Vai jūsu bērns pēkšņi kļūst lielāks? Parunāsim par šo augšanas spurtu!

Vai jūsu mazulis šonedēļ pēkšņi ir kļuvis īsāks nekā biksītes, ko viņš valkāja pagājušajā nedēļā? Vai varbūt jūsu mazulis, kurš dažas dienas ir zīdis krūti, tagad raud pēc piena? Dažreiz jūs varētu domāt: "Ak, vai, viņš ir izaudzis vienas nakts laikā." To ir piedzīvojuši daudzi vecāki. Neuztraucieties, tā nav slimība. Medicīnā mēs to saucam par augšanas spurtu . Vienkārši sakot, tā ir ļoti normāla un veselīga bērna attīstības sastāvdaļa.

Kas īsti ir izaugsmes spurts?

Vienkārši sakot, augšanas spurts ir bērna auguma un svara straujas pieauguma periods īsā laika periodā. Tāpat kā augam pēkšņi dīgst lapas, šis ir straujas augšanas periods bērna ķermenī. Tas var notikt ar zīdaiņiem, maziem bērniem un pat pusaudžiem.

Katram bērnam ir unikāls augšanas modelis. Tas nozīmē, ka jūsu bērns augs savā tempā. Tāpēc nesalīdziniet savu bērnu ar citiem bērniem. Nav jāuztraucas par šo augšanas spurtu. Tā ir ļoti dabiska un veselīga bērna attīstības sastāvdaļa. Pēc dažām dienām šis periods pāries. Tad jūsu bērns nedaudz izaugs garāks un pieņemsies svarā. Šis ir tikai viens pieturas punkts ceļā uz pilnvērtīga pieauguša cilvēka kļūšanu.

Kādā vecumā notiek šis augšanas spurts?

Šī straujā izaugsme notiek dažādos laikos, bērnam novecojot. Apskatīsim, kādi ir šie laiki.

Zīdaiņiem

Jūsu mazulim pirmā dzīves gada laikā būs vairāki augšanas spurti. Tie bieži notiek pēkšņi, gandrīz pēkšņi. Lai gan katrs mazulis ir atšķirīgs, mazuļi parasti piedzīvo augšanas spurtus šajos laikos:

• No 2 līdz 3 nedēļām
• Apmēram 6 nedēļu laikā
• 3 mēnešu vecumā
• 6 mēnešu vecumā
• 9 mēnešu vecumā

Jūs varētu domāt: "Ak, es nezinu, vai man pietiek piena, mans mazulis visu laiku raud." Daudzas mātes tā domā un nobīstas. Patiesībā mazuļa ķermenis strauji aug, tāpēc viņam ir nepieciešams vairāk uztura un enerģijas. Tāpēc viņš biežāk lūdz pienu. Līdz pirmā gada beigām jūsu mazulis būs izaudzis aptuveni 25 centimetrus (10 collas) garumā. Iespējams, ka viņa dzimšanas svars ir trīskāršojies.

Mazuļi un bērni

Kad mazulis sāk staigāt (mazulis), šie augšanas spurti notiek retāk. Viņu augums un svars parasti palielinās vienmērīgi. No pirmsskolas vecuma līdz pubertātei bērna augšana ir lēna un vienmērīga. Līdz 5 gadu vecumam bērna augumam jābūt divreiz lielākam par viņa dzimšanas augumu.

Maziem bērniem (pusaudžiem)

Nākamais lielais augšanas spurts notiek ap pubertāti. Šis vecums meitenēm un zēniem ir atšķirīgs.

• Meitenes parasti piedzīvo šo straujo augšanas spurtu vecumā no 9 līdz 15 gadiem.
• Tas notiek zēniem vecumā no 12 līdz 17 gadiem.

Šajā laikā bērnu augums var strauji pieaugt, aptuveni par 9–10 centimetriem gadā. Tāpēc drēbes pēkšņi kļūst pārāk mazas, un apavi kļūst pārāk mazi.

Kādas ir augšanas spurta pazīmes? Kā to atpazīt?

