Parunāsim par svarīgu vēnu, kas iet cauri jūsu iegurnim: ārējo iegurņa vēnu!

Šodien mēs runāsim par ļoti svarīgu asinsvadu mūsu ķermenī, par kuru jūs, iespējams, neesat dzirdējuši, bet to sauc par "ārējo iegurņa vēnu". Tā atrodas mūsu iegurnī, tas ir, gūžas (iegurņa) apvidū. Apskatīsim, kas tas ir, kas ar to notiek un ko mēs varam darīt, lai to uzturētu veselīgu.

Kas ir ārējās gūžas vēnas?

Vienkārši sakot, ārējās iegurņa vēnas ir lieli asinsvadi, kas atrodas iegurņa rajonā. Iedomājieties tās kā vēnas, kas palīdz nogādāt izlietotās, skābekļa nabadzīgās asinis no ķermeņa apakšdaļas, t. i., kājām, atpakaļ uz sirdi.

Tās patiesībā ir "augšstilba vēnu", galveno asinsvadu jūsu augšstilbos, pagarinājumi. Tas nozīmē, ka skābekļa trūkumā esošās asinis no jūsu kājām nāk caur šīm "augšstilba vēnām" un, virzoties augšup uz sirdi, pievienojas "ārējām iegurņa vēnām". Saprotat?

Vai iekšējās iegurņa vēnas ir viens un tas pats?

Jā, papildus "ārējām iegurņa vēnām" pastāv vēl viena vēnu sistēma, ko sauc par "iekšējām iegurņa vēnām". Abas tās darbojas līdzīgi. Tomēr "iekšējās iegurņa vēnas" galvenokārt savāc skābekļa nabadzīgas asinis no orgāniem iegurņa dobumā. Tas ir:

• No jūsu sēžamvietas.
• No ārējiem dzimumorgāniem.
• Augšstilbu iekšpusē.
• un zona starp anālo atveri un dzimumorgāniem (“starpene”).

Tātad šīs “ārējās” un “iekšējās iegurņa vēnas” apvienojas, lai savāktu visas skābekļa nabadzīgās asinis iegurņa zonā un kājās un izveidotu ceļu, pa kuru tās tiek nosūtītas uz sirdi.

Tātad, kas īsti notiek ar ārējo iegurņa vēnu?

Šīs "ārējās iegurņa vēnas" ir ļoti svarīga mūsu ķermeņa asinsrites sistēmas daļa. To galvenā funkcija ir nogādāt skābekļa deficīta asinis atpakaļ uz sirdi. No kurienes rodas šīs asinis?

• No vēdera priekšpuses un dažiem vēdera dobuma orgāniem.
• No apakšstilbiem (zem ceļa).
• No nabas zonas un reproduktīvajiem orgāniem.

Skābeklim nabadzīgās asinis, kas sakrājas no visām šīm vietām, caur "ārējām iegurņa vēnām" nonāk sirds labajā pusē.

Vai jūs domājāt asinis ar zemu skābekļa saturu? Vai to nozīmē "zilas asinis"?

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši cilvēkus to dēvējam par "zilajām asinīm" vai "bezskābekļa asinīm". Mūsu asinis patiesībā nav zilas. Bet tajās ir kaut kas īpašs:

Mūsu asinsrites sistēmu veido artērijas, vēnas un daudzi citi mazi asinsvadi. Vairumā gadījumu tieši artērijas pa visu ķermeni pārnēsā "labās asinis" (sarkanās asinis), kas ir pilnas ar skābekli un barības vielām. Šis skābeklis ir nepieciešams ikvienai mūsu ķermeņa šūnai un audiem, lai tie varētu dzīvot un funkcionēt.

Tātad, pēc tam, kad ķermeņa šūnas ir izmantojušas šo skābekli, skābekļa līmenis asinīs samazinās. Šīs bezskābekļa asinis pa vēnām atgriežas sirdī.Sirds sūknē asinis atpakaļ uz plaušām (caur plaušu artērijām), lai uzņemtu jaunu skābekli. Šīs bezskābekļa asinis dažreiz sauc par "zilajām asinīm" vai "skābekļa nabadzīgajām asinīm". Tas, iespējams, ir krāsas dēļ, ko tās izdala zem ādas, pārvietojoties pa vēnām.

Kā šīs gūžas vēnas ir savienotas ar asinsrites sistēmu?

Ļoti svarīgs jautājums. Jūsu ķermeņa labajā un kreisajā pusē atrodas “ārējā iegurņa vēna” un “iekšējā iegurņa vēna”. Tā kā tās atrodas nedaudz tālāk no sirds, tās sauc arī par “perifērajiem asinsvadiem”. Paralēli šīm “iegurņa vēnām” atrodas “iegurņa artērijas”, kas transportē uz leju skābekli saturošas asinis.

