tomēr vislabāk ir meklēt medicīnisku palīdzību.

Kādas pārbaudes tiek veiktas, lai pārbaudītu limfvadu kapilāru veselību?

Ja ārstam ir aizdomas par kaut ko, viņš var pasūtīt šādus testus:

• `Asins analīzes`
• `DT skenēšana (DT skenēšana - datortomogrāfija)`
• `MRI skenēšana (MRI skenēšana - magnētiskās rezonanses attēlveidošana)`
• PET skenēšana (pozitronu emisijas tomogrāfija)
• Doplera ultraskaņa : to var izmantot, lai redzētu šķidruma plūsmu asinsvados un limfvados.
• "Ādas biopsija" : neliela ādas gabala ņemšana un tā pārbaude.

Kādas ir šādu problēmu ārstēšanas metodes?

Ārstēšanas metode ir atkarīga no slimības veida un tās smaguma pakāpes. Parasti tiek izmantotas šādas ārstēšanas metodes:

• Zāles : Infekciju, sāpju, pietūkuma u. c. ārstēšanai.
• Kompresijas terapija : spiediena uzlikšana uz pietūkušo vietu ar īpašiem pārsējiem vai apģērbu.
• Limfodrenāžas masāža : šī ir īpaša masāžas tehnika, kas stimulē limfas plūsmu.
• `Ķīmijterapija` : vēža gadījumos.
• Imunoterapija : Vēža gadījumos organisma imūnsistēma tiek izmantota, lai palīdzētu cīnīties pret vēzi.
• `Staru terapija` : vēža gadījumos.
• Ķirurģija : Dažos gadījumos var būt nepieciešama.

Kā rūpēties par limfātiskajiem kapilāriem? Šie mazie padomi tev palīdzēs!

Ir dažas vienkāršas lietas, ko varam darīt, lai rūpētos par šiem klusajiem darbiniekiem mūsu ķermenī:

• Dzeriet daudz ūdens un uzturiet hidratāciju: limfa ir šķidrums. Tāpēc, lai tā varētu viegli pārvietoties pa ķermeni, mums ir jādzer daudz ūdens.
• Izvairieties no kaitīgām ķīmiskām vielām: samaziniet saskari ar tādām vielām kā pesticīdi un tīrīšanas līdzekļi. Tie ir kaitīgi mūsu ķermenim.
• Vingrojiet vismaz 150 minūtes nedēļā: vingrinājumi uzlabo limfas plūsmu.
• Saglabājiet veselīgu svaru: liekais svars var radīt slodzi limfātiskajai sistēmai.
• Ja brūce šķiet inficēta, nekavējoties dodieties pie ārsta: ir svarīgi rūpēties pat par nelielu brūci, lai novērstu tās inficēšanos.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu? Esiet uzmanīgi arī šajā jautājumā!

Ir ļoti svarīgi regulāri veikt medicīniskās pārbaudes, lai, ja rodas problēmas, tās varētu atklāt agrīnā stadijā.

Tāpat, ja rodas kāds no šiem simptomiem, neaizkavējiet vizīti pie ārsta:

• Ja brūce nedzīst ātri.
• Nogurums, kas ilgst vairākas nedēļas un kam nav iespējams atrast iemeslu.
• Pietūkums, kas bez iemesla ir klātesošs vairākas nedēļas un traucē ikdienas aktivitātes.

Visbeidzot, dažas lietas, kas jāatceras (vēstījums mājās)

Redziet, šie limfvadi ir kā mazi varoņi mūsu ķermenī, kas veic ļoti klusu, bet ļoti svarīgu darbu. Lielākoties mēs par tiem pat nedomājam, izņemot gadījumus, kad saslimstam vai kad mums ir pietūkums ķermenī.

Tomēr, ievērojot veselīgu dzīvesveidu un regulāri apmeklējot ārstu, mēs varam pasargāt sevi no daudzām problēmām, kas rodas limfātiskajā sistēmā. Ja domājat, ka jums ir kādi ar limfātiskajiem kapilāriem saistīti simptomi, ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu un saņemt precīzu diagnozi un ārstēšanu. Atcerieties, ka mūsu ķermenis ir apbrīnojama mašīna. Mūsu pienākums ir par to labi rūpēties!

Limfātiskie kapilāri, limfātiskā sistēma, imūnsistēma, tūska, limfmezgli, šķidruma līdzsvars organismā