Vai jūs zināt par mazajiem, bet spēcīgajiem asinsvadiem (arteriolām) mūsu ķermenī?

Vai esat kādreiz domājuši, kā asinis pārvietojas pa mūsu ķermeni? Šajā ceļojumā, kas aizved asinis no sirds uz katru ķermeņa daļu, ir dažas mazas, bet ļoti svarīgas grupas, kurām ir neredzama loma. Tās sauc par "(arteriolām)". Vienkārši sakot, tie ir ļoti mazi asinsvadi. Šodien mēs runāsim par šīm "(arteriolām)", to veikto darbu un to, kā tās uzturēt veselas.

Kas ir "(arteriolas)"? Kur tās atrodas?

Labi, vispirms apskatīsim, kas ir šīs "(Arteriolas)" (izrunā kā "arteriolas"). Jūs zināt, ka asinis plūst no mūsu sirds uz ķermeni pa lieliem asinsvadiem, tas ir, artērijām. Šīs lielās artērijas ir sadalītas daudz mazākos, smalkākos asins kanālos, kas nav pat tik biezi kā mats. Tās sauc par "(Arteriolām)". Gluži kā mazi sānceļi, kas atzarojas no liela ceļa. Šīs "(Arteriolas)" ir vēl smalkāki, vismazākie asins kanāli, kas nogādā asinis uz "(Kapilāriem)". Iedomājieties, šie "(Kapilāri)" ir kā apmaiņas centri. Tur mūsu ķermeņa audi un orgāni saņem nepieciešamo skābekli un barības vielas no asinīm, un atkritumprodukti šajos audos tiek atgriezti asinīs. Lai palīdzētu šajā apmaiņā, šiem kapilāriem ir savienotas arī mazākās vēnas, ko sauc par venulām (tās ir tās, kas nogādā asinis atpakaļ uz sirdi). Tātad, kur atrodas šīs arteriolas? Patiesībā visur mūsu ķermenī! Jo katrai šūnai un audiem mūsu ķermenī ir nepieciešams skābeklis un barības vielas. Tāpēc šie mazie kanāli ir izkliedēti pa visu ķermeni kā tīkls. Vienkārši sakot, arteriolu diametrs ir aptuveni 100 līdz 7 mikrometri. Tas ir ļoti mazs lielums, aptuveni 0,30 līdz 0,01 milimetrs. Sieniņas biezums ir aptuveni 0,02 milimetri. Lai gan mazi, to darbība ir ļoti liela.

Kāda ir šo mazo `(arteriolu)` galvenā funkcija?

Šīs mazās "(arteriolas)" dara daudz vairāk, nekā jūs domājat. Galvenais ir kontrolēt asins plūsmu un asinsspiedienu visā mūsu ķermenī. Tikai padomājiet, šīs "(arteriolas)" rada 80% no pretestības, kas rodas, kad asinis plūst caur mūsu ķermeņa asinsvadu sistēmu! Citiem vārdiem sakot, šie mazie kanāli pārvalda un kontrolē, cik ātri un ar kādu spēku mūsu asinis pārvietojas pa ķermeni un cik daudz asiņu jebkurā laikā nonāk mūsu audos. Vai jūs zināt, kā tas notiek? "(Arteriolu)" sieniņām ir muskuļi. Šie muskuļi var sarauties (savilkties) un paplašināties (paplašināties). Tāpat kā saspiežot ūdens cauruli, mainās ūdens ātrums.

• Šīs "(arteriolas)" var izturēt no sirds nākošā asins spiedienu.
• Tās var arī saspiest (sarauties) asinis, tām pārvietojoties no sirds uz citām ķermeņa daļām. Tādā veidā tiek uzturēts nemainīgs, stabils asinsspiediens.

Vēl viena lieta ir tā, ka tā darbojas kā saikne starp lielajām artērijām un ļoti mazajiem kapilāriem, tas ir, tā darbojas kā "vidutājs". Šīs "arteriolas" palīdz piegādāt skābekli un barības vielas no lielajām artērijām audiem caur šādiem kapilāriem, un savākt atkritumproduktus no audiem atpakaļ caur kapilāriem un nogādāt tos vēnās, ko sauc par "venulām".

Kā "(arteriolas)" palīdz mūsu citiem orgāniem?