Tagad aplūkojiet mugurkaula zemāko daļu, kur krustu kauls savienojas ar iegurni, sakroiliakālajā (SI) locītavā, kur šīs ārējās un iekšējās iegurņa vēnas saplūst, veidojot labo un kreiso kopējo iegurņa vēnu.

Tad nedaudz tālāk, apmēram piektā mugurkaula skriemeļa, šīs labās un kreisās kopējās iegurņa vēnas savienojas , veidojot lielāko vēnu mūsu ķermenī - apakšējo dobo vēnu. Šī apakšējā dobā vēna ir tā, kas pārnes visas skābekļa nabadzīgās asinis no ķermeņa apakšdaļas uz sirds labo priekškambari. Vai tas nav pārsteidzošs mehānisms?

Kur tieši atrodas ārējās iegurņa vēnas?

Šīs "ārējās iegurņa vēnas" atrodas iegurņa iekšpusē. Kā minēts iepriekš, tās ir "augšstilba vēnu" augšupvērsts pagarinājums jūsu augšstilbos. Precīzāk sakot:

• Tās sākas zem nabas, aiz divām audu joslām, ko sauc par cirkšņa saitēm, cirkšņa apvidū. Šī saite savieno vēdera muskuļus ar iegurni.
• Šīs vēnas pēc tam virzās uz augšu paralēli iegurņa artērijām, kas piegādā skābekli saturošas asinis kājām, iegurņa zonai un reproduktīvajiem orgāniem.
• Tas stiepjas gar iegurņa augšējo malu (iegurņa malu) līdz krustu kaulam.
• Šajā ceļojumā urīns plūst caur caurulēm, kas nogādā urīnu no nierēm uz urīnpūsli (urīnvadiem) un sēklas vadu vīriešiem vai olnīcām sievietēm.
• Visbeidzot, "iekšējās iegurņa vēnas" savienojas, veidojot "kopējās iegurņa vēnas", kas savukārt veido "apakšējo dobo vēnu".

Vai ir arī citas mazas vēnas, kas savāc asinis no ārējām iegurņa vēnām?

Jā, vairākas citas mazākas vēnas savāc deoksigenētas asinis "ārējās iegurņa vēnās". Šeit ir daži piemēri:

• Apakšējā epigastriskā vēna : tā savāc asinis no vēdera priekšējiem muskuļiem virs cirkšņa saites.
• "Dziļā iegurņa apļveida vēna" : tā iet cauri "ārējai iegurņa artērijai" un savāc asinis no "ārējās iegurņa vēnas".
• `Kaunuma vēna` : Savāc asinis no nabas apvidus.

Kādi stāvokļi var ietekmēt ārējās iegurņa vēnas?

Diemžēl pastāv vairākas veselības problēmas, kas var ietekmēt arī šīs svarīgās vēnas. Ņemsim vērā arī to.

1. Dziļo vēnu tromboze (DVT)

Šis stāvoklis ir dzirdēts daudziem cilvēkiem, un tas var būt nedaudz nopietns. “Dziļo vēnu tromboze” jeb “DVT” ir tad, kad dziļajās kāju vēnās veidojas viens vai vairāki asins recekļi. Šis asins receklis (“trombs”) var pilnībā vai daļēji bloķēt asins plūsmu caur vēnu.

Svarīgi: Asins receklis (trombs) kājā var nebūt dzīvībai bīstams uzreiz. Tomēr tas ir ātri jāārstē, lai izšķīdinātu recekli. Pretējā gadījumā tas var atdalīties un kļūt par embolu, kas izplatās pa asinsriti.

2. Asins recekļu nokļūšana plaušās (plaušu embolija)

Tās var būt ļoti bīstamas dziļo vēnu trombozes (DVT) sekas. Ja kājā izveidojies dziļo vēnu trombozes (DVT) izraisīts asins receklis atdalās, pārvietojas augšup pa asinsriti un iesprūst artērijās, kas piegādā asinis plaušām (plaušu artērijās), to sauc par plaušu emboliju.

Šis ir ļoti bīstams stāvoklis. Jo samazinās plaušās nonākošo asiņu un skābekļa daudzums un palielinās spiediens plaušu artērijās. Tas var izraisīt sirds un plaušu bojājumus. Šī ir ārkārtas situācija, kurai nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība.

