Vai, pēkšņi pieceļoties kājās, jūtat reiboni? Vai tas varētu būt saistīts ar baroreceptoru refleksu?

Vai esat kādreiz jutis reiboni vai vieglu reiboni, pēkšņi pieceļoties no sēdus pozīcijas vai guļus pozīcijas? Dažreiz var būt pat neliels reibonis. Daudziem cilvēkiem ir šāda pieredze. Kāpēc tas notiek? Mūsu ķermenis ir ļoti apbrīnojama sistēma. Tam ir dažādi mehānismi, lai mūs uzturētu veselus un līdzsvarotus. Šodien mēs runāsim par vienu šādu īpašu mehānismu. To sauc par baroreceptoru refleksu .

Kas ir baroreceptoru reflekss? Vienkārši sakot...

Vienkārši sakot, baroreceptoru reflekss ir virkne darbību, ko jūsu ķermenis ļoti ātri veic, lai uzturētu asinsspiedienu normālā līmenī, kad asinsspiediens pēkšņi mainās. Tas ir īpaši svarīgi, mainot savu pozīciju, piemēram, pieceļoties no sēdus stāvokļa. Tā ir ļoti ātra reakcija, kas notiek dažu sirds sitienu laikā. Tas ir galvenais veids, kā mūsu ķermenis īslaicīgi kontrolē asinsspiedienu.

Kā šis (baroreceptoru reflekss) darbojas? Tas ir patiešām pārsteidzoši!

Padomājiet par to šādi: mainoties asinsspiedienam, jūsu artēriju sieniņas reaģē atbilstoši. Piemēram, ja palielinās asins tilpums, artēriju sieniņas stiepjas. Dažās ķermeņa daļās ir īpaši nervu gali, ko sauc par baroreceptoriem . Tie ir kā sīki sensori. Šie sensori var "sajust", cik lielā mērā asinsvadu sieniņas ir izstieptas.

Šis ziņojums nonāk tieši jūsu smadzenēs. Smadzenes to interpretē kā: "Ak, jūsu asinsspiediens ir labs."

Tomēr, ja spriegums šajās asinsvadu sieniņās samazinās, kas nozīmē, ka asinsspiediens ir zems, smadzenes dara visu nepieciešamo, lai attiecīgi paaugstinātu asinsspiedienu.

Kas notiek, kad pēkšņi pieceļaties? Gravitācijas ietekmē daļa asiņu plūst uz kājām. Tad uz laiku samazinās asins daudzums, kas nonāk galvā. Šajā brīdī baroreceptori sajūt, ka asinsvadu sieniņas neizstiepjas pareizi. Kad šis signāls nonāk smadzenēs, tās saprot: "Labi, asinsspiediens šķiet zems." Tad smadzenes liek asinsvadiem "nedaudz savilkties". Tad asinsspiediens atgriežas normālā stāvoklī. Tas ir viens no veidiem, kā mūsu ķermenis regulē asinsspiedienu.

Turklāt mūsu ķermeņi var arī pielāgot sirdsdarbības ātrumu, sirds muskuļa saraušanās spēku un sirds izsūknējamo asiņu daudzumu, pamatojoties uz asinsspiediena pazemināšanos, ko uztver šie baroreceptori . Vai nav pārsteidzoši?

Kas notiek ar ķermeni ar šo (baroreceptoru refleksu)?

Šie sensori, ko sauc par baroreceptoriem, pastāvīgi uzrauga asins daudzumu jūsu asinsvados un spiedienu tajos. Kad jūsu asinsspiediens ir jāmaina, šie baroreceptoriTas norāda smadzenēm, ka tā ir. Pēc tam smadzenes sūta signālus jūsu sirdij un asinsvadiem, lai veiktu nepieciešamās darbības asinsspiediena pazemināšanai vai paaugstināšanai.

Cikos šis (baroreceptoru reflekss) kļūst aktīvs?

Šo baroreceptoru refleksu var aktivizēt jebkurā laikā, kad mainās ķermeņa asinsspiediens. Piemēram:

• Kad maināt savu pozu: īpaši pieceļoties no sēdus vai guļus stāvokļa.
• Kad redzat kaut ko biedējošu vai piedzīvojat ko biedējošu: iedomājieties, ka pēkšņi jūs dzenas suns!
• Kad pēkšņi sākat skriet no iešanas: mainot fizisko aktivitāti.

Kur organismā atrodas šis (baroreceptoru reflekss)?

Šim baroreceptoru refleksam nav vienas centrālas atrašanās vietas. Tā ir sistēma, kas darbojas kopā vairākās mūsu ķermeņa daļās.

Jūsu:

• Sirdī
• Galvenajos kakla asinsvados (miega artērijās)
• Plaušu iekšpusē

Ir sensori, ko sauc par baroreceptoriem . Informācija no šīm vietām nonāk smadzenēs, un no turienes nepieciešamās instrukcijas tiek nosūtītas caur nervu audiem visā ķermenī.

Kādas ir baroreceptoru refleksa galvenās daļas?

Šajā baroreceptoru refleksā ir iesaistītas nervu šūnas (neironi) un nervu šķiedras (nervu šķiedras), kas pārraida signālus par jūsu asinsspiedienu. Tas ietver arī sirdi un asinsrites sistēmu (kardiovaskulāro sistēmu), kas saņem šos signālus un rīkojas atbilstoši.

