Kas ir progesterons? Vai jūs zināt, cik tas ir svarīgs jūsu ķermenim?

Vai esat dzirdējuši par " hormoniem "? Tie ir mazi vēstneši, kas kontrolē dažādas funkcijas mūsu ķermenī. Viens no šādiem hormoniem, kas ir ārkārtīgi svarīgs mūsu reproduktīvajai sistēmai, ir progesterons . Tāpēc šodien parunāsim par progesteronu nedaudz sīkāk, gluži kā sarunā ar draugu.

Kas ir progesterons? Sapratīsim to vienkārši!

Vienkārši sakot, progesterons ir hormons, kas ir būtisks sievietes ķermeņa, īpaši reproduktīvās sistēmas, pareizai darbībai. Šis hormons palīdz regulēt ikmēneša menstruācijas un uzturēt grūtniecības sākumposmu. Tikai padomājiet, cik pārsteidzošas lietas notiek mūsu ķermenī, vai ne?

Kāda ir progesterona galvenā funkcija?

Labi, vai jūs zināt, ko dara progesterons? Lūk, tas ir šāds: dzemdes iekšējā odere, ko mēs saucam par endometriju , ir progesterona funkcija – tā pieņem apaugļotu olšūnu un rada tai piemērotu vidi augšanai. Iedomājieties to kā auglīgas augsnes poda sagatavošanu pirms auga stādīšanas.

• Ja grūtniecība neiestājas: Šis endometrijs tiek atdalījies menstruāciju laikā.
• Ja iestājas grūtniecība: progesterona līmenis vēl vairāk paaugstinās, atbalstot grūtniecību .

Kā progesterons ir saistīts ar menstruālo ciklu?

Ovulācija , olšūnas atbrīvošanās no olnīcas, notiek menstruālā cikla vidū. Pēc olšūnas atbrīvošanās tukšais olšūnas folikuls izveido pagaidu dziedzeri, ko sauc par dzelteno ķermeni . Dzeltenais ķermenis ražo progesteronu. Šis progesterons izraisa dzemdes gļotādas (endometrija) sabiezēšanu, piepildīšanos ar asinsvadiem un labas vietas radīšanu apaugļotas olšūnas implantācijai. Tomēr, ja olšūna netiek apaugļota menstruālā cikla laikā, kas nozīmē, ka grūtniecība nepaliek, dzeltenais ķermenis pakāpeniski sadalās. Pēc tam progesterona līmenis samazinās. Kad progesterona līmenis pazeminās, dzemdes gļotāda kļūst plānāka, sadalās, un sākas menstruācijas. Vai jūs saprotat?

Progesterona loma grūtniecības laikā

Tagad aplūkosim, kas notiek, ja olšūnu apaugļo spermatozoīds, tas ir, ja iestājas grūtniecība. Ja tas notiek, iepriekš minētais dzeltenais ķermenis nesadalās. Tas turpina ražot progesteronu. Pēc tam, tā kā dzemdes sieniņa ir bieza un piepildīta ar asinsvadiem, apaugļotā olšūna (tagad embrijs) saņem nepieciešamo uzturu. Vēlāk, kad veidojas placenta , tā pārņem progesterona ražošanas atbildību. Progesterona līmenis pakāpeniski palielinās visas grūtniecības laikā. Tas sasniedz maksimumu trešajā trimestrī (28.–40. nedēļā). Tuvojoties menopauzei, progesterona līmenis sāk samazināties, jo ovulācija apstājas.

Ko progesterons dara grūtniecības laikā?

Progesterons grūtniecības laikā ir svarīgs vairāku iemeslu dēļ:

• Dzemdes sieniņa sabiezē: tas ļauj apaugļotajai olšūnai pareizi attīstīties par embriju un pēc tam par augli.
• Aptur ovulāciju : Tas neļauj jums atkārtoti ovulēt grūtniecības laikā.
• Kontrolē dzemdes kontrakcijas: Tas palīdz novērst priekšlaicīgas dzemdības .
• Krūšu sagatavošana barošanai ar krūti : Tas ir arī ļoti svarīgs uzdevums.

Svarīgi: Progesterons ir būtisks grūtniecības agrīno stadiju uzturēšanai, tāpēc, ja progesterona līmenis samazinās, var būt grūti ieņemt bērnu un palielināties spontānā aborta risks.