3. Hroniska vēnu mazspēja (HVM)

Veselām kāju vēnām iekšpusē ir mazi vārstuļi. Tie palīdz skābekļa trūkumā esošajām asinīm plūst atpakaļ uz sirdi, kas ir ķermeņa augšdaļa, nevis plūst atpakaļ uz leju. Tomēr, ja šie vārsti ir bojāti, asinis sāk noplūst atpakaļ uz leju. Tas var izraisīt asiņu uzkrāšanos apakšstilbos, izraisot pietūkumu, smaguma sajūtu un sāpes. To sauc par "hronisku vēnu mazspēju (HVM). "DzVT", paaugstināts asinsspiediens, iegurņa audzēji un asinsvadu malformācijas var izraisīt "HVM".

4. Meja-Tērnera sindroms

To sauc arī par "zarnkaula vēnu saspiešanas sindromu". Šajā gadījumā labā "zarnkaula artērija" (artērija) un kreisā "zarnkaula vēna" (vēna) tiek piespiestas mugurkaulam. Kad šī daļa tiek nospiesta, asinis nevar pareizi plūst pa šo vēnu uz sirdi. Asinis var sakrāties vienuviet un izraisīt kāju pietūkumu, un dažreiz var rasties arī dziļo vēnu tromboze (DVT).

Kā uzturēt ārējās iegurņa vēnas veselas?

Par laimi, ir lietas, ko mēs varam darīt, lai saglabātu šīs svarīgās vēnas veselīgas un samazinātu asins recekļu veidošanās risku.

• Neuzturieties vienā un tajā pašā pozā pārāk ilgi. Samaziniet pārāk ilgu stāvēšanu un sēdēšanu. Tas palielina asins recekļu veidošanās risku. Piecelieties un pastaigājieties, ja iespējams, vismaz reizi stundā. Centieties būt fiziski aktīvs lielāko daļu nedēļas dienu.
• Ievērojiet sirdij veselīgu uzturu. Ēdiet barojošus pārtikas produktus ar zemu tauku un holesterīna līmeni. Uzturiet veselīgu svaru.
• Pārvaldiet stresu. Atslābiniet prātu ar tādām lietām kā meditācija vai pastaiga ar draugu.
• Kontrolējiet slimības, kas bojā asinsvadus. Ja Jums ir tādas slimības kā cukura diabēts, paaugstināts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis, kontrolējiet tās atbilstoši medicīniskajiem ieteikumiem.
• Pilnībā atmetiet smēķēšanu un tabakas izstrādājumus. Tabakas lietošana bojā gan artērijas, gan vēnas.
• Valkājiet kompresijas zeķes, ja to iesaka ārsts. Tās palīdz novērst asiņu uzkrāšanos kājās un asins recekļu veidošanos.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums rodas viens vai vairāki no tālāk uzskaitītajiem simptomiem, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Dažreiz tās var liecināt par nopietnu saslimšanu.

• Stipras, neizskaidrojamas sāpes krūtīs, plecos, mugurā vai žoklī.
• Ja Jums ir asiņu atklepošana .
• Ja Jums ir grūtības staigāt vai ja Jums ir sāpes staigājot vai miega laikā.
• Ja Jums rodas reibonis vai ģībonis (sinkope).
• Ja kājās ir pietūkums (tūska) vai krāsas maiņa.
• Ja jūs pārmērīgi svīstat.
• Ja sirdsdarbība ir paātrināta.
• Ja Jums ir nedzīstošas ​​čūlas uz kājām vai pēdām.
• Ja āda kļūst bāla, auksta un iegūst zilganu krāsu.
• Ja Jums ir apgrūtināta elpošana vai sēkšana.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Ārējās iegurņa vēnas ir vēnu sistēma, kas no ķermeņa apakšējām daļām atpakaļ uz sirdi pārnes skābekļa nabadzīgas asinis. Tās savienojas ar augšstilba kaula vēnām un iekšējām iegurņa kaula vēnām, veidojot apakšējo dobo vēnu (Inferior Vena Cava), kas ir lielākā vēna organismā.

>

Asins recekļi dziļajās kāju vēnās (DVT) un šie recekļi, kas nonāk plaušās (plaušu embolija), var izraisīt bīstamas slimības. Tāpēc ir ļoti svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, ja rodas ar vēnām saistīti simptomi. Veselīgs dzīvesveids var arī aizsargāt šo venozo sistēmu.

Atcerieties, ka ir svarīgi rūpēties par savu ķermeni un apzināties visus simptomus. Apzināšanās par savu veselību ir labākais veids, kā dzīvot veselīgu dzīvi.

---

Ārējā iegurņa vēna, iekšējā iegurņa vēna, iegurnis, vēnas, asinsrite, dziļo vēnu tromboze, plaušu embolija, asins recekļi, kāju pietūkums, vēnu slimība