Galvenokārt ir šādas daļas:

• Baroreceptori atrodas miega artērijās kaklā un aortas arkā (lielākā asinsvada izliektajā daļā, kas sākas no sirds).
• Baroreceptori atrodas jūsu sirds kambaros un asinsvados plaušās.
• Galvaskausa nervi (īpaši nervi, kas tieši savienojas ar smadzenēm).
• "Parasimpātiskā nervu sistēma" (nervu sistēma, kas nomierina un atslābina ķermeni).
• Simpātiskā nervu sistēma (nervu sistēma, kas stimulē ķermeni un ir iesaistīta "cīņas vai bēgšanas" reakcijā).
• Arteriolas (ļoti mazi asinsvadi).

Kādas slimības ietekmē baroreceptoru refleksa darbību?

Dažas veselības problēmas var izraisīt baroreceptoru refleksa darbības traucējumus. Daži no šiem stāvokļiem ir šādi:

• Parkinsona slimība
• "Salauztas sirds sindroms" jeb "stresa kardiomiopātija" (stāvoklis, kas ietekmē sirdi spēcīga stresa dēļ)
• Muguras smadzeņu trauma
• `Diabēts (1. vai 2. tipa cukura diabēts)`
• Posturāls ortostatiskas tahikardijas sindroms (POTS) (stāvoklis, kad sirdsdarbības ātrums strauji palielinās, mainot pozīciju)
• Levija ķermenīšu demence (demence, kas ietekmē atmiņu un fiziskās funkcijas)

Arī šos baroreceptoru sensorus var sabojāt audzēji kaklā vai kakla operācijā.

Kādi simptomi var rasties, ja baroreceptoru reflekss nedarbojas pareizi?

Ja šī baroreceptoru refleksa funkcija ir traucēta, rodas šādi simptomi:

• Nestabils asinsspiediens (nespēja uzturēt nemainīgu līmeni).
• Nepietiekama asins piegāde ķermeņa orgāniem.
• Tahikardija (neparedzēta sirdsdarbības ātruma palielināšanās).
• Nespēja precīzi palielināt sirdsdarbības ātrumu, kad tas nepieciešams.

Kādi testi tiek veikti, lai pārbaudītu baroreceptoru refleksa veselības stāvokli?

Ārsti var veikt šādus testus, lai noskaidrotu, cik labi darbojas jūsu baroreceptoru reflekss :

• Asinsspiediena kontrole: Jums var būt nepieciešama 24 stundu ambulatorā asinsspiediena kontrole.
• Sirdsdarbības ātruma mērīšana.
• “Valsalvas manevrs”: tas ietver elpas aizturēšanu un spēcīgu grūdienu. Šajā laikā tiek kontrolēts asinsspiediens un sirdsdarbības ātrums.
• Asins analīzes.

Kādas ir baroreceptoru refleksu traucējumu ārstēšanas metodes?

Ja baroreceptoru refleksa darbībā ir defekti, ārsti var izrakstīt noteiktas zāles. Taču atcerieties, ka šīs zāles jālieto tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem.

• Midodrīns
• Droksidopa
• Fludrokortizons

Šīs zāles palīdz kontrolēt asinsspiedienu. Ja jums ir šī problēma, noteikti jākonsultējas ar ārstu un jāsaņem ārstēšana.

Vienkāršas lietas, ko varam darīt, lai baroreceptoru reflekss būtu vesels

Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai uzturētu stabilu asinsspiedienu, kas arī ir šī baroreceptoru refleksa būtība. Konsultējieties ar savu ārstu par to:

• Veselīgs uzturs: Ļoti labi ir pārtikas produkti ar zemu sāls, cukura un eļļas saturu, kā arī ar augstu dārzeņu un augļu saturu.
• Ja asinsspiediena problēmas izraisa zāles, ko jau lietojat, šo zāļu devu maiņaPārrunājiet to ar savu ārstu.
• Ja Jums ir stāvoklis, kas saistīts ar barorefleksa disfunkciju , meklējiet medicīnisku palīdzību par vēdera saistvielas lietošanu asinsspiediena paaugstināšanai.
• Ja Jums ir šis stāvoklis, identificējiet un izvairieties no faktoriem, kas var paaugstināt vai pazemināt asinsspiedienu (skatīt iepriekš minēto stāvokļu sarakstu). Piemēram, pēkšņa piecelšanās vai ilgstoša sēdēšana vienā un tajā pašā pozā.

Visbeidzot, vissvarīgākā lieta, kas jāatceras!

Jūs droši vien saprotat, ka baroreceptoru reflekss ir pārsteidzoša un svarīga sistēma mūsu ķermenī. Šī sistēma darbojas klusi, jums pat neapzinoties, lai uzturētu asinsspiedienu normālā līmenī, kad pēkšņi pieceļaties, sākat skriet vai nobijāties.

Vissvarīgākais ir tas, ka, ja jums bieži reibst galva, acis kļūst zilas un jums ir sajūta, ka tūlīt noģībsiet, neuztveriet to kā normālu parādību. Noteikti apmeklējiet ārstu. Tad jūs varēsiet precīzi noskaidrot, kas to izraisa, un nepieciešamības gadījumā saņemt ārstēšanu.

Rūpējieties par savu ķermeni, jo veselība ir visvērtīgākā lieta!

Baroreceptoru reflekss, asinsspiediens, reibonis, nervu sistēma, sirdsdarbības ātrums, veselība