Ko vēl progesterons dara mūsu organisma labā?

Papildus palīdzībai grūtniecības laikā, progesterons veic arī vairākas citas funkcijas. Apskatiet to:

• Dzemdes siena sabiezē, sagatavojot to olšūnas implantācijai.
• Kontrolē asiņošanu menstruāciju laikā.
• Ja iestājas grūtniecība, tā tiks atbalstīta.
• Tas palīdz uzlabot garastāvokli.
• Atbalsta vairogdziedzera darbību.
• Atbalsta laktāciju.

Kā progesterons tiek ražots mūsu organismā?

Progesteronu galvenokārt ražo dziedzeris, ko sauc par dzelteno ķermeni . Tas ir pagaidu dziedzeris, kas veidojas pēc ovulācijas. Ja notiek apaugļošanās un iestājas grūtniecība, tas ir atbildīgs par progesterona līmeņa uzturēšanu, lai atbalstītu grūtniecību. Turklāt jūsuProgesteronu zināmā mērā ražo virsnieru dziedzeri un placenta .

Kādas ir progesterona līmeņa anomālijas?

Zems progesterona līmenis var ietekmēt jūsu ķermeni dažādos veidos. Dažreiz var parādīties simptomi. Tomēr augsts progesterona līmenis parasti nerada nopietnas veselības problēmas. Ļoti reti tas var liecināt par olnīcu vēzi vai virsnieru vēzi.

Kas notiek, ja progesterona līmenis samazinās?

Ja neesat grūtniece, zems progesterona līmenis var izraisīt šādus simptomus:

• Neregulāri menstruālie cikli.
• Grūtības ieņemt bērnu.
• Garastāvokļa svārstības, trauksme vai depresija.
• Bezmiega problēmas.
• Pēkšņa karstuma sajūta ķermenī (karstuma viļņi).

Zema progesterona līmeņa risks grūtniecības laikā

Progesterons ir būtisks dzemdes gļotādas pareizai attīstībai. Progesterona līmenim jābūt augstam līdz bērna piedzimšanai. Ja Jums ir zems progesterona līmenis, pastāv risks saskarties ar grūtniecības komplikācijām, piemēram:

• Ārpusdzemdes grūtniecība - tas nozīmē, ka apaugļotā olšūna implantējas ārpus dzemdes.
• Spontāns aborts .
• Priekšlaicīgas dzemdības .

Kā pārbaudīt progesterona līmeni?

Asins analīze (saukta arī par “PGSN” testu vai “progesterona testu”) var izmērīt progesterona līmeni. To visbiežāk izmanto, lai pārbaudītu, vai notiek ovulācija.

Kāds ir normāls progesterona līmenis?

Progesterona līmenis mainās menstruālā cikla laikā. Tas paaugstinās pēc ovulācijas un vēl vairāk, ja iestājas grūtniecība. Ārsts var precīzi pateikt, kādam jābūt jūsu progesterona līmenim atkarībā no tā, kurā menstruālā cikla posmā atrodaties vai vai esat grūtniece.

Kad jālieto progesterons?

Dažām sievietēm jālieto progesterona piedevas. Ārsts var ieteikt progesteronu šādās situācijās:

• Ja Jums ir perimenopauzes simptomi.
• Ja vēlaties regulēt savu menstruālo ciklu.
• Novērst grūtniecību (piemēram, kontracepcijas tabletes, ko sauc par minitabletēm) .

Progesterons perimenopauzes laikā

Tuvojoties menopauzei, olnīcas sāk ražot mazāk hormonu estrogēna un progesterona. Šo hormonu līmeņa izmaiņas var izraisīt nepatīkamus simptomus. Visbiežāk sastopamie simptomi ir:

• Pēkšņa karstuma sajūta ķermenī (karstuma viļņi).
• Nakts svīšana un/vai salšanas sajūta.
• Maksts sausums.
• Diskomforts dzimumakta laikā.

Lai atvieglotu šos simptomus, ārsts var ieteikt estrogēna progesterona hormonu terapiju (EPT) vai kombinēto terapiju, kas ietver gan estrogēna, gan progesterona lietošanu kopā.