Kā jau minēju iepriekš, "(arteriolas)" atrodas visā ķermenī, tāpēc tās palīdz ikvienam orgānam mūsu ķermenī. Šeit ir daži piemēri:

• Mūsu ādā: Dažas no "(arteriolām)" sašaurinās un palīdz noturēt asinis ķermenī. Tad mēs jūtamies mazāk auksti, un ķermenis paliek silts. Turklāt, kad "(arteriolas)" ādā izplešas (paplašinās), tās palielina asins plūsmu uz ādu un ekstremitātēm. Tad no ķermeņa tiek atbrīvots siltums, un mēs jūtamies vēsi.
• Nieres : Nierēs esošais glomeruls (mazs asinsvads , kas filtrē asinis) ir savienots ar asinsvadu tīklu, ko sauc par aferentām arteriolām. Tās var paplašināties, ļaujot filtrēt vairāk asiņu. Eferentās arteriolas arī aizvada asinis atpakaļ no glomerula.
• Plaušas : Ja plaušas nesaņem pietiekami daudz skābekļa , arteriolas sašaurinās. Tas izraisa asiņu novirzīšanos no vietām ar zemu skābekļa līmeni uz plaušu zonām ar augstu skābekļa līmeni.
• Smadzenes: Smadzeņu arteriolas var paplašināties, palielinot uz smadzenēm plūstošo asiņu daudzumu. Tas ļauj smadzenēm labāk saņemt skābekli un barības vielas.

Daži pārsteidzoši fakti par `(arteriolām)`!

Ir daži ļoti pārsteidzoši fakti par šīm mazajām "arteriolām".

Viens no tiem ir tāds, ka katrai gludās muskulatūras šūnai arteriolā ir savs neirons jeb nervu šūna. Parasti vairākas nervu šūnas apvienojas, lai nosūtītu signālus muskuļu šūnu kopumam. Bet šeit katra muskuļu šūna saņem ziņojumu tieši!

Tas nozīmē, ka, ja mūsu nervu sistēma saņem signālu palielināt vai samazināt "(arteriolas)" diametru, tā to var izdarīt ļoti ātri un precīzi. Tas palīdz ļoti precīzi kontrolēt asinsspiedienu un asins plūsmas daudzumu. Vēl viena pārsteidzoša lieta ir tā, ka, ja "(arteriolas)" diametrs tiek samazināts uz pusi, tas ir, ja tā tiek pārlocīta tieši uz pusēm, caur to plūstošo asiņu daudzums samazinās līdz vienai sešpadsmitajai daļai (1/16)! Tas nozīmē, ka pat nelielas diametra izmaiņas būtiski ietekmē asins plūsmas daudzumu.

No kā sastāv `(Arteriolas)`?

Arteriolas nav tikai caurules. Tās ir elastīgi, biezsienu kanāli, kas veidoti no muskuļiem. Tāpēc tās var uzturēt asinsspiedienu un kontrolēt caur tām plūstošo asiņu daudzumu. Tās ir muskuļotākas nekā vēnas. Tas ir tāpēc, ka tām ir efektīvāk jāsaraujas un jāizplešas, lai izturētu augsto asinsspiedienu, ko sūknē sirds, un kontrolētu asins plūsmu. Arteriolām ir trīs galvenie slāņi: 1. Tunica intima: Šis ir iekšējais slānis. To veido epitēlija šūnas. Šis slānis savienojas ar vidējā muskuļu slāni. 2. Tunica media: Šis ir vidējais slānis. Tas satur gludās muskulatūras šūnas un elastīgos audus. Arteriolas saraujas un paplašinās šī slāņa dēļ. 3. Tunica adventitia: Šis ir ārējais slānis. To veido saistaudiem, kolagēna šķiedrām un nervu galiem.

Kādas ir biežāk sastopamās slimības, kas ietekmē `(arteriolas)`?

Arteriolas arī ir asinsvadi. Tātad, slimības, kas ietekmē mūsu sirds un asinsvadu sistēmu, var ietekmēt arī arteriolas. Šeit ir daži no šādiem stāvokļiem:

• Hipertensija : pastāvīgi augsts asinsspiediens bojā arteriolas.
• Smēķēšana : smēķēšana bojā asinsvadu iekšējo oderējumu un samazina to elastību.
• Augsts holesterīna līmenis : Kad holesterīna līmenis asinīs paaugstinās, tas var uzkrāties artērijās, sašaurinot asinsvadus. To sauc par aterosklerozi.
• Hroniska obstruktīva plaušu slimība ( HOPS ): šī slimība var ietekmēt plaušu arteriolas.
• Iekaisīga zarnu slimība
• Asins receklis (tromboze)
• Artrīts
• Cistiskā fibroze
• Vaskulīts: Tas nozīmē asinsvadu sieniņu pietūkumu un iekaisumu.
• Arterioloskleroze: olbaltumvielu nogulsnes asinsvadu sieniņās, īpaši nieru arteriolās.
• Nelieli triepieni:To var izraisīt "arteriolas" vai "aneirismas" (asinsvada plīsums) nosprostojums.
• Ar diabētu saistīta mikroangiopātija: diabēts bojā arteriolas, kurām trūkst skābekļa.