Galvenā pazīme ir tā, ka bērns pieņemas svarā un augumā. Taču ir arī vairākas citas pazīmes, kas var palīdzēt saprast, ka bērns piedzīvo augšanas spurtu.

Kāpēc bērni pēkšņi tā izaug?

Tam ir divi galvenie iemesli.

1. Ģenētika: Vissvarīgākā lieta ir ģenētika. Cik garš būs jūsu bērns un cik ātri viņš augs, nosaka gēni, ko viņš mantos no mātes un tēva. Vienkārši sakot, ja abi vecāki ir gari, pastāv lielāka iespēja, ka arī bērns būs garš.

2. Vides faktori: Papildus gēniem attīstību lielā mērā ietekmē arī vides faktori, kurā bērns dzīvo.

• Labs uzturs: Sabalansēts uzturs ir būtisks bērna augšanai.
• Labs miegs: Dziļa miega laikā izdalās augšanas hormoni, tāpēc ir ļoti svarīgi pietiekami gulēt.
• Vingrinājumi: Skriešana, lēkšana un sporta spēlēšana stiprina kaulus un muskuļus un veicina veselīgu augšanu.
• Komplikācijas grūtniecības laikā: Dažas problēmas, kas rodas mātes grūtniecības laikā, var ietekmēt bērna vēlāko attīstību.
• Vispārējā veselība: veselīga dzīvesveida uzturēšana un neslimošana bieži vien ietekmē arī bērna attīstību.

Kā es varu palīdzēt savam bērnam šajā laikā?

Izaugsmes spurts var būt izaicinošs laiks gan bērnam, gan vecākiem. Tāpēc ir daži veidi, kā jūs varat atbalstīt savu bērnu šajā laikā.

• Nodrošiniet vairāk ēdienreižu: Ieklausieties bērna izsalkuma reizē. Barojiet viņu, kad viņš saka, ka ir izsalcis. Īpaši nodrošiniet uzturvielām bagātu pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām un kalciju (piens, olas, zivis, dārzeņi, rieksti). Ir labi, ja mājās vienmēr ir veselīgas uzkodas.
• Palīdziet bērnam labi gulēt: dodiet bērnam pietiekami daudz miega. Ir svarīgi noteikt regulāru gulētiešanas un pamošanās laiku. Guļamistabas uzturēšana klusumā un tumsā arī palīdz labāk aizmigt.
• Esiet pacietīgi: Šajā laikā ir normāli, ja mazulim ir garastāvokļa svārstības un viņš var satraukties par sīkumiem. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām viņa ķermenī. Runājiet ar viņu pacietīgi. Lieciet viņam justies mīlētam un drošam. Ja jūsu mazulis pastāvīgi lūdz, lai viņu paņem rokās, ļaujiet viņam to darīt.

Kad jums jāapmeklē ārsts?

Augšanas spurts parasti neprasa ārsta apmeklējumu. Kad nogādāsiet bērnu klīnikā noteiktajā dzimšanas dienā, ārsts vai ģimenes veselības darbinieks izmērīs bērna augumu un svaru un atzīmēs tos augšanas tabulā. Tas palīdzēs jums redzēt, vai jūsu bērns aug pareizi.

Tomēr šādos gadījumos vislabāk ir apmeklēt ārstu:

• Ja mazs bērniņš:
• Ja mazuļa niķošanās un raudāšana ir nepanesama.
• Ja šie simptomi saglabājas ilgāk par nedēļu.
• Ja redzat, ka mazulim sāp.
• Ja šiem simptomiem pievienojas citi simptomi, piemēram, drudzis, vemšana un caureja.

• Ja bērns jebkurā vecumā:
• Vai jums šķiet, ka jūsu bērna augšana ir daudz lēnāka vai daudz straujāka nekā citiem bērniem viņa vecumā?
• Ja bērns sūdzas par ķermeņa sāpēm, īpaši sāpēm locītavās.
• Ja bērna uzvedībā, viņam augot, ir notikušas nopietnas izmaiņas.

Dodoties pie ārsta, noteikti paņemiet līdzi "Bērna veselības attīstības ziņojumu" (klīnikas grāmatu). Tas būs liels palīgs ārstam, lai izprastu bērna attīstības vēsturi.