Vai progesterons izraisa svara pieaugumu?

Patiesībā progesterons tieši neizraisa svara pieaugumu. Hormoni parasti var ietekmēt apetīti un svaru. Tomēr progesterona līmeņa paaugstināšanās vai pazemināšanās vien parasti nav svara pieauguma cēlonis.

Vai progesterons izraisa noguruma sajūtu?

Jā, ja progesterona līmenis pazeminās, jūs varat justies nogurusi.

Kāda ir atšķirība starp progestīnu un progesteronu?

Progestīns ir sintētiska progesterona forma, kas nozīmē, ka tas tiek ražots laboratorijā. Ārsti to lieto, ja jūsu organisms neražo pietiekami daudz progesterona. Progestīns ir pieejams tablešu, vaginālo želeju, injekciju un intrauterīnu ierīču (IUS) veidā. Ārsts var izrakstīt progestīnu šādu iemeslu dēļ:

• Dzimstības kontrolei.
• Hormonu aizstājterapijas (HAT) gadījumā.
• Patoloģiska maksts asiņošana.
• Lai būtu neregulāras menstruācijas.
• Kā līdzeklis dažu vēža veidu ārstēšanai.

Kā progesterons un estrogēns darbojas kopā?

Progesterons un estrogēns ir kā divi draugi hormonu grupā jūsu ķermenī. Kopā tie kontrolē dažus ķermeņa procesus, piemēram, menstruācijas. Iedomājieties, ja jūsu progesterona līmenis samazinās, estrogēns kļūst spēcīgāks un ķermeņa procesi netiek pienācīgi kontrolēti. Ja tas notiek, var notikt šādas lietas:

• Neregulāras menstruācijas.
• Krūtu sāpes vai jutīgums.
• Depresija vai garastāvokļa svārstības.
• Žultspūšļa problēmas.
• Zems libido.

Progesterons un estrogēns darbojas kopā hormonu aizstājterapijā (HAT) , lai ārstētu menopauzes simptomus un dažās kontracepcijas tabletēs, lai novērstu grūtniecību.

Kā zināt, vai jums ir nepieciešams progesterons?

Tikai ārsts var noteikt jūsu progesterona līmeni. Ja grūtniecības laikā rodas smērēšanās vai krampji, vai arī ja jūsu menstruālais cikls ir neregulārs, noteikti apmeklējiet ārstu.

Vai ir iespējams dabiski palielināt progesterona līmeni ar pārtiku?

Pētījumi par šo tēmu joprojām ir ierobežoti, taču tiek uzskatīts, ka tādu pārtikas produktu lietošana uzturā, kas satur noteiktus vitamīnus, var palīdzēt uzturēt veselīgu progesterona līmeni. Šādi pārtikas produkti ietver:

• Pārtikas produkti, kas satur cinku : liellopu gaļa, vēžveidīgie, Indijas rieksti, turku zirņi, lēcas, olas.
• Pārtikas produkti, kas satur C vitamīnu : citrusaugļi, piemēram, apelsīni un laimi, zivis, čili pipari, zemenes, brokoļi.
• Pārtikas produkti, kas satur B vitamīnu : burkāni, spināti, valrieksti, vistas un tītara gaļa.
• Magniju saturoši pārtikas produkti: zaļie dārzeņi, rieksti, sēklas, pupiņas.

Visbeidzot, dažas lietas, kas jāatceras

Progesterons ir ļoti svarīgs hormons menstruālā cikla un grūtniecības norisei. Progesterons ir nepieciešams veselīgas dzemdes gļotādas veidošanai, kas ir nepieciešama apaugļotas olšūnas, embrija vai augļa augšanai. Ja progesterona līmenis grūtniecības laikā pazeminās, var rasties tādas komplikācijas kā asiņošana vai spontāns aborts. Ārsti var izrakstīt progesterona piedevas, lai palīdzētu regulēt menstruālo ciklu, mazinātu menopauzes simptomus vai nodrošinātu kontracepciju. Tāpēc, ja jums ir kādi jautājumi par progesteronu vai tā lomu organismā, noteikti konsultējieties ar ārstu. Tādā veidā jūs varēsiet iegūt pilnīgu informāciju.