Vissvarīgākais ir tas, ka, ja arteriolu sieniņas ir bojātas, tās nevar pareizi sarauties vai paplašināties. Tas būtiski ietekmē asinsspiedienu un asins plūsmu.

Kādi ir biežāk sastopamie ar `(arteriolām)` saistītu slimību simptomi?

Daži no arteriolus ietekmējošu slimību simptomiem var būt:

Vaskulīts (asinsvadu iekaisums)

• Svara zudums
• Drudzis
• Bieža noguruma sajūta
• Ādas izsitumi, piemēram, izsitumi un zilumi

`(HOPS)` (hroniska obstruktīva plaušu slimība)

• Apgrūtināta elpošana
• Sēkšana
• Bieža klepus

Asins recekļi

• Apgrūtināta elpošana (ja trombs atrodas plaušās vai sirdī)
• Sāpes krūtīs (ja sirdī ir asins receklis)
• Grūtības runāt (ja smadzenēs ir asins receklis)
• Kāju pietūkums (lielākā daļa asins recekļu veidojas kāju vēnās)

Iekaisīga zarnu slimība

• Sāpes vēderā
• Asiņošana (ar izkārnījumiem)
• Caureja
• Slikta dūša un vemšana

Ja Jums rodas šie simptomi, ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.

Metodes `(Arteriolu)` veselības pārbaudei

Ārsts var izmantot dažādas attēldiagnostikas metodes, lai pārbaudītu jūsu arteriolu veselību. Dažas no tām ietver:

• KT angiogramma: tā var veikt detalizētus asinsvadu, tostarp arteriolu, attēlus.
• MR angiogramma: šī ir arī metode asinsvadu izpētei, izmantojot magnētiskos viļņus.
• Doplera ultraskaņa: tā var redzēt asins plūsmas ātrumu un modeli caur asinsvadiem.

Šie testi var atklāt jebkādu arteriolu aizsprostojumu vai bojājumu.

Kādas ir "(arteriolu)" ārstēšanas metodes?

Ārsts var izrakstīt zāles, kas palīdzēs jūsu sirds un asinsvadu sistēmai, tostarp arteriolām, labāk darboties.

• Antihipertensīvie līdzekļi.
• Holesterīna līmeni pazeminošs medikaments.
• Zāles, kas mazina iekaisumu (piemēram, tādu slimību kā "vaskulīts" gadījumā).
• Smēķēšanas atmešana ir ļoti svarīga ārstēšanas metode, kā arī profilaktisks pasākums.

Vienkārši dzīvesveida padomi veselīgai arteriolārajai sistēmai

Jūs varat saglabāt savas "(arteriolas)" veselīgas, ievērojot šos vienkāršos ieradumus:

• Samaziniet uzņemtā sāls daudzumu.
• Samaziniet pārtikas produktus ar augstu piesātināto tauku saturu.(Tādas lietas kā taukaini, cepti ēdieni, trekna gaļa)
• Regulāri vingrojiet. Labi ir arī pastaigāties vismaz 30 minūtes dienā.
• Nelietojiet tabakas izstrādājumus. Pilnībā atmetiet smēķēšanu.
• Uzturēt veselīgu svaru, kas tev ir piemērots.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Tātad, tagad jūs saprotat, cik svarīgas mūsu ķermenim ir šīs sīkās, neredzamās "(arteriolas)". Tās ir tās, kas regulē asins plūsmu un asinsspiedienu mūsu ķermenī. Mēs varbūt par tām daudz nedomājam, bet tās klusībā veic lielisku darbu.

Ēdot veselīgi, regulāri vingrojot un dzīvojot labu dzīvesveidu, jūs varat uzturēt veselu visu savu sirds un asinsvadu sistēmu, ieskaitot šīs "arteriolas".

Dažas sirds un asinsvadu slimības agrīnā stadijā var neizpaust nekādus simptomus. Tāpēc ir ļoti svarīgi regulāri apmeklēt ārstu. Tad, ja rodas kāda problēma, to var identificēt, pirms tā kļūst par nopietnu problēmu. Rūpējieties par savām "(arteriolām)", tās par jums labi parūpēsies!

---

Arteriolas, asinsvadi, asinsspiediens, sirds veselība, asinsrite, veselības paradumi, ķermeņa funkcijas